Наша темка "Худелка"!

[Aishka]

lyanna, дома таки сидеть не стали)) в основной теме фоточку выложила))

ZhaklinKenedi, спортзал это всегда гуд! а при сидячей работе - вообще спасение

 

шашлычили вчера. думала весы проломлю... но к моей радости отметка та же - 63,4 кг

[uuuu]

Ксюша,не сочиняй! у тебя никакие щеки никуда не вылезают! я все вижу! и свой единственный лишний килограмм отнеси в туалет и все будет гуд!

Наташка-причуда! я тобой восхищаюсь! расскажи где мотивацию для стимула отыскала?

[Prichyda]

Aishka, шашлык бещ картошки- не калорийный, а если еще не из шейки, а из корейки или окорока- то совсем хорошо!

 

uuuu, Наташ, все очень просто- в мае не влезла в штаны (бриджи летние свои), забила ходила в чем есть (юбка на резинке и джинсы, которые после Б сразу купила), а потом с подругой начали выбираться в свет- в кино и кафе, а одеть мне не-че-го.... тогда я критично себя оглядела и поняла, что я просто жирдяй. И начала худеть) В бриджи теперь залезаю, штаны носимые мною весной - на мне болтаются. Муж очень рад моего преоброжению, мама в восторге, так как сама за собой не уследила после родов, и пошло ожирение- теперь куча проблем со здоровьем. Поэтому я теперь кушаю правильно (позволяя себе есть практически все, но в ограниченном количестве) и фитнес мой лучший друг- сейчас еще мелочь сдам в сад и у меня куча планов!!

[KOШKA]

Prichyda, Наташ, фотку дашь глянуть, на тебя красивую?

[uuuu]

Prichyda, а для меня вот узкие штаны не стали мотивацией к похудению...купила новые и счастлива...а хочется же новые но размера на два меньше....может Б.....и ещё на пару тройку лет забить на вес? Тоже выход,конечно,но,видимо, не мой...как же себя смотивировать?

[Prichyda]

uuuu,  ну, я еще по жизни кокетка

я в теле жирной курицы как-то хреново себя чувствовала... )

[Aishka]

сидя дома ограничивать себя во вкусняшках нереально((

еще и холодно. вод думаю духовку раскочегарить, пирог какой-нить изобразить.

[Prichyda]

Aishka, У меня проблема -муж. Он очень любит поесть что-нибудь жирного (типа мяса по-французски), калорийного (типа орехов, семечек), и мучного (пирожки, тортики и тп)

Поэтому стараюсь с ним не садиться есть.

С детьми питать проще- я ем с ними либо гарнир, либо мясное. С овощами. И вроде ничего))

Но нарушаю конечно, вчера было мороженое на ужин- случайно. Артем себе выбрал- ему не понравилось и он мне отдал... выбросить вкусняшку рука не поднялась)

[прЫнцесса Пепи]

Девочки.я с вами! Надеюсь обед и ужин будет правильным и я войду в коллею

[Aishka]

в планах были огуречно-помидорный салатик под йогуртно-льняной заправкой, куриный супчик.... а по факту - чай с конфетками, кофе с мороженым

вроде все вкусности подъела. попробую завтра правильно кушать.

[ZhaklinKenedi]

Наташа! ну ты даешь! вот воля!!! правда молодец! горжусь!

 

девочки, ну что..закрыла я себе рот..целых 4 дня не ела шоколада и не ужинала после 18..щеки начали сдуваться (Наталья, я на фото удачно замаскирована и щек не так видно))))

но..на работе вот какой казус вышел..на лето закрыли нашу столовую и шеф повара готовят любое блюдо из ресторанного меню.бесплатно. но я отказалсь..сказала всем, что худеть буду и не надо мне ужинов никаких..так мои коллеги в тайне от меня каждый вечер после работы на ужин заказывают блюдо для меня. я не могу его выкинуть (мы с коллегами всегда ужинаем на работе, а потом едем домой). я прям обалдеваю..сначала они мне заказывали разные каллорийные блюда..я ругалась..но они прям засранки какие то, говорят, что мне за переработку полагается ужин...но я попросила сжалиться на мной и заказывать хотя бы салат цезарь..он конечно тоже с соусом..но не такой каллорийный как жаркое например...и ведь весь июль месяц будет такое бесплатное меню........нда

