Стройная мама

[нинулькин]

konffeta, ну увидим появится ли она,а я наелась виктории.

[konffeta]

нинулькин, неее..я вчера обожралась виктории/вишни/ирги/земляники))

так что сегодня боюсь за Тимкину реакцию..

рискнула курицы поесть..ну ооочень хочется(((надеюсь не сыпанет(после вчерашнего маленького кусочкакуры- реакции не было)

[нинулькин]

konffeta, а я обычно ем по 200 грамм виктории,а сегодня аж 350 слопала.

[konffeta]

нинулькин, я в граммах не мерию) я прям с грядки/куста/ дерево объедаю))

возобновила кручение обруча...почти по часу кручу вечерами..

[нинулькин]

konffeta, молодец какая,мне вечерами вообще некогда,Мишка не дает,вот надо крутить днем,пока отчаянных домохозяек смотрю.

[konffeta]

нинулькин, я пока дом 2 смотрю весь этот час кручу :D

[нинулькин]

konffeta, мне правда так надоедает его крутить,не знай как дольше 15 минут продержаться.

[alanma]

девочки я к вам , принимайте бегемота рост 160 , вес 60(( надо скинуть 8 кг или хотя бы 6кг, после ...ой беременности пузо как у кенгуру, от швов после 4-го кс,до беременный вес был 52 кг и меня устраивало.

с понедельника начала питаться так- с утра хлопья с молоком, или кефир на молояном грибке, в обед легкии салат с мяском, ужин рис. каша с чем придется,ну и все, физ упражнения не разрешены полгода, так как шов от письки и до пупка. , а на матке их 4ре, но я ходдьбой занимаюсь 3-4 часа в день, буду сюда скидывать с вои вес раз в неделю, к концу июля надо похудеть, едем к морю

[konffeta]

alanma, добро пожаловать!!на ужин мне кажется рис тяжеловат, лучше поменяй местами обед и ужин- будет в самый раз!!!

нинулькин, мне тоже надоедает..стараюсь не концентрироваться на кручении..

сижу в медовом обертывании) кааайф) и на голову лук с медом намазюкала) чтоб волосы быстрее росли))мама с мужем уже вокруг виска крутят)))

[Sugarrrrr]

Ой, девочки! Не пошла мне греча. Весь день сидела и пыталась ловить кайф. Но к вечеру затошнило и голова закружилась . Короче отдала весь свой рацион белому другу. Завтра вернусь к салатам, курице и рису))

 

 

[konffeta]

нинулькин, Нинуль, а ты ресницы ведь красишь да? я как то раз покрасила, мне понравилось, давнооооо очень дело было) а потом забросила..на лето тто как раз..

у тебя долго краска держится? где красишь и почем:

 

ресницам не вредит?хуже твоим не стало?

 

Sugarrrrr, не расстраивайся) значит это не твой путь) нужно постепенно начать ограничиваться)

и на ужин салатик лучше)

[Olgui]

на ужин не рекомендуют салатик) его лучше на обед, а на ужин приготоленные овощи

[konffeta]

Olgui, да? а почему?? ну вот как я считаю что на ужин все таки тяжелая пища- рис. курица, а вот овощи кстати тема! счаз кабачи пошли свежие...мням мням...

отчитываюсь- смыла с себя мед)) пока мазала сделала массаж до покраснения кожи, под пленку и пояс нацепила бодибелт- ходила часа 2-2.5

когда пленку сняла- по ляхам прям потек мед с потом...

смыла- кожа мяяягкая премягкая, и в объемах резко уменьшилась- прям на глазах вокруг пупка жира меньще стало, и у боков меньше жира..

завтра еще замерюсь, интересно сколько талия стала

[xomya4ok]

Девочки,принимайте в свои ряды. Вот решилась бороться за свою фигуру. Отталкиваюсь от 65 кг, из роддома вышла 60 и умудрилась на ГВ наесть себе целых 5 кг. а стремлюсь я к своему добеременному весу в 54 кг. konffeta, ты такая молодчинка, беру с тебя пример! на неделю едим с сыноччком к бабушке ,приедем расскажу об успехах ,ну или о поражении.

[konffeta]

xomya4ok, давай приезжай только с победами! поражения отставить!!!

[xomya4ok]

konffeta, хорошо,будем стараться))завтра намазюкаюсь медом и с сынулей гулять на чистом воздухе!

[Olgui]

konffeta, легче перевариваются приготовленные овощи, и салат (зеленый листовой) задерживает воду. И фрукты тоже на ночь лучше не есть, т.к. там сахар, он ночью не расходуется (так как днем).

[нинулькин]

konffeta, крашу у парикмахера своего,какая краска не знаю,но едучая,еле 10 минут выдерживаю,но зато ресницы реально жгуче-черные становятся,держится хорошо,пока ресницы не обновятся,то есть не смывается она совсем.Ресницам не вредит.

У меня маленькая радость -300гр.

 

Olgui, да ты права тоже читала,что фрукты надо есть самое позднее в обед.

[iee1985]

Так здорово, что присоединяются девчонки не только из мартят!!! ура!))) А ведь наша темка реально худеет! Давайте все к нам,у кого проблемы с этим

у меня тоже маааленькая радость)) -100))) и то хорошо!)))

[Элен //]

а у меня уже 2 дня плюс стоит, поэтому даже писать стыдно, но я тортика наелась на этой неделе )) надо тоже обруч покупать

[konffeta]

а у меня большая радость)))минус 800) итого 55.7..о как )

Нин, а почем делаешь?

[нинулькин]

konffeta, я делаю всё вместе со стрижкой,окрашиванием,но вроде рублей 100 она берет с меня.Поздравляю с отвесом,мне особо похвастаться нечем,вес 51,4 сегодня с утра.

Но мне кажется я наверное много ем, фруктов и ягод,они сейчас свежие,вкусные и я не могу отказаться.

[iee1985]

konffeta, поздравляю, умница!!!

эх, девочки... как я вам завидую... ягоды, фрукты.... я от яблок то вынуждена отказаться... ваще ужас. Сейчас пропьем бифиформ бейби, может получше станет стул, так опять потихоньку есть яблочки начну. а о ягодах ваще забуду до следующего лета...

[konffeta]

нинулькин, Нин а почему ты думаешь что это плохо? на фруктах даже диеты есть, худеют люди..там полезные сахара..

iee1985, пасибо) все таки как бы я не расстраивалась а эта система работает- зажор-отвес

[нинулькин]

konffeta, ну если бы я одни ягоды ела,то может да,а я и творог же ем и овсянку и сыр и кефир,вообщем много видимо всего.