Рацион питания мамы, ГВ и ИВ, прикорм

[ГусёнA]

Кстати про овощи, я сдуру решила начать прикармливать дочку брокколи, нас обсыпало мамачки, три недели в пятнах были. Боялась потом что-то давать, но потом была цветная капуста и кабачок, потом картошка и ттт потихоньку стали есть. Теперь с цветного точно прикорм не начну.

[Oly-ly]

Всем приветик!!!

Субботние пузики , с очередными недельками!!!

 

какая дискуссия))))))

у меня сынуля был на ГВ до 1года и 1,5м, отказался сам, совершенно спокойно утро началось не с сиси, а с каши. видимо-всему свое время!

у нас был режим дня и кормлений - сначала каждые 1,5-2 часа, к 3 месяцам стал просить грудь каждые 2,5-3 часа. я за режим, но без фанатизма - т е. нужно организовать каждый день по одному принципу (еда-сон-игра), но если что-то пошло вдруг не так-это не конец света!

но режим ребенку нужен, чтобы организовать его, пусть даже еще маленького крошку!

И,да, водичкой я допаивала, тк было лето,+35 в тени. давала с ложечки, вернее предлагала, а сынуля сам решал-пить или нет!

вот единственное, что я НЕ делала, так это не успокаивала с помощью грудь - грудь это еда, а не соска. можно покачать на руках, спеть песенку, поиграть,... много чего можно.

и еще, девочки, фильтруйте все советы педиатров, если с чем-то не согласны, узнайте мнение другого спеца. Сын в первые месяцы прибавлял по 1кг,1,2кг, а после 4-х стал меньше, в какой-то месяц 300г набрали, так мне всю плешь проели , что нужно докармливать смесью, и что я неродивая мамашка)))) но я посчитала мокрые пеленки, убедилась, что все ок, просто активнее стал!!!

[Lenako]

Добавлю свое слово в дискуссию про ГВ )))

Я, Я тот живой пример, у меня двое детей, первого начала смесью докармливать в месяц, в 7 месяцев он сам отказался (постепенно, не сразу). Со второй сразу решила, никаких бутылочек и смесей, даже дома не должно быть, иначе будет соблазн подсунуть сразу, чуть что. Вторую кормила до полутора лет, свернулись потому, что мне надо было пить антидепрессанты, которые с ГВ ну совсем несовместимы, совершенно без проблем свернулись, примерно за месяц.

Так что у кого есть желание кормить и интерес к тому, как сворачиваться, обращайтесь, всегда дам умный совет

 

Кстати, у нас (в Японии) вообще не знают, что такое диета кормящей матери. Виноградом кормят прямо в роддоме ))) И ничего. Главное - все в меру, не надо жрать капусту килограммами, и шоколад ящиками.

И еще надо знать про то, что многие детки, начиная с рождения и примерно до 1-2 месяцев покрываются сыпью, это гормональная перестройка, а никакая не аллергия, конечно не фотогенично, но проходит само, без лишних вмешательств.

 

Про колики и про сон тоже советую почитать ДО родов, когда у вас на руках будет разрывающийся от крика малыш, уже будет не до чтения, а в этих вопросах тоже очень много разных мнений, надо определиться заранее, как будете действовать именно вы.

Про себя, своих детей и колики скажу, что у нас нет никаких средств типа Плантекса и Эспумизана, колики называют "сто дней крика", и это тоже проходит само через три месяца. Проверено на моих детях. Особенно, если малыш орет не постоянно, а в определенное время суток - это точно оно. В общем, почитайте, на эту тему много написано.

 

А, и еще, хоть убейте, но я не верю тем, кто говорит, что у нее нет молока и не будет, а потом лечит лактостазы и маститы (застои, по народному). Если молока нет - застаиваться совершенно нечему.

[Neona1984]

Ни каждая мама может пережить 100 дней крика...причем обычно это бессонные ночи))) я давала своему капельки...у нас были колики, но редко...

 

про застой...у меня некому было рассасывать...муж пытался, но мне было неприятно, да у него и не получалось...а молока и правда было капли...да 30гр...ну 50 от силы...но вот от них застоялось, так как я сама не справлялась...помогла тетя по скорой, показала как нада "выкручивать" грудь...прошло...довольно быстро, потому как опять же нечему особо было проходить...

