Стройная мама

[нинулькин]

konffeta, мне кажется худеть тебе не надо больше,фигурка загляденье!

[konffeta]

нинулькин, меня как обычно не устраивает моя спина(((там склад жиров белков и углеводов...и бока тоже...

[marianda]

Девочки, прочитала я темку и у меня возникло несколько вопросов, может сможете дать ответы.

1. При использовании кремов и скрабов их компоненты не попадают в кровь, а потом соответственно в молоко?

2. Все спортивные нагрузки направлены на сжигание жира и вывода его вместе с влагой из организма. А не может вывод влаги из организма повлиять на снижение количества молока? Я знаю что от канефрона тоно падает количество молока.

3. Самый больной вопрос. А когда домашней работо заниматься? Если фитнес, обруч, ребёнок отнимает всё время. Получается всё остальное надо на кого то скидывать?

[нинулькин]

marianda, не думаю,что компоненты кремов попадают в кровь и в молоко,что ж лицо не мазать теперь,ходить аки жопа у макаки.)))Пить больше чистой воды и всё будет нормально с молоком.

На фитнесс я буду ходить,когда муж или свекровь гуляют с малышом,готовлю я мясное раз в неделю мужу и себе,гарнир ему каждый день свежий,убираемся вместе с ним раз в неделю,ребенок при этом лежит и предоставлен себе.

Я вот специально встаю в 4.20,чтобы успеть позаниматься до того как се встанут и начнут меня теребить.)))

[konffeta]

marianda,

1. я читала отзывы- пользовались кормящие мамочки- никто отрицательно не отзывался- значит все норм..

я сейчас часто медом обмазываюсь- вреда точно нет

2. у меня молока меньше не стало, да и занимаюсь я не до 7 пота))

3. у меня 2 детей, когда всех укладываю спать- кручу обруч 20 минут, зарядку делаю с утра- это 5 минут занимает, пока старшая ест, а младший голопопит перед одеванием чистого памперса

пресс качаю вечером, когда все спят

[marianda]

Ага, спасибо девочки за ответы. Эхх, какие вы всё-таки молодцы.

[Элен //]

konffeta, Женя класс такой результат!!!!!

[marianda]

Девочки, кстати насчет растяжек. У самой у меня их нет, но перед беременностью мне совет дали, что оченьхорошо помогают пиявки, но их надо ставить в первые 4 месяца после родов. Говорят что результат очень хороший, рубцы даже изчезают. Сразу скажу, сама не пробовала, только отзывы личных знакомых.

[marianda]

Девочки у флоресан есть вот такая маска

Грязевая термо-маска для проблемных зон тела. Формула: 171

Там в инструкции написано, что не требуется обертывание.

Никто такой штукой не пользовался?

[konffeta]

marianda, Маш, я именно такой не пользовалась, но всю серии флоресан лучше под пленку-эффект луше

[marianda]

konffeta, ага, спасибо за посказку, пойду куплю и буду мазюкаться.

[нинулькин]

marianda, да я пользуюсь скрабом горячим,ледяным обертыванием,всё под пленку.

[mafodiy]

mafodiy, привет Маш_ такой постииище накатала) я с третьего раза только дочитала)))молодец что присоединилась)) я апрелят читала, твою историю с лежанием знаю..молодец) вылежала таки сыночка)

мысли конечно разбежались у меня

пока что поню что скахать хотела- напишу)

я баночный тоже делаю, хз сколько уже процедур сделала.ю но мне нравится) и что самое главное- больнее там где больше всего проблемное место) у меня синяков не остается и это хорошо) и жирок разбивается очень хорошо..

по поводу питания- почитай про систему минус 60, я стараюсь придерживаться ее главного принципа- до 12 все вкусности(это было раньше, сейчас я на жесткой диете из за малыша) и после 18 не ем ничего

обруч- ваще вещь) я крутила месяц- каждый день по 45-50 минут, сейчас забросила, т.к. с этой диетой и активносттю малышей- не хватает сил на негшо, да и с беготней этой калории сжигаются нехило)

еще мне для пресса и боков и талии нравится зарядка, у меня есть она в видеозаписях вконтакте

добро пожаловать ко мне в друзья

Ссылки скрыты.

она там так и называется

 

а еще, Нин и девочки- у меня предложение, можно отчитываться здесь по достижении не дакти ребенка, а опредделенной даты, например 1 го числа каждого месяца...или 10 го числа каждого месяца а?можно еще сюда табличку отдельную для нас сделать с параметрами- ОГ-ОТ-ОБ, вес, и с какого времени худеем, каким способом, на гв мамочка, или на ив(это тоже важно) и как худеем- в 2 словах( БФ, обруч, обертывания)

 

Привет! Да Жень, я тебя хорошо помню, так ещё и потеряла тебя у нас в форуме. Даже как - то девочек спрашивала. Вообще ты герой. С двумя детьми и всё успеваешь. Ещё и сабой так занялась. Я наверное больше лентяйка))))

Я буду стараться))))

 

Девочки у флоресан есть вот такая маска

Грязевая термо-маска для проблемных зон тела. Формула: 171

Там в инструкции написано, что не требуется обертывание.

