Стройная мама

[Оля2777]

Читаю вас с самой первой странички, с фигурой страшеееенные проблемы))) Хочу вас немного порадовать, чтоб вы за свои 51 или 53 кг. не так страдали и убивались))) Как в пословице: хочешь быть красивой и стройной - заведи толстую и страшную подругу))) Ну, страшной я себя конечно не назову, а вот второе...((( Я худой-то за всю свою жизнь никогда не была, была только немного толше - немного худее. Лет в 7-8 помню летом все время худела, пока на улице носились с утра до вечера, а за зиму опять поправлялась. Но худела понятно дело тоже не до худобы. Потом в 11 классе поправилась, потом промежуток времени не помню какая была. В первый раз села на диету где-то в 2005-2006 году. Мне кефирная идет, долинская которая. На ней я с 78-78 кг. похудела до 72. Для меня это был хороший результат, и не поверите, но меня этот вес вполне устраивал. Вообще самый минимальный вес, который я видела в последний день диеты - 68,5 кг. Ниже стрелка моих весов и не опускалась никогда. В общем, мне более-менее нравилось и я поддерживала вес 72-73 кг. года 2. Как поддерживала? Порции после диеты стали поменьше, чем раньше. Не кушала и уже даже не хотела это делать после 6-ти. Но сладости ела всегда, не могу без конфеток к чаю))) Потом, года через два, вес, сволочь, несмотря на то, что питание и образ жизни не изменился, начал расти. Пыталась опять на диету - бесполезно. Он все рос и рос. В итоге на учет по первой беременности я встала 87 кг.((( За беременность набрала 10-11 кг., через дня 2 после родов весила 89. Обрадовалась, думала что еще килограмма 2-то нетрудно будет с маленьким ребенком сбросить, может и еще несколько уйдут. Но не тут-то было. В борьбе за ГВ - еда, чаи (с печенькой) + изменился образ жизни, стала кушать после шести, да и вообще ночью, так как ложилась спать в 3-4 утра, утром кушать не успевала, первый прием пищи был уже в час-два дня. Короче, не потеряла, а набрала. И вот решила присоединиться к вам, опять на свою долинскую диету правда. Прямо кефир так захотела, который я несколько лет уже терпеть не могла))) Осенью-зимой хотела в бассейн на акваэробику походить. И вот те на)) Чувствую, в этот раз на учет буду вставать почти с тем весом, с которым рожать шла((( Очень переживала я по этому поводу, но ничего, сейчас главное родить, а там уже, надеюсь, похудеем. Мне бы те 72-73, эх! Я для наглядности в профиль свои фотки сейчас выложу, здесь не охота, хочу потом удалить их. В общем, девочки, не переживайте за свои лишние 2-3 кг.! И кушайте! Поверьте, старики правду говорят, когда советуют: ешь, пока ештся, потом охота будет, а не лезет.

[Вольфина]

Нинуль, наши данные к 6 месяцам:

Дарья: вес 6845 гр., 65,5 см.

Я: 52,5 кг. ОТ 60 см.

 

Оля2777, похудеешь еще до своих 72-73 я вот в эту беременность, если бы не девочки, точно бы 20 кг набрала))) и после нее очень мне они помогли взять себя в руки За что им огрооомное мерси И в беременность можно грамотно питаться и лишнего не набрать. Ребенок возьмет свое в любом случае, проверено

[buka2012]

Оля2777, Оля,ты такая хорошенькая ,прелесть,я прям залюбовалась.Правда.Полнота тебе и к лицу.А личико ну очень симпотное,И улыбчивое. :flower:

[Оля2777]

buka2012, ой, спасибо, нарвалась на комплимент! На самом деле я конечно себе не очень сейчас нравлюсь. Хочу свои 70 кг. хотя-бы. Хотя нет, не хотя бы. 70 кг. меня точно устраивают)))

[konffeta]

девчонки- давайте держитесь!! я сэтой болезнью сошлас дистанции даже не начав...и разгрузки мои все сорвались...вес правда вниз ползет потихоньку..в начале недели было 54, сейчас уже 52.9

[нинулькин]

Вольфина, ты уже такая худенькая,молодец,весишь меньше чем до беремености намного!

konffeta, скоро ты совсем исчезнешь!

