Синдром поликистозных яичников (СПКЯ, поликистоз, PCOS)

[лелика-болика]

И за разъяснения по поводу Метформина благодарю! Я вот не знаю, нужно ли мне его пить - вроде ж сейчас инсулин и сахар в норме...

 

метформин помогает и без выраженных нарушений по инсулину и глюкозе, если сейчас активно не планируешь, держи вес и диету соблюдай. Если все в норме, но в течение полугода цикл не восстановится, надо дальше копать. Не пускай все на самотек, время быстро летит, а лечение долгое.

 

Vikica, у тебя нормальная дозировка сейчас, пей дальше еще месяц. Если не будет хоть каких-то улучшений, то я бы повысила. Я начала сразу с 1000 (500*2) и пила долго, потом подняла до 1500 (500*3) и тоже долго не поднимала. Но и результатов особых не было, пока до 2000 не подняла. Но у каждого своя эффективная дозировка. Кому-то и 850-1000 уже достаточно для результата.

 

месячных не было полгода...начала пить сиофор и уже через две недели - мазня..Вот и думаю,у всех так или нет!!Спасибо за ответ!

 

после длительного отсутствитя М могут выглядеть как мазня. Если были дней 4-5, то считай это месячными.

[Вегги]

A_S_S_O_L, нет, на подбородке нет волосиков, СЛАВА БОГУ!

Когда я только начинала пить Сиофор у меня тоже очень долго длились коричневые мажущие выделения.

а у меня есть на подбородке лишних волосиков 10, удаляю пинцетом через день...((

да, вот у меня мазня уже 3 день... причем выделения усилилась-ежедневнки не хватает...

 

после длительного отсутствитя М могут выглядеть как мазня. Если были дней 4-5, то считай это месячными.

да , посмотрим что будет в будущем! Очень хочется, чтобы цикл восстановился без гормонов!

 

Девчонки, кто худел при приеме КОК? Я от Диане похудела с 62 до 45,на Линдинет с 62 до 52. При отмене Кок вес возвращается даже на низкожирном вегетарианском рационе и занятиях спортом!!

Изменено 20 мая 2012 пользователем Вегги

[~Милана~]

вес возвращается даже на низкожирном вегетарианском рационе и занятиях спортом!!

вес теряется при исключении быстрых углеводов, а не за счет исключения жиров (почитай диету на первой странице). В организме идет сложнй процесс в котором участвует печень, она и перерабатывает углеводы в жиры. Вот выдержка из одной статьи:

 

"Ожирение развивается в результате длительно поддерживающегося положительного энергетического баланса. Т.е. в организме образуется больше энергии, чем он тратит. При этом ожирение развивается как в результате избыточного потребления жиров, так и углеводов. При избыточном потреблении углеводов их избыток идет на синтез жиров, откладывающихся в жировой ткани. Часть же продуктов расщепления глюкозы идет на синтез холестерина, уровень которого в крови при этом повышается.

 

В случае избыточного потребления жиров, жирные кислоты, поступая в соматические клетки (например, мышечные), блокируют в них расщепление глюкозы. Глюкоза же в этих условиях захватывается из крови преимущественно печенью и жировой тканью и идет на синтез жиров.

 

В любом случае, каков бы ни был основной вид избыточно потребляемых нутриентов, отложение жиров в жировой ткани происходит путем синтеза жиров заново в печени или непосредственно в жировой ткани."

 

То есть жиры (те, которые есть лишний вес) образуются в организме из углеводов, а не поступают из пищи!!! Те жиры, которые поступают из пищи, они расщепляются в организме.

При вегетариантстве не поступает в организм жизненно необходимый витамин В12!!! Так что тебе нужен курс этого витамина!!!

[Вегги]

~Милана~, да и жиры и углеводы важны. Необходимо снижать потребление и того и другого. Я читала , что якобы у вегетарианцев меньший риск появления диабета 2, который нам всем грозит. Еще читала, что переходя на вегетарианский рацион у диабетиков 2 типа снижался общий сахар в крови....Ну вообщем, вегетарианство -это мое такое увлечение. .Недостаток B12, надеюсь, не грозит, он медленно развивается , к тому же каждую неделю я все-таки съедала маленький кусочек рыбы... Кстати с началом приема сиофора аппетит уменьшился! Здорово!

