Наша темка "Худелка"!

[прЫнцесса Пепи]

А где мои подружки ?

 

Хомячим ?

Впереди у меня ДР папы, сегодня идем, как отнекиваться от вкусняшек,у мамы не забалуешь, О сил мне

[Aishka]

я тут)) с результатами месяца!

61,8 кг (-800 за месяц, -3200 за три месяца)

уже отметила это дело сушами и винцом

[uuuu]

ИРА, не перпстаю восхищаться твоему упорству и образу жизни!

[прЫнцесса Пепи]

Ира, умничка !!!!!! Зер гут моя дорогая !!! А я сегодня живу вечерним фитнесом, хочу очень, вот втягивает то . Вчера у мамы очень мала ела, я горжусь собой

 

Ириш, мы с тобой нога в ногу идем

[Aishka]

uuuu, ну) клевый образ жизни - пожрали, попрыгали, снова пожрали, на диету сели

Свинка Пеппи, я тож сегодня иду))) во вторник такой драйв был, посмотрим, что еще для нас придумали

[прЫнцесса Пепи]

[ZhaklinKenedi]

Иришечка умничка!!!! Безумно горжусь твоимиезультатом!!

 

Лена, ну ты вообще менЯ покорила!!!

 

У меня тоже еще отвес в 500 гр, вешу 58,5 кг! Уменя реально поменялось сознание, больше не хочу быть с лишним весом!!! Никогда! Ни в отпуске, ни дома, ни на работе. Хочу всегда быть легкой, изящной, красивой и здоровой! Потому что лишний вес сказывается и на нашем здоровье. Лишний кг - спине уже тяжело! А настроение и самооценка как поднимается когда ощущаешь себя в форме!!!

[прЫнцесса Пепи]

Ксюша,ну умничка ! Мы так каждый год вместе худеем.так это здорово! Я тоже не могу не нарадоваться.пузо больше не тянет на 4 месяца.ириш,как вчерашняя тренька? Нас вчера не особо мучали, но было много новых движений.и сегодня вес61.2но впереди отдых,буду конечно стараться есть мало.буду бюджет семейный экономить

[мамаЯнгола...]

ZhaklinKenedi, Ксюха, мы с тобой в ногу идём ))))

у меня сегодня 58.1 (-900) за 2 дня

[прЫнцесса Пепи]

Ух, ты, клево !!!!!!

[Aishka]

Свинка Пеппи, у нас вчера было повторение пройденного, чем окончательно добили руки. охх тяжко было начинать нагружать и без того болящую мышцу... а потом разогрелись и живенько все пошло))

и мега-растяжка в конце! надо почаще такую просить)) вдруг шпагат осилю вот хохма то будет, вперед Арины (их на гимнастике тянут, маленько соревнуемся с ней )

 

вчера вообще без ужина, живот провалился. но весы упорно казали 62,4 кг

 

а мне в этот раз экономить в выходные точно не получится - гости и отмечание ДР не дадут

[прЫнцесса Пепи]

Ириш,а сколько по времени занимаешься ? Да выходные подкашивают нас

[Aishka]

Свинка Пеппи, вторник и четверг - полуторачасовые занятия. а так обычно час всего

[прЫнцесса Пепи]

У нас понедельник-четверг по часу

[ZhaklinKenedi]

Мариша, вот это у тебя результат!!! молодца!! такой отвесище!!! как ты этого добилась?

 

Иришка и Лена спортсменки!!! интересно читать про ваши занятия!!! хочу с вами!!!!!!!!! ааааааааааа!

[мамаЯнгола...]

ZhaklinKenedi, а фиг его знает- гулять начали выходить и жру меньше, сладостей особенно

Вчера 58.55, а сегодня 58.8, но вчера кумовья в гостях были- варенички, пивко ...

[Aishka]

после вчерашних вкусняшек на весы не вставала. решила не травмировать свою психику))

[Aishka]

ну и где все? я в строю! 61,6 кг (-200 от самой минимальной отметки)

[прЫнцесса Пепи]

Ириш, я вернулась , после загула в три дня тоже боялась встать на весы, но вчерашний фитнес все убрал, у меня 61,0 , еху, ну вот почти месяц я отзанималась, что сказать.... вес не особо, но вот по пузу все ясно, я снова стала влазить в свои вещи, которые покупала, когда была 59 кг, правда немного еще они в облипочку, но уже застегиваются

вчера на фитнесе была круговая тренька, думали с подругой сдохнем

[Aishka]

ой Ленок, еле угоняюсь за тобой))

круговая треня да, это вещь!!! тоже очень нравятся такие)))

а мы вчера координацию тренировали - колесо (скорей его имитация), затем поворот на 360 градусов, колесо через другую сторону, снова поворот... блин... на словах и не объяснить. в общем развлекались по полной)) готовились в космонавты))

[прЫнцесса Пепи]

Ух ты, я и не знаю что такое колесо. Круть !

 

Ириш, что сегодня кушаешь. ?

У мен з. печенья очень много

о.рыба и пюре из цв. капуты

[Aishka]

да знаешь)) просто с фитнесом оно плохо ассоциируется

у меня сегодня бутерик с колбаской и попкорн на завтрак, два больших куска куриной грудки и половинка слоечки к чаю на обед, яблоко в качестве перекуса. на ужин даже не знаю что будет... так надеюсь, что больше никаких вкусностей дома не завалялось

 

вчера был капустный салатик и сушки (немного) на обед, а на ужин после трени - мнооого минералки и две хурьмы

 

а пюре из цветной капусты вкусное? мне чо-то представляется баночка вонючего детского питания

[прЫнцесса Пепи]

Ириш, у тебя так мало еды, я жру и жру. Пюре очень вкусненькое , в него йогурт натуральный ложу и перчик с солькой, вкусноооо

[прЫнцесса Пепи]

61,1 , вес прыгает все возле 61 , так хочется уже 60 увидеть

з. бутер и печенье вкусненькое много

 

о. борщик холодненький , семга и пюре из капусточки снова

[Aishka]

таки вчерашний ужин отменился. совсем. а также сегодняшний завтрак. и обед. все потому, что подцепила от малышей кишечную вирусню(( каааак мне плохо.... а как представлю, что и Аришечка так маялась, так еще хуже становится...