Не фигуры ради, а здоровья для! Худеющие СПКЯ-шки.

[Manzhurka]

Жизнь хороша,  Димка голодный после 60-70 грамм молока, даже на сиське злится, стучит руками и ногами =(

Желтушка не полностью прошла, но главное было исключить инфекционную желтушку и еще одну, которая негативно влияет на мозг и нервную систему. А появляется желтушка после родов, это связано с запуском организма, там идут какие-то распады. Она бывает у 70-90% детишек. Просто в норме должна пройти до месяца.

Почему ты считаешь, что лучше без докормив даже своим грудным молочком? Я может быть и не сцеживалась бы, но Димка делает большие перерывы, так и без молока остаться можно! Вот как он вчера ел: 03:45 (перед сном кушалив 22:45), 08;15 (и то я его разбудила), 11:15, 16:55!!! (Т.е перерыв опять 5,5 часов, хотя тут мы его будили как могли на протяжении 2 часов, вот тут я и сцедила одну грудь), 20:15, 22:35. Итого 6 кормлений вместо положенных 7-8.

Если я не сцеживаюсь, вечером молока от этого больше не становится =(. Хотя он часто не доедает. Например, поест и засыпает, а в больнице я отследила, что он может съесть всего 60 грамм вместо положенных 120! Вот если его растормошить, то доест еще грамм 20-30. Но раньше я этого не знала, может поэтому молоко уменьшилось? В общем, он должен съедать порядка 800гр в день, а столько у нас не получается =( Из-за этого малыш мало набирает, сейчас вообще набирает в 2 раза меньше нормы =( Так и до смесей недалеко, чего я крайне не хочу, вот и пытаюсь всеми силами наладить молочко.

Молокоотсос электрический авентовский. Не поверишь, я натерла в двух местах ;там где лепестки соприкасаются с ореолами) так, что у меня в этих местах слезла кожа!!! Вот когда ногу натрешь, в этом месте слезает кожа, так и тут. Первый ком блином =)

[Жизнь хороша]

Manzhurka, 

Без докормов лучше потому, что во-первых стимуляция лактации происходит когда ребенок сосет грудь. Заказывает себе молочко на завтра. А во-вторых опять же бутылки-соски же нежелательны при ГВ, лучше обойтись без них, если это возможно. Тем более если молока маловато. Но конечно если ребенок кричит, не спит, тогда надо докармливать. А если нет - тогда луче пусть на груди почаще и побольше висит. Тем более ты говоришь он спит много. А тебе что, молокоотсос увеличивает лактацию? Мне вообще нет, я каждый день сцеживаюсь на кашу Ромке. За почти 4 месяца ежедневных сцеживаний молока больше не стало.

 

Слушай, а ведь действительно мало прикладываний выходит для такого малыша. Рома тоже иногда делал перерывы по 6 часов. Но зато в остальное время он каждый час прикладывался, а то и чаще. Нам прописывали элькар, на первом месяце, тогда Рома тоже вырубался быстро у груди и спал подолгу. А вам ничего по этому поводу педиатр не говорил?

 

Главное же, что вес плохо набирает. И лактация страдает.

 

Насчет молокоотсоса - может мощность большевата была для первого раза? Поменьше может интенсивность сделать? Ты крутая, с электрическим. Я если б знала, что на кашу буду каждый день сцеживать, тоже бы электрический купила...

[Manzhurka]

Жизнь хороша,  стимуляция лактации происходит когда малыш сосет грудь, заказываем себе молочко на завтра - это ты правильно сказала! Но молоко отсос ведь действует по той же схеме! Молока приходит столько, сколько потребляется, а с молоко отсосом потребляется больше. Мы в сутки должны съедать 800гр, т.е 7 раз по 110-120 грамм. Пока так не получается. Хочу его прижучить есть такими порциями, вот и докармливаю после съеденных 70. И то смотрю - если он съел 100-120 грамм, тогда не досцеживаю, а вот если съел грамм 70-80, тогда 20-30 грамм пытаюсь досцедить, чтобы в следующий раз пришло молочка на полную его порцию.

 

Жизнь хороша, а ты на кашу сцеживаешь полную грудь, или досцеживаешьсч после кормлений? Ну раз получается каждый день - знами на это количество приходит больше, разве нет? =)

[Жизнь хороша]

Manzhurka, 

Ну молокоотсосом стимуляция немного другая. Слабее. Ну и я опять же по своему опыту говорю, что у меня от него не прибавлялось. А в криз вообще не пригодился молокоотсос, там реально нечего было сцеживать. Ребенок высасывал все, до капли. Вот это значит, что ему не хватало. Так что скорей всего нормально у тебя молока, не мало.

