Стать красоткой после родов ( моя похудательная история :))

[Anastaska]

СовершенноЛетняя, было бы больше времени, тоже бы в спортзал ходила, но работая с 3,5 сынулиных месяцев, всё свободное время трачу только на него. Поэтому будем убирать лишние кг, корректировкой питания!

За неделю минус 700 гр!!! УРА!!! надо ещё меньше жрать вечерами и мучного!

[МизУкраїни]

А у меня утром 58 кг , но рвота желчью и состояние овоща. В прошлый раз с этой диетой не было никаких проблем...

[ASwan]

N@st@si@, пока лето ... из соковыжималки нужно максимум выжать

СовершенноЛетняя, к сожалению, это работает не для всех ....

лично я от спорта не худею, а наоборот, имею свойство очень быстро наращивать мышцы ( даже при самых правильных тренировках.. чего только не пробовала...) и стоит бросить спортзал - о ужас !!! мои мышцы тут же заплывают жиром и я в 2 раза толще..... заниматься постоянно нет ни какой возможности (далеко и дорого)

но это лично моё свойство

И не скажу, что сидя на диете скинуть легко ...... огромному количеству людей СЛОЖНО.

Более того, разговор идёт не о ДИЕТЕ, а о СИСТЕМЕ ПИТАНИЯ... а это разные вещи

 

N@st@si@, а ты ешь вечером и мучное ????? везёт ! я вообще забыла как оно выглядит....

 

Девочки, сегодня приснилось, что ем ХЛЕБ, а потом вдруг понимаю, что нельзя этого делать ..... проснулась в ужасе :D

 

lisyon@, вот видишь, не стоит так насиловать организм.... опасно это ....

я вот тоже поняла, что моно-диеты, которые легко проходили в молодом возрасте - сейчас вообще не действуют или плохо мне от них.....

[ASwan]

Девочки, мой промежуточный похудательный результат ( ФОТО )

Ссылки скрыты.

[Anastaska]

ASwan, не, мучное только днем, но получается довольно часто, поскольку чай то надо с чем-то на работе пить А вечером стараюсь что-то легкое - салатик, кефирчик...

lisyon@, ты зачем так себя насилуешь?!!

[86kalinka]

ASwan, Какая прелесть,прям Сразу видно фигура другая стала

[Шишоня]

ASwan, 7 кг, а такая большая разница. Очень заметно. Молодец!!! Давай нас через пару месяцев удиви своей точеной фигуркой. Будешь для нас примером для подражания. У тебя пропорции тела очень женственные и красивые... немного усилий и ты дюймовочка!!!

[ツ Тусичка-Мамусичка ツ]

Приветик я к вам в дружные ряды худеющих после родов похудела на 13 кг за поледний год не сбросила не одного кг....

Желаемый вес это ещё -10 хотя за Б я набрала 18 кг до предберемменного веса осталось 5 кг которые упорно седят на мне и не слазят с меня... сейчас читаю книжку Татьяны Малаховой "Будь стройно" книхжа интересная вот теперь хочу попробовать сесть на её систему но пока не могу набратся смелости....

[Ярынка]

ASwan, молодчина..шикарный результат..оч ощутимо)

[Алей]

ASwan, фигурка классная и это минус 7 кг. Представляю какая красота у тебя сейчас при минус 20 кг. Еще раз убедилась в том, что стоит только захотеть и будет получаться. Катя ты молодец - вот это сила воли!!! Смотрю на фото и даже не верится, что 7 кг так могут изменить фигуру )))).

СовершенноЛетняя, так то правильные вещи пишешь. Но жизнь-то вносит свои коррективы, там где я живу нет ни спортзалов , ни бассейнов. Да даже если бы и были, я не смогла бы туда ходить, у мужа вот, выходных нет уже полгода, на службу уходит он к 7 утра, а приходит после 23.00. Я элементарно даже дома не могу заниматься, сын требует постоянного внимания и спит днем, если только я рядом лежу.

lisyon@, вот это да!!! Нафиг такие похудения.

N@st@si@, поздравляю с отвесом! про "меньше жрать" - это точно )))).

я вот тоже поняла, что моно-диеты, которые легко проходили в молодом возрасте - сейчас вообще не действуют или плохо мне от них.....

У меня точно также. Если раньше на диете сбрасывала очень быстро, то сейчас результатов нет.

ღТусичка-Мамусичкаღ, привет! .

ASwan, а почему швы расходились?

[ASwan]

N@st@si@, эххх... я от такого меню в дверь перестаю пролезать

 

86kalinka, жаль я фотки не делала при 84 кг. Вот где результат впечатлил бы

 

Шишоня, боюсь, что год вкалывать прийдется, а не пару мес. вес вообще уходить не хочет

 

ღТусичка-Мамусичкаღ, главное начать

 

Ярынка, спасибо !

 

Алей, хммммм..... Так это и есть -20 кг. ! Просто у меня нет фото в бОльшем весе.... Не фоткалась я .... Про шов: расходился т. к. криво зашили с одной стороны - кожа внахлест была, а не впритык... Вот и не срасталось

[ツ Тусичка-Мамусичка ツ]

Алей, ASwan, так вот это и самое сложное начать не знаю как знаю что надо для себя в первую очередь а не могу отказатс от сладкого и булочек

[Svettlana]

ASwan, обалдеть красота какая!!! Не перестаешь удивлять! А то бывает такое что человек похудел и все должно быть прекрасно....только выглядит он как мешок с костями и обвисшей кожей....А у тебя все так гармонично!