[~Милана~]

Вегги, В12 помогает расщеплять жиры. Мне самой интересно стало где он содержится, т.к. думаю проколоть курс В12 (гематолог советовала, невропатолог советовала...). В морепродкутах он содержится: крабы, омары, сардины, лососевые, гребешки. Больше не нашла в каких рыбах. А больше всего в печени говяжей (еще почки). В молочных продуктах, куре, яйцах. А ты почему на вегетарианстве?

 

углеводы важны

в том и дело, что углеводы разные бывают. Почитай в начале темы. Сахар, белая мука, крахмал и все, что их содержит - от этого лучше отказаться! Я похудела на этой диете на 14-15 кг, правда на метформине. Но как только я слезла однажды с диеты (в поездке) - сразу +2 кг за 2 недели! Сейчас без метформина, только на диете, вес стабилен.

[Вегги]

~Милана~, не знала, что B12 помогает расшеплять жиры, спасибо! B12 есть во всех животных продуктах,меньше всего в молочных, больше всего в субпродуктах ( как раз, например , печень ).

Причина вегетарианства : я худела от приема гормонов (Диане, Линдинет) на 10 кило три раза ( пила КОК три раза с длительностью приема в 1 год) . В первые два раза я не поняла,что это от приема гормонов , думала, что я сама смогла скинуть вес ( потеряла с 62 до 45 , многие перестали узнавать) . Но по отмене препарата, вес набрался обратно ( за полгода) .На второй раз годичного приема КОК я заподозрила закономерность в снижении веса. А третий цикл годичного приема КОК подтвердил мои подозрения...Когда я отменяла КОК очень хотелось не набирать вес и я решила заняться сыроедением! )))) В итоге сыроедение оказалось слишком сложным для меня ( срывы) , но я столько начиталась литературы о том, что рацион , богатый животными продуктами,ведет к куче заболеваний. Вообщем я пришла к выводу ,что полный отказ от животных продуктов вреден , а просто резкое сокращение -полезно. И все бы хорошо , но для СПКЯ важно снижать количество углеводов за счет постного животного белка , чего я не делаю -НЕУВЯЗОЧКа!! Но зато быстрых углеводов типа мучного ( даже хлеб) и продуктов с добавлением сахара не ем вообще!

Милана , у тебя потрясающий результат в снижении веса! Как давно отменила метморфин ? Расскажи , сколько ты примерно калорий ешь? Сколько круп,сколько фруктов, сколько молочки,мяса?

[Vikica]

лелика-болика, ты видимо меня не поняла - моя дозировка, на сегодняшний день 1700мл в день (тоесть дважды по 850мг)

Да, я тоже для себя решила - буду продолжать принимать - пролактин же уменьшился вдвое, я на конец то в лабораторных критериях , даст Бог и ФСГ с ЛГ в норму придут

Спасибо, дорогая за поддержку

[~Милана~]

Вегги, понятно, значит не по морально-этическим соображениям вегетарианка

Я калории не считаю. Объемы порций тоже не считаю. Ем как можно чаще и сколько влезет, при этом получается что много не съесть, т.к. не хочется Побольше свежих овощей-фруктов. Исключения - бананы, их нельзя. Виноград ем, это нарушение, но ем его по сезону, то есть в год раза три-четыре. Выпечку, печенюшки из белой муки - не ем. Черный хлеб - ем, хотя тоже нарушение, но думаю хлеб нужен. Лучше конечно из муки из цельных зерен, либо с добавлением отрубей. Отруби и другая клетчатка снижают ГИ продуктов. Например, сырая морковь имеет более низкий ГИ, а вареная более высокий за счет разрушения клетчатки при термической обработки. Отруби ела какое-то время (можно в кефир добавлять, либо водой запивать, можно добавлять в кашу...). Капусту ем во всех видах, зимой налегала на квашеную (сами делали, без сахара). Мясные блюда готовлю без добавления муки и булок (котлеты, мясо, подлива-соус без муки). Все колбасные-сосисочные изделия - под запретом (но я себе капельку позволяю колбаски, но той, где мяса больше, например краковская). Манка и рис - под строгим запретом. Глюканат кальция, красители, ароматизаторы и прочая химия - по возможности иключать! Многие консервы содержат сахар в качестве консерванта - их исключать! Молочку покупаю НЕ обезжиренную. Масто сливочное ем (покупаю подороже, якобы настоящее - ). Яблоки ем много, также ем апельсины-мандарины-грейпфруты, киви (хотя вроде нарушение). Картошку не ем (только в супе и немного). Макароны не ем, т.к. они из муки высшего сорта, что нам нельзя. Видела макароны из муки из цельных зерен, но они дороже раза в 4. По макаронам есть некоторые разногласия с девочками, некоторые считают что их можно. Ну тут каждый сам выбирает. Майонез ем, кетчуп ем редко - все это нарушения, т.к. в составе есть крахмал, мука, сахар. По холестерину еще надо контролировать. Куру готовлю без кожи и жира, также срезаю весь жир с мяса до готовки. Масла растительные не содержат холестерина, поэтому их можно. Я пользуюсь подсолнечным, льняным, расторопши, оливковое просто не люблю как пахнет, а так бы тоже использовала. Орехи, особенно грецкие - много ем. Вместе с черносливом и курагой. Вообще орехи полезны разные. Ну не знаю что еще написать... там в списках продукты указаны, а еще есть теоретическое обоснование диеты. Главное понять ПОЧЕМУ, и не придется запоминать каждый продукт. Надо читать состав продуктов.

