Зайчатки-Октябрятки 2011 сладкие детишки

[Tiksa]

Смайлик, вот у меня с Настей та же проблема) Не с кем оставить...Поэтому я тоже оставила мечты о фитнесе вне дома).

Я почему вообще спрашиваю: я писала, сейчас занимаюсь бодироком, это от 12 до 30 минут в день (3 дня в неделю ровно по 15 минут, 2 дня чуть дольше - зависит от того, как быстро ты выполнишь упражнения предложенные, у меня выходит от 20 до 30 минут, плюс 2 дня выходные), вот хотела посоветовать. Настя еле выдерживает, мешается под конец, но в целом неплохо, почти две недели занимаюсь. Даже не ноет уже и не дергает).

Нагрузка сильная, но короткая)). Это и помогает продолжать заниматься.

Основано на принципе интервальных тренировок. Если интересно, напишу подробней, ну или сама поищи в инете.

Там разные тренировки каждый день, это тоже приятно, а то одно и то же страшно приедается.

В общем, мне подошло, может, и тебе понравится.

[nestik]

Xuxa, с возвращением, хорошо, что все обошлось, больше не пугайте нас А ты молодец, позитивный человек - так держать))

SweetCherry, спасибо, правда, я и не знала, что это туфта, но как-то боязно было. А режим я не смогууу, я ленивая, да и с ребенком сложно для себя расписание делать, во всяком случае - для меня, но все равно спасибо)) А ты молодец, я так не могу - то времени нет, то сил, то лень, вот такая я

fetica, давай лечись ударно, чтоб малого не заразить...

Лерика, Ди-Ди, Tiksa, ну да, я тож думаю, чего зря наговаривать на себя, худеть особо не надо, но проблемные места есть и вот начиталась и подумала, что с этим методом они сами испарятся - наивная я )) Так что всем спасибо за советы и мысли, буду стараться работать над собой, а не мечтать))

Таша16, ой, поправляйтесь и малышка береги, ну прям как ты хотела))

[Tiksa]

Фетика, ну взрослым-то мне кажется и не вызывается... Деткам - это да. Хотя все люди по-разному, конечно, считают)

Когда у меня было за 40 и не сбивалось, я тоже вызвать не разрешила маме. А свекровь у меня вызывает при болях в животе, например... Или если голова сильно болит... Мы как-то отравились с мужем, ну все как обычно, отлежаться надо пару дней... А он тоже хотел вызвать, еле отготоворила... Вот так кому-то будет реально плохо, до смерти, а скорая у нас.

Это я к тому, что мы осуждаем медицину, а ведь люди тоже такие попадаются... вот они всех под одну гребенку... У тебя такая ситуация, а кто-то может и не пытался сбить, а их там дергают из-за этого.

 

Викуль, ну а Лиза-то у тебя нережимно питается? Я вот всегда кушаю вместе с Настей - здорово, никогда так регулярно и строго не питалась в смысле времени)). Максимум плюс минус полчаса). Если кушать отдельно - то да, какое тут расписание... То у нее есть настроение меня отпустить, то нет).

Если ты, конечно, про режим питания писала.

А насчет проблемных мест - можно просто упражнения поделать, чтобы подтянуть...

[Smile_ik]

Tiksa, спасибо, обязательно поищу))) я за собой заметила такой момент, что если вижу результат, то начинаю работать чуть ли не с удвоенной силой. Но стоит один раз расслабиться, как на меня снова лень находит и хрен я что смогу начать делать((( так что вот надо собраться с силами и начать что-то делать)))

[nestik]

Tiksa, Лизу стараюсь режимно кормить, а вот мне не угодишь, иногда просто не хочу еще, когда она кушает. Вот и получается. Опять же вечером люблю с мужем кушать, и сыном, а Лиза уж заодно с нами либо ест, либо чего-нито ковыряет из еды, если сыта А на счет упражнений - говорю ж, лень непреодолимая. Я в детстве спортом занималась серьезно : 2 тренировки в день без выходных, вот, видимо на всю жизнь назанималась. не могу себя заставить - хоть убейте. А умом все понимаю

[irinka_74]

Smile_ik, С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, И ПУСТЬ ВСЕ ЗАДУМАННОЕ СБЫВАЕТСЯ!!!

