Стать красоткой после родов ( моя похудательная история :))

[Ksandra_dz]

Девочки, ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ 2013 ГОДОМ!!!

 

Ссылки скрыты.

[Ari=Иришка]

Девочки, всех с наступающим Новым годом)))

 

Вчера вечером взвешивалась и была в шоке((набрала сново 1 кг..ПОМОГИТЕ взять себя в руки..толи я грудью кормлю, но я прям трясусь. так кушать хочу((((после родов меряли свои штаны до Б, сидели отлично, а это свинкой стаю опять

 

у меня попа т бедра-проблемные зоны(((пойду васм с начала почитаю

 

Девочки, подскажите. где можна об Оксисайзе почитать..а то вы пишите об еффекте, я даже и не знаю. что это(

[MXOMKA]

Ссылки скрыты.

[Марико]

c новым годом триждымама ! я вот тоже килограммчик потеряла не ев сладкого и отказавшись от любого питья кроме воды. но 1 кг скинуть легко пару раз в туалет сходишь и похудел ))

[Юлия-мамулИя]

Здравствуйте ASwan(я понела что Катя) и все форумчанки!!!!!!!!!!!С наступившим ВАС новым годом,Желаю чтоб год ЗМЕИ исполнил ваши заветные мечты!!!!Катя,ну минус 30 это здорово,понятно что вы втянулись уже в рацион питания,а как же НГ,праздничный стол?? я сиделана кефирной диете,причем так легко,токо кефир и 2 банана в день,а на выходных кушала,это было 5 лет назад,а сейчас что то не могу и от кефира стала изжога,на кремлевской 7 лет назад сидела,тоже хорошо бока уходили,живот,ну она ущь очень вредна .На химической диете,за месяц 8 кг,сестра 10 скинула,ну потом увидев результат,расслабилась,и привет моим 8 кг,ну а сейчас после праздничных столов,вообще качюсь как колобок,кстати на весы не встаю,не хочю себя расстраивать.До химической было 90кг при росте 180см.

[Никитошка]

Девочки, замеченные в микроволновке яблоки с чайной ложкой меда, можно кушать, если худееш? Это сильно калорийно?

 

А шарлотку с яблоками? Состав 5 яиц, стакан муки, пол стакана сахара, чуть масла и ванилин. Тоже нельзя?

[Inesska]

~хочу малышку~, ну какая шарлотка на диете? Ну только если на минус 60 и на завтрак, то тогда можно все, а так то как то не диетично

[ASwan]

Девочки, замеченные в микроволновке яблоки с чайной ложкой меда, можно кушать, если худееш? Это сильно калорийно?

 

А шарлотку с яблоками? Состав 5 яиц, стакан муки, пол стакана сахара, чуть масла и ванилин. Тоже нельзя?

 

яблоки лучше в духовке и без меда...

 

шарлотку .. ... мучное, да ещё с сахаром, вообще исключено !

[buko4ka]

)))) а я при диете вполне могу позволить себе кусочек шарлотки)

[Никитошка]

Блин, я не могу без сладкого. 3й день на диете, с ума схожу, если сладкого нет! Скушала кусочек шарлотки сегодня

 

А колбасу варёнку можно? С чаем и без хлеба?

[buko4ka]

~хочу малышку~, смешная ты)

[Inesska]

~хочу малышку~, а что за диета? Не можешь без сладкого, купи хром,он насколько то снимет тягу к сладкому и на -60 утром можно и торт и шарлотку и шоколад в разумных пределах, но только утром И в вареной колбасе нет ничего хорошего, лучше кусок мяса съесть

 

Кать, как твои дела? Как на праздниках держалась?

[Никитошка]

Значит я на минус 60! Просто я решила меньше кушать, кушать здоровую пишу. И результат минус 1.5 кг за 3 дня. Решила отказаться от булочек, сосисок в тесте и конфет. Я это всё ела безбожно. вес утром 76.1

 

А был вечером 78

 

3 дня назад

[Ирина]

Значит я на минус 60!