 

а еще вчера приключилось кино с мужем..поход в кино..попросила его купить мне черешню, чтобы не соблазняться разными вкусняшками в кино..когда все ели поп корн, я достала свою черешню..начала ее есть..ужасно гордилась какая я хитрая молодца...а потом после черешни разыгрался аппетит и я скушала у мужа чипсов........сначала один..потом еще..и еще..и завершила все дело мороженным...я сама себя огорчаю..

 

но все равно я сократила порции и перекусы убрала..на весы вставать пока боюсь..но по джинсам вижу, что немного похудела..может около 300 гр...

 

я такая слабачка...ааааааааааааааааааааааааааа

 

Гага, что там у тебя с меню и кг?

Изменено 16 июля 2014 пользователем ZhaklinKenedi

[Prichyda]

77,2

До Б веса надо -3 кг, до веса идеальнго -7.

Штаны весенние-осенние убрала- висят.

 

Сегодня из меню кофе с хлебцем и 2 яйца смятку

Ужин томат плюс огурец с брынзой и 2 тушеных бедра курицы.

Усе.

 

Ксю-хулиганка. ата та

[прЫнцесса Пепи]

Ксюша, я не могу взять себя в руки, ну не знаю почему, у меня вес 65, я такая после родов была, сиськи 3го размера, теперь я снова хочу тряпочки иметь первого размера, в одежду не влазЮЮЮЮЮЮ

Депресия и самобичевание после каждого кусочка еду, но не могу, ну я готова на спор уже, на деньги. ну марафон, ксюш, давай с тобой вместе, вон и наталья с нами будет, может иришка тоже подтянется

Prichyda, я просто в восторге от силы воли, Наташ, так держать

[Prichyda]

Ленусь, стимул есть. Вчера была на работе своей старой все прям в восторге от меня худышки. Захвалили - не могу ударить в грязь лицом. Плюс заказала себе одежды 46 размера. Не влезу- буду ходить голая осенью.

И правда ничего не ела. Только фитнес пропустила- пашка на работе был только приехал.

Значит завтра марафон-3км.

 

Кир, кстати первый день сегодня в саду был, подержите кулаки. Мне за неделю нужно его к саду приучить(

[ZhaklinKenedi]

прЫнцесса Гагочка, Ленка вот и я до ручки докатилась в 62 кг....пипец просто. давай на спор правда, иначе ничего уже не помогает. давай поставим себе цель на каждую неделю и будет к ней идти. у меня мама уезжает в воскресенье. в субботу у нас будет вечеринка, я там буду точно есть, мама будет стараться готовить. так что я с понедельника ставлю цель для себя продержаться целую неделю без сладкого вообще и без булок. буду только завтракать в 8 утра сбалансировано и обедать в 11 часов. на ужин в 17 часов будут только фрукты или либо вареная грудка куриная и овощи. все. и обещаю делать пробежки каждый вечер по 5 км чтобы ни случилось. и за неделю ставлю своей целью сброс 1.5 кг до 60,5. давай вместе, пожалуйста, иначе у меня не получается. пройдет неделя и поставим себе новые цели.

 

Prichyda, Наташа, напиши общий сброс веса и период за который сбросила. Умница! браво!

[мамаЯнгола...]

59.3- сдвиг пошёл)))

- 0.7 за 2 дня

Вчерашнее меню- кофе с творожком, кукуруза молодая парочку слопала, чай с сыром твердым

вечером салатик с яйцом, сыром, огурчиком и креветкой- ииии, не сдержалась- утащила у Егора 2 ложки сгущенки)))

Изменено 18 июля 2014 пользователем mar//ne

[Prichyda]

Ксю, сегодня ровно месяц с момента принятия решения.

