Наша темка "Худелка"!

[Aishka]

63,5 кг. (-300) фииии

сегодня почти один в один будет меню:

7 - кофе + кашка

10 - шоколад + конфетка

13 - супчик + мяско + петрушка

16 - морковка

ужин не придумала еще

[мамаЯнгола...]

58.9 жру печенько и чаи гоняю

[прЫнцесса Пепи]

61,8 ехууууу -2,9

з.блины с всякими сладостями

о. шуба

у. семга, ну и во время прогулки орехи и яблоки

 

Марин, эт ты на завтрак ?

[мамаЯнгола...]

Свинка Пеппи, вчера целый день, в обед только 2 яйца жареных, и много чая/кофе печенек

[Aishka]

что б на ужин придумать... не хочу больше мяска. не знаю, чего хочу...

[прЫнцесса Пепи]

Ириш, ну как ощущения от чумоданчика ????? Сделай курицу на соли сегодня, легко и вкусно

 

Девочки, у меня свекровь на 10-12 кг похудела, она подсела на гербалайф, меня тоже подсаживает, но я ломаюсь пока

Изменено 13 августа 2014 пользователем Свинка Пеппи

[прЫнцесса Пепи]

а что за тишина, хомячим ?

Ксюшенька, бросай работу, давай к нам

 

Копирую из дневничка

старые 88-80-102 живот 97

новые 88-78-102 живот 93

86-78-102 95

88-74-101-91

о, грудь не падает, ура в талии -6 см . как 6 не верююююююююююююююююююююю

а животе -6 см не верюююююююююююю

 

Короче, сказать, что я в шоке. не сказать ничего.........

[ZhaklinKenedi]

Леночка умничка!!!!!!!!!!!!!!!!

Иришка тоже взбодрилась! про чумодан насмешили)))) ржу))))

Мариша совсем не ест!

 

И я тоже похудела! на 2 кг! параметры в профиле!!!!!

[мамаЯнгола...]

ZhaklinKenedi, не ем Ксюшенька- эта жара уже не выносима. Вчера и солнца не было, а на градуснике +38, на завтра ещё больше обещают

а у меня сегодня 58.45

[Aishka]

я тоже в шоке!

вчерашний ужин - пара кусочков мяска, огурчик + помидорка + йогурт, кисель, 2 хлебца, горсть винограда

 

результат - 63,9 кг (+400)

хрень какая-то, а не результат. ладно бы тазик салат, кило винограда... а тут на редкость в меру все((

[Prichyda]

Aishka,  пардон а с пищеварением как? Сколько воды вчера пила? Ела ли соленое?

Ксю, молодец

Ленусь, так держать

[прЫнцесса Пепи]

Ксюша, офигеть , ты уже 60 кг, мне тебя не догнать... а какие объемы !!!!!! молодца !!!!!

 

Ириш, не переживай, он пока будет скакать

у меня сегодня 62,0 а вчера то был 61,8

 

Наташ, спасибо, как у тебя результаты ????

Марина, ну как мне твоя циферка 58 нравится

 

з. кровяная колбаса , блин с нутелой

о . ха шуба, наконец-о доела, яблоки

у. овощи,зернистый творог

 

Ириш, что сегодня в чумодане ? или вчера это был третий день ?

[Aishka]

Prichyda, с пищеварением после слабительного киселька и конфетки с сенной просто отлично

все соленое как обычно. жажды тоже нет... на улке 12 градусов вчера опять было, не употеешь блин. утепляюсь видимо! не иначе

Свинка Пеппи, с чумаданом все. три дня вчера закончились с результатом минус 300 гр

[lyanna]

Aishka, Ир, ну и как, завязываешь с чумаданом или понравилось и еще раз будешь брать?

Свинка Пеппи, Лен, думаю, тебе на 10 кг худеть не надо, давай уж без гербалайфов.

