Стройная мама

[нинулькин]

Завтра у меня тренировка и вкусная разгрузка.)))

[Poola]

нинулькин, а какая разгрузка?

[карамелька1987]

Poola, шокодень))))))) За сутки съедается всего лишь 1 плитка шоколада и больше ничего. Чай и воду - неограниченно.

[Jacaranda]

Ничего себе вкусная разгрузка! Я бы с такой разгрузкой кони двинула))

[Poola]

карамелька1987, а какого школада,тёмного или молочный можно? А кофе можно?

[iee1985]

Полина)) кофеманка)))

У меня отвеееес))) -900!!!))) ае)

[нинулькин]

Poola, шоколад лучше всего горький,выше 72% какао который,кофе можно,но не сладкий.

 

iee1985, Катюша,как классно.

[карамелька1987]

а у меня стояк так же 59,8....(((((((((( хотя вчера вечером был такой классный вес....

[Jacaranda]

И у меня стояк, 60,1.

 

Катюш, рассказывай что делала и что ела. С чего у тебя такой шикарный отвес?

[rsentybr]

У меня сегодня -200, итого 49.7!

[Poola]

iee1985, да,я такая...кофейная душа отвес класс,молодчинка! что ела?нинулькин, нужно попробовать с 70% вообще я молочный люблю!мне как то муж 99%купил -вот это ужос. У меня -200 и 55,500скоро Н.Г. нужно поторопиться.

[Kattarina]

А я что-то к нг не тороплюсь, сколько будет столько и будет, пофиг)))) а то если гнаться именно к нг, то за праздники все вернется и с плюсом еще))))

[iee1985]

Да ничего не делала) в туалет сходила)))) просто за счет вчерашнего непонятного привеса сегодня и отвес больше!) так был бы - 400. Да завтра опять привес будет вот точно!

[нинулькин]

Все отпахала я 2 часа в зале,19 числа индивидуалка у меня,устроим стресс организму.Вообще тренер говорит жира у меня мало,получается особо худеть и нечему.

Муж припер новогодний подарок сладкий.

Изменено 13 декабря 2012 пользователем нинулькин

[Kattarina]

Вообще тренер говорит жира у меня мало,получается особо худеть и нечему.

Нинуль, а чего ты этому расстраиваешься? Значит у тебя идеальный вес!!! Я немножко не понимаю твоего стремления просто видеть цифру на весах меньше

[нинулькин]

Kattarina, я иногда сама себя не понимаю)))

[iee1985]

У меня стояк) 59,100.

Как Нина и Эля вчера выдержали шоко день?)

[нинулькин]

iee1985, выдержала,но толку нет,стою.(((

[iee1985]

Не расстраивайся, может диета не твоя, а может завтра вниз пойдешь))) бывает так ведь, позднее зажигание организма))

[rsentybr]

У меня еще минус 200 и того 49.5! Медленно, но верно.

[iee1985]

Рита молодец!!!)))))

[карамелька1987]

и у меня стояк(((((((((

[rsentybr]

Я кушаю разнообразно, даже разнообразней чем до диеты, так как теперь приходится выбирать продукты, только считаю каллории, так и сижу на 1000 и даже не голодная уже! Вообщем за день я съедаю, и мясо и творог, и черного хлеба где-то два кусочка, овощи и фрукты (это конечно основа моего питания) и даже позволяю шоколад по 5гр (квадратик), ну чтобы депресняк не накрыл А самое классное это электронные весы кухонные и таблица калорийности, я прям увлеклась процессом! Вроде муж подтягивается, курить ведь вместе бросали, может и похудеть со мной захочет.

А и еще детский кефир с молочки пью, так как срок годности там небольшой и у нас остается все время.

Изменено 14 декабря 2012 пользователем rsentybr

[Kattarina]

У меня -400.

[Poola]

У меня -200 и 55,300