 

кстати насчет вылезания волос (моя больная тема....пока кормила почти облысела, пришлось даже стричься очень коротко) какие маски у кого самые действенные? Мне помогает маска с димексидом (в одинаковой пропорции димексид, касторка, вит А, вит Е, репейное масло)....

[Алей]

ASwan, меня так поразил твой результат, что я не заметила даты под фото ))), а сейчас увидела.

ღТусичка-Мамусичкаღ, как я тебя понимаю - та же проблема.

ASwan, у мужа со швом была та же ерунда после операции.

[ツ Тусичка-Мамусичка ツ]

Svettlana, поповоду масок я делаю с касторного масла очень хорошая маска только смывать трудно а так и волосы стали пышнее и выпадывают на много меньше...

[♥egoistka♥]

по поводу выпадения: в беременность волосы выпадали на фоне ЖДА (железодефецитная анемия), всю беременность гемоглобин выше 90 не поднимался, даже на препаратах.

после родов сразу же начала пить железо, когда началось выпадение начала пить Пантовигар, в итоге шевелюра на месте, хотя поначалу выпадали страшно. пришлось волосы длиной по пояс стричь чуть ниже лопаток.

 

у кого как успехи с похудением?

мне сегодня приснился сон, что у меня на весах +8 кг, и я со слезами на глазах пишу об этом сюда :Crazy:

[ASwan]

ღТусичка-Мамусичкаღ, если не можешь отказаться от вкусного, то не очень то и хочется худеть

Касторку наносишь в чистом виде или в смеси с чем то ?

 

♥egoistka♥,Пантовигар нельзя при кормлении грудью

 

------------

 

девчата, как успехи ?

у меня сегодня -20 см. в объёмах за 21 день занятий оксисайзом

[♥egoistka♥]

ASwan, поздравляю с отличным результатом!

да, у меня не получилось грудью долго кормить

[Наригорм]

у меня 54 на весах ! Аллилуйя !!!! сдвинулось плато. сама собой горжусь

 

ASwan, я тебе не стану дифирамбы петь -по поводу фигуры-их тут предостаточно напели, ты мне вот как ровестник ровестнику скажи -тугор кожи там где худеется как выравниваешь ?

у меня живот-капец какой то...вроде почти плоский -но на самом деле из каких то мелких бугорков состоит...комки жирка что ли -не пойму

[Anastaska]

ASwan, у меня минус 1,3 кг, но вот никак не знаю, когда заниматься оксисайзом. Очень хочу попробовать, но времени нет совсем((( Встаю в 6.30 и бегом на работу, прихожу часов в 19 и гуляю с сыном, потом купание, еда и в сон. Пока переделаешь все дела - уже 1 ночи, и вырубает уже... А так хочется убрать слой жира на животе...

[Ksandra_dz]

Девочки, мой промежуточный похудательный результат ( ФОТО )

Ссылки скрыты.

 

Кать, впечатляет.

Осилила всю тему.

Ты молодец, все у тебя будет хорошо, нам посылаются испытания, которые мы можем вынести, это я теперь точно знаю.

Худеть пока не надо ,а вот маски заинтересовали, только рецепты проглядела видимо.

Очень инетересно из чего ты делаешь масочки для лица ит.д.

 

 

Девочкам, худеющим, держитесь, оно того стоит. Сама худела, правда на раздельном питание, это мое, по сути стало питанием на всю жизнь, сейчас позволяю слабости разные.

Насчет груди после родов, больная тема, после прекращения кормления с 3 размера стало что-то между 0-1 причем сдулась мгновенно и повисла, рыдала несколько дней, грудью большой не обладала, н остабильная 2-ка всегда была и форма. Детю 2.10 вот будет... форма стала получше, растяжки не ушли, но менее заметные и грудь поднялась, правда делала упражнения и мазюкалась, но мне кажется мазюки не очень помогают, хотя вон очередной крем стоит. Посмотрим, хотя бы для кожи.

[Елесик]

ASwan, Катюш, супер результаты у тебя! Поздравляю! Ты молодец!

Тишеньку с четверочкой!

[Alesiya]

Девочки, мой промежуточный похудательный результат ( ФОТО )

http:

Катя,результат супер, второе фото потрясное,кожа ровненькая, фигура пропрциональная и женственная! Ты молодчина

[♥egoistka♥]

кожа ровненькая, фигура пропрциональная и женственная!

да да)) ни целлюлита, ни растяжек..красота

[felise]

Девочки, привет! возьмите меня тоже к себе - наконец-то собралась с силами и решила вернуть прежние формы.

ASwan, Катя, посмотрела твои результаты на фото - супер! просто потрясающе!

наверное твой дневник стал последним и решающим аргументом для меня

 

С сегодняшнего дня потихоньку начну "минус 60", а когда разберусь с больной спиной, то и упражнения какие-нибудь подключу.

и идея про массаж лица пощипываниями меня тоже вдохновила, осталось только найти крем подходящий