Живём по системе минус 60 !

[BonneyR]

Девы! про вес не знаю, но сегодня я влезла в свой дЭловой костюм добеременный, даже учитывая животец. и смотрится он неплохо. А еще вчера купила пальто 48 р (последние 4 года я покупала 50 или даже 52 если маломерки). Я рада

 

матылёчек, не надо каждый день взвешиваться, сильно нервенно это...

[матылёчек]

BonneyR, поздравляю. А тоже вчера мерила пуховик зимний который покупала 2 зимы назад и он мне такой свободный стал. Так приятно.....

А взвешиваюсь я по 100 раз на день. Плэтому не растраиваюсь не капельки, просто обидно и не нарушаю, а он возвращается. Но я уверена что все это сброшу.

[nataly74rus310390]

матылёчек, да это водичка просто, ну ещё где то читала, что трусы тяжелее отдела))))) уйдёт с лихвой!!!!

[матылёчек]

nataly74rus310390, да я тоже так думаю. У меня просто еще вздутие живота. Поэтому не растроилась

 

Как и писала выше у меня сегодня привес.

ЗГречка с кофе

О суп гороховый, салат из св.капумты и морковки.

У овощное рагу

[матылёчек]

Ауууууу, вы куда все пропали?где ваши отчетики?

[nataly74rus310390]

У меня счастье! Вес сдвинулся!!!! Месяц не двигался. С. 58,6. Сегодня утром 58,4!!!! Ура ура ура!!!!

[Бекхэм]

Ауууууу, вы куда все пропали?где ваши отчетики?

да тут мы,я в дневник БТ (базальная температура) пишу

[BonneyR]

Перемерила на радостях сумку с одеждой своей рабочей. Половина подошла как влитая. Половину выбросила. Как-то все коротко слишком... Прям вроде раньше носила нормально, а сейчас как будто тунику одела все же форма имеет значение (живот -то выпирает). И у меня приехала мама, теперь с ужинами капец просто. Вчера ужин нарушила...

[матылёчек]

nataly74rus310390, ура ура с отвесиком

 

Бекхэм, зайду почитаю

[матылёчек]

Отчетик. Вес 81,9. Вот и ушло все то что резко прибавилось

З каша овсяная, 2 бутера с колбаской и сыром и 2 мини кексика. Что то я вообще обьелась. Хотя и есть сильно не хотела, но хомячила.

О. Борщ котлетка с морковью, кофе

У. Есть вообще не хочится. Кефирчик и творожок

[матылёчек]

отчетик за 29.10.

вес 81.3, отвесик 600 гр.

з. рис, шаурма маленькая, кофе, мини кексик

о. молочный суп и котлетка в сметанном соусе

у. салат из сырых овощей, кефир

[nataly74rus310390]

матылёчек, слабоват ужин, должен быть творог. Скоро скоро на первую цифру 7 выйдешь!!!!! Умница!

[матылёчек]

nataly74rus310390, знаю, но больше ничего не хотелось, а пихать насильно не хотелось. ой хочется поскорее увидеть первую 7.....

[nataly74rus310390]

матылёчек, у меня тоже иногда бывает, что к ужину нет аппетита, хоть и перерыв 4-4.5ч и без перекусов, странно что кто то ещё что то перехватывать в промежутке

 

Хотя вчера у меня был системный супчик рыбный, очень хотелось горячего и жидкого, так ыоть с него такая голодная была, хоть и варила его погуще...

[матылёчек]

Отчетик за 30.10

Отвес 100 гр. Вес 81,2

 

З. Бутерброд с маслом и сыом, кофе с мини кексом и конфеткой

 

О. Тушеная капустка и куриная котлетка

 

У. Кефир, яблоко и творог

[nataly74rus310390]

матылёчек, ха. У меня такой же ужин был))))

[Nektarinka.]

Все привет! У меня у дочи был ДР - 2 годик и я ела всякие запрещенные продукты))))

Завтра на систему)

[BonneyR]

А я наглая... вчера поужинала овощами и творогом, потом подумала... и положила сверху рыбу... В итоге сегодня даже на весы не полезла... Не будет толку когда мама готовит....

[матылёчек]

BonneyR, ну ты держись

 

вчера смотрела программу про полных, подошла к зеркалу и глядя на себя подумала какая я тоненькая

[матылёчек]

вес 80,7

На системе 15 дней, потерянный вес на системесоставляет4 кг и 100 гр. Чему я очень рада. Окружающие начинают замечать что я похудела. Муж в шоке, говорит что грудь стала меньше, и щеки пропали.

1 завтрак в 7.00 половинка хурмы

2 завтрак в 9.00 2 бутера с сыром и колбасой, кофе и мини кексик

Обед щи без кортошки и котлетка в морковном соусе

Ужин. Салат из помидоры и огурца. Кефир

У меня беда на выходные еду к маме, как удержатся на системе незнаю, но буду очень старатся держаться. Незнаю как будет с отчетиками, там нет плохо ловит.

[Inesska]

Приветики! Мне муж сегодня купил книгу Миримановой Полное меню-завтраки,обеды и ужины. Я довольнааааая. Полистала,рецептик вкусные )))))

[матылёчек]

Привет, мои дорогие, так соскучилась... выходные держалась как могла. Мама все хотела накормить, но я не поддалась. Только в субботу в 21.00 выпила бокал вина красного полусухого, сразу захмелела и больше пить не стала. Взвешиваться возможности не было, надеюсь завтра меняя весы порадуют хорошим отвесиком, надеюсь увидеть первую цифорку 7.

[nataly74rus310390]

матылёчек, ну ничего ты мега монстр!!!! Пример для многих!!!а если не 7 первая будет, сильно расстроишься? Хотя от всей души тебе желаю этой цифорки!!!

 

Inesska, рецептиеи опробованные с фото в студию))))

[матылёчек]

nataly74rus310390, нет, ну растроюсь конечно, но не сильно. Спасибо, надеюсь на то что первая будет 7.

 

 

Я тоже хотела написать о рецептиках с фото

[Inesska]

Девочки,рецептиками поделюсь при возможности,а вот на счет фото не обещаю. Абсолютно нет времени (