Из того, что могла сделать, но не сделала: не есть по ночам и заниматься спортом.

Зайди еще сюда:

http://www.babyplan.ru/forums/topic/34598-ne-figury-radi-a-zdorovya-dlya-hudeyuschie-spkya-shki/

 

http://www.babyplan.ru/forums/topic/30612-spkya-pitanie-retsepty-produkty/

[лелика-болика]

Vikica, я поняла, что ты пьешь 2 раза по 850, но говорю, что мне стало помогать только когда подняла дозировку до 2000.

[~Милана~]

Вегги, по метформину (глюкофаж) - у меня в профиле есть когда и сколько пила.

Изменено 20 мая 2012 пользователем ~Милана~

[Vikica]

...до 2000 , ну не знаю, меня и так постоянно подташнивает от них - думаю достаточно этого - результат же есть

[~Милана~]

Да, я тоже для себя решила - буду продолжать принимать - пролактин же уменьшился вдвое, я на конец то в лабораторных критериях

везет!!! я про пролактин. Мне эндокринолог обещала что он снизится на метформине... не снизился, видимо причина повышения другая, теперь пью спец. таблетки от него.

[Vikica]

~Милана~, мой эндокринолог, вообще глаза на меня выпучила (когда я сказала, что хочу узнать - нет ли проблем в эндокринологии), и сказала что со всем должен разбираться Г. А что пролактин сильно высок? Меня больше беспокоит соотношение ФСГ с ЛГ , насколько я знаю пролактин пагубно влияет на ФСГ с ЛГ (что влечет за собой проблемы с созреванием фолликула в яйцеклетке) - а учитывая сегодняшнюю ситуацию - надеюсь, в ближайшем будущем все изменится

[~Милана~]

А что пролактин сильно высок?

у меня в профиле есть все анализы.

Не знаю насчет ЛГ и ФСГ, но пролактин понижает эстрогены и от этого эндик плохо растет, также вымывает кальций из костей, что ведет к остеопорозу, также при наступившей Б велика вероятность выкидыша. Так что ничего хорошего в высоком пролактине нет. Кстати и в очень низком тоже.

Прикольный у тебя эндокринолог в плохом смысле

Соотношение ЛГ/ФСГ не очень корректно вообще смотреть, т.к. нормы лабораторий разные и модет быть так, что в разных лабах ЛГ и ФСГ в середине нормы по их нормам, а соотношение разное.

Кстати, глянула твои комменты к графику - пиши дозировку глюкофажа и вообще всех таблов. Например Глюкофаж бывает 500, 850 и 1000, в итоге непонятно сколько ты пьешь. И напиши инфу о себе в профиле (анализы), так проще ориентироваться.

[Vikica]

~Милана~, ознакомилась с твоим профилем - капец, сколько всего ты сдавала , да мне до тебя еще огого!!!

По поводу ФСГ с ЛГ - мой Г. постоянно твердит что очень велико соотношение между этими гормонами , хотя по лабораторным нормам, я якобы вписываюсь...

По поводу пролактина - согласна, эндик больше 5-6мм за последние 4мес не вырастал (даже М. пришлось вызывать)... , кости тоже часто ломит (коленные суставы у меня, прям выкручивает иногда), выкидыш - тоже было, на сроке в две недели ....... вот так вот.

...коменты к графику исправлю, инфу о себе - тоже надо бы набросать

[~Милана~]

Vikica, да я еще немного сдавала тут девочки гораздо больше сдают

Эндик может не только от пролактина не расти. Недостаток кровоснабжения, не работают рецепторы, густая кровь, мало физ. активности.... а может все вместе.

Коленки скорее не от пролактина болят, тут другое... хотя может и взаимосвязано все.

