Не фигуры ради, а здоровья для! Худеющие СПКЯ-шки.

[milaček-maminečka]

лелика-болика, я тоже весь день жую и главное голодная... ужас просто. Моему Жоре вообще по барабану что есть)))

 

Манжурик, вычти мне 3 балла... я еще 2 экскимо съела..

[Manzhurka]

Подсчет баллов за 09.02.13 (суббота):

Ссылки скрыты.

 

Подсчет баллов за 10.02.13 (воскресенье):

[milaček-maminečka]

Manzhurka, ты наверно проглядела, у меня вес был 68,9!

 

 

Отчет за 10.02.2013:

1. Вес

2. Ужин за три часа до сна - да

3. Питание без красного списка - нет -1

З: пирожок, чай, акивия с детским пюре, детская каша без соли

О: детский суп (кура,10 овощей,греча,) почти без соли, , апельсин, мороженое

 

У: кура с кукурузой, зразы картофельные с сыром.

4. Вода - 1 стакана

5. Фитнес -нет

6. Обязаловка нет - на улицу не выйти...

7. Доп. процедуры -1

[Manzhurka]

milaček-maminečka, ага, проглядела =)) Тогда в завтрашнем отчете тебе поставлю этот вес =)

 

milaček-maminečka, у нас, кстати, тоже погода на улице бебешная -- дождь, мокро и жуууутко скользко! Временно тоже не гуляю =)

[milaček-maminečka]

Manzhurka, я то бываю на улице, то то, то это.... а вот у Макса крыша реально едет. Уже постоянно почти окно дома открываю и полдня у окошка держу на руках... он так хочет... а там то дождь, то метели... и такая каша под ногами - жуть.

[лелика-болика]

Жуткий отчет за 11.02.2013:

1. Вес 66,4 (+900).....

2. Ужин за три часа да сна - да

3. Питание без красного списка - нет (-5)

З: кофе с молоком, хлеб 8 злаков, масло, мед

Перекус: чай зеленый, тонкое печенье

О: яишница, зеленый чай, печенье без сахара постное

У: напиток из шиповника, красной и черноплодной рябины, колбаса жареная, батон жареный, конфетка

Надеюсь, на сегодня все, где пластырь?

4. Вода - 2 стакана

5. Фитнес - да, 15 минут - купила белые резиновые сапоги, рассекаю по лужам ))))

6. Обязаловка - да, встала в 7 утра, а проснулась и того раньше.

7. Доп. процедуры - нет

[лелика-болика]

Если в платьице нарядное

не влезает попа толстая,

а напялить платье хочется,

но мешают шесть котлеточек,

перед ужином схомяканных,

шоколадка и три булочки, после ужина добавленных,

и кефира поллитровочка,

та, что на ночь глядя выпита,

выход здесь один, товарищи:

топаем в аптеку ближнюю,

там мы купим чудодейственный

пластырь, что для похудания

надо на себя наклеивать...

Да, пожалуй, надо парочку,

или даже штучек несколько -

это, братцы, средство верное!

Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется,

достаем из сумки пластырь мы

и им рот себе заклеиваем! И смотрите, чтоб ни щелочки

не осталось и не дырочки!

Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие

слопает верблюда запросто

а котлеток даже несколько,

или булочку изюмную!

И когда тот пластырь накрепко

Прирастет ко рту хомяцкому

Тут начнется чудо чудное -

Скоро талия появится

А потом и попа стройная

Запросто вольется в платьице

И пойдет она кокетничать

В разны стороны повиливать

Улыбаться и подпрыгивать

И всем книксены показывать

И тормашками поигрывать!

 

)))))

 

 

 

Источник: http://www.babyplan.ru/blog/113740/entry-184762-pozitivchik-rukovodstvo-dlya-hudeyuschih/#61a95c03356e1f45ea7e527141ad0bb4::300;364#ixzz2Kcab64dH

[milaček-maminečka]

лелика-болика, классно!!!

