Наша темка "Худелка"!

[прЫнцесса Пепи]

Aishka, Ириш, надеюсь, что все же цифра сдвинется

[прЫнцесса Пепи]

_{59,6 ехуууу падает, но впереди выходные...........................}

 

по объемам тоже видно

[Aishka]

вчера - 62.0 кг. замеры - 98*78*95 (в талии минус 5 см за две недели )

пятый творожный день. уложилась в 600 гр. различных творожков от 0% до 5%

и дорвалась до спортзала - аж две треньки подряд))

 

сегодня - 62,1 кг

последний фруктовый день....

[мамаЯнгола...]

57.8 - только как то пузило торчит сильно

[uuuu]

предложила мужу вашу диету..одна же не могу..готовить и не есть...муж подумал и сказал,что творожный и фруктовый день нам не подходит и водица тоже...если же будет только 4 лепестка? сиренька получается! сиреневая диета!...скзала я и доела сгущенку! расти-расти пузик,расти-расти жопка!

[прЫнцесса Пепи]

Сегодня лыжи,ФАС-фуд и вино!9

[Aishka]

итог второй недели: 63.0-62.1

план не выполнен((( с утра слопала кусок торта... третьего круга завтра не будет.

[прЫнцесса Пепи]

Ириш, я сегодня на второй круг пошла Надеюсь пар кг все же скинуть до отпуска. С утра кофе, на обед чай, а на ужин рыба.

[KOШKA]

Aishka, Ир, что-то на твоем примере мне диета семи лепестков кажется малоэффективной(((( Столько мучений, а результат сомнительный(((( Дюкан и -60 кажутся предпочтительнее. ИМХО

[прЫнцесса Пепи]

Ален, мне Дюкан понравился, вот тоже сижу и гадаю, может все же Дюкана снова. Там хоть мясо есть всегда и рыба

[KOШKA]

прЫнцесса Гагочка, Ленок, я вообще против всяких экспресс-диет, уж больно они не сбалансированные! Да, и как показывает практика, вес, после возвращения к условно-нормальному питанию, быстренько стремится к первоначальному, а то и лишки прихватывает! Дюкан - это да, это вещь! Даже мужики на нем сидят и нос не воротят (лично знаю двоих ), ибо, как ты уже написала, там всегда есть рыба и мясо. Хотя для меня лично Дюкан тяжеловат в связи с отсутствием в нем шоколада! А без сладкого я зверею

[bimonna]

KOШKA, Аленка, извини, что сразу не ответила-абсолютно неписательское настроение. С мужем все ОК

[KOШKA]

bimonna,Танюш, да я сама как будто в спячке...... все так лень!!!!

[bimonna]

KOШKA, ага, и про лень в точку!

[KOШKA]

А вообще, девчат. Новый год прошел, лето скоро, пора за себя браться уже)))))

Ссылки скрыты.

Изменено 27 января 2014 пользователем KOШKA

[мамаЯнгола...]

это для настроения

Ссылки скрыты.

[прЫнцесса Пепи]

издеваетесь...... Сегодня на ужин была рыбка на пару и много фруктов, решила вспомнить -60

[KOШKA]

прЫнцесса Гагочка, Гыгыгыгыгы))))) Толстушки! Не расслабляться))))))

[ZhaklinKenedi]

девочки, я к вам..у меня прибавка 2 кг.. 60 кг вешу. дома была 3 дня, плюс заедала стресс 2 недели по вечерам дома после работы шоколадками и булками в 22 вечера. итог плачевный. так что надо брать себя в руки, по вечерам рот на замок.

я пью по утрам воду с лимоном на тощак, так классно! потом здорово в туалет ходится и вообщеся вся в тонусе. и в течении дня стала пить много воды, такая бодрость. прям много много пью. вот еще бы вечером рот закрыть.

 

с завтрашнего дня буду отчитываться что ела и как дела))

 

люблю вас

 

Гагуська у тебя какой вес?

 

Танюшка, а ты кушаешь?

[прЫнцесса Пепи]

ксюша, сейчас 61,3 , давай вместе отчитываться

[bimonna]

ZhaklinKenedi,  кушаю, кушаю, Маринкина картинка про меня в точку Сейчас вот на завтрак были блины и кусок торта

[прЫнцесса Пепи]

Таян, у меня тоже на завтрак был десерт, нервничаю, блин, хоть бы не сорваться....

[Aishka]

отчитываюсь))

вес не знаю!

на завтрак - вкусняшки, но в меру. на обед - сытно, жирненько, но без сладкого. ужин - легкий (типа йогурта с кукурузными хлопьями)

все-таки диетка пошла на пользу. жор пока не вернулся, т-т-т и постучать по дереву))

 

в обед надо обязательно кушать... у нас тут под -30 гнет. с этими диетами и замерзнуть где-нить недолго :isnegzima:

[прЫнцесса Пепи]

ОГО -30 ЖЕСТЬ, у меня на обед был язык говяжий отварной, хурма 1 шт., семга на пару 2 кусочка средних

[Aishka]

классный сегодня ужин))) мороженое и кофе