Июлятки взрослеют, а мамульки хорошеют!

[Mama_karpika]

Маришка33, я следующую неделю буду поститься, а вот потом можно на луковом супе недельку, единственное у меня появился страх, т.к. в прошлый раз после недели супа у меня спину прихватило, конечно скорее всего это не связано, но у меня в голове связь образовалась (

[Nato4ka4]

Привет, мамульки-красотки!

 

Маришка33, молодчина! Хорошо сбросила и подтянулась!

Sansara, и тебя, Лерунь, с подтягиванием. У меня аналогично с весом, а видно что подтянулась)

Mama_karpika, хорошо тебе попоститься! Ты прям строго будешь? Без рыбы?

 

Я вот вернулась из дома отдыха. Диет там не соблюдала и не пила кефир с семенами. Но мы там много бегали, гуляли, плавали в бассейне, так что наверное все на месте)

[Sansara]

Mama_karpika, ну да, скорее всего суп и спина не связаны. Может, для начала не неделю на нем сидеть, а поменьше, посмотреть реакцию организма и чтоб страх прошел.

 

Nato4ka4, с хорошим отдыхом! Может, от беготни ноборот вес уменьшился))

 

Маришка33, Мариш, я настроилась на суп с завтрашнего дня)) Уже варю. Рецепты смотрела - набор продуктов для супа немного различается, ты какие брала? У меня капуста, лук, сельдерей, перец, помидорина.

И еще. Ты густой варила? Там написано - варить до разваривания полного, ну это наверное до очень мягкого состояния. Может, его блендером, чтоб пить)) Вдруг вкуснее покажется))

И там в диете расписаны по дням продукты, которые можно помимо супа кушать, ну там фрукты, овощи, мясо отварное. ТЫ соблюдала или чисто суп кушала?

 

Поужинала сегодня в 16 часов тушеной капустой без мяса, ив 18 часов выпила кефир с льном и клетчткой. У меня Каришка такой кефир любит очень, вместе кушаем))

[Mama_karpika]

Sansara, я этот суп варила густым и блендером делала пюре, иначе жевать вареный лук придется, а это для меня фууу

[Маришка33]

Sansara, да, продукты те же, только я вместо свежего помидора, покупала в собственном соку и эту жидкость в суп добавляла и один овощной кубик. Суп был густой, блендером не перемалывала, ела 3 раза в день и+продукты, которые можно по дням.

[Мамочка²]

Всем привет! Я в подполье Ни фига не худею...т.к. ем все подряд :D Правда пока и не порпавляюсь. Спорт - беготня за Александрой, которая стала слишком не по годам шустрой и хитрой

Вот Пасха пройдет с ее куличами и снова в бой и теперь уже жестко, точно с супом, с отрубями и семенами льна.

 

Кстати, Лер, а ты их в кефир молотыми бросала? А клетчатку чистую покупала, без добавок?

А, правда делала еще крем с мумие - классная штука, кожа становится лучше. Причем у меня эта таблетка отлично растворилась, я за пару часов до приема душа растерла ее и смешала с кремом, она полностью растворилась.

 

Маришка33, с отличными результатами, ты у нас теперь - пример для подражания!

 

Mama_karpika, абсолютно согласна с Лерой, что боли в спине с супом не связаны, а на счет того, что в подсознании отложилась связь - верю охотно, у еня такое тоже было. поможет только та же ситуация, но с благоприятным исходом! Удачи!!!

 

Может, его блендером, чтоб пить))

Вспомнилась шутка: "Я после 18.00 не ем, пойду борща попью" :P

Изменено 8 апреля 2012 пользователем LaCream

[Маришка33]

Привет!

Девочки, не перехвалите.

LaCream, у меня также-главное упражнение-бегаю за Машей на улице.

Sansara, ещё вспомнила, в суп клала приправу(от бабушки)-корень сельдерея, лук-порей, морковка. У меня был вкусный суп.

Лера, как суп?

[Мамочка²]

Девочки, не перехвалите.

