Живём по системе минус 60 !

[loren17]

Девочки, вы такие молодцы сами занимаетесь, я вот так и не смогла дома начать, приходится ездить в спортзал и тратить деньги((( Почему то когда деньги платишь есть стимул ходить)))

[nataly74rus310390]

loren17, мне честно денег жаль! купила гантелки за 300р силу воли в кулак и погнали каждое утро в 9 утра главное сделать из этого РИТУАЛ, а не обязаловку

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

loren17, мне вот в спортзале тоже удобно б было...потому что дома вечно ловлю момент чтоб заниматься без свидетелей....Но в спортзал мне не выйти....доча срвсем ручная...если меня нет в полезрении и она меня не нашла...крик и море слез обеспечены(((

Поэтому занимаюсь дома....

 

nataly74rus310390, у гантелек какой вес?

[nataly74rus310390]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, по 2кг.

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, по 2кг.

ууууу...у меня 1кг500гр...мало да?

[nataly74rus310390]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, да не знай, нормально наверно...нагрузка то все равно идёт!

[nataly74rus310390]

девочка что за тишина????? все едят????

 

у меня минус 600гр за сегодня

[Веснушка2//]

nataly74rus310390, ты молодец! А мы болеем! даже не взвешиваюсь пока.....

[nataly74rus310390]

Снегурочка//, у меня герпес сегодня вылез :(

[Веснушка2//]

nataly74rus310390, покапай в нос гриппферон. И себе и сыну! Сейчас в межсезонье лего вирус подхватить.

[nataly74rus310390]

Снегурочка//, точно!!!! спасибо! он же у меня даже в холодильнике стоит

[жозефина1983]

Девочки привет.

А я ушла в зажор

Всю неделю то день рождение,то свадьба,а в воскресенье было 13 лет нашей семье,еще завтра ДР брата и я снова в строй.У меня из-за всех этих праздников +1 кг.

 

Ната с хорошим отвесиком,умница.

 

Танюша выздоравливай скорее.

Изменено 17 сентября 2014 пользователем жозефина1983

[nataly74rus310390]

жозефина1983, оооо 13 лет!!!! поздравляю!!! Значит ждем тебя с зажора, а Танюшу с болезни.

за отвесик мерси, не ожидала такого эффекта, думала, как с Майклз начну скакать вес встанет. не 5й день сегодня

[nataly74rus310390]

девочки, а рецепты надо выкладывать? А то что-то я стараюсь, делюсь....

[Веснушка2//]

Спасибо,девочки! Сегодня вроде легче. И мне и зайчишке.

Я в зажоре..... смела сегодня на кухне все,что не прибито.... приезжала свекровь,пирог приезда и нажарила картошки с белыми грибами!!!

Картошку я стойко выдержала,а вот пирог умяла, т.к. сто лет ничего мучного не было в доме! Еще и вечером(((((((

В общем похвалилась я вам! Завтра даже навес в боюсь вставать!

У меня теперь цель разобраться с джилианс и начать тоже заниматься. Наташа,твои результаты вдохновляют!

Рецепты обязательно надо выкладывать. Я просто пока ничего такого не ела,вот и молчу.

[❀♡АЛЁНУШКА♡❀]

Снегурочка//, Танюшка...тебя с сынулькой с 10 месяцами поздравляем!!! Будьте здоровы и не болейте!!!

 

nataly74rus310390, с отвесиком!!!Так держать!!!

[Веснушка2//]

❀♡АЛЁНУШКА♡❀, спасибо большое! Мы стараемся!

[nataly74rus310390]

Снегурочка//, молодцы что на поправку идёт, а аппетит это тоже хорошо!!!выздоравливпете значит!

 

Танюша с десяточкой вас!

 

 

 

Сегодня минус 200гр. Подарок на 20й день системы и 5й день с Джил.Майклз. Больше меня другое радует. Я перевалила через 62,2. А то эти скачки мне надоели. Ну никак вес ниже не падал. А сегодня 61,9!!!!!!!! Радости нет предела!!!! Хочется работать работать и работать

[Веснушка2//]

Снегурочка//, молодцы что на поправку идёт, а аппетит это тоже хорошо!!!выздоравливпете значит!

 

Танюша с десяточкой вас!

 

 

 

ой, спасибочки!

сегодня все наконец-то разъехались и мы с сыном одни!!! будем входить в режим!

набрала я 1кг за эти дни! но фиг с ними! главное здоровье!

сегодня я на системе! и не сдвинусь с места!

а еще радость, что нашла видео,которое грузится у меня! так что насморк пройдет и я тоже начну заниматься!

[жозефина1983]

nataly74rus310390, хороший отвесик,с новым достижением на весах,умничка.

 

Снегурочка//, Танюша с десяточкой Владюшку новых достижений и безболезненных зубиков.

 

 

[Веснушка2//]

жозефина1983, спасибо,Зоечка, дорогая!

[BonneyR]

что-то даже похвастаться нечем....

[nataly74rus310390]

Я хвалюсь... Сегодня минус 200гр. Итого за 22 дня системы минус 2,8кг и сейчас я 61,7 при росте. 161. Начинала систему в этот раз с 64,5кг. Вчера не занималась с Джилиан Майклз ругаю себя за это, вчера должен был быть 5й день занятий. Сегодня догоню

 

BonneyR, главное не отчаиваться!!!!!!отвесы впереди! Кидай меню, может где-то что-то нарушаешь?

[Веснушка2//]

Девчат,я пока не с вами. Сынок заболел,расстроенная вся(((( он капризничает,с рук не слезает. Готовить и думать о еде некогда. Да и М начались. В общем,всё кувырком что-то........((((((((((

 

Наташ, ты умничка! Так держать!!!

[nataly74rus310390]

Снегурочка//, давай не болеть сыну, маму не мучить...заканчивай свои М и быстренько с новыми силами к нам