Стройная мама

[konffeta]

iee1985, угуу согласна)Женек- молодчина!!!!!главное что вес уходит медленно а значит навсегда))(если конечно булки не жрать с вареньем)))ыыы)))

а как с размерами Жень?

[Элен //]

Девочки я редко тут у вас появляюсь, дак вот сегодня встала на весы и бац 57,4, еще неделю назад был 58,5. Короче наконец вернулся мой добеременный вес. Но я на диетах не сижу, у меня прогулки с коляской+работа на даче )))

Сейчас надо бока убрать.

[xomya4ok]

konffeta, iee1985, пасибо мои дорогие.Ведь благодаря вам всем я и скинула...вы стимула ого-го сколько добавляете)))) А про булки ты Жень верно сказала)))) хожу вот облизываюсь на медовый торт ,но пока пятерку на весах не увижу даже понюхать не рискну. а вот с размером я пока что не знаю, 6 см с талии конечно испарились, грудь правда мне перестает нравится -как она сдувается и обвисает...

 

Девочки,если бы я раньше доступ к инету нашла, то с вами бы уж точно не больше 50 весила))))))))))))))

Изменено 2 августа 2012 пользователем xomya4ok

[konffeta]

xomya4ok, про булки я на себя намекаю- я чет подсела блин) но у меня вес стоит- я его закрепляю сейчас.. а вчера вечером муж принес торт- я безумная сладкоежка и нашла в себе силы отказаться от него)) я молодец)) с утра зато 2 куска слопала а в обед булку со сливовым вареньем умяла) правда успела до 12 ти)))))

[xomya4ok]

konffeta, ну меня щас тааак на булочки и печеньки тянет,но я пока держусь)

Катюш, по поводу диеты-решила вот эту взять за основу;Диета для плоского животика

 

Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):

 

а) стаканчик диетического йогурта, один апельсин;

б) одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.

 

Обед: 250 г курицы (без кожи) или рыбы, большая порция смешанного салата.

 

Ужин: один бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, один апельсин.

 

Обед и ужин вы можете поменять местами.

 

Закуски (по две каждый день): один шоколадный батончик; тарелка постного супа.

 

Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных. Старайтесь питаться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе должно быть достаточно апельсинов, лимонного сока, кресс-салата. Пейте меньше кофе, но больше воды.

 

Ну вот как-то так... сейчас помидорчики свои уже пошли,так что я налегаю на салатики))))и мяско с курочкой приготовленное на паруПосмотрим на сколько меня хватит и каковы будут результаты))

[нинулькин]

И чего это все примолкли?!

Я набрала чуток вешу 50,но меня устраивает,сейчас много фруктов,ягод,невозможно устоять и мороженое,

[iee1985]

да вот и я думаю - чего все молчат?)))))

У меня вес потихоньку вниз пошел, пока 59.100

Все та же схема - не ем после 4х.

Надо 57! (к концу месяца)

[Sway]

Девочки, какие вы все молодцы! Вы такой стимул в борьбе за красивую фигуру, вы даже не представляете!

Отдельное спасибо Жене за ее напористость и разные предложение для приведения себя в норму. В частности за диету 6 лепестков. Моему счастью не было предела когда я на весах увидела вожделенную цифру 4! Я уже и не надеялась так быстро. После первых родов я в форму пришла только 10-11 мес., когда доча пошла. В итоге за 6 дней я с 50,7 стала весить 48,4. Я балдю просто Но это промежуточный результат, т.к. пока живот и талию нужно приводить в порядок. Сейчас главная задача удержать вес и плавно поскакать к 46-46,5 кг. При моем росте 161см я себя в этом весе чувствую хорошо.

Всем худеющим УДАЧИ! И быстрого прощания с ненужными кг

Изменено 6 августа 2012 пользователем Sway

[konffeta]

Sway, ггг)) а я тебя замечала- частый гость в нашей болталке)))молодееец)

нинулькин, да неужеелии..созналась что довольна))))))я думала не дождусь..

а мне нечего писать..иначе напишу и совсем расстрою людей...я девки жру конфетки шоколадки и булки с вареньем...и худею....))разгрузку только одну делала на прошлой неделе...

[Agape]

а чего за 6 лепестков? ткинте в старницу ,а то 80 нет сил просмотреть..

 

а че-то как 51 встал и все, но я в целом довольна, вообще не оч. до фигуры, вот как бы красоту лица вернуть, а то осунулась от такой жизни, аж в зеркало смотреть не охото

как выглядеть хорошо, если почти не спишь..?

