Кулинарная книга (бывшая Здоровое питание беременной!...)

[=Касенька=]

Аля11, минус 4!?

У меня +3,5, а по табличкам должна не более 2 была набрать..

[Anitka//]

В первом триместре достустимо около 2-3 кг набирать, я вроде пока вписываюсь))

При росте 173 вешу сейчас 65 кг, до Б весила 63 кг.

 

Я буду стараться не превысить планку в 75 кг, т.е. мне ещё 10 допустимо)))

 

jone4ka, ты должно быть дюймовочка при таком весе))))) всего 52 кг)))

 

Вот что нашла:

за все 9 месяцев беременности будущая мама должна набрать 10-12 кг.

.....

А теперь давайте посмотрим, на что «уходят» те самые 10-12 килограммов приобретенного будущей мамой веса. Действительно, ведь если она поправилась во время беременности, как и рекомендуется, на 12 кг, у нее родился ребенок весом 3 кг 300 г, то где же все остальные? Они распределяются так:

• ребенок – 3300г;
  
• матка - 900 г;
  
• послед – 400 г;
  
• околоплодные воды – 900 г;
  
• увеличение объема циркулирующей крови – 1200 г;
  
• молочные железы – 500 г;
  
• жировая ткань – 2200 г;
  
• тканевая жидкость – 2700 г.
  

Итого: 12 100 г.

 

А за счет чего может появиться «перебор»? Наш расчет показывает, что излишняя прибавка веса зависит от разных обстоятельств: веса ребенка ( крупный плод ), количества жировой ткани ( прибавка в весе при его начальном дефиците ), околоплодных вод ( в случае многоводия ) и тканевой жидкости ( если жидкость в организме задерживается ). Если первые два обстоятельства – явления нормальные, то последние два – отклонения от нормы, они требуют внимания врача.

[Аля11]

~Касенька~, так меня даже от воды рвало...церукал кололи хофитол пила..и сейчас минимум три раза в день тоже...эх жду когда же кончится токс...

[jone4ka]

jone4ka, ты должно быть дюймовочка при таком весе))))) всего 52 кг)))

ну чесно говоря за эту зиму я немного поправилась. гдето до 56. потом вроде скинула до 53. а щас вешу 55,5.. хотя весы у меня странные. на рзных участка пола (не оч ровный линолиум) показывают совсем по разному.. Изменено 10 июля 2012 пользователем jone4ka

[Anitka//]

jone4ka, ну отклонения в пару сотен наверное грамм или в килограммах?)

[jone4ka]

в том и дело. до 2 кг

[Anitka//]

jone4ka, ого))) с такими весами можно запутаться) в ЖК должны изменять, можно ориентироваться по их весам тогда)

[Alice10]

Anitka//, ага а там так точно меряют - меня мерили в обед, я уже 2 раза поела и выпила литр воды - и уже весила на 1 кг больше, чем с утра натощак.

 

jone4ka, можешь в подъезд с весами выходить, если там ровнее))) я сама так скачу по дому с весами, хорошо что хоть электронные

[jone4ka]

я сама так скачу по дому с весами, хорошо что хоть электронные

дык у меня тоже электронные..

[=Касенька=]

Anitka//, в ЖК измерение - фигня. Сегодня я в легком платье, через две недели я буду в джинсах, футболке и куртке. Взвешиваться заставляют в обуви. И какая тут точность???

[Anitka//]

~Касенька~, а мы полностью раздеваемся)))))))))))

[jone4ka]

а у меня в жк не взвешивали. сказали взвешиваться дома перед походом в поликлинику

[kathyyy]

у меня до Б и сейчас 59 кг, не хочу больше 13-14 кг набирать. Да и че-то не поправляюсь сейчас особо. Нам, девочки, повезло - сейчас лето, и вообще большую часть Б проходим в сезон-фруктов овощей. А перед родами на новогодние праздники уже обожремся-) У меня подруга в январе рожала. Так вот она за всю Б набрала 12 кг, а за 2 недели праздников - 3=) Так что держим себя в руках.

[Налечка]

Согласна, нам повезло с сезоном овощей и фруктов. Я хоть с запорами легко справляюсь с помощью зелени и ягод с огородика. Да и сколько витаминов для малыша будет! Да и очень надеюсь что конечно же мы особо много не наберём,хотя на данный момент уже +2 кг!

[soyl]

Наш сегодняшний полдник

Ссылки скрыты.

Крыжовник+Вишня+Малина+Красная Смородина+Черника, витаминчики ммм

[Do_volnaya]

soyl, ооооо - какая вкуснотища...Хочу-хочу-хочу!

[Anitka//]

soyl, у нас такой же ассортимент растёт на даче, кроме черники)) Я честно признаться даже не пробовала на вкус.. какая она?

 

А я арбуз наяриваю)) нарезала себе, почистила и сижу лопаю)))

[МамаМилка=)]

soyl, Аж слюнки потекли!!! вкуснотища!

 

Anitka//, А арбузики не рано? меня просто напугали, вот и сижу слюни пускаю на них, жду августа.

[Anitka//]

МамаМилка=), у нас в Казахстане уже свои, местные)) Мы давно уже едим их, и дыньки)

[МамаМилка=)]

Anitka//, ух ты)) завидую белой завистью, я так арбузика хочу, но в москве страшно кушать, нитраты зашкаливают(((

[Lesenochek]

МамаМилка=), а я уже арбузы во всю наяриваю! Вкусно м-м-м-м! )

[\\NataLeon//]

У нас тоже уже местные арбузы во всю, мы ездили прямо на бахчу покупали, вкусно!

Изменено 23 июля 2012 пользователем \\NataLeon//

[=Касенька=]

У нас в регионе какое-то ЧП с арбузами: столько людей обратилось в больницу с пищевой аллергией, крапивницей после того, как съели арбуз. Хотя у нас тоже свои бахчи в регионе.

У мамы на работе девочка 39 недель беременности лежит в реанимации после отравления арбузом. Сегодня будут плановые роды.

Изменено 23 июля 2012 пользователем ~Касенька~

[lm17]

Я к арбузам тоже с опаской, у нас знакомые в пригороде со своей бахчей, у них берем, а так боюсь!

[jone4ka]

\NataLeon//, оо скоро буду в ваших краях - надо купить будет арбузик. У нас пока страшно, а дыньки берем