Болталка стройнеющих мамочек

[Nadino4ka]

zelenoglazka, Ань, ты в одежде совсем худая стала ))))

КЛАСС!!!!!!!!

[zelenoglazka]

Nadino4ka, Надюш, спасибо, моя дорогая))) Одежда, значит, меня худит))))).

 

А, если серьезно, то я в талии и правда похудела немного. В основном похудела у меня талия и живот. ОБ ушел уже на 8 см , а живот на 5-6 см.

 

Ой, а главная то моя радость...Не рассказала). Я заказывала комбинезон и футболку 14 размер, комбез мне заказался 12 только, 14 не было. Я ждала и боялась не влезть, а футболка вообще не пришла). Так комбез 12 размер еще и с запасом оказался мне. Хорошо, что футболка не пришла 14 размер, теперь закажу уже 12 повторно) Так прияяяятнооооооооо

[Nadino4ka]

zelenoglazka, Здорово! 8 см в талии! Шикарно!

Надо и мне замериться! Конец месяца - КТ на носу

Если я даже не похудела, всё-равно лёгкость в теле чувствую и это мне очень нравится

А про одежду...правильно подобранная одежда и должна подчёркивать достоинства и скрывать недостатки

Я тоже на работу выряжусь, так мне комплименты делают, что стройная ))) Ага ))) Прям ))) Разденусь, так кабан кабаном ))))

[Alk@]

zelenoglazka, класссссс.Анют а комбез я так понимаю на сисюнях держатся то не будет,резинки то нет,только завязочки,так я потеряю его где нибудь(((( за максмо побегу или потащу его так и слитит с моих титюлек))))) :D ты его вообще как планируешь носить с лифом или нет?

 

а я все обертывания делаю,и коллагеновый крем втираю.сегодня косметолога посетила,аааааааааааа благодать кожа дышит............. обожаю это дело.

[zelenoglazka]

Alk@, Аль, там есть силиконовая лента над грудью внутри, и завязкой регулируется сила затягивания, так сказать). Не должен спадать. Я планирую с купальником носить на пляж).

[jassy]

а я все обертывания делаю,и коллагеновый крем втираю.сегодня косметолога посетила,аааааааааааа благодать кожа дышит............. обожаю это дело.

супер!!! Я тоже хочу, но пока времени нет (((

zelenoglazka, с обновками! И приятно, что 12 размер оказался как раз!

 

Я тоже на работу выряжусь, так мне комплименты делают, что стройная ))) Ага ))) Прям ))) Разденусь, так кабан кабаном ))))

вот и у меня то же самое ))))

 

Я давно не взвешивалась и не мерялась. Но мне подруга из Италии привезла джинсики и футболку, очень надеюсь, что подойдет по размеру! А еще привезла туфельки!!!!!!!! Вчера к ней рвалась, но она отсыпалась после дороги. Уж в выи не буду беспокоить, пойду ее атаковать в ПН. Потом тоже буду хвастаться )))

[Alk@]

zelenoglazka, все ясно. я бы вот больше предпочитаю на такой сжатой широкой резинке и без лифа можно носить т.к держать грудь будет да и так надежнее,хотя с моим максом)))) и на широкой резинки сарафаны бывало слетали :D оттянет вниз))))) все наружу))))

[zelenoglazka]

Alk@, за 300 рублей пусть будет и такой)Для разнообразия) На широкой у меня, кстати, есть сарафан тоже).

 

Всем привет!

Я в пятницу вечером увидела фото с Макдоналдса и задавилась слюной. Было дело почти перед сном, уже кушать хотелось, а тут еще эта фрииииии . И поняла, что надо денек "побаловать" организм чем-нибудь вредным). Днем гуляла в ТЦ и купила порцию фри. Каааак было вкусно, такой забытый вкус . Правда все не влезло, пришлось оставить. Потом дома еще съела вечером полтора банана и чипсов чуток у мужа стянула . Поняла снова, что для счастья мне нужно совсем чуть чуть: штук 10 фри, 5 чипсов Принглс и банан :D А не пачки и килограммы всего этого. И тууут, как заболит у меня желудок прямо перед сном . Вот тебе и фри и чипсы, желудок не принял. Пришлось Мезим пить. Утром встала и боялась на весы встать. Но, как не удивительно, у меня даже отвес . Вот не ожидала. Точно говорят, что, если вес застопорился на одном значении, то надо дать понять организму, что голодный год не настал, война не ожидается, и его покормят . И тогда он перестанет придерживать свои запасы впрок.

