Уже на улице весна - ноябрятам полтора!

[Ю-ля]

так ты небось по сто раз не кланяешься. Филонишь, 20 раз и чай пить с плюшками

обидеть хочешь??? И к плюшкам я как-то равнодушна, сладкое ваще не люблю... Мучное - да, но не ем. Изменено 1 апреля 2012 пользователем Ю-ля

[Авдюшкина]

Девчонки, кто наклоны делает, у вас жиры уже начали с боков уходить?

а с этого момента поподробней можно? на какой странице обсуждались наклоны? а еще я про какие то выпады здесь слышала,так на какую страницу за инструкцией бежать?

 

Наталья Гущина - это Авдюшкина?

агась

[♥OksDmi♥]

Машка еще недавно начала Пока говорить. Теперь прощается, машет рукой, дает воздушный поцелуй и говорит: Пка-пка!

И не только людям, но и телепузикам. Или когда кино или мульт заканчивается тоже Пка-пка))))

[Даша&Ваняша]

Оксан, да уж, дрессировщик еще тот!!! блин.....

[Эллеля]

Привет!))

Ой,девчонки,какие вы молодцы,что собрались!Такие все милые и прекрасные!))Ну и Ванечка -единственный мужчина-звезда!)) Теперь летний пикник или весенний?))

Сижу любуюсь, а то муж весь день комп занимал да и доча мало спала и гулять не ходили из-за погоды))

[Даша&Ваняша]

Оксан, да уж, дрессировщик еще тот))) мы тоже один раз папе "пока" сказали...

девочки, если у меня щас батарея в ноуте вырубится, я ушла, всем споки)))

[Эллеля]

Я так поняла что название сайта-первоапрельский розыгрыш?)) И огромный список положительных тестов тоже?)))

[Optimictka]

Авдюшкина, выпады 2 подхода по 40 на каждую ногу ежедневно, махи ногами, наклоны корпуса в стороны по 100 раз в идеале чтоб привести себя в порядок. Это рекомендации от Маши, у нее все ок с фигурой, наверное выпадает и наклоняется просто по привычке.

[♥OksDmi♥]

обидеть хочешь???

божеупаси, ты что! Сколько разов кланяешься за раз?

 

а с этого момента поподробней можно?

становишься, ноги на ширину плеч, руки на талию. И наклоняешься в стороны как можно ниже. По 100 раз в каждую (в сумме 200) без перерыва.

Выпады Машуу советовала. По 40 раз на каждую ногу. Выпадать вперед. Еще ногами в бок махать по 40 раз каждой.

Zemlenika, мы тоже почти не гуляем, погода какашка!

 

Это рекомендации от Маши

от жирных боков я предложила избавляться)))

 

И огромный список положительных тестов тоже?)))

ого, весь Бабий план залетел! А я даже не заметила

[Эллеля]

На фотках я тоже не сразу всех узнала, но догадалась сама, ТриО по хруди например сразу узнала))))))))))

[Optimictka]

от жирных боков я предложила избавляться)))

ну да, у Маши их просто нет......

[♥OksDmi♥]

ну да, у Маши их просто нет......

еще неделька и у меня не будет

 

ТриО по хруди например сразу узнала

одна я хруди не заметила. Я ее по лицу признала))))

[Эллеля]

Ну вотглядя на вас даже я почти двакило скинула,отмечаю в грфике))

OksDmi, у нас вроде должно потеплеть через пару дней)) Уже хочется переодеться в весеннее,Улька уже постоянно свои кофты вытаскивает и меряет перед зеркалом крутится, а как шапочку оденет так вообще на слова "какая девочка красивая" лыбится , язычком щелкает и попой крутит, че б понимала,деловуха мелкая))

[♥OksDmi♥]

лыбится , язычком щелкает и попой крутит, че б понимала,деловуха мелкая))

слушай, как про мою рассказываешь! Все они такие, хоть и малявки, а уже хвостами крутят, дефки растут))))

 

вотглядя на вас даже я почти двакило скинула

как так? Куда конкретно глядеть надо???

[Эллеля]

А Любаша и правда вся светится, в глазах!(не в щеках)

Optimistka, ты то уж не скочи сильно, тебе положено в меру вес прибавлять))больше питанию внимание уделяй))

[Optimictka]

Zemlenika, так за боками никто и живота не заметил, а пузо то уже огогого. Я выпадаю на четверть меньше других, на махи уже сил не хватает.

Изменено 1 апреля 2012 пользователем Optimistka

[♥OksDmi♥]

Optimistka,ты мне на аве какая-то мелковатая, может обрезать немного потолок и стаканы?

 

Я выпадаю на четверть меньше других, на махи уже сил не хватает.

я тоже думаю, что это много! Может делать три подхода по 10 или 2 по 15?

[Ю-ля]

Сколько разов кланяешься за раз?

30 могу, потом сын тащит куда-то, минут через 5-10 еще 30, потом еще 40.

[Эллеля]

OksDmi, глядела на вашу преписку,что вы тут все худеете-тоже захотелось, я несколько дней не покупаю хлеб,ем хлебцы хрустящие, но вообще мне надо не худеть, а именно подкачать обвисшие мышцы, Улька только не дает особо, прыгает на меня))

 

Optimistka, намахаешься еще,у тебя сейчас цель-выносить малыша,потом спортом займешься)) Кстати))Предлагаю выслать почтой крошки из твоей тарелки всем желающим)))

[Optimictka]

что-то я пыталась обрезать, не получается

 

завтра обрежу, а сегодня я спать

[Симпапупс]

лыбится , язычком щелкает и попой крутит

и моя такая же воображуля))))

 

 

а у нас сегодня появилось новое слово - кока(кошка), а раньше было киииии.....

[ушла_навсегда]

Девчонки, кто наклоны делает, у вас жиры уже начали с боков уходить? У меня вроде да, или это я себе напридумываю

 

ого, а че это легко по-твоему? Что еще гутарит Ванек???

Ой, да всего понемногу) я тут на днях писала))

 

Блин, мне вот тоже надо себя как-то в руки взять и начать махать руками да ногами))

 

Вот у нее до фига фоток 277 шт!

Вот у кого дофига, так это у меня))) тока блин, пока я без компа не могу посмотреть кому там че доступно....(

 

5716 фоток у меня там накопилось))

[♥OksDmi♥]

30 могу, потом сын тащит куда-то, минут через 5-10 еще 30, потом еще 40.

молодчинка, я зря на тебя наговариваю, простите

 

5716 фоток у меня там накопилось))

у меня 7)))

[Ю-ля]

OksDmi, воооооооооот))) а ещё и плюшек хочешь в меня натолкать)))

[Ёженька]

про наклоны и прочее: я делаю, даже если не хочу, меня Катя заставляет ей так нравиться)))особенно она любит приседать со мной, за руки меня берет и тянет вниз)))а когда ногами машу она их хватает и толкает вверх))))вощим уписаться с нее можно))))

 

про вертехвосток: моя такая же выбражуля, особенно когда шапки одевает и мои шмотки натягивает)))мы с мужем валяемся со смеху с нее)))

 

я тут тону в психологии управления, дошла до третьего вопроса к ГОСам и уже схожу с ума....куда в мой мозг все поместиться??!!!!!!!вот о чем думают эти все учителя млин.....ну ведь на работе ничерта из того что есть в экзамене не нужно - вот че самое обидное(((пошла дальше лопать мозг!)))