[Лерика]

Оля с днём рождения!!!!!будь всегда такой же жизнерадостной и всё остальное будет всегда с тобой - удача, любовь, здоровье! Всех благ вашей семье!

 

Таша16, Восстанавливайте силы поскорее, какой у тебя срок? Я болела гриппом в 16 недель с Вероникой, всё обошлось , хотя темпа у меня до 39 была.

[Ди-Ди]

Smile_ik, с Днем Рождения тебя!

 

 

Таша16, здорово, что у тебя будут разнополые детки! Это моя мечта!

Не переживай, я тоже болела сильно гриппом на более раннем сроке (недель 5 тогда было) - и ничего, все обошлось!

[Smile_ik]

Иринка74, Лерика, Ди-Ди, спасибо большое))) так приятно с самого утра)))) Еще и Машка, хоть и просыпалась 3 раза за ночь, но при этом дала поспать до 9 утра))))

[СветланаМама]

Ссылки скрыты.

Оленька с днем рождения, тебя, дорогая!!!!!! Здоровья тебе и твоим родным!!!!!!! Пусть Машенька растет и радует любимую мамулю все больше и больше, ну и женского счастья такого, чтобы и унести не смогла

 

Девочки, про занятия.... Я там как то в полезностях скидывала ссылку на занятия с Синди Кроуфорд. Там именно после родов. Есть комлекс на 5 минут с него надо начинать, а есть на 40. Можно комбинировать упражнения, в основном направлены на проблемные зоны. Я до родов зонималась ими. Для поддержания формы. В конце концов уже перешла на ее же комплекс 1 час. Но там нагрузки более серьезные. А здесь именно на живот, нижний пресс, бедра, грудь, внутринние мышцы. Они не тяжелые......

[Smile_ik]

СветланаМама, спасибо большое!))))

[Xuxa]

Smile_ik,поздравляю с днем рожденья. желаю счастья в личной жизни, Ксюх!!! :flower: :flower: :flower:

[Smile_ik]

Xuxa, спасибо))))))))))

[Таша16]

Smile_ik, Олюшечка, С Днем Рождения!!!

Милая, нежная, светлая, чистая,

Пусть в этот день, когда ты родилась,

Счастье тебе улыбнется лучистое,

Бед и печалей минует напасть.

Пусть никогда, никогда не кончается

Вера твоя в наступленье весны,

Пусть все мечты и надежды сбываются.

Явью становятся сказки и сны!

 

Девочки спасибо! Мальчику рада, особенно супруг весь сияет, мне показали даже наше "достоинство", надеюсь это ни с чем не перепутали)))) нам сегодня пошла 18-ая неделька, все уже конечно сформировалось, но все равно переживаю конечно сразу после гриппа на узи побежала, а то раз мне было оооочень плохо то каково там малышику то((((

Tiksa, к деткам оказывается тоже не приезжает скорая((((

Я сбивала температуру а через 2-3 часа она снова была высокая и жаропонижающие можно давать через 4-6 часов.... сидела и ревела.... она у меня похудела за неделю очень, ела только творожки да пюре фруктовое, кашу ложки четыре и отказывалась, врач сказала зато иммунитет получили к садику.... надеюсь...

А вот и мы до болезни и после.... ну ничего щечки наростим

Ссылки скрыты.

 

Xuxa, да не говори, ведь упрямо искала, когда глаза уже слипались и на часах было далеко за полночь)))

[nestik]

Smile_ik, Оленька, С Днем Рождения!!! Исполнения тебе всех твоих пожеланий, и всем твоим родным и тебе здоровья!!!

Ссылки скрыты.

[Smile_ik]

Таша16, Викуля-Мамуля//, спасибо большое)))))))

Таша16, это все дело житейское! щечки еще наедите, главное, что она у тебя не малоежка))))

[Xuxa]

Xuxa, да не говори, ведь упрямо искала, когда глаза уже слипались и на часах было далеко за полночь)))

ну я ж шуткую!! мальчик -это хорошо. будет братик-опора!!

