Стройная мама

[konffeta]

iee1985, скорее так и будет Кать..сначала привес а потом дальше внз пойдет, а мож привеса и не будет...я в конце месяца отчитаюсь о динамике веса- оч интересно как он у меня скачет)

 

посчитала свои калории)) 1557 ккал приблизительно слопала..не так уж и много...а ела сегодня отпуза- и суп и курицу с картошкой и салаты и печеньки и булочки и мюсли и кашу овсяную)) видимо потому что по чуть чуть кушала- так мало калорий получилось)

 

счас себе массаж баночный сделаю и со спокойной совестю лягу спать)

[iee1985]

konffeta, отвес сегодня есть! ура! -600 грамм!))) вчера была 63,900 сегодня 63,300 и это я еще в туалет два дня не ходила ))))) а еще месяц назад вес скакал 66-68!))) для меня это достижениеееее!!!!!!!!!!!!!

 

сейчас еще килограммчик скину, остальное на июнь оставлю)))

[нинулькин]

У меня за псевдоразгрузку -400 и мой стабильный вес 52,2,но я не удержалась вчера съела морковку,яблоко и сухарик сверхменю.Мне прямо интересно сколько я скину если весь день просижу на стакане гречки.)))

konffeta, тоже вчера пока Гриша плавал в ванне делала себе массаж баночный,но на животе его делать не выходит у меня никак,банка воздух подсасывает,живот я массирую таким массажером с пупырышками,аж до красноты.

[konffeta]

нинулькин, я масажей наделала- видно что жирок расщепляется) кожица подвисает правда- но она подтянется есчо)

iee1985, ух ты) здорово) мои поздравления) у меня плюс 500))))ыыы))загрузка произведена успешно)

[нинулькин]

konffeta, у меня от массажа вообще ножки глааадкие-гладкие,меня только на животе кожа волнует,но думаю что подтянется,после родов то всего еще только 2,5 месяца прошло,а растягивалась она 9 месяцев.)))

[konffeta]

нинулькин, меня мама тоже успокаивает что все еще в тонус придет...она у меня набирала по 20-30 кг за Б, из за токсикозов, а через 3-4 месяца после родов- как мосел модельный ходила(я по фоткам сужу)

я ноги нечасто массировала- мне больно- говорят что где проблемных мест больше там и больно))))вот вчера намяла отменно ляжки))буду почаще их масажировать..

а для кожи только скрабы и медовое обертывание- быстрее в тонус придет)

 

я правда в туалет не ходила) счаз сходила) думаюю те 500 гр как раз ушли :D

[нинулькин]

konffeta, мед кончился.(((

[konffeta]

нинулькин, у меня банка 3 литровая почти целая стоит))) жри не хочу- поэтому обмазываюсь)

[нинулькин]

konffeta, а мы съели свой,мы с пасеки берем каждый год в августе,вот съедаем за зиму всё.Очеь я его люблю.)))

[нинулькин]

Вчера мы с Гришей поехали в ашан вместе с мужем,купила я себе и горячий скраб и ледяное обертывание,потаскав гришу в слинге,захотела есть,скушала 2 пончика,на утро отвес 200грамм,чудо-чудное.

Изменено 26 мая 2012 пользователем нинулькин

[iee1985]

ура Нин! и у меня отвес -200 грамм))) на кашах вчера не сидела, так уж получилось что сидела на бутербродах весь день. Еще три дня в туалете не была, сегодня четвертый. Живот мягкий, ничего не беспокоит ем хорошо, сплю тоже но покаков ждать неделю не буду, выпила дюфалак с утречка)))))

Женёк, отвечу тебе здесь про то, что я ем)

Сначала на гречке, плюс зеленый чай без сахара, даже хлеб не ела.

Потом рис и вода, .т.к. обнаружила, что от зеленого чая резко падает давление

потом опять гречка но добавила индейку - щеки к этому времени полностью очистились. к слову скажу, что все это время мазала псило-бальзамом и бюбхенским кремом с витамином е для увладнения щечек.

Не кидайтесьтапками... но сахар в чае я заменила на сахарозаменитель. не могу пить несладкий чай, а сахар пришлось убрать из рациона.

Потом добавила в рацион хлеб, масло слив.и сссырррр)))) - изменений не было

потом спагетти слупила - реакции ноль.

