ПОХУДЕЛКИ АВГУСТЯТ

[doroti230]

Бонь,для твоей фигуры будет хорошо...но для моей будут кости торчать)

Ссылки скрыты.

вот мне нравится жопень!

[ღБоняღ]

//Я мама//, отличный попец))))))))будем стремится))))))))

а ноги такие длиннющие только в мечтах и останутся))))))так как я коротышка...

но вот попец и живот - это все реально для меня

 

нужно поискать сегодня упражнения для ягодиц разные

[doroti230]

ღБоняღ,у меня тоже таких не будет..у меня кривые

[ღБоняღ]

да прям кривые, ты наверное наговариваешь у меня то тоже не особо прямые

[Art1987]

вот это вы тут фигуры откопали!!!!!!!!!!!!!!!!! Мечта-мечта

[-bantik-]

Я мама - это я чо то попутала малек)))У меня день за два,..)))

[ugys]

Mona_Li_Sa, А у тебя есть фотка где ты 50 кг весишь хоца посмотреть, а то у меня такой же рост и предел мечтаний это 65 кг просто может действительно мне еще надо 15 кг сбросить до идеала. Мне когда 17 лет было я весила 57 кг и я пипец какая худая была может у меня кости тяжелые.

[Катенок8683]

Ссылки скрыты.

Я 160 см и туточки я 50 кг )) Вот что мне надо!

[ДарьяД]

Mona_Li_Sa, Привет. К нам всегда можно. Как тебя зовут? (я не знаю ) В табличку добавила, но если завтра (у нас завтра отчетный день) данные изменятся - ты напиши.

 

Посмотрела я на выложенные фотки и еще раз убедилась, что я не хочу быть такой худой но и толстухой, как сейчас меня не устраивает быть!

[Mona_Li_Sa]

ugys, у меня кости легкие, даже при пятидесяти кг попец был, даже если по табличке пробежаться при моем же весе и росте объемы у многих меньше. А фотку щас попробую, я с этим не очень дружу(

ДарьяД, Меня Света зовут, вес я написала тот который был первого февраля, а вот обЪемы сегодняшние. Спасибо)))

[ღБоняღ]

Mona_Li_Sa, когда пишешь ответ, там справа от "отправить" есть расширенная форма, так вот там можно загрузить фото с компа и присоединить к сообщению

[Mona_Li_Sa]

ღБоняღ, спасибо, бум пробовать)))

 

На первом фото 50 кг, на втором 52.

 

Яж говорю я профан в этом деле))))

[rozka]

ღБоняღ, спасибо, бум пробовать)))

 

На первом фото 50 кг, на втором 52.

 

Яж говорю я профан в этом деле))))

 

неее, ну я так не играю... если тебе надо худеть, то что же делать мне....Хотела поделиться радостью.. Сегодня открыла фитнес-год))) Активироавала клубную карту в фитнесс-клуб. Сегодня была аэробика+пресс. КАЙФ!!!!!!

[Mona_Li_Sa]

rozka, так сейчас 62, а хотелось бы на 10 меньше.

[doroti230]

Всем привет!

Отчитываюсь за неделю:

Вес 62,5

обемы 90- 67- 98

Минус 1 кг Йухууу!

[ugys]

За прошедшую неделю

Вес 69 кг

Объемы 95*86*100

Минус 1 кг и 4 см с талии и грудь прибавилась)) (просто первый раз без лифа мерила, а сейчас свернула в калачики)

)Катенок8683, Катя тебе на фото 15 ? По крайней мере выгледешь на такой возраст. Эх у вас алтайский воздух наверно так молодость сохраняет у нас если выйти когда ветра нет можно от смога забальзамироваться)))

Mona_Li_Sa, Блин я так при 63 кг выглежу во мне наверно г**на много))))) Отличная фигурка мне на второй больше нравишься в джиньсиках.

Вот я здесь 63 кг

Ссылки скрыты.

Изменено 8 февраля 2012 пользователем ugys

[doroti230]

ugys, я при 63 шире тебя....НУ у тебя всё отлично на этом фото )

Молодец!!! И у меня минус 1 !!!

Mona_Li_Sa,ты хорошенькая такая!!! И с фигурой всё отлично, сеьезно!

[Art1987]

у меня за неделю всего -500. Сейчас 70,5. Больше сложно сбрасывать, молока меньше становится. А как же раньше хорошо было. 1 день на кефире и сразу - 1 кг

[Катенок8683]

ugys,дорогая, на этом фото мне 22, это 2008 год я: 94-76-102 , вес не знаю...ничего не изменилось пока...ого (заглянула в таблу) талия -3 см обруч всего немного крутила, меськи начались...

[doroti230]

Maleeka, лучше медленно,но верно..навсегда так сказать)

Катенок8683, ну ты молодчина) минус3 см)

[Катенок8683]

//Я мама//,сама в шоке...по мне незаметно, толстун такой же

[ProstaYa]

Отчитываюсь и я!При моем начальном весе вообще сложно что-то скинуть!Пока стоим на месте,49.5 кг.Параметры 89-68-94!

Нашла хорошее упражнение для ног и ягодиц-ложишься на пол и ноги сгибаешь в коленях-туда Ре и берешь за ручки-поднимаем ноги!Еще можно ноги оставить недвижимыми и поднимать туловище-тогда получится упражнение на пресс!

Изменено 8 февраля 2012 пользователем ProstaYa

[doroti230]

ProstaYa,ты вообще у нас худышка)))

Катенок8683, так вот и по мне незаметно где там минус 1 кг

[alinvar]

И я отчитываюсь: вес 60,5 (блин, откуда 500 гр???!), параметры:88-69-98.

Если честно, то зарядку почти не делала, только с Сережкой играла, как ПростоЯ написала. И полы в раскоряке мыла...

И у меня ляха 57 (сейчас померила), вроде для моего роста нормально, но нет предела совершенству.... Блин, как заставить себя упражнения делать?

[plam jam]

и я отчитаюсь, параметры такие же остались и вес тоже Н последние несколько дней не занималась, как-то все не до этого было. Хотя внешне заметно очень, хожа подтянулась немного, не такая рыхлая стала и даже талия немного наметилась