 

А докармливаниями ты его можешь приучить к тому, что не надо трудиться добывать молоко из груди, пока легко течет переднее - можно и пососать. А потом придет мама и даст бутылочку. Неее, это не путь к успешной лактации. Максимум контакта с ребенком и минимум бутылок - вот путь к молоку.

 

Кстати, почему ты говоришь мало набрали. 780 г это же нормально. Ромка также набирал почти, ну чуть побольше.

 

 

 

Manzhurka, 

Сцеживаю, когда молоко накапливается. То есть полную. Иногда утром, иногда вечером. Если грудь на ощупь пустая, то сцедить не получится. А когда Рома начинает сосать пустую грудь, то молоко сразу идет. Как и должно быть при зрелой лактации. Вот так и проявляется разница в стимуляции молокоотсосом и ребенком.

[Manzhurka]

Жизнь хороша, он вчера вечером когда съел 70 грамм, тоже сцедить из той груди ничего не удалось, не было там молочка =(

Про бутылки ты, конечно, озвучиваешь мои страхи =( Буду что-то думать.

780 мы набрали за месяц и 5 дней. С тех пор набрали 450, а прошло уже 20 дней. Не думаю, что за оставшиеся 10 дней мы наберем 350 (надо 800 за месяц).

[лелика-болика]

Мои замеры, правда не натощак:

Г=94

ПГ=80

Т=77

Ж=80

Б=100

Н=57

 

[milaček-maminečka]

Manzhurka, он слабенький возможно после больницы, возможно от недоедания, вот и спит..

Вам бы совсестный сон и частые прикладывания все исправили... пусть бы спал на тите... дети этого возраста во сне имеют обыкновение кушать... ДОлгий сон в любом случае от слабости организма..

 

Советуют чтобы все наладить маме одстранится от всех дел и быть сутками с дитем, и спать с ним вместе целый день, животик к животику и чтобы его личико на мамкино груди спало)))

Иначе перейдете скоро на смесь.

[Manzhurka]

Слушай, а ведь действительно мало прикладываний выходит для такого малыша. Рома тоже иногда делал перерывы по 6 часов. Но зато в остальное время он каждый час прикладывался, а то и чаще. Нам прописывали элькар, на первом месяце, тогда Рома тоже вырубался быстро у груди и спал подолгу. А вам ничего по этому поводу педиатр не говорил?

 

Главное же, что вес плохо набирает. И лактация страдает.

 

Насчет молокоотсоса - может мощность большевата была для первого раза? Поменьше может интенсивность сделать? Ты крутая, с электрическим. Я если б знала, что на кашу буду каждый день сцеживать, тоже бы электрический купила...

 

А что такое элькар?

Молоко отсос мне дали на время, не сама покупала.

А зачем ты на кашу сцеживаешься, почему на коровьем не варишь?

 

Ну вот опять - съел 50 грамм и вырубился. Кое-как его разбудила, съел еще 30. Видимо, молоко все же есть, просто вот такой он у нас едок - лучше поспит, чем поест.

 

Отчет за 02.06.2013:

1. Вес: 58,4 (-100) кг

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (ГВ): ДА

завтрак - гречка и котлетами на пару, 1 огурец, зел.чай

Обед - блинчики, зел.чай

ужин - адыгейский сыр, агуша

4. Вода: 8 стаканов

5. Фитнес: 15 мин (прогулка)

6. Обязаловка: ДА (8ч)

7. Доп.процедуры - нет

[лелика-болика]

Отчет за 02.06.2013:

1. Вес 66,3 (0)

2. Ужин за три часа до сна - да

3. Питание без красного списка - нет (-5)

З: яишница с колбасой, кофе с молоком, хлеб дарницкий, масло, сыр, варенье

О: курица тушеная, макароны-бантики, морковка, зеленая редька с майонезом, каркадэ

Полдник: йогурт, сосиска, черешня, абрикосы, банан

У: блинчик со сгущенкой, чай с лимоном, клубника, черешня

Перекусы: семечки

4. Вода 1 стакан

5. Фитнес - да, 15 минут (гуляли пешком)

6. Обязаловка - нет

7. Доп. процедуры - да, 3 - маникюр, педикюр дома, лечебная покраска волос (хна+кофе)

[МурМяу]

Отчет за 02.06.2013:

1. Вес: 76,10 кг (0)

