Стать красоткой после родов ( моя похудательная история :))

[♥egoistka♥]

Конфетти, вы на ГВ? могу посоветовать коктейли для набора веса.

 

Шишоня, у меня до беременности такого не было, а сейчас как будто снова беременная.

[ASwan]

♥egoistka♥, у меня после 1го ребёнка так стало.. перед М пузон, почти беременный

[♥egoistka♥]

ASwan, во-во..я на улицу боюсь выходить, его ни втянуть, ничего. навсегда это осталось?

[ASwan]

ага, так и осталось..... зато сразу после М красотка

[♥egoistka♥]

ASwan, у меня задолго до М это начинается, за недели полторы точно.. я вот побаиваюсь, свадьба у подруги, как раз перед М, а у меня платье в обтяжку

[МизУкраїни]

♥egoistka♥, купи утягивающие шорты

у меня тоже перед М. живот выпячивается

[Алей]

Всем привет!

ASwan, поздравляю с такой потерей кг и объемы тела тоже хорошие. Я когда прочитала, что ты бегаешь в 23 - 24.00, подумала - вот это да и не боится так поздно бегать. А потом до меня дошло, что ты на тренажере бегаешь )))). А моя мечта эллипсоид, может когда-нибудь она и сбудется.

lisyon@, и тебя поздравляю с отвесом.

Я вот вчера и сегодня тоже поела сладкое. Когда у меня плохое настроение сладкое мне его повышает. Это моя беда - "заедать" неприятности всякими вкусными неполезностями )))).Кстати, меня тоже можно поздравить, у меня вес - 1 кг и перешагнул 90 -килограммовую отметку - в минус конечно ))). И еще на меня налезла юбка, которая налезает при максимальном весе в 85 кг, а почему она налезла на меня это неизвестно, но приятно .

Ярынка, а какие у тебя проблемы с "крендельком"? Я вот не могла рукой подтягивать колено и толкала его локтем, так и больше напряжения ощущалось в мышцах.

[ASwan]

Алей, да ты что ! Какой тренажер ! Треники надела и бегом по району

[МизУкраїни]

Алей, и тебя с отвесом!

[Алей]

Алей, да ты что ! Какой тренажер ! Треники надела и бегом по району

Катя, я в шоке! У вас там так спокойно, что можно бегать так поздно?

 

Алей, и тебя с отвесом!

Спасибо!!!

[ASwan]

Алей, а я по кустам

[Алей]

Алей, а я по кустам

Молодец!!!

[Ярынка]

Алей, та че то мой кренделек какой то не такой... не могу понять какую мышцу должно тянуть? спину или бедро...тянет бедро.... и еще она жутко для меня не удобная..все делаю с удовольствием, а эту с мучением.. ща пойду дышать)

[♥egoistka♥]

lisyon@, у меня такой размер, что мне самые маленькие утяжки ничего не утягивают но пузо при этом торчит.

а под это платье шорты вообще никак((

 

ASwan, а с детишками кто сидит, пока ты бегаешь? муж?

[ASwan]

ASwan, а с детишками кто сидит, пока ты бегаешь? муж?

 

cтаршая или мама (тогда я раньше бегаю)..... мужа то нет никакого

[Anastaska]

Девочки, привет. И я к ASwan в дневничок)

После родов вернулась к своему весу ещё в роддоме, но мне мой вес не нравится и плюс живот после кс остался.

Я сейчас вешу 61 кг при росте 164 см.

Вес после родов полз хорошо вниз (предел 57), но после выхода на работу (я вышла, когда сынуле было 3 м 20 дн), вес пополз вверх - видимо надо взяться и меньше жрать на работе сухомятки с чаем!!!

Продумываю для себя пока программу)

Как вы думаете катание на роликах поможет привести себя в порядок?

[♥egoistka♥]

ASwan, хм, как? совсем? ну и дурак.

[86kalinka]

А оксисайз тоже только утром на голодный желудок надо делать?а то я сегодня пропустила упражнения

[Svettlana]

Точно дурак! Такую женщину может обижать только полный идиот!

