Стать красоткой после родов ( моя похудательная история :))

[ASwan]

Lyala, ты лучше сядь на систему с правильным питанием, ерундой не занимайся...

 

я в 20 с лишним лет после 1х родов тоже похудела очень сильно, ничего не ела, лишь пила иногда... может фигура и хорошая была, да вот здоровье грохнула конкретно - много лет потом лечилась...

[Наригорм]

ASwan, Кать подскажи а инфу про диету " 90 дней "-ты на сайте диетс брала ? Или еще где-то ?

 

Запоздало поздравляю тебя с новым реперным весом !!!!! Умница огромная

[ASwan]

Наригорм, спасибо ( почему реперным ? )

да, на диетс

[цветок_счастья]

девочки, с завтрашнего дня решила сесть на систему 90 дней разд. питания. возникли вопросы. надеюсь вы поможете мне )))

1) не смотря на разделение дней, каждое утро кушать фрукты?

2) в белковые дни можно салат из помидоров и огурцов? можно туда же морковку, редиску? капусту?

3) и можно ли как нибудь кусочничать. например, погрызть морковку между главными приемами пищи?

и еще, есть ли какие нибудь таблицы по сочетанию продуктов? их можно использовать по данной системе питания? или это разные вещи?

извините уж, что так много вопросов. помогите уже красоту навести )))) к НГ, наверное, уже не успею....

 

ой! я столько рецептов нашла к этой диете. класс!!!! и вроде вкусно должно быть

[Lyala]

ASwan, нет я кушаю но в первой половине дня я тоже не могу уже на питьевой или вобще ничего не кушать у меня уже проблемы создоровьем как только не хватет витаминов сразу ячмени и всякое такое и посложнее и вспоминать не хочу.

Просто я вот держусь и удивляюсь,просто в последнее время совершенно не могла худеть,все наночь наедалась надеюсь больше такого не будет для меня сейчас наночь не кушать ...

А ты не писала или я не дочитала о мотивации,что дало толчок твоему похудению,ведь это так важно.

[ASwan]

Lyala, что дало мне мотивацию - говорить не хочется ( многие и так знают... ), а продолжаю в том же духе по простой причине - у меня получается ! я это могу ! перестала выглядеть как Тётка ... и мне ни кто не дает мой возраст ... может и льстят , но мне приятно

[Наригорм]

ASwan, Катюш-реперным ( не от слова рэпер )))- думаю ты как архитектор поняла меня.

 

<50> -это веха и еще какая на мой взгляд. На цифру 4 я сама навряд ли стала бы переходить. Хотя может и стала бы если бы у меня получалось ))))

[ASwan]

Наригорм, а мне циферка 4 не нужна задаром, как вышедшая из подвалов гестапо в таком весе смотрюсь

[buko4ka]

ASwan, а какой у тебя рост?

я вот мечтаю похудеть до 48. Но никогда в таким весе не была (ну только мимо проходила), минимум 52. Даже интересно, как будет смотреться. Хотя мне тоже думается, что не очень. По крайней мере, 52 выглядели хорошо. Но это было задолго до родов.А сейчас на мне 62 смотрятся как тогда 58. Соответственно 52 тогдашних сейчас кг 56 будут.

[Наригорм]

buko4ka, 48 кг в 25 лет и 48 кг в 37 лет-ну очень уж по разному смотрятся )))

 

не забывай про тугор кожи-который в 37 -восстанавливается и подтягивается ой как медленно

 

я один раз была 48,5 кг--каждый считал своим долгом подойти и поинтересоваться не болею ли я. Видать такой плохой был внешний вид

[ASwan]

buko4ka, рост небольшой , всего 162

48-49 кг я уже весила однажды - мне не красиво .. Просто тощая смотрюсь с торчащими костями - может кто-то находит это привлекательным, но не я.

А когда девушке под сорок, то слишком низкий вес ее превращает в каргу ))

[♥egoistka♥]

я вот мечтаю похудеть до 48. Но никогда в таким весе не была (ну только мимо проходила), минимум 52. Даже интересно, как будет смотреться.

лучше не стоит. я всю жизнь была 53, после родов похудела. теперь вешу 47-48 и себе вообще не нравлюсь.

рост у меня 164.

[Markiza]

Девочки, не забывайте что с возрастом кость становится тяжелее. Мне сейчас как раз костюмы (даже великоваты) которые я носила при весе 60-62.

[buko4ka]

Наригорм, ))) у меня, сколько бы я ни весила, никто не интересуется, не больна ли я ну разве что тетя мужа, но она так же: независимо от веса считает, что я больна...

ASwan, о, про каргу точно а я еще меньше, 161:)

♥egoistka♥, ну так ты еще худее!! кроме того, меня никто не заставляет не понравится - не буду. Но пока у меня проблема как из 60 вылезти....

Markiza, ну вот я о том же, что сейчас тот же вес совсем по-другому смотрится. Я в 14 лет набрала вес и весила как сейчас, 62. Это был ужас... А сейчас муж говорит, вообще нафиг худеть.

[♥egoistka♥]

не понравится - не буду.

ну как сказать. я не могу вес набрать теперь..даже до 50... и живот все портит, стоит только поправиться, выпирает как у беременной, небольшой диастаз судя по всему, делаю упражнения, но пока результатов нет.

но больше всего меня бесит мое худое лицо, даже если я поправляюсь, лицо не меняется.

[buko4ka]

♥egoistka♥, ну можно ж мышцы набрать!

ооо, у меня тоже диастаз. Причем мне сказали, что если до года ребенкиного не сошелся, то почти на 100 процентов уже и не сойдется(

[♥egoistka♥]

buko4ka, да вот что-то как-то не набирается.

у нас в декабрятах моя подружка делала абдоминопластику, тоже двое деток - диастаз сильный был.

[buko4ka]

♥egoistka♥, а ты не знаешь, в каких случаях ее делают? можно просто с диастазом жить?

ЗЫ: а ты кушаешь много белка и качаешься?

[♥egoistka♥]

ЗЫ: а ты кушаешь много белка и качаешься?

ну не жду же, пока сами вырастут

жить то можно, если никак не мешает, операцию делают, если внешний вид живота не устраивает.

[buko4ka]

ну не жду же, пока сами вырастут

ну я же сижу жду, пока само похудеется...

т.е. прямо никаких медицинских показаний??? а сколько операция стоит, не знаешь? И как на твой взгляд, стал у нее живот лучше?

[♥egoistka♥]

buko4ka, я не видела, но говорит разница колоссальна

насчет показаний не знаю, надо погуглить, думаю показаний, что прям срочно нужна абдоминопластика не существует..это ведь операция по устранению эстетического дефекта. как грудь увеличить.

[buko4ka]

♥egoistka♥, посмотрела я фотки до и после. Пожалуй, мою проблему это решило бы целиком и полностью. Но вот операцию чего-то вооооообще никак не хочется тем более, еще деток хотим, заново потом делать придется?..

[♥egoistka♥]

buko4ka, мышцы же сшивают вроде. разойтись больше не должны.

[buko4ka]

♥egoistka♥, ну там не только мышцы сшивают, но и кожу лишнюю обрезают заодно вместе с жиром. А это все заново появиться может. Да и будет у меня опять малыш под 4500, порвутся их швы как миленькие

 

Погуглила. Пишут, результат операции постоянный, но изменяется под воздействием старения и последующих беременностей

[ASwan]

девочки, вы с ума сошли ???

 

там же шов жуткий остается после пластики

 

 

 

у вас же не так