Худеем вместе

[Filipka]

Я сегодня на разгрузочном дне на гречке)) Худеющие кто со мной?

[Haтalька]

Filipka, в чем состоит смысл? вкаком виде надо есть?

[Filipka]

Просто запариваешь гречу кипятком, я в микроволновке варю и ем в течении дня. Не солить

[♥egoistka♥]

ляю с коляской минимум 4 часа ежедневно, каждый день качаю пресс и кручу хулахуп, в субботу хожу в спортзал (фитнесс, фитбол, беговая дорожка),

я с тебя всегда фигею! ты герой! уважаю!

может вес стоит на месте, но визуально что-то меняется? ты же физ.упражнения делаешь, может мышцы наращиваются? они тоже вес дают.

[Анастасёк]

в очередной раз взвесилась... как было 68 кг, так и осталось. Ем только утром, завтракаю и все, в течении дня только чай или кофе, вечером могу выпить полстакана кефира или йогурта, гуляю с коляской минимум 4 часа ежедневно, каждый день качаю пресс и кручу хулахуп, в субботу хожу в спортзал (фитнесс, фитбол, беговая дорожка), а воз и ныне там... За месяц никаких изменений, даже в тему не заходила, так как результатов не было, а тут уже 10 страниц, пойду почитаю, порадуюсь за других. Блин и что еще делать?

мне бы твоё упорство!!! Тоже вес стоит стояком, тоже почти ничё не ем.. качать пресс начала.... нет сдвигов)))))

[vittenberg]

может вес стоит на месте, но визуально что-то меняется?

ага, синячища от хула-хупа чернеют. Шутю. Но в принципе стала более подтянутой, а то после беременности дряблость такая была, ноги, ягодицы живот - все как желе было, теперь намного лучше. Живот очень хорошо уходит. А вот ноги - это моя извечная проблема, Даже 500 гр лишних будут именно там. Для меня при покупке брюк главное в штанины пролезть, а талия всегда узкая была, приходилось ушивать.

[Filipka]

vittenberg, у меня тоже всегда низ тяжелым был((((

[nik-ol]

vittenberg, А кроме веса что? Объёмы измерила? Спортивная нагрузка только на 2-м месяце начинает действовать. А утром вообще можно есть всё и в любом количестве - доказано!

[СкрипкаЛиса]

Filipka, я завтра сажусь на 10 дней на такую гречку с кефиром

А то бесит... стала ходит активнее в зал, так вес увеличлся, конечо понимаю, что эт за счет мышц, но чувствую себя отвратительно!

Очень надеюсь продержаться

А у меня наоборот, низ мало толстеет, а верх- сразу.. единственное ,что радует ,так это то, что у мея вес "сверху" и уходит в первую очередь

[Filipka]

котильда,  а вы на ГВ? Если да, то не боишься за молочко? А то я когда на разгрузе сидела, то молока сразу намного меньше стало(((

 

nik-ol, Я тоже утром трескаю все, что не приколочено)))

[СкрипкаЛиса]

Filipka, нее, у нвс давно нет ГВ

[СкрипкаЛиса]

На диету села ток сегодня, т.к. муж ток вчера ечером приез мне гречку и кефир

Сейчас я вешу 70, эх.. а черезе месяц после родо была 64, потом 68.. и вот за последние 2 недели еще 2 прилипло, хотя я в зал так активно стала ходить.. в чем дело- не пойму.. Хотя во мне оды стка, ппц... как мнеп одруга сказала, кгда меня потрогал, чт оя как трруп, который проплавал в воде месяц, вся такая водянистая.. бееее...

Хочу 59- 60, ну край- 62..

[4elove4ka]

Я в выходные жрала завтра контрольное взвешивание боязно Но ракии были вкусными!!! и мясо тоже)

vittenberg, Ты как спортсмес с огромной силой воли стремишься к цели! Молодец! Как ты за молочко боролась тогда и вот сейчас с весом ты всего с таким упорством добьешься!