Вес был 82,5

Сейчас 77,1.

Итого 5,4 кг в минус.

Это с учетом нормального питания (я не страдаю) и фитнеса 3 недели.

Двигаемся дальше.

[прЫнцесса Пепи]

Ксюша, на том и порешили ! Девочки, спасибо , что пишете свое меню, мне прям легчен, т.к. смотрю какие вы молодцы

[мамаЯнгола...]

Сегодня- утром кофе с творогом, вода, вода, вода- жарко днём было, сыра твёрдого немного с чаем днём. на ужин салат доела с креветками и активию. по дороге домой мороженку слопала

[Aishka]

сегодня у сеструхи на огороде гостили, ягод налопалась))) чаю с печеньками для сугрева. шашлык жЫрный и вино опять же для сугрева. снова ягодки. и снова чай, уже с конфетками. и еще раз чай с печеньками. потом к свекровке заезжали. от тортика отказалась, ик

[ZhaklinKenedi]

с утра у меня вес был на 1 кг меньше чем день назад (с 62 кг до 61 кг)..кушала как обычно и хлеб и шоколад с утра до 12 часов дня (как по диете минус 60), но много ходили и я не поужинала вечером вчера..вес сразу вниз при активной ходьбе. но..сегодня провожаем мою мамочку обратно домой, она испекла три торта и кексики, и я конечно же кушала весь день их без учета времени и последний прием пищи (вернее питье чая) было в 20 вечера..а это означает, что ушедший 1 кг снова завтра вернется на весах..жизнь несправедливая штука.

 

но!!! мы с Гагой с понедельника на уговоре и будем возвращать себе былые формы!!!! И догоним Причуду и Маришку!!! вы нас еще не знаете))) правда Гагусь? я думаю, что у тебя настроение плохое из за прибавки..лично у меня точно! я даже сегодня в басеин ехать не хотела, т.к. стыдно трясти своими лишними кг.. меня стимулирует, как и Причуду, одежда, в которую я вдруг перестала влезать. стыд и позор. Гага, мы поборем с тобой вместе кг!!!! в понедельник с утра замеры обьемов в профиль и исходный вес.

 

девочки, я вас люблю!

Изменено 19 июля 2014 пользователем ZhaklinKenedi

[Prichyda]

Вам стимул, толстушки!

15 июня

97-81-109 82.5

19 июля

95-77-103 77.5 кг

 

тренер моя уезжает в отпуск... на 2 недели. Уже боюсь!!

[Aishka]

а я вчера джинсики себе урвала)) вместо драных нынешних 30 размера, влезла в 29 и 28 (эти сидят как "вдооооохнуть и не дышааать", для стимула так сказать)

 

не жрамши вчера, на мороженках и твороге, плюсом тренька и забег по магазам - в весе ушла слегка в минус.

сегодня свекровка на пироги ждет одену новые джинсики, чтобы жрать некуда было

[ZhaklinKenedi]

доброе утро худышки как я и думала, прибавка после дня пирогов..700 гр..итого 61.7 кг. ничего, ничего. едем маму в аэропорт провожать, так что пирогов больше не будет. скучаю по маме уже, было очень хорошо нам, дети не ходили в садик, были две недели дома с мамой, отдыхали. и было вкусно две недели. вот такие пироги были (не для похудительной болталки, но все же

Ссылки скрыты.

)

готовлюсь к завтрашнему первому дню новой жизни с правильным питанием и тренировками!

 

Причуда. у тебя отличная талия для твоего роста, молодца!

[мамаЯнгола...]

58.8- вчера гадости были- утром чай с творогом, зато в обед картошка фри( правда я себе не брала, у Егора тырила))) и крылышко гриль слопала и кока-кола, перекус сливами и вечером мороженко с малиной.

Сегодня кофе с твёрдым сыром, на обед тушеная картошка и икра из синеньких, на вечер планирую салатик- огуречик, помидорка