Кулинарная книга (бывшая Здоровое питание беременной!...)

[Galynika]

Коровушка, :flower: :flower: :flower: :flower: :flower: ващееееееееееееееееееееееееееее........спасибо...ща пойду за молоком))))))))))))))))))))))))а у мамы возьму чугунную сковородку)))))))))))

[Коровушка]

Galynika, тут, в общем, самое главное - опыт

не получится с первого раза - получится со второго; главное, не опускать руки

[jone4ka]

как думаете, какие яйца лучше перепелиные или куриные? и те и те магазинные

Изменено 5 октября 2012 пользователем jone4ka

[Galynika]

пооооооооолучились блины :girl_dance: :girl_dance: я видимо много яиц добаляла)))))))))))))))))))сижу-объедаюсь_))))))))))))))))))

[Anitka//]

Нет, девочки, мне нельзя в это тему заходить... у вас столько вкусностей))) молодчинки)

[Коровушка]

jone4ka, я беру всегда куриные, если в рецепте специально не указано, что надо взят перепелиные. Но! Перепелиные нужно брать аллергикам, насколько я знаю: на перепелиные яйца аллергии вроде бы нет. И вроде как их даже при ГВ можно. Но почитай подробнее, я когда-то давно об этом читала, могла подзабыть детали...

[jone4ka]

Коровушка, я имела ввиду просто так вареное. вроде слышала, что беременным пару раз в неделю надо кушать

 

прям панацея от всех болезней

перепелиное яйцо. Оно содержит повышенное количество витаминов, незаменимых аминокислот, микроэлементов. При этом они обладают свойством накапливаться, что приводит, соответственно, к усилению иммунных свойств организма.

Следует сказать, что в перепелином яйце отсутствует холестерин, в отличие от куриных яиц, которые отличаются повышенным содержанием данного микроэлемента. Отсутствие холестерина способствует нормализации работы кровеносной системы, которая в это время работает за двоих. А благодаря повышенному уровню содержания калия и фосфора, костная и зубная системы организма не подвергаются разрушению.

Также во время беременности часто снижается гемоглобин. Для его повышения и рекомендуется ввести в рацион перепелиные яйца. Это обусловлено тем, что в данном продукте имеется много железа, которое ответственно за нормализацию уровня гемоглобина и увеличение количества эритроцитов.

Кроме того, порой беременные женщины жалуются на ухудшение памяти, рассеянность, перепады настроения. Причиной таких изменений является дефицит витаминов группы В, а употребление яиц перепела позволит отрегулировать количество этих микроэлементов до нужного уровня.

Данный продукт способствует очищению крови, нормализации кровяного давления. При этом происходит выведение радионуклидов из организма, что благотворно влияет на развитие малыша.

[soyl]

Вот чем кормила себя, малышика и мужа в выходные)

 

Ссылки скрыты.

 

 

[jone4ka]

soyl, нельзя так над людями с утра издеваться) у меня деть аж зашевелился)

[kasiaw]

soyl, красота!

 

у меня были оладии из кабачка с йогуртовым соусом на завтрак. а потом уже наварила борщ зеленый, рагу из тыквы и кабачка, филе куринное с грибами потушила в сливках. и винигрет!

 

п.с. а ходят за мной яйца бенедикт.. сделаю в следующие воскресенье на завтрак. ммм. с голандским соусом.

Изменено 8 октября 2012 пользователем kasiaw

[soyl]

jone4ka, ахахаха я же не специально))) Сама бы щас наполеончика бы с чайком снямкала, но уже нету))))

 

kasiaw, Борщ зеленый, это как?

[kasiaw]

а это из щавеля.

у вас наверное это щавелевый суп называется)))

[soyl]

kasiaw, ага щавельный)))

[kasiaw]

угощайтесь

 

мучаюсь)) как бы половину не сьесть))))

дала ложечку рома в теста- АРОМАТ!!!

[Налечка]

мда....столько вкусняшек! А мы все выходные дали себе слабинку на свадьбе гуляя у друзей. Сколько же вкусняшек там было!!!!!!мммммм......

[lm17]

Я сегодня пирог испекла с курицей и картошкой и уже половину съела Как закрыть рот?

[Do_volnaya]

А у меня муж в командировке. Я себя пересилила и в выходные забила холодильник полезными продуктами: творог, тыква, цветная капуста, рыба. Не стала покупать хлеб. В итоге прихожу с работы и хочешь не хочешь - готовлю из того что есть))) Второй день держусь Еще бы найти в себе силы майонез выкинуть

[mamarty]

Девчонки, как же вкусно все выглядит... обед на работе... есть хочу! А у меня диета приступ панкреатита острого был в выходные... теперь на паро-вареном... Зато полезно! Это я себя так успокаиваю

[kasiaw]

завтрак в лесу. испекла бискотти

[Налечка]

ну вот,затихли кулинары наши. Лично у меня уже с неделю пропал аппетит. Или это не только у меня? Я не только есть не хочу,но и вкусности мужу готовить не хочу,какая-то апатия полная. Хотя вышла в дикрет и полностью дома уже вторую неделю. Странно как-то,сама себя не узнаю. Бегаю на кухню тока чайку или молочка попить,сушняк ужасный!

Но плюсы хоть в этом есть,не поправляюсь нисколько))))

[=Касенька=]

Я вчера готовила куриные котлеты. Простые, но вкусные-вкусные, даже муж, который прохладно относится к куриному мясу, оценил и одобрил По вкусу напоминают котлеты по-киевски.

[jone4ka]

ая последний раз с грибами куриные котлеты делала. тоже нямка

[Терезка]

Ой, девочки...меня на сладкое тянет...капец просто!!! Я вчера яблочек испекла...творогом и изюмом их напихала...вкуснятина

[Коровушка]

Вчера с мужем сделали тирамису. Все, больше я его в наших ресторанах есть не смогу. Теперь только домашний всем советую попробовать сделать дома, рецептов в интернете полно.

Только мы маскарпоне брали марки Galbani и хорошие яйца. Это все-таки важные ингредиенты.

[Nika 0202]

Коровушка, делись рецептом срочно