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (сижу на Протасовке): НЕТ (-5)

завтрак - не было

обед - Салатик (помидорка, огурчик, капуста, зерненный творог)

ужин - не было

перекусы - ананас, черешня, клубника, фундук, арахис, семечки

4. Вода: 1 стакан

5. Фитнес: ДА (1 час)

6. Обязаловка: НЕТ

7. Дополнительные процедуры: НЕТ

[лелика-болика]

Отчет за 03.06.2013:

1. Вес 66,7 (+400)

2. Ужин за три часа до сна - да

3. Питание без красного списка - нет (-5)

З: кофе с молоком, хлеб гречневый, масло, колбаса, банан

О: творог мягкий, сосиска, банан, йогурт био-баланс клубничный

У: макароны-бантики, гуляш, салат (помидор, огурец, салат листовой, растит. масло), черешня, чай, 2 треугольника пицы

Перекусы: семечки

4. Вода 1 стакан

5. Фитнес - да, 15 минут

6. Обязаловка - нет

7. Доп. процедуры - нет

 

МурМяу, из твоего красного списка нарушение я вижу только в черешне, да и то не считаю нарушением. Это же не пирожное.

[Manzhurka]

лелика-болика,  так МурМяу на Протасовке, для нее все эти продукты нарушение!

 

Отчет за 03.06.2013:

1. Вес: 58,6 (+200) кг

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (ГВ): ДА

завтрак - кукурузные хлопья с йогуртом,блинчики

Обед: гречка и котлетами на пару, 1 огурец, зел.чай

ужин - рагу (рис, фарш, кабачок, цв.капуста),бутер с маслом, адыгейский сыр, агуша

Перекусы: яблоко, груша, блинчики

4. Вода: 8 стаканов

5. Фитнес: 30 мин (прогулка)

6. Обязаловка: НЕТ (6ч)

7. Доп.процедуры - крем от растяжек, ванночка для ног

[лелика-болика]

Manzhurka, а, понятно! Я че-то думала, что протасовка - все сырое, а это же все сырые продукты (если арахис и семечки не жареные конечно).

[МурМяу]

лелика-болика, да-да))) Пытаюсь сидеть на протасовке, но с клубникой и черешней дома это просто нереально!!!

Отчет за 03.06.2013:

1. Вес: 75,80 кг (-0,30)

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (сижу на Протасовке): НЕТ (-5)

завтрак - не было

обед - Салатик (помидорка, огурчик, капуста, зерненный творог)

ужин - Салатик (помидорка, огурчик, капуста, зерненный творог), омлет

перекусы - зеленое яблоко (2 шт.), морковка, ананас, черешня, клубника, фундук, арахис, семечки

4. Вода: 2 стакан

5. Фитнес: НЕТ

6. Обязаловка: НЕТ

7. Дополнительные процедуры: НЕТ

Изменено 4 июня 2013 пользователем МурМяу

[milaček-maminečka]

девочки, немного вам для поднятия настроения)))

[лелика-болика]

Отчет за 04.06.2013:

1. Вес 66,7 (0)

2. Ужин за три часа до сна - да

3. Питание без красного списка - нет (-5)

З: кофе с молоком, хлеб гречневый, масло, колбаса, банан

О: творог мягкий, сосиска, банан, йогурт био-баланс клубничный, чай зеленый, шоколад темный

У: макароны-бантики, гуляш, салат (помидор, огурец, салат листовой, растит. масло), редиска, чай, варенье клубничное

Перекусы: семечки

4. Вода 1 стакан

5. Фитнес - да, 15 минут

6. Обязаловка - да

7. Доп. процедуры - нет

[Manzhurka]

Отчет за 04 .06.2013:

1. Вес: 58,8 (+200) кг

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (ГВ): ДА

завтрак - овсянка на воде с сахаром и печеным яблоком, бутер с маслом, адыгейский сыр.