 

у меня еще в роддоме...я ждала хоть молозиво...а у меня прям ничего или еле еле...так что думаю я как раз тот случай, когда просто его практически нет...

[Ириskа]

Lenako, очень интересно мнение "ваших" специалистов.

[Lenako]

Neona1984, я тоже плохо переношу детский крик, именно поэтому мои дети спят со мной ))) Старшего отложить в свою кроватку было невозможно, он там орал вплоть до беззвучного крика.

Но так называемые "колики" - это немного другое. Есть много способов уменьшить крик, я щас как на духу не смогу назвать автора, который это придумал и описал, но есть четыре действия, которые в разных сочетаниях помогают, нужно подобрать то, что подойдет вам. Нам помогало завернуть в одеяльце или большое полотенце (не пеленание!) и поносить на руках по дому, или покачаться на фитболе (ребенок на руках, мама на фитболе), плюс соска в рот, как ни странно. Ну и совместный сон плюс ГВ, и все ночью если и не спят, то хотя бы молчат, занятые делом )))

С животом у старшего как было все прекрасно, так и сейчас все прекрасно.

С младшей вообще таких прям проблем я не помню, я так намучилась в свое время со старшим, что младшая мне казалась ангелом во всем, я например только с ней поверила, что бывают дети, которые могут сами заснуть. Может еще сказалось то, что младшей поставили дисплазию тбс, и с месяца я ее носила постоянно в эргорюкзаке с разведенными ножками, то есть это то же постоянное качание вместе с мамой, в естественной для ребенка позе. Соска ей вообще не понадобилась, кстати.

 

30 и 50 мл - это отличная доза для начала. Нам в роддоме акушерки хлопали в ладоши за 15 мл (из обеих грудей), а у меня к выписке на 7-й день после родов (молоко приходит на третий день, и не сразу литрами!!!) было 100 мл и акушерки мне не верили, думали, что я весы у них сломала, перевзвешивали сами )))

И даже я, со своими 100 мл на 7-й день, к месяцу думала, что молока у меня мало, потому что дите орало каждый день. Короче, все это от неуверенности, а наличие дома бутылки и смеси добавит желания не мучить себя и ребенка и накормить. Просто вопрос то в другом, ребенок и мама мучаются не от голода, понимаете? Дите же не может сказать, что у него случилось конкретно. Так что это все исключительно наши предположения.

 

Я это все к тому, что у нас тут много опытных мамаш, которые успешно кормили грудью и успешно прекращали кормить грудью в нормальные сроки. Так что если у кого есть желание кормить, но не хватает знаний и умений - обращайтесь, тут всегда помогут.

 

Ириskа, на какую тему? Я люблю поболтать, щас как накатаю )))

[Ириskа]

Ириskа, на какую тему?

ну я не опытна в этих вопросах, просто то что говорят здесь отличается с тем что говорят у вас...вот мне и интересно как относятся к некоторым вопросам у вас. Например с диетами при ГВ удивила, хотя я сама так считаю что все в меру можно и полезно.

[Oly-ly]

Олечка, с днем рождения!!!!! Всех благ и самое главное, легких родов в срок!!!

 

ой, не знаю, про диеты, я первый месяц строго следила за тем, что ела, а потом потихоньку начала добавлять продукты и смотреть реакцию. я считаю, что жкт новорожденного не стоит перегружать и если можно облегчить процесс пищеварения, то почему бы этого не сделать?

[Лимнада]

uliankiss,

Ингредиенты

• Хлопья овсяные - 150 граммов
  
• Молоко 2.5% - 750 мл
  
• Масло сливочное - 20 граммов
  
• Соль - по вкусу
  
• Сахар - по вкусу
  

Приготовление

 

Кашка из геркулеса, сваренная в мультиварке, является чрезвычайно полезной, ведь в ней сохраняются все витамины и нужные для организма вещества. А если добавить в такое блюдо промытые сухофрукты, то оно станет еще лучше, вкуснее и ароматнее.

1. Сперва выкладываем в кастрюльку мультиварки геркулес. Аккуратненько заливаем его молоком. После этого добавляем соль, сахар и сливочное масло. Хорошенько перемешиваем содержимое кастрюльки.

2. Теперь мультиварку закрываем крышкой. При помощи кнопки «Варка» включаем программу «Каши». Далее при помощи кнопки «Установка времени» выбираем время готовки – 25 минут (на мигающем индикаторе).