Никто такой штукой не пользовался?

Я сейчас именно такой пользуюсь. Мне нравится, но под плёнку обязательно (эффект лучше!!!!!)нинулькин, Привет! Я тебя заочно знаю, нинулькин, т.к. следила за вашей темкой и пользовалась некоторыми рекомендациями, что бы побыстрее роды начались Устлал лежать в род доме. (например про финики) :D :D

Мой рос 171см

[jamo4ka]

konffeta, Женя ты супер!!!красота!такая сила воли и вот тебе фигура,

девочки я тут набрала опять вес 1 кг, на выходных, вчера питалась как обычно но вечером ничего не перекусывала тока кефир, плюс усиленные упражнения, итог с утра -500г, а к вечеру еще -200г, так что кефир мне все равно нужен, так как потом в туалет не схожу, а еще чернослив вчера ела.

[konffeta]

mafodiy, ыы))) я своих то порой не усспеваю читать, вас изредка сейчас читаю...

про финики- это моя фишка)) Вычитали с Ниной про окситоцин) налопалась их накануне и на след день родила сразу)))вот и пошла слава финикам)))))

надо поробовать тоже эту маску- прикончу скраб и куплю ее

jamo4ka, да) сила воли точно нужна))

а мне вот нельзя сейчас молочку((жалко так(

[iee1985]

konffeta, Жень! молодчина! Отличный результат за месяц! умница ты наша, решила и сделала все как хотела)) (мужик сказал, мужик сделал )

mafodiy, как твой первый день? что кушала и от чего отказалась?)))

нинулькин, я тоже буду с вами в табличке)))) надеюсь это будет для меня дополнительным стимулом!

 

ну а сейчас буду признаваться))) пришла к вам с повинной, так сказать))) В общем. Утром села я на машину и поехала за продуктами))) нашла отдел диетического питания и не смогла себя остановить. В итоге домой привезла огромный пакет печенья с фруктозой (без яиц, это был основной критерий))) и всяких сушек-баранок, тоже на фруктозе.Весь день пила чай и жевала за обе щеки печенюшки с вареньем из черники)) ходила улыбалась как ребенок, каши в рот не взяла. а вот еще. съела две булочки с маком. сдобные. вот и вся моя диета)) ахахах))) И к вечеру прихватило у меня живот. И вот три часа как я не вылажу из туалета вот тебе и печенье устроила себе разгрузку. Разгрузку от диеты))) сына кстати не отреагировал пока никак на мои выкуртасы)))

[mafodiy]

iee1985, Говорю сразу, что строгой диеты я конечно придерживаться не смогу. Тут кк - то попробовала, но сразу поняла, что молока пришло меньше. Короче, сегодня утром только чай зелёный с молоком хлебцами и сыром. В обед рис с салатом из отворного сердца (заправленный сметаной) вечером опять попила чай с теми же хлебцами. На ночь опять буду пить (я придерживаюсь правила хочешь есть - пей!)

Я полностью исключила майонез, мучное и сладкое)...ну и конечно же массаж. Обернуться сегодня не успела! Завтра обязательно!

[нинулькин]

Ура,отвес -800гр,наеденное покидает меня.

[iee1985]

и у меня сегодня отвес))) -400)))

 

mafodiy, вот тебе точно подойдет система -60! там голодать не надо)))

[konffeta]

а у меня вес стоиииит..блин он наверное сдвинется с места когда я бублики перестану ЖРАТЬ....

не знаю какой разгруз себе устроить уже..гречка надоела, кефир нельзя...подскажите бабоньки??))

[нинулькин]

konffeta, на мясе.

А я сегодня проверю дейстивие системы -60,наелась печенья,но до 12 дня,посмотрим завтра на вес.

 

На курицу мы вроде не среагировали,я правда съела то граммульку всего.

[konffeta]

нинулькин, на мясе?? эт ж какая разгрузка то) на мясе)скорее загрузка)

[нинулькин]

konffeta, не на мясе отлично худеется,проверь.

[konffeta]

нинулькин, просто вареное?индейка пойдет? расскажи поподробнее, мож кому еще пригодиться..а кроме мяса? чай можно пить?

[нинулькин]

konffeta, ну я ем салат и мясо,мясо грамм 400,да просто отварное или яот печеночные оладьи ела,салата сколько настрогаю,чай пью.