Болталка стройнеющих мамочек

[Nadino4ka]

karamelka0325, Танюш, у меня ещё ничего не получилось! Может по-позже получится...жалко прерывать...

 

Дед! С прогрессом )))))))))) Молодец!!!

[jassy]

у всех прогресс на лицо, а я жду ПН для взвешивания

Таня, параметры твои заметно уменьшились в см. А грудь-то как схуднула! Я уж вот как 8 месяцев назад бросила грудью кормить, но грудь так и стоит на одном месте, может чуток поменьше только стала, на пару см.

 

А с РД все с животиками выходят. Редко у кого они сразу на место встают. А у меня такое комбез был на выписке, что и не видно живота. Если хочешь, могу показать фотку. Но там я на лицо пухлая какая-то :girl_blush:

[Nadino4ka]

Девочки, накидала табличку на скорую! Посмотрите!!!

Ссылки скрыты.

Досылайте свои данные! Кого нашла того вписала! Кого ещё вписать тоже пишите! Всё согласно форме!

Если что-то надо поправить в табличке тоже пишите!

[jassy]

Надь, мой вес в начале января был 61,5 кг, а вот параметры не записала

 

особенно в табличке понравилось примечание по Диане: Меньше надо жрать!

[karamelka0325]

ded98,с супер отвесом!!!

блин у всех отвесы,а у меня вообще 2 дня стоит на месте)))Я с сегодняшнего дня зарядила еще отвар семени льна пить)))

jassy, в см,да,прямо не вериться,хотя по фото этого не скажешь))) Но метр один и тот же) Покажи))0А я Жень нивочтоне влазила...Размер вещей был не менее 54(((а мои все добеременные вещи были 46 размера... а то и 44. А тогда даже в беременном отделе на свое пузо ничего подобрать не могла(((

Nadino4ka,Надюшка,спасибки за табличку!!!Здорово,теперь мы параметры можем вписывать))) У меня жаль за январь нет данных в обемах(((

[Nadino4ka]

Жень, напиши свой вес до и после, в одном посте, чтоб я потом сразу исправила, плиз!

Танюшка, у тебя все данные правильно? Сверяй!

 

особенно в табличке понравилось примечание по Диане: Меньше надо жрать!

))) ну здорово же Диана тогда написала ))))))))) Главное, что диета работает и это видно по результатам

[jassy]

Таня, я во все сразу влазила, у меня в попе как было, так и осталось. Не прибавилось-не убавилось ни капли. Меня все там устраивает. А вот в груди тоже одно время только в 48 р-р влазила. Сейчас в 46 влажу, но снизу немного великовато, ну если платье, например. А трикотаж мне так уже надоел, что смотреть на него не могу.

 

Надя, вес ДО 61,500. Вес на данный момент 59,300.

[karamelka0325]

Nadino4ka,Надюшка,все верно...

[Nadino4ka]

karamelka0325, Танюш, а как твоя система наз-ся, спортивная?

Женя, Аня, вас вписала! Илона, пришли свой первоначальный вес!

 

Остальные тож присылайте

 

А я сейчас наконец-то позанималась! Анютка дала, умничка!!!

Такое ощущение классное!!!

[karamelka0325]

Nadino4ka,я даже и не знаю))комплекс упражнений - плоский животик. А кто и что незнаю)

[Hel_en]

Надя, первоначальный вес 65 кг. И не на диете,а скорее больше походит на "Рациональное питание" + "надо меньше жрать".)))) И + физ.упражнения.

Сегодня был отвес 300 гр. и вернула понедельничатый вес. :-D

Я тоже зеленый чай пью,с хождением в туалет норм,но я ещё в него добавляю имбирь и корицу для улучшения обмена веществ... якобы... =)

[Nadino4ka]

Ну потихонечку заполняется табличка

Ссылки скрыты.

[jassy]

Надя, посмотри ссылку. Может тебе подойдет ))))

Ссылки скрыты.

[Nadino4ka]

Женечка, мож и ничего, тока я не знаю смогу ли я выбраться на 5-то процедур

[jassy]

ну надо смочь!

[karamelka0325]

привет всем!мой вес стоит на месте...66,7 был утром.. С сегодняшнего дня начинаю опять двухнедельный курс чайка - Пей и худей))) А то чет запоры опять начались)))Продолжаю также заниматься..

[Nadino4ka]

У меня тож всё так же ((((( Сегодня даже на весы не встаю...надо подумать что со мной делать...явно где-то ошибку делаю в своём похудении...

Всем худеющим привет и отвесов по-больше!

[Sнежная]

всем привет! хоть сейчас и голова совсем не диетами забита но все же...

за те 5 кефирный дней ушлок 4 кг и минус 3 см везде... НО...

они наверное, вернулись... настроения пока взвешиваться даже нет.

девочки,я тут все пропустила,киньте, пожалуйста, ссылку на корпан в контакте и как обертываться надо???

[zelenoglazka]

Всем приветик!

У меня в субботу отвес еще 200 грамм, а сегодня утром привес 300((((( Это вчерашние булочки(. Приехала сестра в гости с племяшкой, я напекла слоеников, ну и чаю попили вместе. Вот они и засели внутри.

[jassy]

а я пока не взвешиваюсь. Хожу в супербриджах, дела по дому делаю, вся сырая уж. Может что и поубавилось где-нибудь

[Nadino4ka]

а я вот решила позаниматься, вчера некогда было, а сегодня вот спряталась от мужа в детской с ноутом, буду тут дышать-корячится )))))))))))))))))))

[jassy]

я тоже сделала 10 раз упражнение, которое Илона показывала, "Дельфин". Больше не смогла, оседлали :D

[Nadino4ka]

jassy, )))))

А я хорошо позанималась, все мышцы приятно болят

[karamelka0325]

привет девочки! а вот и я добралась до компа))) У меня вес уже который день 66,7 стоит на месте...Ну этоглавное,чтоне растет))) сегодня еще не занималась,но сейчас пойду позанимаюсь..

 

Sнежная,обвертываться можешь при помощи спец. гелей или антицелюлитных кремов - это проще)))Намазалась,обмоталась пищевой пленкой,оделась и пошла заниматься или под одеялко лежать)))при горячем - 30минут, при холодном 40-60 мин)

[Nadino4ka]

Мариш, вот ссылочка на бодифлекс

Ссылки скрыты.

(у меня в закладках лежит) А рецепт обёртывания от Жени, у меня в профиле можешь посмотреть

karamelka0325, Танюш, и у меня тож что-то не то с весом Сегодня даже конфет с горя наелась ...а то не ешь ничего и хоть бы хны Посмотрим какой вес завтра будет