[iee1985]

Отчет за 5 дней: минус 1кг ровно.еще немного и сброшу свой набранный вес. Эх! А потом бы в минус уйти)))

[нинулькин]

Я завтра отчитаюсь за первый круг лепестков,с понедельника на второй.))))Тоже сбрасываю наеденное.

Я завтра иду на душ Шарко,купила абонемент на 10 процедур!

[нинулькин]

Опять все притихли!Ау!!!

[Poola]

У меня качели 56-56,500 тоже собираюсь на лепестки.Нужно 1,5-2 кг к концу месяца убрать.

[нинулькин]

Poola, я на первом круге 2,6кг сбросила,но за перерыв в 2 дня +800 грамм назад.

[Вольфина]

нинулькин, без вас бы разъелась за беременность до коровьих размеров))) надо бы брать себя в руки, а то расслабилась я в последнее время))

[xomya4ok]

Привет,стройняшечки,я топчусь на месте 56 кг и ни в какую не хотят покидать меня мои кг,уже не знаю что делать...

[iee1985]

Девочки!!! Объявляю старт новой волне похудения к Новому году))) самой сильно тяжело!))) кто со мной?))))

[Элен //]

iee1985, Катя ты уже до скольки дохудела?

Мне уже не надо худеть, у меня сейчас 56,8-57 кг

[iee1985]

Лен я снова набрала!!! 59-60. Вот и хочу снова в бой

[Kattarina]

Катя, я худею уже полтора месяца. пока минус 6 кг, медленно но верно. Но мне надо гораааздо больше твоего скинуть, у меня и до Б лишнее было)))

[iee1985]

Kattarina,фигасе медленно!!!! 6 кг за 1,5 месяца!!! Герррой!

[Kattarina]

iee1985, нууууууу, герой))))) грю же, мне надо много скидывать))) Так что давай, присоединяйся)))) ты как будешь? способы, схемы? или просто не жрать?))))

[Н@ти]

Девочки! Возьмите меня с собой! Только у меня силы воли совсем нет((( вот с лета набрала уже 3 кг, а лишнего у меня полно((( скажите кто как худеет-не жрать не могу))) и спортом заниматься что-то совсем неохота.... Может мне станет стыдно, глядя на вас)))

[Сплюшка]

Н@ти, жрать и без спорта - фиг похудеешь. надо тогда хоть есть что-то не шибко вредное

хотя, у меня так и получается...

[Satarh]

Девочки я тоже с вами,худею полтора месяца -5 кг пока..мало,но у меня странный организм, сначала заметно уходят обьемы а кг очень медленно..не знаю что это..но 5 лет назад я точно так же набрала, сначало объем потом кг..я сижу на диете

[iee1985]

А для меня самый действенный способ-это не кушать по вечерам. Все вредности до обеда и последний прием пищи не позже 17-00. Потом яблочко, если сильно голодно, ну или кефирчик. Буду стараться! Еще вот Элю Карамельку подтянуть сюда надо))) да, Эля?)))

[Kattarina]

Satarh, что за диета?

iee1985, у меня так же. Я ем утром вкушняшку и кофе, потом один раз в день курицу или мясо с овощем или без, ужин: фрукты-кефир, иногда без кефира, когда основная еда была около шести. У меня всяко бывает. Тут 2 недели стояла на месте, ни грамма не скидывалось, я тогда еще подключила 2 литра водички в день и дело двинулось.

Еще поругайте меня: я маньячу и взвешиваюсь каждый день утром, так нельзя, знаю, чтоб было приятно, надо раз в неделю, а нмчего не могу с собой поделать. Киньте тапком, чтоб не взвешивалась постоянно.)

Насчет спорта: я это ненавижу всей душой. Худела много раз, спорт не задерживается))) Меня хватает максимум на месяц))) Так что мне помогает только не жрать))))) Сейчас еще с коляской гуляю по часу-полтора, вот хоть какая-то нагрузка)))

Изменено 21 ноября 2012 пользователем Kattarina

[Satarh]

Kattarina, Замороченная ужасно диета,меню на меся расписано по дням,но принцип-белковая,и углеводы от белков обязательно отдельно