Всё с чистого листа.....

[Surmullet]

OliKa//, советуешь сразу 5 кг покупать?

[Квасолька]

Surmullet, от двушек нагрузка не очень большая, как по мне. Но думаю лучше тебе в магазине попробовать, а то 5 может для начала и тяжеловато будет....смотря какие еще упражнения с ними делать! Еще как вариант, я как-то видела в нете, взять бутылки пластиковые наполнить песком и пробовать заниматься, ну это чтобы не покупать...а то может купишь и забросишь сразу....а можно советские б/у купить недорого и качество хорошее)))))))))))))

[@sveto4ek@]

Доброе утро!!!!

Ой,девочки почитаа тут вас....и решила, что тоже буду заниматься!!! Да да!!!!! а то уже смотреть на себя не могу!!!! Я правда с утра твердо решила сесть на диету....моя свекровь на ней меньше чем за два месяца похудела на 14 кг.... и диета не сложная.... но оценив свои силы..я поняла, что диеты это не для меня!!! мне лучше совсем не есть, чем есть только то, что можно....и думть об этом постоянно)))) Но теперь я твердо решила, чтобуду заниматься вместе с этой тётечкой! я уже ссылку себе скопировала))))

Изменено 17 сентября 2012 пользователем @sveto4ek@

[Surmullet]

Всем доброе утро!!!

 

@sveto4ek@, привет спортсменам

 

OliKa//, заеду сегодня в магазин, попробую и те и те, там и решу

 

Девочки, я вчера спокойненько уснула, никакой тебе бессоницы, завалилась спать в 9.30, сегодня чувствую себя человеком.

Мышцы почти не болят, что сильно меня расстраивает, вроде, стараюсь все делать правильно, оказывается все неправильно (((( мышцы должны болеть, просто обязаны, а то получается нагрузки никакой

[@sveto4ek@]

Surmullet, а ты как...прям включаешь эту тётю и с ней вместе делаешь, да?

[Surmullet]

@sveto4ek@, да, вместе с ней, но когда запомнишь последовательность, можно и без нее. Она показывает один подход, а надо делать 3, я перематываю и все сначала )))

[@sveto4ek@]

Surmullet, ага....поняла.... теперь осталось приумать когда и гле мне это делать... ты вот где занимаешься?

[Surmullet]

@sveto4ek@, как где? дома.... на коврике. вчера кошка мне мешала заниматься, я упражнение делала со стулом, так эта извертелась около меня, я ногами машу, а она прям под ноги кидается )))))) такая дурында

[@sveto4ek@]

Surmullet, ну то что дома...эот понятно... простоесли я буду это делать при муже..во первых я не смогу, во вторых он будет смеяться надо мной)))) вот и думаю....может на кухне как-нибудь умудриться....

[Surmullet]

@sveto4ek@, ну мне с этим проще, мой муж всгда на работе, а так да, при нем я точно делать это не буду, это ооочень смешно, даже мне, хотя я себя в зеркало не вижу, но представляю как я нелепо смотрюсь

[@sveto4ek@]

Surmullet, блин...ну как тут похудеешь то... только собралась собой заняться и тут опять препятствие

[Surmullet]

@sveto4ek@, а у тебя муж с тобой в одно время с работы возвращается?

так ты его на кухню отправляй, или с песиком погулять, а в это время занимайся

[Квасолька]

Всем, привет!

Я только что сделала упражнения из комплека антицеллюлитных на попе и бедрах.Устала жутко.....Одно упражнения-аж больно, так тянет....И видео у меня подвисало чего-то НО дальше я уже и без него могу делать)))))

[Surmullet]

OliKa//, привет!

а я делаю комплекс для похудания. вот утром жаловалась, что ничего не болит, ага, сейчас все так болеть начало капец + ощущение жара в теле, как бы я не температурить начала (((

[Квасолька]

Surmullet, значит действует!Мне комплекс не нужне, я ж и так худая, ток попу подтянуть надо!

[Surmullet]

OliKa//, а я пока хочу этим позаниматься, позже другие опробую

[Квасолька]

Surmullet, главное лень перебороть!

[Сама себе аист]

Физкульт-привет!!!

[Квасолька]

Сама себе аист,

Как детки??????

[Сама себе аист]

b]Surmullet[/b], а я все выходные потихоньку читала историю,на которую ты ссылочку дала...дааа,конечно,такое никого равнодушным не оставит

[Surmullet]

Сама себе аист, приветик!!!

да, история неоднозначное отношение вызывает, но тронула до глубины души

[Сама себе аист]

OliKa//, детки сегодня в школу первый день укатили.А селин в четверг 3 прививки поставили,маленько поболели в пятницу-субботу.

[Surmullet]

Сама себе аист, хорошо, что лишь маленько

[Квасолька]

Сама себе аист, у вас там ток учебный год начался? Не 1-го сентября?

[Surmullet]

Девочки, мне в среду на кольпоскопию, чет я волнуюсь