Наша темка "Худелка"!

[ZhaklinKenedi]

Aishka,

 

а мои овсяные печеньки тебе не нравятся? ну и ладно... они закончились. что же я завтра есть то буду....

 

а у тебя мне нравится арбуз!

[прЫнцесса Пепи]

ZhaklinKenedi, не ксюш, я слабовольная, поэтому перехожу на 21 место, сегодня на ужин ела семгу, краб. палочки в панировке и запивала вином, потом дорвалась до рассола и выпила пол банки, при том что он был реально соленый. короче занавес, но обруч покрутила

Про дорожку , тоже думаю, что это на месяц, а потом некуда ее будет девать, у нас же нет веранды( смайлик обнимашки)

Aishka, во-во про скакалку, просто привет моим соседям... внизу

 

pes2702, ой-ой, лечитесь.... эх, ВСЕ В РУКИ СЕБЯ БЕРЕМ

, ХВАТИТ НЫТЬ, ХВАТЬ МАКДОНАЛЬС ОБЪЕДАТЬ

Итак, я решила, сегодня сожралала много, поэтому нужен ...... дробь барабана.......

................................................................................................................................

...................................................................................................................................

секс, осталось припасть , вонзится в мужа

[ZhaklinKenedi]

Губка БОБ, я точно таким же образом решила себя "наказать" (ублажить) за сегодняшнюю шоколадку! муж уже приготовился))))

 

все! берем себя в руки! полностью согласна! ужас!

 

но я считаю своим маленьким достижинием то,что после 18 я реально не ем теперь! это меня очень радует! теперь надо полностью режим диеты -60 соблюдать!

 

всем спокойной ночи!

ох,чует мое сердце,завтра у всех привесы будут...наверное сказывается,что организм немного устал от ограничений и требует прежнего режима. но мы не сдаемся!

[Aishka]

точно, даже у меня привес)) 65,9 кг (+300 гр)

думаю, что не страшно... это брынза соленая (в салате) водичку задержала

 

слушайте... какие же мы все-таки дружные! я не видела вчера уже ваших сообщений про мужей, но на своего таки тоже напала

[pes2702]

Хи-хи-хи! Ну как вы там ублажительницы-нападательницы на мужей?

 

А у меня отвес Аж -400гр!!!

Макдак может жить спокойно,я взрывать его сегодня не пойду !

Эх,в пятницу свадьба у подружки,как бы там все обратно не набрать...

[@Emili]

вчера было 70,7 ИМТ: 24.51 , сегодня 70,9 ИМТ: 24,51

Усиленно пакую вещи и занимаюсь ремонтом на квартире, но стараюсь соблюдать систему

 

pes2702, с хорошим отвесиком

[прЫнцесса Пепи]

ZhaklinKenedi, не сдадимся

Сегодня вес 61,4, стоит... но и это хорошо

А у меня так секса и не было, не удалось мне каллории сжечь

Aishka, ааа ржууууу, Ира, хватит вечерами есть "не то"

pes2702, ура, молодца, супер -400, отлично. Ой-ОЙ СВАДЬБА , на мясо наседаем , а колбасу не трогаем

@Emili, молодца, собирай, собирай чемоданы

[bimonna]

Губка БОБ, да, самая обычная скакалка, посмотрела ценник - стоит 25 рублей.

Девочки, ну я ухихикалась про секс для похудения. Наверное только надо позы активные использовать, когда в классической много калорий не сожжешь

12/09 вес 65,8 (-0,2)

меню

07-30 (завтрак) - молочная овсяная каша, чай, бутерброд с маслом и красной рыбой

09-00 - шоколадка Аленка, много

11-50 (обед) - болг. перец, фаршированный свининой, говядиной и рисом с подливкой, компот

15-50 - кусочек сыра, пол кружки компота

18-15 (ужин) - макароны с подливкой, пол котлетки, молоко

 

Спорт - скакалка 2 раза по 150. Вечером махи руками. Доделать зарядку не успела - позвонила мама, потом спать было пора. Муж ржал, что язык накачала хорошо ))))

[Aishka]

Губка БОБ, а я вечером и не ела "не то"

ну где тут не то? ужин - опять чай с медом и пара ложек салата. несколько виноградин

 

сегодня

завтрак - сыр, мяско без хлеба. печенек уже не было)))

ранний обед в 11.30 - жаркое. в меру, без горки)) примерно как Андрею и чай без сахара, с баранкой 1 шт.

перекус - горсть винограда

ужин - буду салат доедать.

[прЫнцесса Пепи]

bimonna, ой. ну муж и дает, жжетт, я лежа скакать буду, люстры никуда не денешь

Aishka, виноградинки, ни-ни

А у меня сегодня просто жесть

з. кофе, половинка гамбургера

о. салат много с говядиной , говядина, много, каппучино, короче объедонс в кафе, и все это жирное...... во

у. надеюсь,только кефир и физ.культура

Ну и буду молить мужа о сексе, мне ж каллории за обед точно сжечь нужно

 

Забыла написать. Таня, я горжусь тобой, правильно Ксюша писала, кажждый день у тебя минус, умничка , так держать

Изменено 12 сентября 2012 пользователем Губка БОБ

[bimonna]

Губка БОБ, не, был у меня тут один день помрачнения с +300 грамм. Не хвалите, будете хвалить, когда больше месяца продержусь

[pes2702]

Вот что называется плохо не только брать в долг,но и давать. Поехала сегодня забирать одолженные когда то деньги,так меня так накормили И не откажешься,обидятся. Жирное мясо и картошка в 13 часов,а я ведь перед этим и завтракала и обедала уже Ну все,завтра точняк привес будет.

