Худеем вместе!

[НаталиЯ-83]

Ane4ka1, спасибо, солнце!!! Я настроилась снова) В апреле проходили медкомиссию в садик с Веруней, а потом оба детёныша болели, вот я стрессы и заедала печеньками. Теперь я успокоилась - младшая в саду уже 3 дня, со вторника на полный день берут. Теперь времени свободного будет много на себя, грядки опять же, физ.нагрузка))) В общем, до лета ещё 1 месяц, буду стараться!

[Ruchey]

Чет я запуталась, у нас когда отчет? на прошедших выходных был или в эти выхи будет? Если что, меня все без изменений - "спасибо" пасхе с ее вкусными, но очень калорийными блюдами. А до лета то всего ничего осталось...

[Мамуля_Сладули]

Ой,млиин наделала мантов объелась и на диванчик прилегла))вот она диета праздничная..

[Ruchey]

Мамочка_самого_Сладкого:-), это да. Праздники - они такие, коварные.

[Ольчик-мама]

а я в + снова,праздники во всем виноваты))))с будней снова в бой,только чую я к лету если 70 буду,будет хорошо

[irkulena]

Привет , девочки!

Что то у нас темка поутихла?

Я была 21 день в санатории с детками одна, и поэтому ела там все что дают, чтоб ноги не протянуть. Так как носилась там с ними как угорелая, одень раздень по 10 раз, а то и больше на дню (столовая, процедуры, номер все в разных корпусах, идти по улице). На процедурах держать сначала одного, потом другого. Короче весело. Но и кормили там как на убой. По 2 блюда каждому на один прием пищи. Я свое съедала, еще и за детьми котлетки, рыбку, мясо доедала, когда они сами не съедали)))) еще и ужин в 19ч. Иногда кефир с булками/вафлями с детьми в 21ч пила. Думала раскобанею, но нет! Приехала на 300гр меньше, чем уезжала.

Сейчас праздники, тоже иногда (2 раза за все праздники ) вредятинку ем, и вечером. Но вес радует. Сегодня 62,3кг! Хочу к лету 60 или даже 58))))))))

[astrelle]

Девулечки, всем привет!

Я снова с вами... я пропустила отчет 27 апреля... уж простите меня ))))

Занесла в табличку только Наташу и Ольчика, т.к. они от 27-го написали.

По плану у нас очередной отчет должен был быть 11 мая.... так что давайте, не будем отходить от намеченных планов, и пойдем дальше )))))))

 

irkulena, ну ты молодчина!!! Получается, что ты больше 7-ми кг скинула! Ты практически у цели!

 

Мотивашки:

 

 

 

 

[Ruchey]

По плану у нас очередной отчет должен был быть 11 мая.... так что давайте, не будем отходить от намеченных планов, и пойдем дальше )))))))

может перенесем отчет на 18 мая тогда? А потом следующий уже 1 числа?

Изменено 15 мая 2014 пользователем Ruchey

[astrelle]

Ruchey, ну если все за.... то давайте так... ))

[Мамуля_Сладули]

astrelle, за!)

[N@taShK@]

Я думала марафон до конца апреля был. Вялотекущий чет он у нас. Или все уже похудели или запал пропал. Я пока не тороплюсь расстаться с последними кило, боюсь-вдруг к августу снова наберу. Поэтому стараюсь удержать что есть просто. Ну и топчусь между 64-65.

[Мамуля_Сладули]

Я вешу уже меньше запланированного-52,4)) решила остановиться ипросто удерживать данный вес!

[astrelle]

Девочки, ну вы молодцы!!!!!

Я топчусь на месте.... из того, что набрала за зимние месяцы скинула только грамм 500 от силы... вес плавает... чуть больше съела... сразу плюс кило или два...что-то с организмом... он меня не слушается совсем (/(/(

[galula]

astrelle, может сюда для мативации еще фотки выложить свои Ире до и сейчас? я как закончу кормить походу по вашим стопам пойду. видно гормоны меняются и вес прет ужасно. за месяц плюс 2 кг, хотя ем очень мало, в основном за сыном доедаю((

[Мамуля_Сладули]

galula, я больше,чем уверенна,что с титей завяжите и ты начнешь худеть!

[N@taShK@]

galula, я похудела кормя, Ира вроде тоже. Нужно просто захотеть.

[astrelle]

ой.... трудно однозначно сказать, что после тити худеть сразу все начинают.... я тоже на это так надеялась... а получилось не так.. получается, пока я кормила, я похудела после роддома на 10 кг. А после завершения ГВ прибавила около 4-х кг (((.

Но может это я так устроена... а кто-то может и наоборот ))))

 

Да, irkulena, мотивируй нас своими фотками... до и после... очень ждемс )))))

[galula]

N@taShK@, так я пока кормила часто тоже худела, а сейчас редко кормлю и вес попер. знаешь, совсем не есть как то не получается(((

[Мамуля_Сладули]

N@taShK@, так я пока кормила часто тоже худела, а сейчас редко кормлю и вес попер. знаешь, совсем не есть как то не получается(((

так совсем не есть это не принципы хорошего обмена веществ и потери веса!выбери для себя,какой метод похудения для тебя оптимален,если есть желание конечно!)

[astrelle]

я кстати, недели две назад подвернула ногу и повредила связки стопы. Наступать на ногу вообще не могла.. ходила на костылях. А первые несколько дней в основном лежала и на кухню вообще не ходила, ну мне конечно приносили поесть, но больше я ничего не хватала.... на пару дней сразу кило сбросила )))))))))))

[Мамуля_Сладули]

astrelle, а ты на чисто белковой диете не была?

[galula]

Мамуля_Сладули, так я вроде правильно почти питаюсь))) не считая того что ем мюсли на завтрак вместо каши и могу чай с карамелькой выпить. причем в сантиметрах то я не прибавляю, с утра иногда даже может быть раз в неделю по минус 2 см, а вес растет. загадка прям(((

 

кстати, можете тапками закидать те кто за диеты, но я считаю что диеты зло, после них вес всегда возвращается с плюсом (нам даже в институте это объясняли на пальцах), если хочешь худеть, надо образ жизни менять. и кстати, тем у кого скпя похудеть очень тяжело, из-за гормонального фона, т.к. некоторые гормоны способствуют отложению жира.

Изменено 15 мая 2014 пользователем galula

[Мамуля_Сладули]

galula, жидкость попробуй выведи...разгрузку на рисе сделай

[galula]

Мамуля_Сладули, надо попробовать, но я пью как с бадуна, литра 1,5 воды за день точно выпиваю, не считая чая и бульона.

[Мамуля_Сладули]

galula, во!я исключила мучное и сладкое,и вес стал уходить,ну плюс пресс,приседания,хулахуп.а диеты,как таковой у меня нет)

 

Кстати,я сейчас по немногу,но позволяю себе то шоколад,то печеньку,но не налегая!