Стать красоткой после родов ( моя похудательная история :))

[ASwan]

Девочки, всех с праздником !!!!

это вам от сынули моего ( извините, что погрызено )

 

ТатьянаО, массажист не выездной, он при салоне работает, но могу дать координаты очень хорошей массажистки в Митино ( к ней в салон тоже нужно ходить ). Я брала абонемент на 5 раз, кажется за 5600 р.... точно не помню.

Обертывание делаю дома косметикой Гуам, она супер !

Мне терпимо, сама делаю по 40 минут на каждую зону медом, пока он серый не станет и в "пластилин" не превратиться. Беру очень хороший жидкий мед с пасек ( не из магазина).

[ТатьянаО]

ASwan, ооо буду рада телефончику) спасибо!!!

а как правильно обертывание делать? ты где-то читала или может сама подскажешь) и где брать косметику?

замучию тебя вопросами))

[ASwan]

ТатьянаО, ccылку на салон щас в личку кину

 

обертывание GUAM мне очень нравится, в инете его полно продают. Там на коробках все написано. Я чередую горячее с холодным.

Сама беру у знакомой, но к ней нужно ехать в моск.обл. на юг ... это далеко и на такой подвиг способна только я

 

да без проблем

[ТатьянаО]

спасибо большое!

Кать, а эффект от часового лучше массажа или пол часа тоже можно? и сколько раз надо?

у тебя уже опыт) а я ни разу не делала...не знаю...

[ASwan]

ТатьянаО, для начала бери получасовой, т.к. очееень больно ! и тяжело больше вытерпеть. Понравится, везьмешь по часу. Нужно 2 раз в неделю. Они рекомендуют 3, но у меня синяки не сходили 3-4 дня, а по свежему мять - убийство !!!

[ТатьянаО]

ASwan, аааа уже страшно...Кать спасибо большое за советы, ответы, за ссылку! подумаю, наверняка еще спрошу))) посмотрела в твоем профиле фото, Ульяшка какая прелесть, красоточка, ттт, давно ее не видела, а тут поразила меня своей красотой)))

 

вспомнила..а сколько раз надо, ты повторяешь массаж и с какой периодичностью и вообще твое мнение как он помогает?

 

я думала уколы ставить, по телу для похудения и от целюлита, но у меня есть противопоказания( решила массаж, но как всегда сомневаюсь...поможет...у меня не запущено конечно и вес сностный, можно было бы и так ходить, но что-то занявшись собой я поняла, что хочу и тело привести в порядок...

[sab_mishka]

ASwan, Кать, а ты медовый массаж как делаешь? на какие зоны? на живот? ноги? Я тоже слышала про косметику гуам, даже 1 раз ее делала в салоне развели.

 

Девочки, БОГИНИ!!!!!! поздравляю нас всех с 8 Марта, желаю нам всем женского счастья и здоровья

 

Сегодня, зашла в магазин, и случайно забыла, что у меня праздник, вспомнила, когда уже заплатила. Навьючилась, как лошадь, и поковыляла домой

 

У меня еще вопрос а кто как борется с кожей на животе? Я была с салоне и консультировалась с работниками, мне сказали, что истончен эпидермис и надо его утолщить. Типа мезо и еще какой то фото процедура. Вот хотела узнать, кто что делал? Сказали спорт не спасет

У меня не критично, но я знаю, что там как тряпочка (кожа дряблая, но не висит) и мне это не дает покоя.

Я тоже чередую холодное и горячее обертывание, но не фирмой гуам а белорусской вилтекс или что то такое.

[ASwan]

ТатьянаО, cпасибо

 

делаю два месяца, два месяца отдыхаю... постоянно нельзя.

Эффект от ручного виден быстро.

 

Уколы - вещь двоякая, есть и хорошие отзывы и никакие... противопоказаний много.

 

У меня нет и не было целлюлита, т.к. после похудения сразу на массаж пошла. Кожа, да, не совсем в тонусе... но это и логично

 

sab_mishka, на живот, бедра, ноги.

 

Гуам действительно хороша, а вот белорусская ... не знаю-не знаю... мне она вообще ни как..

 

Да, кожа живота, если провисла, то спорт тут ни при чем... вообще не поможет.