3. Осталось нажать только кнопочку «Старт» и ждать, пока наша кашка из геркулеса в мультиварке приготовится. После приготовления тщательно перемешиваем и посыпаем сухофруктами.

Вкусного Вам обеда!

 

 

 

Подробнее:

Ссылки скрыты.

На каком-то сайте нашла,у нас Филипс и каши там готовила только гречневую и рисовую,но оч вкусно получалось.А сегодня готовила жареную картошку с лучком,такое объедение,лук сначала 7 минут жарится,потом картошка вместе с ним 25 минут,открывать и переворачивать нужно каждые 3 минуты.Такая вкуснотища,еще картошечка молодая,получается вообще не жирно, жарено-тушеная такая и если от обычной жареной картошки у меня изжога страшнейшая начинается,от этой вообще хорошо было!

[uliankiss]

Лимнада, вот на сайтах-то я читала... так вчера приготовила по рецепту с интернета: очень жидко получилось... я так не люблю жидкие каши...

[Лимнада]

uliankiss, если жидко надо было время еще прибавить,лишняя жидкость выкипела бы,я еще иногда на режим "выпечка" ставлю если жидко,минут за 15 доходит,ну естесственно,нужно открывать крышку каждые 4-5 минут смотреть консистенцию.Я по интернету стараюсь не готовить сама придумываю и всегда оч вкусно получается

Или в след раз уменьшить кол-во молока/воды/бульона

Изменено 14 января 2013 пользователем Лимнада

[uliankiss]

Всех вторничных - с недельками!) И меня: у нас сегодня 28 - начался третий триместр). Я стараюсь по максимуму есть гранаты, периодически ем каждый день, но с перерывами, потому что в магазинах не всегда хорошие бывают... Искать замучаешься)

Изменено 15 января 2013 пользователем uliankiss

[fanatic]

У меня в жк тоже врачиха моя сильно ругает если много набираю, для нее это прям катастрофа. За последний месяц набрала +1кг, в декрет 29.01 и к ней же на прием, сказала, чтоб не набирала ничего за это время. Но для меня даже за 2 неделе не набрать это не реально

[Оксюнечка]

Lenako, мне Г сказала 500 грам. раньше было +300 в недельку, а сейчас в районе 700)) с НГ))

[Neona1984]

ой...я тут больше всех прибавила...за месяц))) даже озвучивать не буду)))

а в чем смертельный исход?

[Оксюнечка]

Neona1984, говори.. сколько?!)) и что Г на это сказал?

[Neona1984]

Оксюнечка, почти 4кг но я думаю из-за болезни еще...я лежала и пила...и в туалет 5 дней не ходила...

 

а ниче не сказала..)) клюквенный морс пить,чтобы выздороветь)) а у меня от него(да сейчас почти от всего) дикая изжога...пью и мучаюсь))

[Лимнада]

Я за 3,5 недели (в новогодние праздники)прибавила 3500 врач сказала "что-то многовато"и вот за 5 дней уже, с последнего приема врача скинула 500 г,ем кашки,яблоки, йогурты, диета короче у меня.Сладкое в очень малых количествах,не больше конфетки или печенюшки в день.

[Оксюнечка]

Neona1984, да.. приличненько((

ой, у меня тоже изжога(( полу сидя засыпаю))

 

Я за 3,5 недели (в новогодние праздники)прибавила 3500 врач сказала "что-то многовато"и вот за 5 дней уже, с последнего приема врача скинула 500 г,ем кашки,яблоки, йогурты, диета короче у меня.Сладкое в очень малых количествах,не больше конфетки или печенюшки в день.

а я мужа ругаю... принес вчера кексов на ночь.. восточных сладостей)) ну я и попробовала)) + к этому днем конфетки ела))

Говорю ему- не неси.. не трави душу! пообещал конфеты в офис унести сам трескать будет))

я вот тоже сегодня борщ со свеклы варю+ свекольный салат сделаю)) яблок вчера голден прикупили))

[Neona1984]

я от любой пищи поправляюсь...даже от её отсутствия...мне нада есть огурки и бегать по дачному участку,поливая свой огород))) а так...я мало двигаюсь...и любая пища откладывается...

 

но попробую до след приема подиетничать...