Обед: гречка и котлетами на пару, 1/2 огурец, зел.чай

ужин - рагу (рис, фарш, кабачок, цв.капуста),, агуша

Перекусы: груша, печенье Мария, 1 зефир

4. Вода: 8 стаканов

5. Фитнес: 30 мин (прогулка)

6. Обязаловка: НЕТ (6ч)

7. Доп.процедуры - 1: эпиляция ног до колен

[МурМяу]

Отчет за 04.06.2013:

1. Вес: 75,95 кг (+0,15)

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (сижу на Протасовке): НЕТ (-5)

завтрак - не было

обед - Салатик (помидорка, огурчик, листья салата, сок лайма)

ужин - варенное яйцо, помидорка, огурец, редиска

перекусы - зеленое яблоко (3 шт.), черешня, семечки, 2 квадратика горького шоколада

4. Вода: 5 стаканов

5. Фитнес: НЕТ

6. Обязаловка: НЕТ

7. Дополнительные процедуры: НЕТ

[лелика-болика]

Отчет за 05.06.2013:

1. Вес 66,4 (-300)

2. Ужин за три часа до сна - да

3. Питание без красного списка - нет (-5)

З: кофе с молоком, хлеб гречневый, масло, колбаса, варенье клубничное

О: творог мягкий с медом,, чай зеленый, шоколад темный

Перекус: конфетка милки вей

У: цветная капуста, колбаса, ложка вчерашнего овощного салата, чай, черешня

Перекусы: семечки

4. Вода 1 стакан

5. Фитнес - да, 15 минут

6. Обязаловка - нет

7. Доп. процедуры - нет

[Manzhurka]

Отчет за 05.06.2013:

1. Вес: 58,7 (-100) кг

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (ГВ): ДА

завтрак - овсянка на воде с сахаром и печеным яблоком.

Обед: гречка и котлетами на пару, 1/2 огурец, зел.чай

ужин - рагу (рис, фарш, кабачок, цв.капуста), бутер с маслом, адыгейский сыр., агуша

Перекусы: груша, печенье Мария, 1 зефир

4. Вода: 8 стаканов

5. Фитнес: 30 мин (прогулка)

6. Обязаловка: НЕТ (7ч)

7. Доп.процедуры - 1: лак для ногтей на ногах

[МурМяу]

Отчет за 05.06.2013:

1. Вес: 75,45 кг (-0,5)

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (сижу на Протасовке): НЕТ (-5)

ОСТАПА ПОНЕСЛО!!!

завтрак - не было

обед - Яишница на масле из 5 йиц, кетчуп, майонез, редиска

ужин - Печеночный тортик, картошка молодая варенная, котлета

перекусы - Мороженое, семечки, банан, грейпфрукт, киви

4. Вода: 1 стакан

5. Фитнес: НЕТ

6. Обязаловка: НЕТ

7. Дополнительные процедуры: НЕТ

[лелика-болика]

Отчет за 06.06.2013:

1. Вес 66,4 (0)

2. Ужин за три часа до сна - да

3. Питание без красного списка - нет (-5)

З: кофе с молоком, хлеб гречневый, масло, колбаса, вафля в шоколаде

О: творог мягкий, чай зеленый, конфетка милки вей

У: вартошка вареная, селедка, лук, масло слив., чай, варенье клубничное

Перекусы: арахис, семечки

4. Вода 1 стакан

5. Фитнес - да, 15 минут

6. Обязаловка - нет

7. Доп. процедуры - нет

[Manzhurka]

Отчет за 06.06.2013:

1. Вес: 58,7 (-0) кг

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (ГВ): ДА

завтрак - овсянка на воде с сахаром и печеным яблоком.

Обед: отварной картофель, индейка с черносливом, хлебцы с маслом, печенье Мария, 1/2 зефира, зел.чай

ужин - адыгейский сыр, агуша

Перекусы: печенье Мария

4. Вода: 8 стаканов

5. Фитнес: 30 мин (прогулка)

6. Обязаловка: НЕТ (7ч)

7. Доп.процедуры - 2: маска для волос, пилинг лица

[МурМяу]

Отчет за 06.06.2013:

1. Вес: 75,45 кг (0)

2. Ужин за три часа до сна: ДА

3. Питание (сижу на Протасовке): НЕТ (-5)

ОСТАПА НЕСЕТ ДАЛЬШЕ!!!

завтрак - не было

обед - Зеленый чай, зерненный творог

ужин - Куринный суп с лапшой, кусочек зернового хлеба

перекусы - Мороженое, клубника, черешня, печенье (2 шт.)

4. Вода: 1 стакан

5. Фитнес: НЕТ

6. Обязаловка: НЕТ

7. Дополнительные процедуры: НЕТ

[Manzhurka]

Подсчет баллов за 01.06.13 (суббота):

Ссылки скрыты.

 

Подсчет баллов за 02.06.13 (воскресенье):

 

Подсчет баллов за 03.06.13 (понедельник):

 

Подсчет баллов за 04.06.13 (вторник):

 

Подсчет баллов за 05.06.13 (среда):

 

Подсчет баллов за 06.06.13 (четверг):