ASwan, мое тебе самое-самое искреннее сочувствие. Не знаю подробностей, но вижу как тебе тяжело.... сколько ты прошла... Ты сильная очень....у тебя все получится... А может быть все закончится хорошо? Я вот с мужем тоже лет 10 воевала, а сейчас (уже 7 лет) его как буд-то поменяли. Не пьет, не курит, заботится о семье, любит детей безумно, работает на 4-х работах..... Абсолютно другой человек. Все теперь говорят как мне повезло с мужем (обратную сторону медали-то мало кто знает, сколько пришлось для этого приложить усилий и терпения, пролить слез).... Сейчас конечно мне тоже есть над чем работать, но ....кто как-говорится без недостатков?...

В оксисайз влюбилась просто....Читала про него, что там нагрузки в 140 раз выше чем например езда на тренажере-велосипеде... И самое главное, что это ж как конструктор для собственного тела....

Изменено 13 июля 2012 пользователем Svettlana

[Алей]

Алей, та че то мой кренделек какой то не такой... не могу понять какую мышцу должно тянуть? спину или бедро...тянет бедро.... и еще она жутко для меня не удобная..все делаю с удовольствием, а эту с мучением.. ща пойду дышать)

У меня тянет бедро и спина. Я уже писала, что у меня есть два нелюбимых упражнения, которые я делаю изредка по настроению. Решила для себя, что лучше не буду делать эти два упражнения, чем весь комплекс из-за них пропускать.

 

ASwan, хм, как? совсем? ну и дурак.

Согласна. Такую красавицу бросить (это не лесть, я правда так считаю) .

Девочки, у кого какие весы? Хочу купить электронные, но у нас в квартире неровные полы или мягкие, застеленные линолеумом. Читала, что нужно идеально ровную и твердую поверхность для них.

[Alesiya]

Катя,привет.

Неужели муж опять за старое взялся. Слов не хватает,сколоько можно тебе нервы мотать уже.

Кать,я понимаю,как тяжело сейчас, постарайся не думать про него,у тебя сейчас есть самый любимый и любящий мужчина,твой сын! И дочки наверное тоже видят,как тебе тяжело. Ради деток надо как то собраться и посалть его на все 4 стороны.

[♥egoistka♥]

Алей, у нас электронные, стоят в ванной, пол ровный, не врут) обычным теперь не верю, они граммы не показывают

[ASwan]

N@st@si@, мне кажется, что если много сбросить надо, то кроме катания ещё и питание корректировать нужно.

 

86kalinka, оксисайз когда угодно делать можно, НО максимальный эффект утром на голодный желудок.

 

Алей, у меня электронные, т.к механика врала ужасно.....

 

Девочки, спасибо за хорошие слова ....

 

 

про мужа ..... я периодически выгоняю, а он обратно идёт ...... щас у него и нет никого, но прошлое (недалёкое) тянет меня на дно в отношениях .... забыть и простить не смогу никогда (по очень болезненным причинам), а ходить с гранитной глыбой на сердце - хуже не придумаешь ....

окончательно пока сама не могу понять как мне лучше.... пыталась ( неоднократно ) вычеркнуть из своей жизни - не полегчало .... потому, до тех пор пока Судьба сама не решит послать кого-то ещё к одному из нас .... так ничего САМО и не решится.....

п.с.

это я раньше думала, что очень просто разрешить подобный конфликт... и со стороны казалось, что это легко .... а вот в жизни наоборот получилось

 

--------------

Из хорошего

Сегодня крестила 2х младших своих деток в старинной уютной церквушке Подмосковья

позднее фотки покажу .

[Alesiya]

ASwan, с крестинами!!!! ждем фоточек.

[♥egoistka♥]

потому, до тех пор пока Судьба сама не решит послать кого-то ещё к одному из нас .... так ничего САМО и не решится.....

эх, если бы. я уже почти полтора года как отцом своего ребенка разошлась, без "кого-то", и что-то Судьба мне этого "кого-то" и не спешит посылать.

 

поздравляю Вас с крестинами! все прошло хорошо? маленький не плакал?

кстати, у нас тоже намечаются, скажи пожалуйста, кроме цепочки с крестиком, крестильного полотенца и одежды что-нибудь еще нужно?