[Оксюнечка]

Neona1984, я тоже мало двигаюсь)) как подсадили мне масек в пузо.. так 3 месяца тупо пролежала.. сейчас двигаюсь но немножко.. сама боюсь по льду бегать, только вечерком с мужем и по квартире)) + если много на себя беру- сразу же спина выделывается))

[grinding]

Оксюнечка, у меня тоже муж как сядет перед глазами и начинается: то бутерброд с колбасой, то шоколадочку, то чипсы, то еще что-нибудь вкусное, но крайне для меня нежелательное..... И говорила, и просила - хоть убей! Помогло одно: сидела на разгрузочном дне, ела резиновый полупроцентный творог со сметаной и яблоки с кефиром...а он сел на кухне напротив меня и стал чипсы есть (я ему не даю покупать - ибо гадость, а тут с работы шел и купил). И что-то стало мне так горестно...и я расплакалась...(ну, строго говоря, я разревелась скорее просто из-за гормонов без причины, у меня иногда случается, когда в организме много воды накопится))) но раз такое дело я решила сделать ход конем) и заливаясь крокодильими слезами, объяснила, что я ем невкусный творог, а мне ТАК хочется чипсов! (хотя на тот момент они мне нафиг не сдались...просто обидно))) а то вдруг за ними шоколадка последует, а тут я в стороне точно не останусь) ну и т.д. и т.п. Офигевший муж чипсиной, конечно, подавился (еще бы! я была очень драматична!) С тех пор меня запрещенными продуктами не искушает))) Вечерком тихонечко идет на кухню и хрустит там всякой гадостью))))) чтобы я не видела)))

Изменено 15 января 2013 пользователем grinding

[Оксюнечка]

а я как-то раньше на сладкое вообще не реагировала))) муж мог спокойно сладкое у меня под носом трескать)) а сейчас дорвалась))

так, что бы спецом он это делал- нет. просто мы всегда ужинаем вместе)) он конечно старается при мне не запихатся вкуснятиной))) когда я попрошу... но я потом как представлю как он это делает.. иду на кухню и жру...))) а так он мне и фруктики и егурт и т.д... а потом ходит и тырит наглым образом мою еду)) и лыбится морда такая))

[Vaska]

grinding, мой тоже любитель всяких вкусняшек, накупит чипсов, еще и мне возьмет, ну и как тут устоять?

я тоже стала себя ограничивать в сладком, а то за милую душу шоколадки-конфеты, а после последнего приема, когда она сказала, что я что-то многовато набрала (за 3 недели 2 с лишним кг), уже боюсь)))

вдруг много начну набирать.

поэтому доела свой торт с ДР.

и теперь никаких булочек и прочего, больше яблок ем.

а я вот вроде нормально гуляю, с мужем каждый день на прогулке стабильно, а то и по 2 раза, днем и перед сном.

одеваю бандаж и полчаса-час ходим.

так свекровь все-равно достает, говорит я мало двигаюсь и чтобы меньше конфет ела.

и все в пример ставит, как она в 28 первого родила и сколько ходила и работала!

устала ей объяснять, что я делаю все в меру своих сил и вообще не собираюсь себя насиловать из-за ее советов.

вчера вообще психонула.

она живет на 4м этаже, пришли к ней в гости, так она давай 2 пачки сока мне пихать, чтобы я несла.

а мы тоже на 4м этаже живем, я с такой одышкой поднимаюсь, мужу самому кучу вещей тащить, и мне еще 2 кг.котячьего корма.

так она как раскричалась, чтобы я еще 2 литра сока несла, типа ничего мне от этого не будет.

и чтобы я взяла сок для мужа!

я дверью хлопнула и молча ушла, ну совсем уже она меня что-то напрягла...

[Lenako]

Neona1984, ну, на прибавку же так ругаются, потому что это один из косвенных признаков гестоза. Гестоз страшен тем, что развивается незаметно, и приводит к летальному исходу, если конечно вовремя не вмешаться (вмешательство обычно происходит в виде пкс). Не хочу никого прям пугать, но в февралятах 2013 31-го декабря умерла девочка, неожиданно, ее малышку тоже не удалось спасти. Может и от гестоза, хотя точно там никто не знает, конечно.

Так что мой врач мне часто читал лекции на тему, что вес может прибавляться по разным причинам, это может быть и обычный пережор, а могут быть и внутренние отеки, которые снаружи не видно. И что ты мол конечно думаешь, что с тобой такого не произойдет, но даже в Японии каждый год умирает некоторый маленький процент беременных, и не факт, что именно тебя это обойдет стороной.