Болталка стройнеющих мамочек

[Hel_en]

Мамочки-красавицы,давайте делиться тут опытом похудения и поддержания себя в форме!!!

 

 

Ну и для стимула кому море:

 

а кому мужчинки:

 

табличка наших успехов:

Ссылки скрыты.

Изменено 7 мая 2012 пользователем Илончонок

[Nadino4ka]

С новым стройнеющим домиком нас!!!!!!!!!!

Ссылки скрыты.

Мои параметры на сегодня:

Вес 60 кг, ОБ:98см, ОТ:73 см (-1см); ОГ 86.

Ушёл см только почему то в талии, бедра пока не изменились

Продолжаем худеть к морю

Изменено 20 февраля 2012 пользователем Nadino4ka

[jassy]

Новый стройный домик! УРА НАМ ХУДЕЮЩИМ!!! :girl_bye:

[karamelka0325]

ваууу!супер!!!!!!Девочки, заходим сюда с лишьним весом

Ссылки скрыты.

, делаем вот так - выходим со стройными фигурами - !!!!!!!!!!!

Девочки,кто-нибудь делал полное обвертывание в домашних условиях? мазать грудь надо приэ том или нет?а то сегодня думаю сделать полное обвертывание...

[jassy]

karamelka0325, а зачем тебе грудь-то уменьшать? Не жалко? Все с грудью у тебя хорошо!

Я оборачивала живот, попу и немного ног, до колена получилось.

Ты с кремом планируешь?

[karamelka0325]

jassy,у меня специальный гель для обвертывания... Да хочу грудь уменьшить немножко... Ну не привыкла я к таким))))Мне мои фиги подавай)))Уж очень они меня устраивали)))А читаю,что полное обвертывание - это от шеи и до конца ног))) Вот и думаю,грудь чтоли тоже мазать?))

[jassy]

karamelka0325, ну тогда помажь. Будешь мумией ходить

[Nadino4ka]

karamelka0325, )))))))) Танюшка, здорово написала!!!!!!!!!

Да-да, не будем такими на море

Ссылки скрыты.

Изменено 20 февраля 2012 пользователем Nadino4ka

[karamelka0325]

jassy,так эт ерунда,всего сорок минут в день как мумия)))зато потом красивая буду))))

Nadino4ka, Ой,Надь,где ж ты такую то тетю разыскала)))))))))ха ха ха)))не точноне будем)))

 

я даже на отдых свой виброшейп потяну)))

[jassy]

Nadino4ka,феееее, красотень нереальная

karamelka0325, обмотанной просто ходишь или еще спортом занимаешься?

[karamelka0325]

jassy,просто хожу,так как еще одею пояс эластичный медицинский, а с ним не удобно заниматься,тяжело сгибаться)))но эфект есть)))

[LuVeNa]

Ой, а можно я к вам!

Кто как худеет?! Какие методики??!

Я вот на себе отпробываю Систему минус 60. Медленно, но верно движусь в цели!

[karamelka0325]

упражнения эти я с утра делаю, потом массажным поясом массажирую живот,бока и ляшки)))а вечером обвертывание и массаж все тех же зон))

 

LuVeNa, присоединяйся!!!Я не сторонница диет, просто их не выдерживаю)))ну не могу я жить без вкуссного и сладкого)))) Худею и привожу тело в норму при помощи фитнес упражнений, массажным поясом -Виброшейпи крема,ну и теперь обвертывание)))Отчет о ежедневном весе в профиле!

[jassy]

ой, я тоже не могу без вкусняшек!

[karamelka0325]

jassy,какие мы с тобой похожие)))))

Ссылки скрыты.

[jassy]

karamelka0325,

[karamelka0325]

НА ДНЯХ ВЫЛОЖУ ФОТКИ СВОЕГО ТЕЛА))) дУМАЮ,ЧТО РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ЗАМЕТЕН ДАЖЕ ПО ФОТО)))

[Helenus]

Красивые фото, вот мне бы так же

[karamelka0325]

Helenus,какие красивые фото????

[karamelka0325]

такс девочки,я к вам с вечерним докладом)))), решила и я замерять свои талию,грудь и бедрышки))).Так воть, ОГ - 93 см, ОТ - 87 см, ОБ - 102 см)))))Почити модельно .Вес вечером 67,0 кг. Сейчас воть сделала полное обвертывание.... Девочки, а обвертывание каждый день можно делать? или только 2 -3 раза в неделю?

[jassy]

Танюша, а у меня грудь больше )))) но все остальное меньше)))) ты сколько ростом?

[karamelka0325]

jassy,Женька,рост у меня 170-172 см - где-то так)))Но не меньше 170 см))). Сегодня кстати мой вес 66,2 кг,по сравнению со вчерашним +500 гр)))Но я вчера ела не вмеру))) Вчера делала полное обвертывание!!так здорово)))

[Nadino4ka]

а у меня сегодня привет 300 гр, хотя вчера весь вечер голодала...видимо вода задержалась (((

[karamelka0325]

Nadino4ka,а я вчера в 19 поела))) Но всеравно приятно даже сегодняшние 66,2 кг,чем посленовогодние 68,9кг)))))))

Так девочки,можно каждый день обвертывание делать? Может кто делал? Ато мне так нравится,что готова каждый день делать))) Сегодня целый день упражнения делаю)))

И еще сегодня утром мерила свои обЪемы, так воть на бедрах они стали меньшена 1 см))))остальное не запомнила)))вечером перед процедурами померяю и запишу и буду каждый день отчеты давать)))

Кстати хлеб белый и черный заменила на хлебцы,но и их употребляю редко))

[Nadino4ka]

Танюш, вот по обёртываниям не подскажу...интересно, есть у них противопоказания???

Мож каждый день не надо? А заменить скрабированием, например морской солью или кофем