[Aishka]

чот закрутилась.... сегодняшний отчётец:

з - кусок прессованного мяска, шарлоточка, кофе, хворост. оторвалась называется))

о - огурец+помидор, гречка

у - скорей всего персики, и чай с хлебцами

и тренька вечером. днем не успела((

 

lyanna, чемодан больше не буду брать. у меня еще отдельные пакетики остались - на случай нападения лени)) супчики, льняная кашка (ее еще не пробовала)

[прЫнцесса Пепи]

Таня, держусь, сейчас мама предложила им пообедать, так я пошла своего борщика навернула и довольнаааааааа

Ириш, а я то думала, что ты постоянно теперь на чумоданчике будешь... я немного даже расстроилась

 

а меню у тебя замечательное, умничка

[Aishka]

Свинка Пеппи, спасибо за меню! буду стараться следовать)) обнаружилась тут недоеденная шарлоточка... но пришлось отставить ее. меня похвалили же

интерес к чемоданчику отбился. что внутри - уже знаю, супер-пупер результатов не вижу.

лучше так... и с добавками в виде супчиков и каш

[прЫнцесса Пепи]

ириш, ясненько, за шарлотку молодца !!! А я сижу пью вино с камбалой соленой, блин жизнь прекрасна.

[lyanna]

Ленка, ну ты гурманша! Вино и соленая рыба ))))

[мамаЯнгола...]

Ленка, ну ты гурманша! Вино и соленая рыба ))))

у меня сосед вино с тюлькой пьёт

[ZhaklinKenedi]

Иринкин чумодан скоро станет именем нарицательным))

 

Ленка не вздумай даже пробовать гербалайф..это все химия. надо худеть естественным образом, чтобы здоровье осталось и крепкий дух!

 

Марина, а у нас уже осень начинается..и сразу захотелось лета. очень захотелось. так что наслаждайся последними жаркими днями, скоро не будет их.

 

спасибо девочки! я себя чувствую отлично, легка и воздушна)))и сразу захотелось со всеми флиртовать. вот что мы за народ? как прибавим, интерес к жизни падает, а как скинем, то сразу глазками стреляем...а я еще в парикмахерскую сходила и шоколадный цвет волос приобрела (фото одно есть издалека, покажу когда загружу. пока еще не загружала). глаза сразу на фоне волос стали ярко голубыми и все сделали мне комплимент..что глаза якобы стали лучше видны. а я думаю, что просто на фоне похудевшего лица мои глаза стали видны. а то превратились бы в щелки скоро))) вообщем меня прет!!! чувствую себя красивой. а стоило всего лишь взять себя в руки и закрыть рот!

 

меню:

 

утро - вода на тощак. банан

10:30 - курочка и макароны

17:00 - салат из свежих овощей+кусок мяса+две запеченых картошки

20:00 - черешня и персик

 

кушаю небольшими порциями

 

lyanna, Таня, а, напиши для интереса свое меню беременное. тебя сбрасывает на что то? какие порции? сколько прибавка в весе за Б?

[Aishka]

я самый жирдяк тут осталась(( а еще выходные на носу!

вчера еще куриной грудки пощипала перед треней (борщик варила называется). и по приходу, а это уже в 23 часа - еще одын пэрсик

63,5 кг

 

з - шарлоточка, сыр, пироженка-картошка

о - отварная грудь куриная, петрушка, персик

у - не знаю еще. скорей всего фрукты и чай со хлебцами. самое оптимальное показалось....

[мамаЯнгола...]

ZhaklinKenedi, Ксюша, очень трудно наслаждаться, когда в тени +40, а воздух как из фена, ни днём, ни ночью нормально себя не можешь чувствовать.

вес сегодня 58.9, веером много арбуза- проснулась как шарик, вся отекла

[прЫнцесса Пепи]

Марина, значит я не одна такая гурманша

Ксюша, цветом заинтриговала!!!!

 

Ириш, сбросишь !!! Мы все сможем вместе это сделать !!!

[lyanna]

ZhaklinKenedi, Ксю, хочу видеть шоколадный цвет! Набрала пока за 30 недель 6,5 кг. Ем как обычно. Сегодня, например, завтра - рисовая молочная каша, бутерброд с маслом и сыром, потом в перекус пара яблок и орешек с вареной сгущенкой. На обед будет суп гороховый с черным хлебом. На ужин макароны с говядиной и овощи тушеные. Яблоки в течение дня. К чаю после еды будут или пряники или орешки со сгущенкой. Сейчас жарко, купаться ходим, вот, видимо, вес и растрясается