 

Я сегодня смотрела про ГИ)))

Все овощи - нужно есть сырыми) даже свеклу и морковь)) - это полезно и низкий ГИ) А вот из вареных овощей : первое место по ГИ - картофель, далее идет свекла, и потом морковь...

[лелика-болика]

milaček-maminečka, эх... 12 часов ночи, а мне винигрета захотелось из картошки, свеклы и моркови ))))))))))

 

А лучше селедочки под шубой ))))))))

 

Пожирнее, да с майонезом....

[Maria♥]

Отчет за 11.02.2013:

1. Вес 62,2 (0).

2. Ужин за три часа до сна - ДА.

3. Питание - Да, +5.

З. чай, гречка, запеченое яблоко

О. гречка, брокколи, индейка, квашеная капуста, печеное яблоко, чай

У. гречка, индейка, салатніе листья с оливковым маслом, печеное яблоко, чай

Перекусы - чернослив, чай

4. Вода - 2 стакана.

5. Фитнес - нет

6. Обязаловка - НЕТ.

7. Доп. процедуры - 1 - увлажняющая сыворотка для лица,

 

лелика-болика, мне тоже надо чудо-пластырь!

А ты бери-ка себя в руки! Что это за питание у тебя?

Белые резиновые сапоги - круто! Хочу себе такие!

[milaček-maminečka]

лелика-болика, так сделай винегрет)) я тоже хочу! но лень делать)))

[Manzhurka]

лелика-болика,  и я хочу селедочки под шубой =)

 

milaček-maminečka,  а глазик прошел у вас, уже можно гулять?

 

Отчет за 11.02.2013 (понедельник):

1. Вес 66,4 (-300).

2. Ужин за 3 часа до сна - ДА.

3. Питание -нет -2.

10:00 бутер, кусочек разат-лукума, печенье, чай.

12:00 жареный морской язык в панировке с рисом, компот.

15:30 пирожок с картошкой

18:00 творог 5% с 1 ч.л. меда, стакан чая.

4. Вода - 2 стакана.

5. Фитнес - НЕТ.

6. Обязаловка - НЕТ.

7. Доп. процедуры - 3: упражнения Кегеля (3р), маска для волос, обесцвечивание усов.

[milaček-maminečka]

Manzhurka, нет, нужно опять его зондировать. Но крови уже нет, гулять можно. Как раз этим сейчас и займусь.

[Manzhurka]

milaček-maminečka,  жалко как Максюшу =((

 

Девочки,я простыла, подсчитывать баллы пока нет возможности - лежу,на форуме с телефона.

[milaček-maminečka]

Manzhurka, Выздоравливай!!!! А отчеты выкладывать??

 

Ох, Макса жалко, муж отказался еще раз делать, сказал что больше не сможет смотреть как иглу втыкают в глаз... Если бабушка не согласится - то придется мне это смотреть...

[лелика-болика]

milaček-maminečka, ой ужас, а что с Максюшей?

[milaček-maminečka]

лелика-болика, да ничего страшнего, с рождения закупорены оба слезных канала. Правый глаз промыли в 2 мес и забыли) Левый в России мыли в 2 и 6 мес... и ноль. После 6 - уже не моют (это катетер вставляют в глаз наживую и сильным напором воды специальной) - ор тоже ужасный, я чуть не поседела там... а чистят иглой здоровенной, тоже без наркоза... после полутора лет - уже делают операцию под общим наркозом...

Вот В Словакии один раз уже почистили, принесли мне плачущего ребенка с кровавым глазом и седого мужа... 2 дня вместо слез шла кровь... и результата ноль. Сегодня были на контроле, хотели опять делать, - муж наотрез отказался... А я понимаю что делать нужно. У него же постоянно гной в глазу, он его трет, глаз красный, капаем антибиотики от рождения... но решится не могу.. если бабушка не согласится не знаю как решусь держать ребенка на этой процедуре.

