Живём по системе минус 60 !

[Мариша1709]

BonneyR, а говоришь, не знаю, где похудела

 

ღ♥ люЂлю_его ♥ღ, спасибо!)

[Авдюшкина]

Всем привет! Шведский стол зло! Если завтрак - праздник желудка,то обед уже по системе,но одно но! С добавкой) ужин пыталась системно есть - не помогает! Вот вчера напримеи,подхожу читаю " овощ.запеканка" беру,начинаю есть и понимаю что там принцип пиццы,а я то уже распробовала и оторваться не могу! Вот тебе и похудение,блин! Короче,что ждет меня на весах дома боюсь подумать)))

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

овощ.запеканка" беру,начинаю есть и понимаю что там принцип пиццы,а я то уже распробовала и оторваться не могу!

я думаю в этом случае надо расслабиться, главное не заниматься самоедством. Дома похудеешь! у тебя хорошо получается

[Авдюшкина]

Спасибо за поддержку) а мне так хотелось пофотаться под конец отдыха - загореть,похудеть и чтоб не стыдно потом было этим любоваться,яигушки вам! Седня муж щелкнул меня идущую по берегу моря! Ужас! )))

[~Sibiryanka~]

всем приветики..а у меня сейчас вес до1 Б

[жозефина1983]

Приветик худеющим.

Мой вес сегодня 73 кг,за 12 дней минус 2 кг.это при том что частенько нарушаю поеданием клубники.

 

[tashikan]

BonneyR, замерь объемчики, последи за динамикой - так поймешь, что похудело. Обычно первыми сиськи и руки сдуваются у груш, у яблок ноги и попа.

[BonneyR]

tashikan, я замеряю каждую неделю так-то да, талия уменьшилась, немного бедра. Но бедра не особо. Джинсы можно узлом завязывать... Грудь тоже не сдулась, только от цикла меняется...Меня больше напрягает что хоть талия уменшилась, но как-то форма живота не изменилась... С боков фигура просматривается, а впереди-то пузо...

[tashikan]

BonneyR, а это после родов, похудели спина и бока, пройдет побольше времени - животик подтянется, хотя возраст у нас уже такой, не шешнадцать... Рожала ЕР или КС?

[BonneyR]

КС плюс ко всему

[tashikan]

BonneyR, ну такого животика, как в юности, ждать не стоит, но подтянется, просто после КС надо побольше времени, а что жирок сходит с боков - хорошо, это место у многих трудносжигаемое

[BonneyR]

Смотю фотки свои того возраста когда начала заморачиваться толстотой, вот думаю дурочка, такая фигура... Не тощая, но очень даже ничего (я всегда старалась удерживать между талией и бедрами 30% разницы, бедра у меня не мелкие..)

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

У меня тоже вес добеременный, а вот живот по-прежнему как беременный... прям от ребер... Раньше ниже начинался... Что похудело тогда?

Вот и у меня также....лицо..подбородок....руки...бока...со спины хорошо видно как бока похудели..наверное ноги тоже похудели...они для меня не проблема. Моя проблема это живот...вот он как был...так и остался...хм. Мне даже пресс не помогает. И хочу сказать...раньше живот не так видно было...а похудела на 4кг...живот явно видно....капец...приходится втягивать...а он не втягивается(((

 

ну 3 дырки на поясе о чем-то говорят...

ого...дааааа....класс 3 дырочки))))...згпчит живот уходит...

 

а потом как попрет минус)))

 

Я с добеременным весом, но в штаны не влажу чуток, вернее обтянуто очень сильно...эх если считать что еще в титьки ушло. Да и живот меня тоже не радует...большеват

Ну вот и у меня также...в доБ вешаз коровушка...из за живота((((

 

Всем привет! Шведский стол зло! Если завтрак - праздник желудка,то обед уже по системе,но одно но! С добавкой) ужин пыталась системно есть - не помогает! Вот вчера напримеи,подхожу читаю " овощ.запеканка" беру,начинаю есть и понимаю что там принцип пиццы,а я то уже распробовала и оторваться не могу! Вот тебе и похудение,блин! Короче,что ждет меня на весах дома боюсь подумать)))

а ты не думай....отдыхай....ведь там всё включено))))....приедешь домой отдохнувшая...начнешь всё заново....

 

Спасибо за поддержку) а мне так хотелось пофотаться под конец отдыха - загореть,похудеть и чтоб не стыдно потом было этим любоваться,яигушки вам! Седня муж щелкнул меня идущую по берегу моря! Ужас! )))

выложи сюда фото...мы скажем ужас или нет)))

[BonneyR]

Я тут подумала: какое это счастье, что можно прийти в магазин и сказать: "48 размер", а не "48-50, может даже 52". Но собираюсь живот добить как-нибудь...

[M@shechka]

Девочки ,добрый день ! Можно и мне к Вам ? Со вчерашнего дня на системе , начала с веса 66 кг ))

[жозефина1983]

M@shechka, добро пожаловать!На системе первый раз?

[M@shechka]

жозефина1983

Спасибо ) да , первый , раньше на безуглеводной сидела .

Изменено 10 июня 2014 пользователем M@shechka

[Nadin0206]

Девочки,а может нам создать темку с рецептами по нашей системе? именно проверенными и вкусными. Как вам идея? а то я в дневнике пишу, но там сложно найти потом будет

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Девочки ,добрый день ! Можно и мне к Вам ? Со вчерашнего дня на системе , начала с веса 66 кг ))

приветик...добро пожаловать!!))

 

Девочки,а может нам создать темку с рецептами по нашей системе? именно проверенными и вкусными. Как вам идея? а то я в дневнике пишу, но там сложно найти потом будет

дааа...точнооо...прикрльно Надюш!!! Создай. Вообще уже пора нас отделять....по диетам...система минус 60...дневники и наши темки...вот теперь и рецепты будут.

[BonneyR]

темку с рецептами

буду за рецепты ужинов благодарна

 

темку с рецептами

мне кажется можно просто создать в группе, озаглавить тематически. Но нужны правила. Чтобы не было там лишнего обсуждения...

[Nadin0206]

BonneyR, ну конечно в группе, а где же ещё сегодня как доберусь до компа создам

Изменено 10 июня 2014 пользователем Nadin0206

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

У меня вес встал...после Мандака....ни туда...ни сюда((((...5 дней ужеее.

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

у меня после вчерашней беготни за диваном и беспорядочного питания -200

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

у меня после вчерашней беготни за диваном и беспорядочного питания -200

с отвесиком. А че за диваном бегала??)))...покупали??

[ღ♥ люЂлю_его ♥ღ]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, покупали , а то я не написала чего я за ним бегала. Часов 6 по магазину ходили, солнце мое 3 раза поспала 3 раза поела)))