Худеем вместе!

[N@taShK@]

Я за 1-е ноября. Муж на работу сегодня не пошел, сходил с сыном на футбол, сын занял второе место, получил медаль и в честь этого они накупили всякого вредного барахла. Я налопалась. Хотя признаюсь-вчера у свекрови все же влезла на весы, сегодня дома не удержалась-пока еще 67. Но чувствую что пузень выпирает как в 75.

[astrelle]

Да, девули! Наш следующий отчет как раз 1 ноября!!!!!

[N@taShK@]

Купила себе любимой шоколадное обертывание, намазалась, хожу. Заааапах, слюни текут.

[Ольчик-мама]

вот и чудненько))))а то мои заказали картошку фри,300 лет не жарила,ну вот как не скушать))))а с завтра на стаканы сяду,все равно Долинская диета нарушена,ну и разгрузочный день сделаю обязательно)

[astrelle]

а я сегодня 63,6.. лед потихонечку тронулся ))) пусть и совсем потихоньку... ну это уже хоть что-то ))))))))))))))))

отварила себе куриную грудку и запекла овощей в духовке... вкуснятина ))))))))))))))

НО утра съела два блина.

[Ольчик-мама]

astrelle, слава яйцам))))медленно но уверенно-мой девиз)))))

 

а я свинья-нажралась картошки,я от нее отказалась,как худеть начала,а тут....так тяжело теперь ппц,сразу чувствуется вредная и тяжелая еда,когда кушаешь ее очень редко.

[Ane4ka1]

Поплавала в бассейне сегодня! Очень устала, кайф) и вес почти вернулся! Надеюсь к 1 ноября будут очень привлекательные цифры) после 18.00 не ела. Вроде взяла себя в руки-расслабились и хватит. Впереди рабочая неделя, Максимка болеет, мне надо быть в форме! Так что я спатки♥♡♥

Изменено 27 октября 2013 пользователем Ane4ka1

[astrelle]

Ольчик-мама, да!!! я за то время, что перешла на правильное питание.. заметила: во первых, сократился объем желудка... наедаться стала меньшим кол-вом еды. во-вторых... мне не хочется вредной пищи. я получаю кайф от вареной грудки и запеченых овощей.... хоть бы так дальше и было!!!!!!!!!!

[Ольчик-мама]

astrelle, вот и я поняла что полезная еда тоже вкусная:-) сеня естессно + кг после вчерашнего,сегодня взяла себя в руки,худею дальше:-)

[astrelle]

а я 63,5 по граммулькам ползу вниз )))))

[Ane4ka1]

Вчера очень усердно плавала, попа и ноги болят как после серьезной силовой тренировки!) Вес почтивернулся. Утром 59, 1 )))) еще 600 грамми дойдет до моего минимума. Очень хочется отчитаться с таким весом)

Сегодня качаю пресс и делаю обертывание глиной. Хочу выделить сумму и накупить масел эфирных, крем хороший от целюлита и мазюки для обертывания. И пленкау меня закончилась( ну мне задание до конца недели обновить все что связано с этим делом)

Не расслабляемся девочки, 1 ноября уже скоро:-D

[Ane4ka1]

Немного о полезных продуктах ))

[Ane4ka1]

Я думала огурцы бесполезные))

[Ane4ka1]

Не будет у меня 58 в ближайшем будущем:-D муж рыбку соленую привез, я не удержалась. А хуже то, что выпила литр воды разом минимум... сами понимаете какой вес показали весы мои. Ох печалька печальная. Мозг понимает, что вода, но соль то задерживает воду... в общемззавтра внеплановый бассейн, а баня на следующий вторник перенесена. Воть

[astrelle]

Ane4ka1, банька всю лишнюю воду выведет ))))))))

[astrelle]

утром 63,3 тра-ля-ля )))))))))))))))))))))))))))))

 

Ane4ka1, я тоже рыбку обожаю соленую.. но держусь. На пару с мужем держимся... у меня сушняк и вес.... а у него от рыбы с пивом давление шарашит.... так что мы в отказе оба... хотя страдаем (((((((

 

Ань а может к рыбке надо сразу чем-то мочегонным запасаться? клюквенный морс, к примеру.