[лелика-болика]

Отчет за 12.02.2013:

1. Вес 65,4 (-1000)!!!!!!! С чего бы это? Хотя зеленый чай пила, весь день гоняло

2. Ужин за три часа до сна - да

3. Питание без красного списка - нет (-5)

З: кофе, почти без молока, хлеб 8 злаков, масло, мед

Перекус: мелкие сушки с маком

О: нет

Перекус: кофе, кекс типа кулича (много...)

У: уха, сарделька, напиток из шиповника, кекс мелкий с изюмом

Семечки

4. Вода - 2 стакана

5. Фитнес - да, 15 минут

6. Обязаловка - да, встала аж в 7 утра

7. Доп. процедуры - нет

 

milaček-maminečka,я в шоке!!!!! А почему не обезбаливают?????

[milaček-maminečka]

лелика-болика, я не знаю... там видимо кроме как общий наркоз невозможно никак... а общий - это вреднее чем так... Врачи говорят несильно больно, просто страшно очень. Ребенок как змея извивается и орет...Общий - таким крохам делают только в исключительных случаях

[лелика-болика]

milaček-maminečka, почитай вот тут

Ссылки скрыты.

Изменено 12 февраля 2013 пользователем лелика-болика

[milaček-maminečka]

У меня сегодня тоже 68,5(-300) непойму с чего бы это))) жую пряники, пирожки))))

[лелика-болика]

milaček-maminečka, комментарии там тоже почитай!

[milaček-maminečka]

Да я все это знаю)) уже диссертацию могу писать по дакриоциститу))) Массаж постоянно делаю... Сын уже орет как только его кладешь... Потому что если не делать, то гной вообще застаивается. Насморка у нас нет, 1 раз всего был... Чем старше - тем меньше шансов... В статье пишут что обезбаливают. Нам 4 раза делали - никто не обезбаливал.. Сейчас делали не зондирование, а видимо ту - вторую болезненную процедуру, от которой муж поседел.. Врач вообще сказала что нужно повторять каждые 2 недели!!! Мы пока написали отказ...Сегодня ребенка привели туда, он сразу уже корридор узнал - начал ныть, хныкать, не успокаивался даже на руках...

 

а что комментарии))) кому то массаж помог, тем кому не помог - помогло зондирование, кому и это не помогло - те пишут в отчаянии: "что делать?")))

Просто массаж легко было делать месячному ребенку. А моему сейчас разве что сонному возможно. Он очень боится, сжимает глаз так, что мы вдвоем с мужем не можем открыть...Брыкается руками и ногами...

[лелика-болика]

milaček-maminečka, ой, страшно так! Я в первый раз о таком заболевании услышала

[Maria♥]

Отчет за 12.02.2013:

1. Вес 62,2 (0).

2. Ужин за три часа до сна - ДА.

3. Питание - Да, +5.

З. чай, рис с черносливом

О. перловка, индейка, детское пюре из чернослива, чай

У. перловка, индейка, квашеная капуста, печеное яблоко, чай

Перекусы - чернослив, печеное яблоко, чай

4. Вода - 2 стакана.

5. Фитнес - ДА, 15 мин (11 мин комплекса для плоского живота (выдержала только разминку)+ 5 мин пресс)

6. Обязаловка - НЕТ.

7. Доп. процедуры - 1 - увлажняющая сыворотка для лица,

 

Manzhurka, выздоравливай скорее! Вам с малышом сейчас нельзя болеть!

 

milaček-maminečka, Максик бедняжка. Представляю, как страшно смотреть на такую процедуру...

 

milaček-maminečka, лелика-болика, а у меня сегодня -700! Вчера начала делать комплекс упражнений для плоского живота. там правда такой темп, что с непривычки очень тяжело. Я выдержала только разминку и 3-4 упражнения, дальше я уже не могла дышать. Сегодня попробую еще.