Что поможет (кроме пластики) :

- постоянный медовый массаж

- иногда обертывания ( лучше черной глиной и водорослями )

- аппаратная косметология ( не глубокого действия ! ), типа миостимуляции и транзиона.

 

Других способов не существует.

 

Если кто-то хвалит крема - это вообще смешно ! значит и проблемы не было...

[ТатьянаО]

ASwan, поняла, а делать именно антицеллюлитный массаж? по ссылочке только он подходящий) а ты в салоне какой делала?

[sab_mishka]

ASwan, А можешь плиззз написать, что у тебя от ГУАМ, я нашла у нас дистрибьютеров, только вот глаза разбежались. не знаю за что хвататься, а там еще пишут, что надо такой гель а потом такой, а если не такой то такой.

Если не трудно напиши пожалуйста.

 

а еще wacupres это ерунда? в смысле не поможет кожу в порядок подтянуть? или лимфодренаж? Или это все развод?

 

Ой, а я еще недавно слышала про чудо косметику называется NUSKIN, к ней еще аппаратики можно купит, говорят творит чудеса в домашних условиях. У них какие то запатентированые материалы и даже нобелевская премия. ПОдруга рассказала, она у своей знакомой увидела живот (после 3 КС, чем только не баловалась (денег куча), все было не то и процедуры и личный тренер ). Одняжды в раздевалке увидела живот а он прям как новый. Она вся загорелась, эта ее знакомая ей одолжила аппарат, но косметику сама докупала и вот неделю пользовалась. Сказала, что бомба. Только вот не показывала мне ни фотки ни сам живот. Поэтому не знаю я. Но может кто то тут слышал об этом?

[ASwan]

Подробно отвечу позднее...

sab_mishka, про чудо-косметику, меня чрезвычайно напрягает любой сетевой маркетинг и препараты обещающие мгновенное омоложение. Как правило лишь полная таблица Менделеева может подобное обеспечить.. Про последствия и думать страшно. Это явно не мой вариант.

[Оленька11]

ASwan, привет!! Я за советом!

За Б набрала 16,5 кг, после родов 8 ушло, потом еще 3 вернулось пока была на ГВ. Потом после родов ормональный сбой и полное отсутствие аппетита, похудела с 66 до 61, но это для меня очень много, я всегда весила 52! Но я об этом уже не мечтаю, мне хотябы до 55 дойти и я буду счастлива!

До Б никода на диетах не сидела, стоило прекратить есть и вес сам собой улетучивался, сейчас это не работает СОВСЕМ!!! Записалась в спортзал, но времени очень мало, да и быстро там не похудеешь + надо есть, иначе нет сил на спорт...

 

Хотела похудеть основательно (до 55 кг) к ДР сына - к 3 апреля, но мои успехи равны нулю....

 

Помоги пожалуйста, твои результаты в первом посте обалденные!!!

[Karolinochka]

Катерина, можно и я в вашу команду))) лишних во мне 10 кг, при том что они бы еще уживались во мне...но после вторых родов, через 1,5 года после первых.... живот остался большой...и чувствую много лишнего с боков... дочке Кате сейчас 5 месяцев, гв есть, но уже не в том количестве.... сворачивать я его конечно не хочу...грудь выручает и очень часто...просто кушает она ее реже...и вот не знаю...с чего начать то.. свой путь к похуданию.. ну вернее знаю.... я стараюсь делать каждый день бодифлекс с мариной корпан, плюс раза два-три в неделю удается выбраться на тренажеры.... я за физ нагрузку и правильное питание...но вот как быть с питанием? что посоветуешь? потому что с ним проблемы...то ем, то не ем... а бы что если честно.....дай совет пожалуйста... вес мой 65, идеал 55, но и 60 уже будет прогресс.... а еще беда целлюлит(((( кто знает как с ним бороться?

[мама шмакодявки ждет //]

Девочки, я к вам. Читаю,читаю, а надо к делу! В прошлом году сидела на минус 60. Сбросила 6 кг, объемчики по 5-6 см. А после поездки в Турцию и шведского стола сорвалась. Итого все вернулось назад. Сейчас не могу взяться за себя.

