Стать красоткой после родов ( моя похудательная история :))

[ASwan]

sab_mishka,

[Svettlana]

Ksandra_dz, в личку

.....а мнееееее? очень хочется почерпнуть....а то я что-то расплываться стала....и не только в плане фигуры....

[ASwan]

Svettlana, и тебе

[Ready]

Катя, и я хочу, и я!!!

[ASwan]

Ready,

[Любаш@]

ASwan, Катюха, добралась я таки до диетс...выглядишь замечательно :class: , и грудь хорошая, и живота вообще нет, СУПЕР !!!

[sab_mishka]

ASwan, а можно мне в личку тоже фотки для вдохновления.

 

А еще кто как с кожей на животе борется? Подскажите, я делала холодное обертывание? а вот горячие обертывание помогает подтягивать кожу?

[buko4ka]

И я, и я хочу!!!

 

 

ЗЫ: ходила сегодня по вашей рекомендации на iron fit:) понравилось, буду ходить потом еще час степ и 45 минут на живот-ноги-попу упражнения. Мне сказали, я похудела, а весы не показывают этого

[sab_mishka]

buko4ka, крутяк не тренировка а мечта.

 

Я сейчас сижу и облизываусь у нас тут супер предложение в worldclass членство на след год 5000 Кч,(200 евро) плюс если купить до среды, то месяц членства бесплатно. А сейчас денег ну ваще нет, еще и декабрь месяц трат. Все дни рождения и НГ. короче где на все денег то взять.

[Ready]

sab_mishka, ваще круто, дешево!!! Я у нас за вшивый фитнес-клуб плачу в месяц 85 евро. И выбирать не из чего.

 

buko4ka, ошалеть, ты что, почти 3 часа занималась??? Я за час как тряпочка всегда!!! Ни руки, ни ноги поднять не могу

[buko4ka]

Ready, ого, 85 евро! я 35 плачу, кажется (по акции, вообще 50 стоит) и то мне кажется, что много.

Я занималась 2 часа 45 минут. И опять не удовлетворена! мне, кажется, часов 10 надо заниматься, чтоб устать, но у меня столько времени нет

[Ready]

buko4ka, агга, крайний север, маленький город, вот такие цены!

Ну ты ваще, мать, даешь, на тебе пахать надо!!! Завидую твоей выносливости

[Ollsh@]

Кать, я под столом валяюсь. Я как-будто не на тебя смотрю на фотках. Ты молодец. Как девочка)))!

[buko4ka]

Ready, ага, видимо, муж мой тоже решил, что на мне пахать надо)) и теперь все время лежит на диване спасибо!

[sab_mishka]

buko4ka, я себя последнее время тоже чувствую ломовой лошадью.

 

Aswan хотела узнать, а через какое время примерно возвращается уверенность в себе после того как начинаешь заниматься самосовершенствованием. Все равно есть ведь и срывы, моменты отчаяния, слабости. Что надо себе сказать в эти моменты, как себя простимулировать, поддержать? Когда уже

[86kalinka]

ASwan, Ой и я хочу посмотреть твои фотки на диетс.ру Уж очень ты меня вдохновляешь

[П@ЛИНК@]

ASwan, Катя, привет! Пришла высказать восхищение..какая же ты молодец....вот то же собираюсь в ряды похудашек...

Если можно и мне ссылочку на диетс ру для вдохновение....а вообще за 8 месяцев 30 кг..это для меня шок....

[ASwan]

Любаш@, спасибо

 

sab_mishka, горячее тоже хорошо, НО при условии, что по-женски всё хорошо

 

Кать, я под столом валяюсь. Я как-будто не на тебя смотрю на фотках. Ты молодец. Как девочка)))!

надеюсь не от смеха

 

Aswan хотела узнать, а через какое время примерно возвращается уверенность в себе после того как начинаешь заниматься самосовершенствованием. Все равно есть ведь и срывы, моменты отчаяния, слабости. Что надо себе сказать в эти моменты, как себя простимулировать, поддержать? Когда уже

как только нравится себе начинаешь - так и уверенность возвращается

а вообще.... у меня уверенность и внешность не имеют знака равенства, тут дело совсем в другом

 

86kalinka, П@ЛИНК@, :flower:

[ツ мама Туся]

ASwan, ты просто молодчинка!!!!

[безимени]

Кать, а можно мне тоже ссылочку? Читаю втихаря, завидую белой завистью, а у самой никакого стимула. Новый год на носу, а я как в ступоре, ни на что не решусь. Может твои фотки стимульнут

[buko4ka]

ASwan, обалдеть, ну и фотки!!! я б тебе на большинстве фоток не больше 28 лет дала бы. Вообще девочка. Блиииин... почему ты не показала мне эти фотки до сожранных мною 6 конфеток?! (по телефону заболталась. Не буду больше чай пить с телефоном)

[безимени]

Всё, я рот заклеиваю!

От фоток в восторге! Выглядишь как девочка подросток!

[sab_mishka]

Офигеть. Респект тебе. Больше 25 не дашь.. Молодец. Супер! Старшая дочь наверно тобой гордится Мама пример для подражания!

 

buko4ka, У меня муж очень поздно приходит с работы. Вчера притарабанил конфеты. Но ничего я буду чаще на Катины фотки смотреть и не есть на ночь глядя.....И спорт спорт спорт.

 

И еще вопрос. У меня сестра одно время занималась оксисайз. Так вот когда она завертелась в универе ( ела как обычно, не больше ни меньше) вес набрала очень быстро и стала еще больше. как бы надулась. Вопрос в том, правда что оксисайз влияет на метаболизм, ну там ускоряет его за счет того что быстрее кислород гоняешь в организме (благодаря дыханию) . Меня вопрос этот мучал.

[buko4ka]

sab_mishka, вот точно)) а мне вчера свекровь из Эстонии конфетки прислала вот я и налопалась. Сама-то я их и не покупаю. А вообще, Новый Год - страшное время. Куда девать шоколад из детских подарков???

[sab_mishka]

buko4ka, ой не говори насчет детских подарков. Вот думаю дать ребенку карт бланш на сладости, ну типа пуст уестся, чтоб потом не так хотелось, сейчас приходиться ей зубы заговаривать, вперед нее лопать чтоб меньше съела. Короче надо как то подготовиться. как лучше сделать не знаю.