котильда, Удачи тебе!!! И вода сойдет весы порадуют! А талию о ты вообще се накрутила я воодушевилась отрыла хулахуп и хватило на 2 дня по 30 минут кручения потом синяки и все ох как заболела и решила чтопоеду за пластмассовым съезжу а то железный бе)

Filipka, Я тоже если забыла поесть то молока меньше. разу бегу и чаю 2 кружки и бутики ем! прибывает

Изменено 17 июня 2012 пользователем 4elove4ka

[Filipka]

Ой девочки, что-то я вообще от рук отбилась(((постоянно ем, ем...не знаю что с собой делать уже

[vittenberg]

vittenberg, А кроме веса что? Объёмы измерила? Спортивная нагрузка только на 2-м месяце начинает действовать. А утром вообще можно есть всё и в любом количестве - доказано!

-2 см на талии и -2 см на бедрах

[Nyata]

Ой девочки, что-то я вообще от рук отбилась(((постоянно ем, ем...не знаю что с собой делать уже

у меня тоже + 2 кг(( депрессия... Хорошо хоть деть пюрешки трескает, угрызений совести не будет, что с молоком мало питательных вещ-в...буду ограничиваться(((

 

я себе не нравлюсь(( и своим вещам тоже)) Не хотят на меня одеваться)))

[tanya ponchik]

Вот картинка про меня.

[♥egoistka♥]

ой.. мне бы "тяжелый низ"... у меня полное отсутствие зада..

[Filipka]

У кого какие проблемы)))) я вот хочу попробовать побегать утром. Завтра заставил себя начать пока мое семейство спать будет.

[СкрипкаЛиса]

Filipka, Как твоя разгруза на гречке?

У меня второй день,терпимо, то день на диете тянется намного дольше, чем обычно а мне еще или 8 дней или 12.. я еще не решила. ЗНаю только, что дольше 2 недель низзя

[Filipka]

котильда,  я один день разгружалась, а потом опять неделю загружалась(((толку поэтому ноль...

[СкрипкаЛиса]

Вешу на 1500 гр меньше, чем утром... вдохновляет Жало, что потом, когда вода уйдет, вес будет мееедленно уходит

[СкрипкаЛиса]

Утом весы показали -1800 от вчерашнего утреннего

Стащила в соседний мамской болталке, может кому-нить пригодится

 

"Была у меня одна модель. Шикарное тело: грудь 3 размера, талия, идеально округлые бедра. Ах, как я ее любила. Много фотографировала. Из фотосессий последняя была с леггинсами.Так получилось, что 4 месяца я ее не видела, затем пригласила на фотосъемку. Она приехала. Одела костюм. Я ахнула и потеряла дар речи. Повела ее за ручку и взвесила - вес тот же!!!!!!!! Говорю: "Как???? Что случилось???" Она: "Не знаю... я не замечала". Подошел АгниДог, я показываю на бедра и ноги девушки, развожу руками, понимаю, что если открою рот, начну наезжать. Он отреагировал быстро: "Покажи одежду, в которой ты приехала". Она приехала в заниженных джинсах на широком поясе, сильно впивающимися в кожу. "Ты не замечала, что они тебе малы?" - уточняю я. "Да они с меня сваливаются!" Не знаю, в каком месте они сваливались, честно. Плюс она не учла, что работа у нее сидячая, когда она садится, джинсы перетягивают бедра во много раз сильнее. Сами поэкспериментируйте. В результате под пупком получается складка кожи (джинсы-то занижены), в эту складку сразу начинает откладываться жир. Слишком узкие джинсы перетягивают линию бедра, организм не любит страдать, поэтому начинает оттуда убирать жир и переносить его либо в бока (чаще всего), либо в ноги (случай с этой конкретной девушкой).