 

По поводу ФСГ с ЛГ - мой Г. постоянно твердит что очень велико соотношение между этими гормонами , хотя по лабораторным нормам, я якобы вписываюсь...

если например ЛГ-ФСГ по границам норм, но одно по минимуму, а другое по максимуму, тут еще можно задуматься. А если посерединке оба - забей.

По пролактину контролируй ситуацию, у нас в теме девочки некоторые ЗаБ только когда стали его снижать.

[mostovi4ka]

Всем привет!. Девченки, сегодня была на узи и врач в очередной раз спросила не ставят ли мне СПКЯ... Моя врач молчит на этот счет и говорит что СПКЯ нет, есть только МФЯ... Может кто разбирается скажет что? А то я уже во всем сомневаюсь... Узист каждый раз прям говорит что по узи похоже на СПКЯ, только размеры не увеличены...

Вес у меня повышен, при росте 162 вес 66 гк, кожа жирная, волосы зимой очень сыпались. Месячные приходят только на дюфе или утрике. Без них цикл может быть и по 80-90 дней. ЗаБ не получается больше года. Сейчас уже было 2 стимуляции клостилбегитом ( по 1 таб с 5 по 9 день и по 2 табл с 5 по 9 день) ничего не выросло, О. не было.

 

Данные УЗИ на 16 д.ц.

ПЯ: 30х24х21, V=8 см3, множество фол-лов (до 10 шт) диаметром от 3 до 7 мм, расположены по перефирии

ЛЯ: 27х18х26 мм, V=7 см3, множество фол-лов (до 8 шт) диаметром от 4 до 8,5 мм.

Эндометрий - 5,6 мм

Гармоны сдавала несколько раз уже...

 

Анализы на 3 д.ц (апрель 2012):

ФСГ - 8,12 (1,37 - 9,90)

ЛГ - 8,08 (1,68 - 15,00)

Эстрадиол - 106 (68 - 1269)

 

февраль 2012

Пролактин - 12,19 (1,2 - 19,5)

Эстрадиол - 54,63 (30-120)

Тестостерон - 0,19 (0-0,60)

Кортизол - 126,25 (50-250)

17-ОН-Прогестерон - 0,62 (0,1-0,8)

ДГЭАС - 1,39 (0,8-3,9)

АМГ - 21,44 (0,8 -14,6)

Ингибин В - 85,6 (40 - 100)

Т4 тироксин свободный - 1,49 (0,8 - 2,2)

ТТГ - тиреотропин - 3,43 (0,3 -6,2)

 

сентябрь 2011

Т3 свободный - 4,3 (2,6-5,7)

Т4 свободный - 14,1 (9,0 - 22,0)

ТТГ - 1,41 (0,4 - 4,0)

АТ-ТПО - 922 (<5.6)

ФСГ - 11,08 (2,8 -11,3)

ЛГ - 11,3 (1,1 -11,6)

Эстрадиол - 95 (65 - 1269)

ДЭА-SO4 - 4.7 (0.9 - 11.7)

 

У кого-нибудь так было? что по узи говорят похоже, а по гармонам врач говорит - норма и МФЯ.

Всем заранее спасибо и скорейшего запузачивания!

[Margo0706]

Девочки, сегодня была у гинеколога-эндокринолога. Все гормоны что я сдавала в норме. Нет ни инсулинорезистентности, с глюкозой все нормуль. Все таки лапара сыграла свою роль. Дают зеленый свет. Осталось по мужу все определить.

Но так как вторая фаза низкая - прописла дюфастон с 14 по 25 дц. Сказала не смотреть даже если будет поздняя овуляция, так как старая яйцеклетка тоже не айс, так что овуляцию тоже вроде подправит как я поняла дюфик. Вот собираюсь начать пить.

Изменено 21 мая 2012 пользователем Margo0706

[Vikica]

~Милана~, не знаю:

ФСГ по нормам лаб фолик.фаза 3,5 - 12,5

овулят.фаза 4,7 - 21,5

лютеиновая фаза 1,7 -7,7

а у меня БЫЛ - 5,2 СТАЛ - 4,7

 

ЛГ по нормам лаб фолик.фаза 2,4 - 12,6

овулят.фаза 14,0 - 95,6

лютеиновая фаза 1,0 - 11,4

а у меня БЫЛ - 23,9 СТАЛ - 21,7

 

По результатам УЗД - овуляцией и не пахнет, доминантного фолликула ни в одном с Я. не видать, разве что куча мелких фолликулов в обоих Я. ((((

[~Милана~]

Vikica, ну тут ясен перец ЛГ выше в 2 раза верхней границы, что соотношение то смотреть... и так понятно что плохо.