 

а щеки заново отъедите!!

[fetica]

Smile_ik,  с днем рождения

 

малый тоже заболевает. уже 37.4. я паникую. я боюсь. привещти его домой может под сисю ?

[SweetCherry]

Оленька,с днем рождения тебя!!! хорошего настроения, достижения целей и исполнения желаний тебе!

 

Диди, привезем главное, чтоб место в машине было, денежку потом отдадите

 

Лерика, а мне еще понравился крем для рук с маслом конопли, отлично увлажняет. Я даже пятки им мазала ))) они были сухие с небольшими орещинками и никакие крема не помогали. А с этим все прошло, мазала как следует на ночь и спать да и руки мажу утром и вечером, в теч дня нет желания без конца увлажнять кожу, как раньше было. Ты только понюхай тестер сначала, пахнет травами, но кому то не нравится. Меня вот от кремя для рук с дикой розой прям фееее , тошнотики )))

 

Таша, ну дорогая! Поздравляем с мальчишкой! как здорово! а ты не гадала с иголкой на пол ребенка?

Про грипп, я думаю, что малышастик не пострадал. Он надежно защищен сейчас в пузике у мамы Сашуля грустинка такая, устала болеть.

 

Мы тоже не далеко ушли в 4 утра у Вани 38,5 и то как попало измерила, он вырывался. Дала панадол и тут же его стошнило, залил себя и нашу кровать. Обмыли его теплой водичкой, сменили постель, дала свечку нурофена и он уснул. Сейчас 37,6. Но я все равно вызвала врача. С этими вирусами и пр фигней... Лучше перебдеть.

 

 

 

Фетика, а кроме темп 37,4 ничего? Ну там не хнычет? Мож пока потерпеть, не рисковать совместным пребыванием? Ты с темп, тебе отлежаться надо

[fetica]

SweetCherry,  у него кашель небольшой и капризит. у меня темпа развилась за день. вот я и боюсь за вечер как потом его везти. я бы не паниковала если б врачи у нас были хорошие

[Smile_ik]

fetica, SweetCherry, спасибо большое)))))

fetica, SweetCherry, выздоравливайте там быстрее! что это пацаны у нас разболелись(((

[Tiksa]

Смайлик, Оля, с днем рождения!!! Пусть все мечты сбываются, настроение хорошее тебя пусть всегда преследует, ну и Маша пусть радует все больше и больше!!

 

Свитчерри, ой-ой((( как жалко малышей! Выздоравливайте скорее! Надеюсь, ничего серьезного. А с врачом правильно, видишь, что творится... Все болеют... Правильно мы в поликлинику не пошли. Нам уже больше месяца назад надо было сходить. Ну его... Что-то сезон вообще какой-то болезненный выдался.

 

Таша, ужас какой... Еще и скорая не хотела приезжать... Ну теперь вам главное поправляться совсем уж, а щечки - дело наедное). Да и девочка и без щечек может обойтись...

 

Очень симпатичная девушка у вас и с щечками и без них тоже)

[Smile_ik]

Tiksa, спасибо большое!))))

 

Ой-ёй! У меня сегодня подруга родила маленькую Анюту))))) так здорово!)))

[СветланаМама]

Fetika, если для Максюши не проблема побыть без тебя, то лучше так.... Тебе сейчас самой надо подлечиться.....

 

Sweet sherry, ой вы затемпературили ((((((Выздоравливайте

 

Таша, Сашенька лапуля, а щечки дело такое)))))) да уж напереживалась ты, нет ничего хуже, чем болеющий ребенок ((((((

 

Оля, подружку поздравь

[Smile_ik]

СветланаМама, спасибо, обязательно поздравлю))) она обещала отзвониться, как переведут в послеродовую, пока она в реанимации лежит после кесарева. она много крови потеряла, делали переливание. разошелся рубец после первого кесарева