Худеем вместе!

[Vinogradinka ღ]

Мне можно приз давать) У меня в конце августа был вес 54, как в 7м классе, муж раскритиковал), но это мой ненормальный вес, после отдыха в Турции, себе ни в чем не отказывала , вешу сейчас 56,5-57, те вес меньше на 1-1,5кг чем до родов, вполне утраивает. Моя диета: дома попа в мыле с двумя детьми, егор болел и с конца июня дома был, ну и здоровая еда, завтрак-каша на молоке, хлеб с маслом; обед - суп, полдник-сыр так или чуть хлеба, кефир или йогурт/ творог, ужин- салат из огурцов и помидор, мясо/курица/рыба с гарниром-рис,гречка, макароны,фасоль, отварной картофель или пюре. перед сном кефир или йогурт и сухим печением или сухариком. В течении дня, ем фруктики (яблоко, дыню, груши, редко виноград, бананы вообще не ем).

[N@taShK@]

Vinogradinka ღ, я не поняла, ты вес увеличиваешь?

[Felix Femina]

Долгожданная мотивашка от меня)))

 

ДО - 106 кг (25 сентября 2012 года, выписка из РД)

 

а это ПОСЛЕ - 65 кг (21 сентября 2013 года, день рождения Ульяны)

[Ольчик-мама]

Felix Femina, крутецкая мотивашечка))))молодец)))

[Vinogradinka ღ]

Vinogradinka ღ, я не поняла, ты вес увеличиваешь?

ну, когда был вес 54, то да, я прям чувствовала кости сейчас вес 56-57, меня он устраивает.

 

Felix Femina, молочинка!!!!!!!!

[astrelle]

Felix Femina, Настюш... расскажи в каком состоянии кожа??? после такий перевоплощений??? особливо в местах растяжек?

И расскажи, какие процедуры по телу, по коже делала?

[Ane4ka1]

Felix Femina, Насть, ну просто работа проделана колоссальная! Вот это сила воли... от растяжек планируешь избавляться? Я вот хочу на животе убрать. Хоть не очень много, но есть и мне это неприятно( лазером думаю убирать... только отзывы разные ..

 

[Felix Femina]

astrelle, Ane4ka1, девочки, расстяжки у меня только на животе, я писала некоторым девочкам про кожу и как я ее подтягивала (хотя не заметила, что где то особо растянулась, руки\ноги\попа, все в идеальном состоянии!

 

Еще раз скопирую сообщение про подтяжку кожи, может кому интересно будет)))

 

- живот, где растяжки, немного сморщился, но видно это если наклониться вниз или если сижу, и то, никто не видит особо, вижу только я))) конечно не обошлось без 2-х курсов массажей (лимфодренажный, подтягивающий), отличные мазюкалки: Lierac Ultra body lift 10 gel и Lierac body-slim (Concentré Multi-Action Minceur Globale Lierac Body Slim) - это для тела (руки, ноги, живот, спина)

- Для груди и декольте супер Lierac Bust Lift Spray Tenseur Seins et Décolleté

- ЗНАЧИТЕЛЬНО уменьшились растяжки (глубина и видимость) в области живота, благодаря Sérum Correction des Vergetures Lierac Phytolastil ампулы, все покупала во Франции, у нас тоже есть, но я не доверяю тому, что продают у нас. Эти ампулы практически убрали рубец от первого КС! что его моя Г долго не могла найти)))

- Так же пью витамины для волос Viviscal и питаю их концентратом Ducray Anastim, тоже все беру во Франции. Волосы восстановились и растут по 3-4 см в месяц.

 

Сейчас мажусь тем же, растяжек почти не видно, чуть позже покажу фото в купальнике)))

[Irusja]

Долгожданная мотивашка от меня)))

 

ДО - 106 кг (25 сентября 2012 года, выписка из РД)

 

а это ПОСЛЕ - 65 кг (21 сентября 2013 года, день рождения Ульяны)

Эх, мне бы так постройнеть. Сейчас вес туда сюда качается,вчера 75 была, сегодня опять 76, может весы у меня такие.

[Ольчик-мама]

71.900 сегодня)))) овсяночка запаривается))))

[Ane4ka1]

Уф, а моя диета эти два дня летит со свистом! Родители накупили вкусняшек и мне постоянно хочется есть, зная что холодильник и сладости ждут меня))

Завтра с новыми силами в бой!!! Чую опять меньше 60, 5 не увижу... еще неделю потрачу, чтоб вернуть результат((((ааааа, заклейте мне рот!