[ASwan]

ASwan, поняла, а делать именно антицеллюлитный массаж? по ссылочке только он подходящий) а ты в салоне какой делала?

я делала то антицеллюлитный, то лимфодренажный. Через раз.

 

ASwan, А можешь плиззз написать, что у тебя от ГУАМ, я нашла у нас дистрибьютеров, только вот глаза разбежались. не знаю за что хвататься, а там еще пишут, что надо такой гель а потом такой, а если не такой то такой.

Если не трудно напиши пожалуйста.

 

а еще wacupres это ерунда? в смысле не поможет кожу в порядок подтянуть? или лимфодренаж? Или это все развод?

 

от GUAM у меня :

- маска с охлаждающим эффектом

- для горячего обертывания

- антицеллюлитная активная

 

крема их не впечатлили

 

крем нравится "Elaytys" ои "Бионет" ( Санкт-Петербург ) + я туда эфирные масла добавляю

и у них же беру экстракты водорослей (сухие для масок).

 

Что такое wacupres я не знаю..

Лимфодренаж очень хорошо, но кожу не подтягивает

[Lili19826]

Катюш, привет! Вот смотрю твои фото на диетс и честно очень впечатляет твое похудение, а сравнение фоток сзади так вообще расскажи как такого результата с попой добилась, прям супер

[ASwan]

Оленька11, привет !

какой рост у тебя ?

помочь могу лишь посоветовав сесть на любую выбранную систему.. без срывов ! например "90 дней раздельного питания". Краткосрочные диеты не советую. Вообще не есть - крайне плохо, грохнешь обменку и она потом отомстит

 

Karolinochka, добро пожаловать

в принципе, у меня к тебе те же вопросы и советы, что и для Оленька11. Одним спортом вес не сбросишь... это бесполезно, если не менять питание.

Про целлюлит писала очень много в темке . Я советую курс массажей и обертывания.

 

мама шмакодявки, какой у тебя рост ?

мне система "60-" не подошла, т.к. подразумевает сладкое и вообще, на мой взгляд, подходит больше тем, кто любит покушать... я всегда кушала не много, но не правильно..

 

а мотивация.... если ее нет рядом, но ты себе не нравишься внешне, то сфоткай себя в нижнем белье (или даже без) в самых ужасных ракурсах и смотри как можно чаще эти фотографии... а рядом прилепи фотку какой-нибудь мотивирующей фигурки...

 

Катюш, привет! Вот смотрю твои фото на диетс и честно очень впечатляет твое похудение, а сравнение фоток сзади так вообще расскажи как такого результата с попой добилась, прям супер

сейчас объемы еще меньше

когда начинала худеть, то и не надеялась, что похудею в попе, т.к. всю жизнь имела фигуру "груша" с объемной попой (конституция такая). Но именно калланетика и массажи убрали эту часть тела

[Karolinochka]

lilechik-baby, а где эти фоточки?

ASwan, 165 мой рост) я то хочу поменять питание..но не знаю как))) потому и прошу совета....

[ASwan]

Karolinochka, на диетс.ру

садись на систему, вступай в нашу группировку Худеем играючи, "пятнашки" и не только и/или 90 дней раздельного питания . Худеем вкусно !

других способов нет

просто убрать сладкое и мучное - ничего не даст...

[ТатьянаО]

ASwan, Кать, а аппаратный массаж не пробывала? я про Аппарат B-Flexy является эффективным средством для борьбы с целлюлитом на всех стадиях, коррекции фигуры и уменьшения объема тела.

 

В процессе процедуры ЛПЖ массажа образуется вакуум, который активизирует микроциркуляцию в тканях, ускоряет обменные процессы, а также увеличивает поступление кислорода и питательных элементов к клеткам организма. А также способствует повышению скорости выведения токсинов и лишней жидкости. В процессе вакуумного массажа происходит механический лимфатический дренаж. В результате всех этих процессов после каждой процедуры LPG лифтинга уходит до 1 см жировой клетки.

 

а подтягивает кожу обертывания, а еще что? массаж видимо тоже.

 

Кать, вот подумалось, ты наверное стоооолько денег на массажи уже потратила, да?