Сегодня я.....да не знаю, что писать.....раз встала на весы - 68,500. Второй раз - 68,100. Ну, буду считать 68,500. Не стану особенно обнадеживаться . А то получается, что это уже почти минус 5 кило

[zelenoglazka]

Девочки,а КТ будем делать? Или уже худеющих не осталось?

[Nadino4ka]

Замеры от 03.03:

ОГ: 89 см (+1)

ОТ: 75 см (-2 см)

ОЖ: 90 см (такой же )

ОБ: 100 (-1,5 см)

ОР: 27,7 см (-0,3)

ОЛ: 55 см (-2)

Вес: 60, 90 кг (-1кг)

 

ехех, мои расслабоны дали о себе знать (((

Замеры в воскресенье:

ОГ: 90 см (+1)

ОТ: 76 см (+1 см)

ОЖ: 90 см (такой же )

ОБ: 101 (+1 см)

ОР: 27 см (-0,7)

ОЛ: 54,5 см (-0,5)

Вес: 60, 60 кг (-0,3кг)

:sorry:

вот и всё что я смогла...правда, этот месяц ни в чём себя не ограничивала...вот и результат, сразу +

Изменено 4 апреля 2013 пользователем Nadino4ka

[zelenoglazka]

Nadino4ka, Надюш, может твой организм просто себя чувствует комфортно и худеть не хочет? Может тебе и не нужно худеть?

 

Мои результаты на 4.04.13:

ОГ - 96 (-3 см)

ОТ - 77 (-8 см)

ОЖ - 89 (-6 см)

ОБ - 102 (-3 см)

Вес - 68,500 (-4,300 кг)

 

Вес - 72,800 :confusion: :malicious: Ужассссс

ОГ - 99 см.

ОТ - 85

ОЖ - 95

ОБ - 105

 

Практически 2 недели уже с весом топчусь на одном значении. Что ж он, гад, застрял то.... Как мне его дальше подпихнуть???

Изменено 4 апреля 2013 пользователем zelenoglazka

[Hel_en]

Практически 2 недели уже с весом топчусь на одном значении. Что ж он, гад, застрял то.... Как мне его дальше подпихнуть???

спортом заниматься! Ну,фитнесс и т.п. Без него вес не сброситься!

[jassy]

а я пока не буду меряться и взвешиваться.

Купили другие весы, а они показывают абсолютно другие цифры ((( больше на 2 кг ((( хоть реви!

Мы на днях купим беговую дорожку и я начну по утрам заниматься ходьбой. Хотела Бодифлексом или Пилатесом утром заниматься, но пока что-то торможу ((

[zelenoglazka]

Купили другие весы, а они показывают абсолютно другие цифры ((( больше на 2 кг ((( хоть реви!

Жень, и правда какие-то неудачные весы

[Nadino4ka]

zelenoglazka, Анют, твоему организму толчок нужен! Значит уже не достаточно ограничений, надо или разгрузочный день раз в неделю поставить, или спорт подключать

Про меня насмешила...я же могу и на больше похудеть, только вот взяться надо

сейчас я конечно крупновата попа очень

[zelenoglazka]

^{Да, пожалуй, что-то надо подключать....}

^{Замерила ОЛ свой, думаю зря раньше не замерила, в самом начале. Хоть бы видела, как изменяются замеры. Сейчас ОЛ 56 см.}

[jassy]

Ну и где наши стройные ряды?

Я вот сейчас иду по беговой дорожке, слушаю Европу плюс и худеть пытаюсь. Прошла уже 3,5 км. И иду 41 минуту.