:D

мне тоже минус 60 нравится конфетами

[Марико]

~хочу малышку~, а я вот наоборот отучаю себя от сладкого трудно, но через неделю уже попускает

[Panterochka1]

Я до беременности весила 63 кг при росте 173. За все беременность набрала 19 кг, но это с учетом того что последние 3 месяца был жуткий токсикоз практически на всю пищу. Я от унитаза боялась отойти. После родов стала весить 73 кг и вот уже полтора года мне не скинуть. Состояние становится жутким когда смотрю на себя в зеркало. На пляже мне стыдно раздется. Нет конечно бывает и хуже, у меня не катастрофа (для окружающих)...НО....глядя на себя у меня рушится мир. пыталась не есть, вернее есть 1 раз в день, жутко мучилась бессониццей. Начала пить таблетки для похудения, не помогли. раньше пила, но другие...вот они были классные, сейчас их сняли с производства. В тренажерный зал ходить некогда т.к. я работаю....а вечером муж с ребятенком дома, да и одной мне скучно. Диеты я пробовала, но срывалась. Вернее подружки посоветовали сидеть на одной гречке. А вот диету минус 60 и доктор Дюкан надо попробывать. Спасибо за подсказку. Какаое-то сообщение у меня унылое получилось)))))))))))))))))))))

 

интересно. А если есть только отварную куриную грудку, гречу и иногда помидоры с огурцами - это все есть по раздельности.. Эффект будет?

[Oksik-K]

Девочки, а оксисайз при ГВ можно? Бодифлекс точно можно, а этот?

(И есть ли в нем смысл?)

Изменено 19 января 2013 пользователем Oksik-K

[ASwan]

Oksik-K, ты темку читала ? Я оксик на ГВ делать начинала..

[Oksik-K]

ASwan, читала, но этот момент упустила. Видимо тогда мне не до оксика с бодиком было)))

Так был от него толк? Я так поняла, что они кожу подтягивают вместе с сжиганием жира?

[ASwan]

Oksik-K, на счет подтягивания кожи сомневаюсь. А вот сжигание жира и запуск обменных прлцессов , увеличение, гарантированно

[Oksik-K]

ASwan, решила попробовать. Правда даже 20 минут в день дома бывает урвать тяжело)))

Я тут обмен веществ запустила немного увеличением жидкости и питем натощак, тоже работает на удивление)))

Изменено 21 января 2013 пользователем Oksik-K

[МамаКнопы]

Добрый вечер!

Подскажите пжл., ASwan, если выполнять оксисайз утром натощак, то через какое время можно завтракать. И еще можно ли оксисайз при миоме?

[ASwan]

у нас БУДЕТ сын, минимум через час. И что то не тяжелое. Конечно можно, это же ни как не затрагивает внутр. органы.

[МамаКнопы]

Напишу немного о себе (по части худения). С 14 января на Системе "- 60". Меня сподвигло то, что взвесившись на весах в гостях, увидела 69,4! Такого веса у меня никогда не было. В самом худшем случае, вечером после плотного ужина, "потолок" так сказать, у меня был вес неполных 67кг. А тут почти 70!

Но вес уходит почему-то медленно. На днях взвешивалась, вес 67,4.

 

Теперь по части физ.нагрузок. Мой гинеколог запретил крутить обруч и делать какие-либо нагрузки на пресс из-за миомы. Поэтому я выбрала для себя ходьбу с Лесли, если Вы о ней слышали . Прохожу с Лесли 2 мили, со сл. недели начну 3 мили.

 

Просто бодифлекс нельзя при миоме. А окси и БФ это разные вещи?!

 

Ой, что-то нетяжелое на завтрак будет трудновато, т.к. я на Системе минус 60 и хочется что-то вкусненькое и сладкое, а его можно лишь утром.

А если попозже завтракать, не через час, а 2, например. Может тогда можно будет что-нибудь тяжелое?

 

[buko4ka]

Девочки, привет! Вот и я созрела до минус 60. В связи с этим вопрос, нет ли умкого-нибудь книжки Миримановой?