[ZhaklinKenedi]

и у меня прибавка. 62,4 кг (+200 гр). Бешу сама себя!

 

 

7 утра: бутерброд один с паштетом+кефир и еще конфеты меллер

11 утра: картошка+мясо ягненка с подливой+салат из овощей+апельсины

на ужин будет кефир и скакалка)

 

pes2702, Ленок, а ты без ужина сегодня побудь и привеса не будет! гарантирую!

 

bimonna, Таня, меню у тебя как всегда на высоте,вкусненькое!отвесики твои так радуют меня! тоже горжусь!

 

Губка БОБ, Гага жжет! нормальное у тебя меню в кафе было. без сложного гарнира и без десерта. То,что надо! ну и пусть,что мясо жирное и капучино. не будет прибавки. но тоже постарайся без ужина!

 

Aishka, а Иришка у нас от воздуха набирает граммы))) но на самом деле и правда брынза наверное. У тебя самое главное,чтоо порции маленькие достаточно! у меня намного больше

 

 

@Emili, Юлечка молодчинка!!! Пакую чемоданы)) и еще с авкой тебя! наконец то! первая твоя ава на бп! я даже не узнала тебя))))

[@Emili]

Губка БОБ, ZhaklinKenedi, спасибо девочки! только я не чемоданы пакую, а коробки . Ксюш, авку только ты заметила, спасибо порыв души был

[Nataly25]

У меня второй день вес 64,5. У кого вес уходит - молодцы! У Танюши каждый день результат, будем равняться на нее.

[прЫнцесса Пепи]

pes2702, Лена, ну можно же было только мясо покушать, ну что ты картошку то ЖРАЛА ? Все я тебя бить буду

bimonna, не ну эт один раз было

ZhaklinKenedi, а мне ужин твой нравится, я сегодня без ужина, только соленый рассол попила , ну и потом воду

@Emili, ой. насмешила про коробки

[ZhaklinKenedi]

Губка БОБ, а зачем соленый рассол пила? я знаю,что его пьют для опохмеления))))

 

 

а я пошла на скакалке скакать! отпишусь про результат

[bimonna]

Губка БОБ, присоединяюсь к Ксюшиному вопросу

@Emili, я тоже заметила аву

pes2702, я тоже ругаюсь, можно было на чай перевести

Отпишусь про сегодняшее меню сегодня, а то у меня с утра все дни путаются и я забывать начинаю, что ела накануне.

07-30 (завтрак) - рисовая молочн. каша, чай, булка с маслом и красной рыбой

10-00 пол банана

11-30 (обед) - суп с куском белого хлеба, чай

15-00 виноград

18-00 (ужин) - фаршированный болгарский перец с подливкой

20-30 стакан молока

 

Зарядку и скакалку не делала - было некогда, но мы начали с Женей гулять, и еще ходили в поликлинику, на работу ко мне, а не сидели дома

[bimonna]

13/09 вес 65,7 (-0,1)

 

Все-таки молоко вечером пить нельзя - слишком калорийно получается. Написала вчера, что без упражнений и стало стыдно, сделала скакалку 150 и пресс

Изменено 13 сентября 2012 пользователем bimonna

[@Emili]

bimonna, спасибо )))

у тебя отлично идет снижение веса - здорово!!!

 

у меня сегодня привес +300 гр - 71,2 ехх Вчера не нарушала....

[pes2702]

73,9 Привес 100гр. Что ж,я думала будет хуже.

ZhaklinKenedi, я вчера себя без ужина оставила. На самом деле мне почему то так легко теперь не ужинать,уже второй день ничего не ем после 2 и даже не хочется

Губка БОБ, bimonna, ага,переведешь с ними на чай,если все не съешь - смертная обид. Если б там только моя подруга была,то без проблем,а там же родители ее,а они из-за стола необъевшимся принципиально не отпускают

Губка БОБ, там картошка неотделимая от мяса была

Изменено 13 сентября 2012 пользователем pes2702

[прЫнцесса Пепи]

ZhaklinKenedi, не я вчера ни-ни, просто обожаю все соленое.Особено рыбу.

bimonna, написала уже выше

bimonna, молодца. вес все вниз и вниз

@Emili, эх, а я тоже не пойму, вчера и не ужинала, вечером сек и сегодня весы показали 62, я в шоке, просто руки опускаются , даже имт не хочу считать. все я обиделась

pes2702, ну с таким меню отличный результат, хорошая, маленькая прибавочка

 

Итак замеры

грудь 87 -4 см, лучше б здесь наросло чем убавилось

талия, а вернее спасательный круг 77 -6 см

ну и опа та же 103 см

 

bimonna, Таня, чего уже трескала ?

Ленусь добавь мои замеры, хоть они немного меня порадуют

[прЫнцесса Пепи]

что за тишина, все хомячат?

з. 2 укуса гамбургера, греческий салат

о. овощи тушеные и 2яблока

у. не знаю, надеюсь на кефир

[pes2702]

Губка БОБ, ща добавлю

Мое меню на сегодня:

Завтрак 9:00 креветки с соевым соусом

Обед 14:00 2 парные котлеты

И всё,больше есть сегодня не буду. Если только пойдем на ДР к бабушке мужа,тогда там салатик поем. А так буду держаться.

[bimonna]

Губка БОБ, если будет прибавка, значит не надо было гамбургер кусать

Девочки, я вот пишу потом сколько всего за день съела и прифигеваю, получается-то много, особенно по сравнению с вами. Думаю скоро мои отвесы кончатся и все будет на месте стоять.