В воскресенье хочу отчитаться о весе с первой цифрой 5)))

 

 

 

Изменено 26 сентября 2013 пользователем Ane4ka1

[Ольчик-мама]

а я хочу в очень скором будущем увидеть цифру 70)))но докнца недели врятли увижу.

[N@taShK@]

Меня уже кондратий берет когда на весы встаю-70 и все тут. Что молокочай, что поела плотно на ужин-один фиг. Даже если организм привыкает и устаканивается-сколько можно? Хотела к концу сентября 68, ну куда там. Я уже привыкла к виду в зеркале и снова кажусь слоном.

Ольчик-мама, умочка!

Ane4ka1, держись!

Изменено 26 сентября 2013 пользователем N@taShK@

[Ane4ka1]

Сегодня я на кефире с яблочками. Наела с родителями много, вес 60, 6 ((((( надеюсь сегодняшняя разгрузка уберет дишние 600-700 грамм. Муж приезжает, родители уезжают, снова беру себя в руки! За две недели надо 2, 5 кг скинуть, наверно это очень сложно, но я постараюсь!

 

 

Ох буду стараться! За срыв мне атата!(((

[Ольчик-мама]

Ane4ka1, все срывались,ты не первая,все скинешь что хочешь,вот увидишь))

[карамЭлька]

Замерюсь сегодня, завтра некогда будет, муж сегодня с вахты приезжает

Девчонки сказали, что я ооч похудела, худее, чем до Б (за несколько месяцев до Б я как-то на кг 5 поправилась )

 

Обхват груди 97 см

Охват талии 76 см

Обхват бедер 94 см

Обхват ноги 55 см

Вес 60, ни как не убирается(((

 

Блин, по замерам и не видно, а в одежде заметно чет))) еще купила себе баунти, так в них стройнее еще)))

 

красотааа

[N@taShK@]

карамЭлька, а рост у тебя какой? По меркам мы почти одинаковые, а вес у меня на 10 кг больше.

[карамЭлька]

Рост 163, шпендик я))

[N@taShK@]

Эх, отчет. У меня застой какой-то, бесит-бесит, бесит.

Вес-70, ОГ 96, ОТ 77, ОБ 95, ОН 55. Радует что хоть низ немного схуднул. С понедельника на Настиной диете попробую посидеть.

 

Felix Femina, подскажи мне, в белковом дне курицу можно менять на рыбу/говядину? А в углеводные вместо винегрета можно слопать запечённый кабачок, а вместо борща любой другой овощной супчик?

[Ольчик-мама]

грудь 102,талия 93,бедра 102,нога 58.5.вес 73 откуда почти +1кг не пойму,вчера утром еще было 72.200,я за день ела овсянку на завтрак,гречку на обед даже без соли(забыла посолить) и салат(пекинка,огурец,помидор,болг.перец,подсолн.масло и каплю соли).и на ужин только салат ела и все.упр.как всегда,правда не днем а часов в 7 вечера делала.правда ен получилось 1.5 литра воды вдуть а день.может воды столько накопится за сутки?

[Ane4ka1]

Можно я в следующее воскресенье отчитаюсь? :-D:-D

Сегодня на молокочае целый день. Но вечером муж просит мидий приготовить. Так что вечерком я немного схомячу, не смогу удержаться(

 

[Ольчик-мама]

N@taShK@, за рыбу не скажу,а говядина жирнее будет чем курица,филе птицы самое диетическое.

[N@taShK@]

Ольчик-мама, вот что за закон подлости. Меня уже молокочай не берет, но если налопаюсь-вес стоит. Надо что-то предпринимать серьезное.

Блин, курицей одной питаться-скука.

[Nатуся]

оооо я даж отчитываься не буду, чет полный аллес выходные

куча покупок и соответственно вкусняшек и алкоголь....

вощем так то всю неделю вес стоял, но за выхи..... плюсом еще дела пришли в пятницу так что через неделю надеюсь хоть на чуть отвеса,но расслабляться на неделе не планирую точно

[astrelle]

Девулечки.. давайте не раскисать!

У меня тоже пока успехов мало (((

вес как на 1 кг скинулся, так пока и стоит.

я убрала хлеб, макароны и уменьшила порции и я очень надеялась, что вес тоже будет потихоньку уменьшаться... но он стоит. я реально совсем немного кушаю.. если есть еще меньше, то я буду голодная. пока не знаю что делать..

Завтра делаю табличку, так что давайте, пишите свои замеры... какими бы они ни были ))))