Живём по системе минус 60 !

[Мариша1709]

nataly74rus310390, главное, помни при привесах о тех правилах-вариантах, которые я вчера описала) впрочем, сегодня ты сама убедилась во всем, когда слетели твои 700 гр))))

[Веснушка2//]

Привет,девочки! Вчера наелась соленостей и сегодня +800! Пипец!

[nataly74rus310390]

Снегурочка//, вчера сделала два глотка пива и +600)))))

[Мариша1709]

ну и я присоединюсь. Правда, у меня отвес 200 гр. Но начинала я с 57.4, в субботу с утра было 56,8, потом нереальный зажор в выходные, развлекалась, как могла))) ну и сегодня я получила 57,2. Ну ничего, главное, вовремя остановиться и вернуться в стойло Буду порядочной системщицей на этой неделе, пора двигать вес, пока не привыкла нарушать))

[BonneyR]

Девы, хочу наесться арбуза на ужин... Как трактовать слова "1-2 кусочка в течение дня"?

Основная причина-жадность- арбуз большой, едоков только я и 3хлетний ребенок... выбрасывать жалко...

[жозефина1983]

Всем привет.

А мой вес 2 дня на месте стоит,вроде без нарушений а отвеса нет:-(

[nataly74rus310390]

жозефина1983, какая ты умница! Не нарушаешь! Скоро вес отблагодарит тебя хорошим отвесом!!!!!

 

Мариша1709, я седня тоже в стойло))))

[жозефина1983]

Натусик спасибо.Ты тоже давай не расслабляйся.

[Мариша1709]

BonneyR, мне кажется, вообще не стоит загоняться и трескать, сколько влезет)))) мои мысли: 1-2 кусочка в течение дня и не больше, чтобы не офигеть с утра от привеса от жидкости, а так как мы отлично знаем, что кроме воды, арбуз ничего не несет в себе, можно не ограничиваться. Во всяком случае я сегодня так и сделаю) ну единственный дискомфорт, который способен доставить арбуз в большом количестве - гонки в туалет ночью)) у и плюс на весах, кратковременный)

 

жозефина1983, Приветик! У меня бывает по 4 дня стоит, а потом обваливается, так что не обращай внимания. К цели иди и все, без расстройств.

 

nataly74rus310390, да, в стойло надо, а то я замечаю, что если больше трех дней косячу, уже начинаю наглеть. Да и желудку некомфортно, уже привык правильно питаться и на ночь не наполняться. А тут я пихаю в него все подряд))) короче, самой даже лучше в системе, нежели за ее границами)

[BonneyR]

Мариша1709, ну и ладно тогда... у меня контрольный завес по пятницам, думаю рассосется...

[Мариша1709]

BonneyR, конечно рассосется)) да и вообще сезонные овощи и фрукты кушать надо независимо от системы. А то витамины такие уже не получим зимой)) я вот хочу и арбуз и дыню одновременно, но боюсь, что лопну и у меня будет веселая ночка, поэтому по очереди придется наедаться

[BonneyR]

Мариша1709, у меня ребенок против дыни.... почему-то арбуз ему понравился больше, хотя определенно дыня сладше... поэтому приходится выбирать...

[Мариша1709]

BonneyR, ну в любом случае, пусть лопает то, что нравится)) арбуз так арбуз, лишь бы удовольствие было, моська вся в мякоти и сок по рукам) мы еще, кстати, не покупали арбузы, даже не знаю, нормальные они или нет. Бум пробовать)

[BonneyR]

Мариша1709, ничего себе! у нас уже скоро снег выпадет, заканчиваем с арбузами

[Мариша1709]

BonneyR, а мы чета как-то на них внимания особого не обращали, все нектарины да персики лопали, а потом дошло, что октябрь на носу уже

[loren17]

Девочки, всем привет!!! Я на диете с 29 мая, на сегодняшний день похудела на 10 кг, (была 66 сейчас 56), плюс в августе ездили на отдых и ужин там был 18.30 я все ела даже булочки, но старалась вообще не сидеть, все время гуляли, осталось еще 3 кг хотя бы, а там посмотрим можно и больше!!!

[nataly74rus310390]

Мариша1709, приехали к родителям и я не успела себе обед сделать, свекровь предложила жареного мяса (свежая свининка МММ мм тока тока зарезали) с КАРТОШКОЙ!!!! Блин. Ну я и натрескалась. Он жаренного была потом сильнейшая изжога!!!! Организм уже отвык жареное есть, так мне тоже комфортнее на системе

 

loren17, вот это ты умничка!!!! Классно!!!

[loren17]

nataly74rus310390, Спасибо большое!!!

[Мариша1709]

loren17, привет! отличный результат, так держать!)

 

nataly74rus310390, ну я бы тоже от такого обеда не отказалась, слопала бы даже не задумываясь)) поэтому можно изредка)) а вот изжогу от тяжелой пищи тоже заметила, НО, если она съедена до 12, то нормалек. Фиг знает, почему. А вот вечером или в обед уже организм бастует)

[nataly74rus310390]

итак, минус 100гр))))

обед. сварила свеклу, а вот что дальше не знаю, знаю , что безумно хочется свеклы. можеть есть мимоза адаптирлованная под систему?

[BonneyR]

а просто с черносливом и чесноком или орешками?

[nataly74rus310390]

BonneyR, орехи нельязя. я нашла мимозу на обед

[nataly74rus310390]

Вчера на обед была мимоза, ужин творог сырая морковь и кефиром полила. На утро минус 500гр

Изменено 10 сентября 2014 пользователем nataly74rus310390

[жозефина1983]

Девочки доброе утро и хороших отвесов.

 

Наташа ты умничка так держать.

Мой вес стоит на месте,наверное потому что вчера нарушала....у нас начали грибы в лесу расти,ая грибник заядлый вчера ходили за грибами...ну как можно не нажарить и не поесть такой вкуснятины?

Изменено 10 сентября 2014 пользователем жозефина1983

[nataly74rus310390]

жозефина1983, оооооо грибочки, я б тоже не сдержалась....их же это а обед можно, правда не жаренных....мм вкусняшка