[Sway]

Sway, ггг)) а я тебя замечала- частый гость в нашей болталке)))молодееец)

 

Не просто частый, а постоянный...ыыы...читаю когда кормлю сыночка

[нинулькин]

Agape, страницу не помню,ты в яндексе набери диета 6 лепестков там есть что почитать,хорошая диетка.

 

konffeta, я весом то довольна,а вот фигурой не очень.))))

[konffeta]

нинулькин, ну опять не все слава богу))тут уж ниче не исправишь- все чтор ты могла сделала- люби себя такой какая т ы есть)

[buka2012]

А сегодня наконец-то увидела заветные 69,правда 69.800,но все равно не 70,такой стимул,продолжаю по Миримановой,я молодец,я молодец.Это я медитирую))))))))))))))))))))))Потеряла после родов 15 кг,еще минус 7-8 и я супер- моделя.

[iee1985]

buka2012, молодчина!!! так держать!!! вот прям рада за тебя)) :flower:

у меня сегодня - 100.

Кажется завтра привес будет

[Jacaranda]

Привет стройняшки! У меня за 5 дней на прошлой неделе отвес был 800 гр. К субботе весила 61 кг... но в субботу пошла на ДР к другу, а в воскресение не смогла "затормозить". В общем к понедельнику опять весила 61,8. Отвеса за прошлую неделю не было. Посмотрим, что на этой неделе будет.

хомячок, а ты грудью кормишь? А то ты что-то такую диету голодную нашла. Если бы не ГВ - выдержать еще можно было бы, ну а так я даже и не представляю!

 

Девочки, у меня тут некоторое время назад опять приступ гипогликемии был. Если кто помнит - у меня он был за несколько недель до родов. Меня тогда в супермаркете начало трясти, в пот бросать, я чуть в обморок не упала. А вот недавно я рано утром проснулась от учащенного сердцебияния, у меня руки тряслись, ноги подкашивались, мне в целом было плохо. Съела кусочек хлеба, запила соком и минут через 10 мне стало получше. Это я за день до этого что-то легкое на обед съела, а от ужина отказалась. Теперь боюсь....

[xomya4ok]

Jacaranda, да,я кормлю грудью и только грудью, я поэкспериментировала и на молоке сказывается только количество выпиваемой воды, а по такой жаре я пью как слоненок...может в прохладное время года диета действительно голодновата,но у нас жара стоит и лишний кусочек в горло не лезет. Хотя если это кусочек какого -нибудь тортика...ммм))))но нет нет и нет ,я сильная я могу без тортиков))))

Девочки,у меня такая радость ,сегодня с утра я увидела 59,5!!!!!!!!!!!!!!!!Ура!!!!я смогла...италия уже 69))))

Изменено 7 августа 2012 пользователем xomya4ok

[Jacaranda]

xomya4ok, а я раньше тоже была твердо убеждена, что количество молока зависит от количества выпитой жидкости, но со временем заметила, что на фоне обжираловки (не обычной еды досыта, а именно обжираловки) у меня сиськи лопаются! Видимо у всех организм разный. Тем не менее с молоком у меня сейчас всё хорошо, ребенку хватает и без моего обжорства.

Но я бы на такой диете точно сидеть не смогла бы. Мой девиз: плотный завтрак, легкий обед и отказ от ужина (либо совсем что-то легкое). И полный отказ от сладкого, хотя хлеб я ем каждый день на завтрак.

[нинулькин]

Jacaranda, у меня тоже был приступ гипоглекемии с утра после белкового дня,так же учащенное серцебиение,сильная испарина и трясучка,прошло только после еды.

[Poola]

Jacaranda, нинулькин, и у меня на лепестках после белкового дня такой приступ был.

[Agape]

нинулькин, оки гляну

[нинулькин]

Всем привет!Как у всех дела?

Изменено 9 августа 2012 пользователем нинулькин

[xomya4ok]

Девочки,всем привет!У меня стояк 59,5. Сижу и думаю,что-то мне не худеется с выбранной диеты... может на лепестки еще разочек сесть.Настроения вообще что-то нет,уже и не рада своим весом(

 

Jacaranda, ой ,а я от ужина не могу отказаться, даже пробывала после 4х не кушать ,тоже не получается,вот после 6 еще нормально)

[Вольфина]

Что-то все притихли тут...видно все похудели)) Ну Нину с Женей я в расчет не беру, там уже некуда худеть))) У меня теперь самое проблемное место это талия и бока, все остальное худеет, а тут ооочень медленно(( еще и мышцы на животе никак не сойдутся, живот весь бугристый какой-то...

[buka2012]

Вольфина, гыы,по моим параметрам,тебя тож в расчет брать надо-фигура-идеальная.Какие там бока,ты к себе придираешься.