Не будем больше)))

[Sansara]

Ссылки скрыты.

всем красотулям!!!

 

 

Mama_karpika, спасибо! Попробую вечернюю порцию блендером измельчить.

 

Маришка33, Спасибо за ответы! У меня получился не очень густой, я добавила только соли немного, кубиков у нас дома не бывает. А, и еще перец черный молотый.

 

LaCream, привет! Спорт хороший у тебя)) Тут наверное у всех такой))

Мумие отличная вещь! Значит твой крем хорошо растворяет.Я вообще измельчю таблетку перед душем, пока моюсь - она растворяется.

Семя льна измельчаю, блендером оказалось удобнее и быстрее чем в кофемолке. Я сразу всю упаковку измельчила и в банку под крышку положила.

Клетчатку сейчас посмотрю.. "Состав: оболочка пшеничного зерна, очищающий чай от специализированной фирмы ООО !Томские трвы", яблоко". Написано, что этим чем пропитаны все частички. Производитель Томская фирма "Сибирская клетчатка", на баночке еще ссйт нписан - www.tfzp.ru Еще не заглядывала туда))

 

О, посмотрела! Оказывается, очень много видов клетчатки, надо поискать у нас. У меня Сибирская Клетчатка Очищающая.

 

Маришка33, Я думаю, тебя не перехвалить)) ТЫ вон какая упертая!

О, хорошя идея, сушеные травы и корешки добавить! В принципе, суп получился не противный, лучше намного ,чем в прошлый раз (но я тогда, если честно, просто овощной суп сварила, без соблюдения перечня продуктов ) Мариш, а чай ты пила? Понятно ,что без сладкого)

 

Сегодня с утра кефир с клетчаткой и льном, на завтрак и обед луковый суп, чай с лимоном. В перекусах по половине яблока и апельсина.

Сделала комплекс упражнений на бедра и обертывание на прогулку.

Изменено 9 апреля 2012 пользователем Sansara

[Маришка33]

Sansara, зелёный чай 1-2 раза в день пила и 1.5 литра воды

[Sansara]

Маришка33, спасибо, Марин. Я даже не считаю, сколько воды выпиваю- много)) Как в старой рекламе подгузов - "Пью и писаю"

[Мамочка²]

очищающий чай от специализированной фирмы ООО !Томские трвы"

Лер, меня вот ЭТО настораживает...не будет эффекта как от чаев для похудения?

[Sansara]

LaCream, Лиль ,какого именно эффекта тыф боишься? Чаи для похудания разные бывают, есть только на основе трв с мягким действием, а ест ьеще с химическими добавками.

На сайте написан состав чая - Ромашка, календула, бессмертник, крушина кора,тысячелистник,шиповник плоды, укроп плоды, таволга, мята, клевер. Не вижу ничего нехорошего)) Конечно, не всегда можно верить написанному. Лично я за несколько дней приема никакого эффекта не обнаруживаю.

[Мамочка²]

Лер, если травы, то да - нормально, я думала там какие-то вещества, способствующие быстрому сбросу веса.

Посмотрю на днях что у нас есть из клетчатки. Сегодня реально невозможно выйти на улицу - все плывет, снега навалило....жуть просто...

[Sansara]

LaCream, я тоже всякие дополнительные вещества не употребляю и негативно к ним отношусь. А травки люблю)))

У вас еще и снег валит? Обалдеть..

[Nato4ka4]

Всем привет!

 

Я сегодня утром поела творожок с семнами льна и вишневого пирога (моя мама нам испекла) с кофе.

В обед сейчас буду цыпленок карри с рисом и овощами)

 

Девочки, Лерочка и Мариша, какие вы молодцы, что силы воли хватает сидеть на супе!!! Я пока все никак не соберусь устроить какую-нить разгрузку, но питаюсь рационально)

 

LaCream, я тоже блендером измельчаю семена льна. Но решила дозировано мельчить, так как в инете написано, что измельченными их лучше долго не хранить. Они чего-то там теряют в свойствах...