 

Аппарат B-Flexy безопасен и высокоэффективен в процессе коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Использование в процессе ЛПГ массажа индивидуального костюма гарантирует безопасность и гигиеничность процедуры.

[Оленька11]

Оленька11, привет !

какой рост у тебя ?

помочь могу лишь посоветовав сесть на любую выбранную систему.. без срывов ! например "90 дней раздельного питания". Краткосрочные диеты не советую. Вообще не есть - крайне плохо, грохнешь обменку и она потом отомстит

 

Karolinochka, добро пожаловать

в принципе, у меня к тебе те же вопросы и советы, что и для Оленька11. Одним спортом вес не сбросишь... это бесполезно, если не менять питание.

Про целлюлит писала очень много в темке . Я советую курс массажей и обертывания.

 

мама шмакодявки, какой у тебя рост ?

мне система "60-" не подошла, т.к. подразумевает сладкое и вообще, на мой взгляд, подходит больше тем, кто любит покушать... я всегда кушала не много, но не правильно..

 

а мотивация.... если ее нет рядом, но ты себе не нравишься внешне, то сфоткай себя в нижнем белье (или даже без) в самых ужасных ракурсах и смотри как можно чаще эти фотографии... а рядом прилепи фотку какой-нибудь мотивирующей фигурки...

 

 

сейчас объемы еще меньше

когда начинала худеть, то и не надеялась, что похудею в попе, т.к. всю жизнь имела фигуру "груша" с объемной попой (конституция такая). Но именно калланетика и массажи убрали эту часть тела

рост у меня 168 см, ела я всегда мало и сладкое не люблю особо.

А эту "90 дней раздельного питания" ты просто в интернете прочитала и начала соблюдать? И скажи, напроимер недели за 2-3 на сколько ушел вес и с чего ты начинала? Прямо сразу стала соблюдать строго систему 90 дней?

[Lili19826]

ой катюш еще бы в нашей провинции найти толкового массажиста я ща на бодифлексе, надо еще каланетику попробовать

[ASwan]

ТатьянаО, да, денег угрохала не мало... но оно того стоит

при аппаратные я тоже писала..

 

B-Flexy считаю не эффективным ( не смотря на активную рекламу этого метода ), т.к. если почитать и послушать самих косметологов и массажистов, то многое начинаешь понимать лучше

 

Из аппаратных матодов нравится RF-лифтинг, но !!! у него много противопоказаний и мне его нельзя

 

Из прочих эффективных, но менее опасных методов выделяю транзион и миостимуляцию.

Кавитацию считаю малоэффективной и тоже опасной.

Прессотератия - это вообще ни о чем.

 

Про обертывания и массаж написала выше.

 

Оленька11, изначально по 90 дней слышала хорошие отзывы от девочек. Заинтересовалась. Прочла подробно ( там много тонкостей, но все они простые ).

Худеют на ней ВСЕ, при условии отсутствия срывов и правильно соблюдения.

Обменку она не ломает, голодной на ней не будешь.

А если позднее войдут в привычку принципы правильного питания (как у меня), то вообще все легко и просто.

 

ой катюш еще бы в нашей провинции найти толкового массажиста я ща на бодифлексе, надо еще каланетику попробовать

согласна, это не просто.

Если совсем все плохо, то можешь сама себе медовый делать ( я писала про него ) - очень эффективно !!! И походить на миостимуляцию, если есть такая.

 

Калланетику я хвалила тут долго и упорно, т.к. сама поражена ее эффективностью.

НО ! важна регулярность ! Не менее 3х раз в неделю полный комплекс с Каллан.

 

---------

 

Девочки, не для слабонервных !!!!!

Ссылки скрыты.

[Karolinochka]

ASwan, а эта 90 дневная, там получается нужно отдельно от домочадцев себе есть готовить? или ты Кать как то совмещаешь? к примеру суп или борщ можно в какие то дни? плов? мясо жаренное?

[ASwan]

Karolinochka, я совмещаю. Салаты всем делаю. Скажем, отварная картошка(крахмал) или пицца(углевод) или мяско отварное /тушеное(белок) вполне годится и для семьи.

Супы, жареное готовлю им отдельно. Мне самой и не хочется.