 

mostovi4ka, а такой высокий АМГ врачу о чем-то говорит? Что врач говорит на это туему? И ФСГ стремится к верхней границе. Я не оченьразбираюсь в стимуляциях, но вопрос возник, можно ли при таком ФСГ стимуляцию? Вообще что врач предлагает?

[лелика-болика]

mostovi4ka, скорее всего у тебя все-таки СПКЯ, т.к. при МФЯ яичники выглядят на УЗИ поликистозными с множеством фолликулов, но при этом цикл свой вполне регулярный, гормоны в норме и бывает овуляция. У тебя ТТГ повышается с 2011 по 2012 год, эстрадиол низкий. Пролактин выше середины нормы. Надпочечниковые андрогены слабо изучены, а при надпочечниковом генезе яичники могут быть не сильно величены, как раз около 8 см3. Вобщем сдай снова все гормоны по дням цикла как полагается и УЗИ в этот же день сделай, чтоб сопоставить картинку и цифры.

 

Но так как вторая фаза низкая - прописла дюфастон с 14 по 25 дц. Сказала не смотреть даже если будет поздняя овуляция, так как старая яйцеклетка тоже не айс, так что овуляцию тоже вроде подправит как я поняла дюфик. Вот собираюсь начать пить.

 

айс-не айс, но здесь девочки беременеют и на 40 день цикла. А дюфастон с 14 по 25 день вряд ли тебе что-то подправит. Пройденный этап. Если только после отмены этой терапии можно ожидать эффекта отмены, но он не у всех бывает. Чаще бывает так: отменили дюф - все по-старому, ни М, ни О, ни Б. А вот если отследить О по БТ (базальная температура), подтвердить по УЗИ, тогда есть смысл пить дюф, чтобы поддержать именно твою "вторую фазу", а искусстеннно созданную с 14 по 25 день.

Изменено 21 мая 2012 пользователем лелика-болика

[mostovi4ka]

~Милана~,  насчет высокого АМГ говорит что хорошо что высокий, а не низкий и такие значения могут быть при очень редкой О. да и мес у меня в 16 лет ток начались... она мне это так объяснила.

а насчет ФСГ даже не знаю, сейчас он вроде упал немного, хотя высоковат и соотношение с ЛГ никакое... а как это на стимуляцию влияет? в след цикле говорит надо стимуляцию Гоналом делать... настроилась уже...

 

лелика-болика,  а если это все же СПКЯ, то чем это грозит? и какие надо гормоны сдать чтобы подтвердить или опровергнуть этот диагноз... врачу я говорила уже, а она уверена что это МФЯ... а то что своей О. нет уже больше 8 циклов ее не смущает... в общем я как-то вся в сомнениях...

[~Милана~]

mostovi4ka,

 

АМГ:

Повышение значений:

- нормогонадотропное ановуляторное бесплодие, синдром поликистозных яичников;

- гранулезоклеточные опухоли яичников.

 

ФСГ:

Повышение уровня ФСГ:

- гипергонадотропный гипогонадизм (женщины): синдром истощения яичников;

- базофильная аденома гипофиза;

- эндометриоидные кисты яичников;

- синдром Сваера (46, XY);

- синдром Шершевского-Тернера (46, X0);

- тестикулярная феминизация;

- дисфункциональные маточные кровотечения (при персистенции фолликула);

- курение;

- воздействие рентгеновских лучей;

- почечная недостаточность;

- семинома;

- эктопическое выделение агентов, действующих аналогично гонадотропину (особенно при новообразованиях легких);

- приём таких препаратов, как: рилизинг-гормон, кетоконазол, леводопа, нафарелин, налоксон, нилутамид, окскарбазепин, фенитоин, правастатин (через 6 месяцев после лечения), тамоксифен (у мужчин с олигозооспермией и у женщин в пременопаузе).

 

Взяла из темы про стимуляцию:

На 2-3 день менструального цикла оценивают уровни гормонов ФСГ, ЛГ и эстрадиола. Повышение их концентраций неблагоприятно и говорит о бедном ответе яичников на стимуляцию.

[Chijik]

Девочки, есть кто с СПКЯ и после ИК?

[Vikica]

~Милана~,я знаю что плохо, буду принимать "Глюкофаж" дальше, еще мне посоветовали " Гормель" ты не в курсе что это? говорят что регулирует эстрогены и прогестерон...