 

я нашла свои фотки, где я вешу 55-56 кг... это уже после 2-й беременности.

Вот стремлюсь к этому!!!!!

 

 

[Ane4ka1]

astrelle,  ой красотка! Стремись конечно! Прям вах-девушка!)

 

По поводу моей рыбки вчерашней... ща локти кусаю как всегда( с туалетом траблы от последних дней объедания. Ну вес 59, 5 не критично конечно, но обратно быренько все наберется, поэтому рот на замок) после 18.00 ни ни )

 

А это про меня с субботы:-D

 

 

Красотка)

 

 

 

Установка всем!!!!!

Изменено 29 октября 2013 пользователем Ane4ka1

[Ольчик-мама]

вчера был кофе 3 раза,поллитра кефира,и вечером пару биткови кусочек сладкого рулета,сегодня 71.400)))) это -800гр со вчера)))))

 

astrelle, красотка))

[N@taShK@]

А я снова налопалась. Макарон с красной рыбкой под сливочно-сырным соусом. Ням-ням.

[astrelle]

N@taShK@, Наташ, ну хватит налопываться!!!!! понимаю, что вкусно... у меня даже от одного названия слюни потекли ))))))))))))))

[N@taShK@]

astrelle, Хочется. Не смогла удержаться. Ата-та мне.

[Ane4ka1]

N@taShK@, атата тебе!!!) 1 ноября уже близко-отчеты с фото ждемс))) до и после у кого есть резкэультаты!)

[astrelle]

Запекла сегодня в духовке овощи: перец, помидоры, цукини, баклажан, морковь, лук... очень вкусно!!! а дети поковырялись вилкой и есть не стали.... блин.. вот что мне теперь разные блюда готовить???? как детей к овощам приучить? в каком виде подавать?

[N@taShK@]

Девы, стыдите, стыдите меня. Мне сегодня так чет взгрустнулось. С утра мысль-надоело, ну и что сегодня мне не есть, от чего отказываться. А налопалась вчера -200 гр чашечка +еще 2 столовые ложки+пол кружки чая и живот переполнен. Так что вроде не криминально.

astrelle, даже не знаю что посоветовать. Мой получил бы по шее за ковыряния. Терплю только когда с курицы кожу снимает или болгарский перец(фаршированный) не ест(мясо только). Таких взрослых детей уже наверно бесполезно, если в детстве не приучили, то только если сами поймут. Себя в детстве помню-если в салат зелень добавили-все, есть не буду, в супе жирную пленочку увижу-до рвоты(бабушка хлебом ее снимала мне), вареные яйца, сливочное масло и все-все каши беее, а сейчас я все ем. Еще майонез вызывал отвращение, до студенческой поры. Единственное -мед, аллергии нет, но от запаха уже тошнит.

 

А нас четверо худеющих всего осталось что-то.

Изменено 29 октября 2013 пользователем N@taShK@

[Ane4ka1]

Ага, чет народ опустил ручки походу! Эх(((девченки, а ну активизируйтесь!!! Мы же мамы! Быть самыми стройными и красивыми это наша обязанность♥♥♥♥

А меня можно похвалить! Я вчера покушала завтрак, обед и ужин до 17.00, в бассейн поехала после 21.00 и уже на легке)

Попа и ноги жуть как болят-вчера с подружкой реально плавали час без остановок практически, только посредине гидромассаж 10 минут включили-для попок:-D

В общем о весе завтра отчитаюсь, но думаю хороший отчет получится, настрой боевой! Сегодня по плану скраб кофе и крем под штанишки, а завтра опять в бассейн хочу-буду абонимент брать, как раз вечерний у них только есть 1600 на 8 занятий, норм.

 

astrelle, а пасту любят? Овощную делай периодически))) еще вкусно овощи под соусами запекать, для диеты не то конечно, но детям должно понравиться. А вообще я тож мало что ела в детстве! А сейчас все лублу практически и осознание пользы от определенных продуктов пришло.

 

Ну и как всегда мотивашечка!♥