Худеем вместе!

[Zaklя]

marrakesh, я протасовкой балуюсь с 2010 года, тогда же и турбослим очищающий попробовала. За 5 недель -8 кг. Через год опять села на нее же, но просидела 2 недели и узнала, что беременна. Слезла с диеты. Успело уйти килограмма 3 всего, наверняка просто вода ушла. Без чая думаю результат был бы не таким. Сейчас пью его уже раз в неделю. Не усерствую, да он и действует на меня моментально, нет необходимости частить.

[marrakesh]

да я бы и сама попробовала... я на ГВ скинула 10кг от доБ веса. вот как прекратила кормить, чувствую, вес возвращаааааетсяяяяяя...

скажи, пожалуйста, как ты советуешь пить, если не по инструкции??

[Zaklя]

marrakesh, изначально я начинала с 1-2 чашек в день через день (первая неделя), потом уже по ощущениям, как он на тебя подействует. Я четко чувствую, когда уже там нечему чиститься))) и постепенно выруливаю на 1 чашку в неделю, это может быть с шагом 1-2 чашки 2 раза в неделю. В моём случаи частить не приходиться, так как сам организм не перестает работать сам по себе, т.е. привычка зависеть от чая, чтобы сходить в туалет, не возникает. Смысл же этого чая - тупо опорожнить весь кишечник, жиросжигающего эффекта он не даёт, т.к. в нем набор слабительных трав. В течении дня (до 4 стаканов) я пью чай "похудин" из серии худеем за неделю, вот он содержит L-карнитин, который уже направлен на жиросжигающий эффект.

Имей в виду, при употреблении турбослима в животе возникают неприятные ощущения ноющие (каловые массы бушуют и готовятся на выход). Всё проходит моментально после встречи с белым другом.

А.. еще маленькая заметочка.. моей свекрови не помогли и 4 выпитых стакана.. Видимо сильно зашлакован организм или гомеопатия не ее вариант.

[Stas`ka]

Оля, Алёна, я лучше не буду писать что и сколько я снямкала в праздники пойду ХХ отряхну, главное чтобы он мне как раз не был

 

L-карнитин, который уже направлен на жиросжигающий эффект.

тоже про L-карнитин читала. вот только не поняла я: Ане для прибавки веса назначали Элькар, действующее вещество тот самый L-карнитин. Может кто обладает знаниями почему одно и тоже вещество обладает противоположным эффектом?

[Танюша79]

Stas`ka, Насть, я так понимаю всё дело в нормализации обмена веществ, у "пожилых" у нас то есть за счёт нормализации обменных процессов всё что не надо организму уходит, и жидкость лишняя тоже уходит - вес снижается, а у детишек всё что нужно наоборот активно всасывается за счёт этого и прибавка веса идёт. Мне кажется как то так

[marrakesh]

у меня знакомая девочка с мышечной дистрофией тож элькар пьет.

 

Закля, спасибо! не буду пить! я клктчтку сухую употребляю-чистится в момент)) а вот про похудин-взяла на заметку!

[//Дочки и Сыночки//]

Оля, Алёна, я лучше не буду писать что и сколько я снямкала в праздники пойду ХХ отряхну, главное чтобы он мне как раз не был

:hohot:

[VerinaNova]

кстати, мужу дохтер сказал, что при похудении обязательно пить Омега3.

[Zaklя]

L-карнитин можно найти и на продуктах для похудения, и на продуктах для спортсменов, и как вы пишите еще в детских препаратах..

Грамотнее Агапкина его действие я объяснить не могу ))) смотрите эти 5 минут

 

И для стимуляции худеющим или планирующим худеть:

-6 кг за 4 недели, -7 см в попе!!!

продолжаю дальше...

[Лёныч]

Решила отметиться - минус 5,1кг за 1 нед. 4 дня. Замеры будут в понедельник )))

[Stas`ka]

Zaklя, Лёныч, ничего себе у вас старт! я плавно раскачиваюсь. пока - 1кг за неделю. замеры, кстати, надо тоже снять

А сколько изначально вес был?

Изменено 15 марта 2013 пользователем Stas`ka

[Zaklя]

я худею с 83 кг (при росте 180 см), с утра на весах было 76,5 кг.. заканчивается 5ая неделя протасовки у меня.. далее выход их диеты (5 недель) тоже очень сдержанный и диетный

[marrakesh]

нифигасебе модель!180!)))) обалдеть!

[Лёныч]

Stas`ka, я стесняюсь своих начальных цифр, напишу в личку )))

 

Купила себе обруч массажный, и выяснилось, что умею только в одну сторону крутить. По часовой совсем не получается ((( Как научиться?

[TotsiK]

Лёныч, почитала яичную диету вроде ничего можно продержатся!!!! Я так думаю пока сама не начала))))Наверное и я рискну)))) Я пить ничего не хочу в своё время баловалась похудением пила таблетки баши короче сорвала себе поджелудочную((((

Изменено 27 марта 2013 пользователем TotsiK

[Stas`ka]

Лёныч, а есть разница в какую сторону крутить? я могу только против часов

[VerinaNova]

TotsiK, можно продержаться, сытная

[Лёныч]

TotsiK, да, сытная диета, единственное я не люблю вареные овощи и на 3-ей неделе мне было тяжеловато...но результат того стоил ))) за 3 недели -8кг и по 8см в объемах. Сейчас четвертая неделя и вес стоит, я так понимаю на этой неделе закрепляется результат.

Думаю с понедельника начать заново с первой недели, там в описании так и предлагают - посье первого круга повторить два раза 1-ую неделю и два раза 4-ую

 

Stas`ka, я не знаю, но мне кажется все упражнения нужно симметрично выполнять

[Violetta]

Девочки, может вы в курсе. Хочу убавить объем талии.

У меня рост 172, вес 58-60, бедра 95, а талия 74. Живота нет и вообще никаких лишних складок и выпуклостей тоже. Вроде бы живи и радуйся, но бедра у меня по форме прямые. На этом фоне очень хочется талию уменьшить. Качать пресс подразными углами не помогает. Причем объем + 10 см после родов пришел. Это что навсегда?

[ИрИнКа_Я]

Violetta, а ты обруч не пробовала крутить? мне немного помогает. но при условии что есть что убирать)) А пресс качать... на мой непрофессиональный взгляд убрать лишнее он не может, только нарастить мышечную массу, хотя не исключаю вероятность, что я просто до такого не дошла еще)))

а у меня пока +/- 500гр. болтаются уже пару недель(( вес на месте стоит...

[//Дочки и Сыночки//]

Violetta, а какие то обертывания не помогут?

мне кацца тебе Лена поможет, она ходила на офигенные процедуры

[Violetta]

РенатаS,  что за процедуры?

Девочки, а обруч реально помогает? Просто у меня нет его. А уж если покупать, то чтоб с толком.

[//Дочки и Сыночки//]

Violetta, я перестала его крутить - раньше как то получше ситауция с живтиком была ... подтянутый чтоли... а сейчас я опять расслабилась

 

все кручу с завтрашнего дня!

 

оййййй

нет... месюки же вотвот

 

Лены в сети нет, я попросила ее рассказать в эту темку Лена напишет

[VerinaNova]

Violetta, РенатаS, я делала кавитацию + лимфодренаж + обертывания, делала по акции, так дороговато. Вообще кожа классно подтягивается. Реально уходят объемы, особенно если совместить с правильным питанием.

[marrakesh]

Violetta, сдается мне, мало что ты изменишь)) это уж конституция тела такая-ну не сотрешь же ты себе обручем кости, правда и не сузишь))

поэтому, чтобы была "талия"-расти попу)))