Похудела с момента покупки новых весов на 1,7 кг. Вот что творит шок от увиденной цифры)))

 

Кстати, сожгла 248 калорий$)

[zelenoglazka]

jassy, молодец! Отличный результат!

[jassy]

Девочки, а кожа не обвиснет от сильного похудения? У меня вот пока ничего не весит, но задумалась.

Муж говорит, что надо принимать какие-то витамины, чтоб кожа осталась на месте.

[zelenoglazka]

jassy, ну смотря на сколько сильного...Если кг на 5, то ничего не случится. А, если ты на 10 и более планируешь худеть, то, думаю, надо что-то делать тогда с кожей.

[jassy]

zelenoglazka, я вот планирую-то побольше скинуть, но не определилась, сколько мне точно надо до моего идеала ))) Ты что-то делаешь для кожи? Крема всякие? Или нет?

[Nadino4ka]

Девочки, всем худеющий привет!

Я сегодня для себя поставила задачу не нажираться, не есть сладкое и мучное )))

У меня вся беда вышла в том, что проголодавшись, заедала голод чаем с печенюшкой или ещё чем-нить, вот это сразу и сказалось в объёмах! Теперь я решила попробовать на обеде салат не есть, а оставить его на вечер. Вот посмотрим, как выдержу! Надо ещё желудок сужать а то разъелась

 

jassy, Жень, обёртывания, массажи, спорт отлично сказываются на коже

 

с беговой дорожкой тебя! Здоровско! Я бы тоже с удовольствием побегала

[jassy]

Nadino4ka, точно! Вакуумный массаж кожу подтягивает, что-то я про него совсем забыла )) Надо снова начать делать.

Сегодня бегать не буду, т.к. вечером тренировка на танцах. Мы там полтора часа где-то занимаемся, так что обойдусь без бега один денек.

А ты какой салат ешь? Лучше всего овощной, ну совсем обычный, можно из него сделать греческий или просто к оливковому маслу добавить сок лимона. Вкус очень необычный получается.Вкусно!

А вместо чая с печенькой лучше скушать яблоко )))

Так что бери себя в руки ))) я с тобой )))

с беговой дорожкой тебя! Здоровско! Я бы тоже с удовольствием побегала

спасибо! Бег вреден ))) я не бегаю, я хожу со скоростью около 6 км\ч )))

Ссылки скрыты.

[zelenoglazka]

Nadino4ka, я ем как раз овощной салат и сижу читаю вас . Обычно делаю греческий или с китайской капустой и огурчиком, с маслом всегда и соком лимона как раз. А сейчас подсела на зелень. Листья салата или рукколу или наборы продаются типа Белая Дача зелени у нас рядышком тут. К нему помидорки черри пополам и маслом с соевым соусом или соком лимона. Ммммм. И своих подсадила. Папа только успевает таскать с магазина эту травку . Мама сначала тоже говорила:"Я не корова, траву жевать не буду". А теперь за обе щеки хрумкает .

Насчет перекусов...Чай с печеньем - это, конечно, не способствует похуданию. А чай то хоть без сахара? Я вот могу рассказать, чем я перекусываю, когда хочется чего-то. Ну чай-кофе - это само собой без сахара, а к нему можно кусочек сыра, или простого самого отрезать или типа Хохланд в треугольничках. А еще очень вкусно делаю "бутерброд" колбаску на сыр. Тоже отлично. Можно яблочко, могу съесть между обедом и ужином Активию творожную без добавок.

[Nadino4ka]

jassy, Жень, почему бег вреден??? Не для всех однозначно

Спасибо!!! Хорошо когда есть поддержка!

Салат ем самый обычный, какой в столовой дают! Сегодня из огурцов и помидор с маслом

 

Ань, как ты клёва всю семью на правильное питание подсадила

Я обычно ем огурец с сыром Очень вкусно, или помидор с сыром - вообще обалденно ))

 

всё пошла поедать свой салатик и домой! А вечером только йогурт