Питание планирующего папы или как улучшить качество спермы

[Счастливая Ланна-Мама//]

Afura, если уж употреблять спиртные напитки, так сухое красное вино, желательно не дешевое. И немного, пару бокалов.

А пиво сейчас бодяжат хмель напополам со спиртом! Даже дорогое импортное подделывают...

[Dorit]

Ланна,спасибо!Значит будет переходить на вино Я вот не знаю как ему еще объяснить, что пиво вредное вобще для человека,по сути и пивом его назвать нельзя,бродилка какая-то!

[Рыжая Осень]

Девочки! А мы пропили спеман и эту чудо-смесь из меда, кураги и т.д. , про которую тут много писали. и...ура!!!! Все получилось!!!

[Тусечка]

Девочки! А мы пропили спеман и эту чудо-смесь из меда, кураги и т.д. , про которую тут много писали. и...ура!!!! Все получилось!!!

Привет, землячка! :wave:

Поздравляю!!!! :clap:

[Патология]

Девочки, подскажите, пожалуйста, можно ли вареные перепелиные яйца "впотреблять" вместо сырых? может вся польза во время варки уходит? Мой благоверный сырые пить отказывается из-за каких-то только ему понятных причин (мне они по крайней мере непонятны...)

[Viktоriiа]

У нас тоже были проблемки с головастиками,муж пил Омега-3,витамин Е,какое-то успокаительное еще выписывал доктор и сказал доктор кушать больше сухофруктов,орешков и прочих витаминчиков,никаких нервов и алкоголя,ну что могу сказать...ПОМОГЛО!!!

[Сонета]

У кого плохая морфология спермотазойдов, хорошо помогает отвар девясила

[змея]

Сонета, А как он помогает то? Я читала,что он просто какбы консервирует спермики и они живут уже не 3 около 7 ситук в нашем организме,а чтобы он действовал на морфологию не читала,это вы из личног опыта?

[Сонета]

Змея, это я сначало где-то вычитала, а потом на опыте убедилась! А для подвижности очень хорошо Спеман и Верона. И Селцинк для подвижности и морфологии. Все проверено на муже!

[Артёмкина и Анюткина Мама*]

Муж пьет Спеман, но пока...((( увы...Рассчитываю на этот цикл! Усиленно начала кормить его орехами!

[Конфета с начинкой]

Девочки, мне моя гинеколог сказал мужа кормить фоливеой кислотой, а подумала зачем? И вот что нашла, оказывается это очень важно для нас (у моего много спермиков с патологией):

Фолиевая кислота улучшает качество спермы!

 

Употребление продуктов, богатых фолиевой кислотой, препятствует образованию дефектных сперматозоидов и снижает риск рождения детей с хромосомными аномалиями, сообщает журнал Human Reproduction.

 

Ученые из Калифорнийского университета собрали информацию о пищевом рационе и употреблении витаминных добавок у 89 здоровых некурящих мужчин. Затем они исследовали образцы спермы участников.

 

Сопоставив данные, исследователи пришли к выводу, что употребление высоких доз фолиевой кислоты препятствует анеуплоидии - появлению дефектных сперматозоидов с добавочными хромосомами либо их нехваткой. У мужчин, потреблявших наибольшее количество фолиевой кислоты – от 722 до 1150 микрограммов в день – анеуплоидия встречалась на 20-30% реже, чем у мужчин с низким уровнем потребления фолата, сообщила руководитель исследования Бренда Эскенази.

 

То есть это надо им очень много пить фольки - по 700 мкг

[Счастливая Ланна-Мама//]

visena, фолиевая кислота лучше усваивается, когда принимаешь с витамином В, поэтому мне врач назначила пить Ангиовит, там фолька+В12.

И еще - алкоголь снижает кол-во фолатов в крови, т.е. при приеме фольки лучше воздержаться от алкоголя.

[змея]

Сонета, Спасибо за инфу!!! :giverose: Будем иметь ввиду, витаминчики пьем и селцинк вчера тоже прикупила, а девясил как пить ?

[Сонета]

Змея, я дела так: 2 ст. л. девясила в эмалированную посуду, заливала кипятком и ставила на водяную баню на 30 мин, потом 10 мин. охлаждала и процеживала. Муж принимал 2 раза в день по пол стакана. Говорил, что даже самочувствие лучше при приеме девясила, не зря называется ДЕВЯтьСИЛ. Вот только он горький.

Змея, ты еще фольку купи.

[змея]

Сонета, Фольку купила,даю и вкусняшку сделала ну ту, что с орехами и сухофруктами, будем надеятся что все поможет, у нас уже один раз была беременность правда закончилась на 7 неделе выкидышем, ждем вот теперь второй удачной

[Артёмкина и Анюткина Мама*]

... У мужчин, потреблявших наибольшее количество фолиевой кислоты – от 722 до 1150 микрограммов в день – анеуплоидия встречалась на 20-30% реже, чем у мужчин с низким уровнем потребления фолата, сообщила руководитель исследования Бренда Эскенази.

То есть это надо им очень много пить фольки - по 700 мкг

1150 мкг - это от 1 до 2 таблеток в день (1 таблетка фольки содержит 1 мг)

А 700 мкг - это 7 таблеток в сутки. Так сколько же надо?

[Наталюша ;)]

Я как Солнце, 1мг фольки это 1000 мкг

[Артёмкина и Анюткина Мама*]

Наталюша , спасибо тебе, вернула меня к действительности, сама же писала и сама же запуталась. То есть по 1 -2 таблетки в сутки достаточно? А вит. С сколько надо драже в день?

[Наталюша ;)]

Я как Солнце, мужчине и раз в день по 1 мг хватит!

а вит С.....если по 500 мг,то 1 раз в день...все после еды!

[Alen@mama//]

Привет! подскажите пожайлуста, может кто сталкивался??? Врач прописал для улучшения качества спермы "СпермАктин". Но для нашей семьи это очень дорогой препарат (~ 6000 в/месяц+ куча всяких других лекарств). Фармацевт в аптеке посоветовала заменить СпермАктин препаратом российсого производства "Спермаплант" (100р/пачка, 300р/месяц) (компания Эвалар) состав практически одинаков. Может кто-то пил этот Спермаплант, стоит ли заменять, если состав один, а цена в 20 раз меньше?????

[Сонета]

Змея, все будет отлично! Верю в вас! Еще не помню говорила ли про селцинк, тоже очень хороший препорат. Внем необходимые витамины для мужчин.

[змея]

Сонета, Да да да,селцинк тоже прикупила и принимаем, вообщем вооружились всеми возможными витаминами,бадами и травками и снова в бой за малышами и все у нас получится. Положительные эмоции,солнце и побольше гулять и будет нам всем счастье :giverose: Через пару недель пойдем сдавать СГ, отпишусь тогда о результатах лечения.

[Артёмкина и Анюткина Мама*]

Наталюша , ой а я даю по 3 драже в день? Много?

Sonyamak, думаю можно заменить, раз состав один, зачем переплачивать? Обычно платим за производителя и за фирму

[Наталюша ;)]

Я как Солнце, если там 500 мг в одной,то многовато,чтобы желудок не болел...это ж КИСЛОТА аскорбиновая....

а если 150 мг,то нормально!

[Артёмкина и Анюткина Мама*]

Наталюша , 1 драже содержит 50 мг. Много? даю по 3 в день, по одной после еды