Кстати, у меня есть знакомый гинеколог, ярко выразивший свое мнение на эту тему. Заниженные перетягивающие джинсы наносят огромный урон женскому организму, ухудшают кровоснабжение и так далее.

Фото говорит само за себя. Да, это та же девушка. В том же весе, что и на съемке леггинсов. Спустя 4 месяца после каждодневного ношения "новых модных брюк". Тьфу.

Пофотографировали ее минут 15, потом сели за компьютер, просматривать результат, вынесли мозг, отругали. Дело не в том, что она перестала нам подходить, нет. Дело в том, что человек искалечил свое тело!!!

 

А потом приходящие ко мне девушки жалуются: "Ох, у меня неровная линия бедра, оно как будто срезано, это гены, я так родилась". А я смотрю на ее заниженные маленькие джинсы и кручу у виска. Еще сейчас модно носить трусы на пару размеров меньше. Трусы деформируют тело абсолютно аналогично. На прошлой фотосъемке я спросила у одной барышни, почему ее стринги ей так ужасно малы, в чем прикол. Она удивилась: "Малы?" Я пожала плечами: "Да ты посмотри в зеркало, как они тебе бедра перетягивают!" Она: "Ну да... но если я возьму трусы на пару размеров больше, то они... кажутся такими огромными!!!" А перетягивающие как сардельку - это секси что ли? Да кто твои трусы под штанами видит, в конце концов??

 

Когда гуляю с сыном на ледяной горке, обращаю внимание на девчонок лет 7-15. Все уже сейчас в заниженных обтягивающих опять-таки джинсах. И коротких курточках. Стоит нагнуться - поясница голая. В минусовую температуру. Они, наверное, тоже думают, что это секси. И им тоже светят кривые бедра. И еще чего-нибудь застуженное.

Как один мой знакомый мальчик, хоть этот пример из другой оперы, но приведу его: ходит всегда нараспашку, без шарфа и шапки. Даже в -20. Потому что это круто по его мнению, стильно. "Красный нос с текущими соплями тоже стильно?" - уточнила я. Он со мной потом три дня не разговаривал.

 

 

Вернемся к нашей девушке. После личного разговора и разбора полетов она джинсы выкинула. Как раз наступило лето, и она приобрела себе штаны а-ля "я обосрался", из тонкой тянущейся ткани, очень свободные. Спустя полгода ее бедра вернулись в исходное состояние. Вообще в таких случаях полезно носить утягивающие леггинсы, можно обычные, можно из аптеки "антицеллюлитные", они дают эффект массажа по всей поверхности, процесс восстановления ускорится. И не забудьте перебрать все трусы! Если трусы будут продолжать перетягивать вам бедра, это все мартышкин труд.

 

И P.S.: я частенько слышу, что женщины лет 50 назад были прекрасны. Попа больше, талия меньше, грудь выше, плечи шире. Посмотрите на моду тех времен, все поймете.

Кстати, если носить корсет каждый день, затягивая его всего на 3-5 см, то талия начнет уменьшаться по тому же принципу, лишний жир с нее будет уходить в попу. Талия меньше, попа круглее. Если нет корсета, вполне пойдет просто резинка, завязанная на узелок. Я проводила с девчонками такие эксперименты, работает. Только надо понимать, что результат будет через полгода-год, а не на следующий день Ох, я открыла секрет своей фигуры Ну да ладно, надеюсь, на пользу.

вот ФОТО ДО

а вот ПОСЛЕ ношения брюк с заниженной талией и на размер меньше

[♥egoistka♥]

котильда, я не стала читать, так как я это давно читала уже. всё что там написано - это так и есть) проверено на себе.

 

а я что-то так привыкла взвешиваться каждое утро на эл.весах, сроду не взвешивалась, а теперь в панике) мне кажется, что я толстею)

[Koтька]

тут у всех временное потолстение? я тоже набирать начала и меня это никак не радует!