Sansara, а где эти таблетки мумие продают? И прям так и называются? Просто в крем бросать? А какое количество и сколько крема надо брать на один раз помазаться?

[Mama_karpika]

У меня сегодня завтрак: каша овсяная на воде, обед: вареная картошка с грибами и помидор, на ужин будет салат овощной

Nato4ka4, мумие в аптеке продается, это лекарство. Я одну таблетку в столовую ложку крема размельчала, но как правильно - не помню.

[Sansara]

Nato4ka4, какие ты тут вкусности пишешь)) когда на диете, особенно вкусным кажется

Ну ты пока подожди меня хвалить, я еще и дня не посидела на супе)) Посмотрим. Но настроена я решительно! А то что-то никак вес не уходит, значит, нужна встряска для пинка))

 

Я поэтому семена небольшой пакетик купила, за 3 дня уже половину съела. Хотя надо почитать, сколько дней можно измельченными хранить.

 

Про мумие Кристина все првильно написала. А крем беру на глазок, если остнется - еще куда-нибудь домазываю)

 

Mama_karpika, хороший рацион у тебя сегодня!

[Sansara]

Ну вот, первый день на луковом супе завершен))

Завтрак, обед и ужин - суп, плюс апельсин и яблоко, чай с лимоном. Из отступлений - утренний кефир с льном и клетчаткой и после ужина горсточку тыквенный семечек съела. Ощущения нормльные.

2 раза делала комлекс упражнений на бедра и 1 раз на пресс.

[Nato4ka4]

Sansara, молодчина! Так держать!

Я сегодня без ужина, только выпила пол стакана кефира с семенами. Завтра вот все же думаю сделать наконец разгрузку кефирную.

[Мамочка²]

А я только что сделала кофейный скраб и крем с мумие...После скраба ощущение, что пару кг ушло...такая легкость - класс!

Спасибо всем за рецепты!

 

Лера, с первым удачным суповым днем! Так держать!

[Sansara]

Всем красотулям привет!!!

 

Nato4ka4, спасибо, Натуль!

успешного тебе разгрузочного дня!!!

 

LaCream, Спасибо, Лиля!

И тебя с почином скрабно - мумиешным)) Продолжай и дальше, кожа заметно улучшается! Я уже почти 2 месяца каждый день делю кофейный скрб (за редким исключением), крем не каждый день, иногда с мумие, иногда антицеллюлитный. Сейчас целлюлит еще остался конечно, но пока кожу в складку не соберешь - не заметен!

 

 

У меня сегодня на весах 66,100! За день лукового супа ушло 1,100г В одном месте весы вообще показали 65,8, но я им не поверила))) Во тчто значит много лишнего, еще и водички вышло очень много вчера.

 

Сегодня позавтракала морковкой сырой тертой, суп луковый, в него же добавила семя льна и клетчатку. Плюс чай с лимоном.

 

Всем отличного дня!

[Маришка33]

Привет!

Sansara, с большим отвесом!

 

Вчера-обёртывание.

А сегодня-разгрузочный день на блинах с вареньем(взяла с собой 6шт) и стебли сельдерея.

[Мамочка²]

Всем привет!

Лера, с отличным отвесом!

А ты сырую морковку чем-то заправляешь? ее же нужно обязательно с маслом употреблять....

Я вот на соки собираюсь еще перейти перед завтраком. Вчера уже соковыжималку поставила на видное место, рецептов насохраняла, пойду затариваться овощами-фруктами.

 

Мариша, прикольная у тебя разгрузочка - блинами

[Mama_karpika]

Sansara, ну твой результат меня вдохновил, с понедельника на супе буду!

Маришка33, мне твоя разгрузка на блинах нравится )) Сама бы не отказалась! Вчера жарила мужу куриную грудку в сырном кляре и слюной истекла.

Сегодня завтрак: овсянка с клубникой, обед будет как вчера картошка с грибами и ужин пока не знаю, что-нибудь легкое.