Июлятки взрослеют, а мамульки хорошеют!

[НаталиЯ-83]

девочки, какие результаты? я вчера утром была 67 кило! А вечером гуляла на банкете - ела всё, что хотела. Сегодня не взвешивалась с утра, но принципы системы "минус 60" продолжаю соблюдать.

[Маришка33]

НаталиЯ-83, я только сегодня начинаю, вес с утра-63.900

[Маришка33]

Сегодня -100г(63.800) , я и этому рада, у меня почти система-60

[Mama_karpika]

Девочки, а я все жру, не могу никак взять себя в руки (((

[Nato4ka4]

Mama_karpika, так, бери себя в руки...я тут понимаешь ли завидую, что вы сейчас можете за собой следить, худеть, спортом заниматься...мне так всего этого хочется, надоело себя бегемотиком или пингвином ощущать

[Mama_karpika]

Nato4ka4, да, надо.

ТЫ много набрала кг?

[Маришка33]

Mama_karpika, завтра присоединяйся, ждём.

[Mama_karpika]

Маришка33, я с вами! Сегодня просто мало ем и после 6 не ем. Вес сегодня 63,5. Вот отожралась...

[НаталиЯ-83]

Девочки, как успехи? У меня медленно, но верно стрелочка ползет на уменьшение Весы механические, поэтому ежедневно трудно отследить в граммах, но вижу, что уже меньше 67 кг показывает

[Белая ворона]

девочки, а я за две недели тоже 2 кг скинула. причем ем все как обычно.вес 58, давно такой цифры не видела на весах. Но ситуация скоро начнет меняться =)

[Маришка33]

Сегодня-63.200(-700г с понедельника)

[Белая ворона]

Маришка33, отличный результат!

[НаталиЯ-83]

Девочки, какие результаты?

Я вчера оторвалась!))))))) У Верочки был первый день рождения, и я вечером налопалась торта)))))) Сегодня снова на "системе минус 60"

[Маришка33]

НаталиЯ-83, Верочку с Годиком!!! Красавицы!!! А на столе какая красота!!!

У меня прогресс есть-62.500

[Mama_karpika]

НаталиЯ-83, ты стройняшка! Красота какая на столе! Две улыбашки!

Маришка33, поздравляю с отвесами.

Я решила на диету Дюкана еще раз попробовать, в феврале она у меня не пошла. Либо завтра начну, либо с понедельника.

[НаталиЯ-83]

Маришка33, Mama_karpika, спасибо, девочки!!!

 

А я сегодня уже 66 кг!!!!!!!!!!!! Скоро вас догоню))))))))

[Mama_karpika]

НаталиЯ-83, думаю, что и перегонишь скоро ))) Правда, я уже чувствую, что меня тошнит от еды, а это значит, что скоро начнется похудение, этап когда есть не охото. Я этого ждала. Заметила, что пока этот период не настанет я никак не могу начать ограничивать себя...

[НаталиЯ-83]

Mama_karpika, а у меня настрой может пропасть (как летом) и опять будет период застоя

[Маришка33]

Сижу ем вафли, надо прекращать, а то догонят и перегонят.

[Mama_karpika]

Маришка33, во-во! И я о том же ))

[НаталиЯ-83]

я заметила, что у меня кожа с жиром стала мягкой, рыхлой. Начала делать массаж, в душе скрабиться сильно, растирать. Читала у Миримановой про это, надо "разбивать" жир массажем. ЕГО так много!!! Я думала, что у меня кость широкая))))))))))))))))))))))) а теперь вижу, что просто жира много!

[Mama_karpika]

Я сегодня на Дюкане. 3 дня только белков, потом чередовать день только мясо и день мясо+овощи.

[Mama_karpika]

У меня минус 900 гр. Но когда я вчера взвесилась, у меня был шок!!! 64.4, сегодня 63.5, но это все равно очень много!!!! Где мои 59???

Вчера питалась так: творожок обезжиренный, супчик из куриной грудки с яичком, яичко с креветками и кефир 0,1%. В принципе не сложно и не голодно.

Сегодня на завтрак сделала блин из отрубей и с красной рыбкой малосоленой очень вкусно. Поедем скоро по бабушкам, главное выдержать. Возьму с собой еды своей ) Со вторника можно будет овощи кушать и начнется лафа )))

[НаталиЯ-83]

Mama_karpika, да, на одних белках тяжко((( знакомые худели на белковой диете, а потом к проктологу бегали((((

 

Я сегодня выдержала часовую фитнес-тренировку, потом в душ, там растирала массажной щеткой проблемные места, потом намазала термолосьоном. Устала даже)))))))))))) Вот бы каждый день так делать!!!!

Муж похвалил меня вчера, сказал, что заметно похудела))) Так приятно!!!

[Mama_karpika]

сегодня 62.8. Наконец-то знакомые цифры.... вода ушла, завтра овощи включу и приготовлюсь к тому , что вес будет стоять какое-то время