Похудей-ка!

[NeoNatura]

завтра на молочае сгоняю воду

гы,я тоже,уже и молочком затарилась)))

[Irysca]

а я на даче каждый день шашлык+греч салат. правда на обед. и прочти без ужина. итог ни плюса ни минуса - 57,2...

[Сапфира]

68.6 .... -600 за вчера... надеюсь сегодня сгоню совсем воду)

[Irysca]

Урра, у меня сдвиг пошел, 56,8!

[NeoNatura]

Урра, у меня сдвиг пошел, 56,8!

Вчера меньше покакала,сегодня больше

сегодня молокочаюсь с утра была 65,7 кг.Надеюсь к завтра вернуться к своим 64,5 хотя бы...

[Irysca]

NeoNatura, неа, я в таких количествах не какаю)) сорри за подробности)

[Сапфира]

а я вчера план не выполнила.... купили мы свежей картошки... да малосольных огурцов я сделала... и не удержалась с молочая сорвалась

-200 отвес.... так...догоняю свои 68... еще 400 гр догонять

[Irysca]

а у меня 56,6!! урра. не зря вчера пол дня на одних овощах сидела.

в сентябре летим в отпуск, хочу 55, а может и еще меньше!

Изменено 12 июля 2012 пользователем Irysca

[NeoNatura]

а я вчера план не выполнила....

гы,я тоже сорвалась,Наташ,мы прям с тобой в унисон)))

У меня кума приехала,с обновками,обмыли)))

но утром я всё равно была 64,5)))

Irysca, а объёмы ты не замеряешь,не контролируешь?

 

NeoNatura, неа, я в таких количествах не какаю)) сорри за подробности)

ты взвешивала? Изменено 12 июля 2012 пользователем NeoNatura

[Irysca]

NeoNatura, ага, я до и после пару раз взвешивалась

объемы замеряю, но раз в месяц. а взвешиваюсь ежедневно.

Изменено 12 июля 2012 пользователем Irysca

[Сапфира]

так...еще -200.... итого догнать 200 гр осталось))) но я сегодня без "тувалета" взвешивалась, так что скорее всего уже и догнала)))

[kuptan]

а я чего-то поправляться начала((нарушения есть,но не сладкое и булки. а к примеру поем не в 6 ,а в 7..наверное надо жестче. а то не тоже в сент. в отпуск, я хочу хотя бы 60.. т.е. мне 5 кило надо за 1,5 мес. выгнать.

Ир я тебе колаген заказала, прилетит недели через 3. вы куда летите?

вчера на карьерах муж в купальнике откал,фуууу какая я толстая((( прям бабища((((

[Irysca]

kuptan, Урра, пасиба! напишешь потом скока с меня и куда платить. почтой в МО сможешь выслать?

Летим на Кипр скорее всего, Пафос.

а я седня 56,4! минус 200 грамм несмотря на КД. Ежедневные двухчасовые променады с коляской до дачи и обратно очень помогают)

[Сапфира]

у меня ...плато... 68,2...но сама виновата :D я вчера окрошку трескала весь вечер :Crazy:

[NeoNatura]

я сегодня 64,3.

Вчера на молокочае была,т к утром весила 67 почти...капец)))

попила пивка накануне...с молокочаем

Возобновила ежедневные занятия бодифлексом,сегодня 4-й день отзанималась через нехочу...очень лень

[Сапфира]

а я сегодня проснулась... пальцы отекли на руках и ноги отекшие...прыг на весы а там +1,5 кг... с кваса что ли? я вчера опять весь день окрошку трескала...жара жуткая ничего больше не хочется.. ну и заметила что в туалет вчера мало ходила, хотя пила достаточно и окрошку еще трескала...... сижу пью молочай

[Irysca]

а у меня плюс 200 грамм, вчера 1 бокал полусладкого вина в обед выпила....

[NeoNatura]

сижу пью молочай

Да,да! у меня после кваса тоже отёки!!!

Он задерживает воду в организме.Пить лучше самодельный квас,и умеренно(стаканчик в день ) а ты сколько с окрошкой поела?а в окрошке кавбаса? тогда в неё ещё полно скрытой соли+ещё она задерживет.капец короч)))

Сама обожаю с квасом окрошку.

 

у меня сегодня 65 с утра,уже 700 гр воды вернулось,блин...хренотень всё это,молокочай тоже))) издевательство над организмом.

 

Наташ,ты 2 дня на этой не деле провела на молокочае?

 

Завтра замеры у меня)))и 6-й день бодифлекса.

[NeoNatura]

У меня летом вообще всегода чёрте что с весом творится...

Все знакомые у меня девки худеют летом,ну типа кушают овощи,фрукты в основном,больше двигаются...

у меня всю жизнь наоборот...я худею зимой всегда,особенно осенью начинаю...

А летом тоже то не жру особо,пью много.Вот вчера выпилаполуторалитровую бутыль минеральной воды-сразу +1кг на весах утром(((

 

 

Контроль:

-------------------*опа--------пузо---------талия----нога-------рука---------ВЕС

2.07.------------100----------90------------72---------46,5-------26,5--------64,3

9.07-------------100,5--------90------------72,5-------47---------26,5--------67

16,07-----------100.5--------89------------72----------47---------26----------66

Изменено 16 июля 2012 пользователем NeoNatura

[Сапфира]

NeoNatura, Тань квас свой... но окрошки я наверно поллитра съела..и да она с колбасой была я не то что бы полностью на молочае.. я с утра завтракала потом обедала... а потом молочай и весь вечер писала сегодня отеки ушли вроде как, но из 1,5 задержанных ушло только 800 гр... поэтом сегодня тот же сценарий завтрак+обед потом молочай

[NeoNatura]

я сегодня 65.6

и меськи пришли))),знач ещё меньше)))

[NeoNatura]

эх,и налопалась я оладушек с мёдом в 7 вечера

Завтра на новолунку,мою любимую,хоть и недолгоиграющую)))

[Сапфира]

а я съела полбулки с молоком в 8 вечера.... но я днем мало что ела... на новолунку не пойду, молочай пить собираюсь

[NeoNatura]

молочай пить собираюсь

зассыха

я поже сегодня только завтракала,а потом уехала и дома была только около 7,ничего не ела,а тут маман моя с оладушками)))

[NeoNatura]

Что,все постройнели уже?

64.2 на новолунке...