вчера вареную колбасу - тоже все прошло на ура.

сегоня планирую ментая запечь, посмотрим что будет.

Супы не ем из-за того, что у меня нет говядины, а остальное мясо может вызвать аллергию (кролика и индейку в расчет не беру)

короче очень тяжело только первые два-три дня. А тебе, Жень вообще тяжело не будет)))

и да! масло подсолнечное лучше заменить на оливковое.

 

ну вот... даже не знаю что еще написать, естественно никаких печенюшек, ничего, что содержит яйца и сахар. Это для меня главный критерий.

 

Женя, ты купила белагент? мазала?

[нинулькин]

iee1985, сахар еще фруктозой заменить можно,лучше чем искусственные подсластители.

Женя,вроде мазала белогентом,им не помогло.

[iee1985]

искала я в наших апетках фруктозу, не могу найти... она тоже как таблетки выглядит? или как? я знаю только что она намного слаще, чем сахар и калорийнее))))) найти бы, с удовольствием бы купила!

[нинулькин]

iee1985, я в ашане брала,в отделе где всё для диабетиков,выглядит как сахар,и не калорийнее она его ни сколько,но на вкус приятнее.)))Я Грише ей укропную воду подслащиваю.

[konffeta]

iee1985, афигеть блин- я ем тоже самое но нас сыплет ужс как(( я белагентом мазала- у нас еще сильнее посыпало- мне страшно пока начинать...опять на гречку галимую???

может бепантеном еще помазать? мажу детским кремом-хоть кожа не как наждачка становится...

 

ах да)) самое главное)))

после моих 2 дней загруза и жрачки до упада- сегодня на весах минус 700)))))фантастика))

сегодня мой минимальный вес которого я достигла- двигаемся дальше...

и тааалияяя-64....урррраааа)))))хочу 60_))

[нинулькин]

konffeta, а я начну обертывания делать как тату заживет,талия сейчас утром 65 у меня,ну если конечно поплотнее померить,то можно и на 64 натянуть,но я честна с собой.

[Элен //]

konffeta, Женя попробуй бепаптеном, я только им мазала, у нас почти прошло, я сейчас вообще боюсь что-либо кушать. Только понос стал проходить, а сегодня опять блин часто и жидко.... вообще уже не знаю что с нами, может на самом деле на зубы понос

[нинулькин]

Сегодня взвесилась 51,6 еще -400грамм,чего-то взялся организм сбрасывать.)))Талия 64.

[iee1985]

а у меня сегодня +100 грамм))) хоть и ела вчера 1 раз, зато ела в 9 вечера))) говорят же, нельзя после 6 !!!)))

[нинулькин]

iee1985, ты тату то моё видела?

[konffeta]

а у меня девочки плюс 300 потому что весь день шарахалась голодная ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ЕЛА а в 7 вечера налопалась за весь день..низззя так....

[iee1985]

konffeta, Жень как ваши щечки? у нас после вчерашнего дюфалака до сих пор пупырышки красные есть... И я тоже вчера весб день нифига не ела, а вечером налопалась)))

[нинулькин]

Да поздние ужины зло,а я пока не могу ни обруч крутить,ни пресс нормально покачать,хожу по дому полуголая,неприятно когда одежда касается места тату.

 

А я решили испечь печеночные оладьи,захотелось.

Изменено 27 мая 2012 пользователем нинулькин

[konffeta]

iee1985, у нас все ужасно(((((хуже я придумать не могу- щеки как наждачка, на лбу висках и в голове больше сыпи..ща скину фото...

 

для меня это ужас ужасный...не так ярко может видно, но на ощупь- наждачка

[iee1985]

konffeta, да это точно диатез... ели белогент не помогает... тогда что могу посоветовать.. адвантан? 1:1 к детскому крему. ну и диета. Больше и посоветовать то нечего. Может еще капельки подаешь? фенистил или зодак. главное у малыша зуд снять, чтоб не расчесывал, а то ведь беспокоит его эта сыпь. У моего тоже щеки после этого дюфалака еще не прошли. Посмотрела состав - 100% лактуоза. вот и надо же было съесть его... мозги куриные блин....

 

У меня сегодня вес такой же, ни плюс ни минус. Завтра минус хочу))))