Живём по системе минус 60 !

[BonneyR]

Inesska, я покупала рецепты для мультиварки, надеялась на рецепты ужинов (с ними труднее всего), но их там мало, хотя кое что уже готовила...

[матылёчек]

17 день на системе, вес узнаю завтра

З. Мясо по французки, не удержалась. Кофе с печенькой и 2 ложки оливье

О. Овощи с рисом

У. Творог с кефиром и 2 маленьких яблока

[матылёчек]

только что измерила себя на бедрах ушло 1,5 см. Так этому рада. Остальные параметры не помню

[NusyaT]

Всем доброе утречко) что-то я не пишу совсем))) Отчитаюсь чуть-чуть. С 23 октября по 29 октября у меня ушло всего 600гр-итого 82.800 Организм упорно отказывается отдавать нажитое непосильным трудом На выходные ездили к маме, там сестра приехала....ну и как итог 300 гр обратно привезла-я слабовольный пингвин))))

Сегодня снова в строю!!!

[матылёчек]

NusyaT, я с похожего веса начинала. Держись, сил тебе и терпения.

 

отчет за 03.11.

Вес 80,6. Что то за выходные нисколько не ушло. Думаю это дело к месюкам, поэтому вес остановился.

З. 2 мини кекса и 4 шт. Печенья мариэрта. Решила с завтрашнего дня уменьшить сладкое.

О. Макароны с сыром, кофе

У, творог с яблоком и кефиром, кофе.

[NusyaT]

матылёчек, пытаюсь держать себя в руках))) Я когда 7 на весах увижу, с ума сойду от радости)))

[матылёчек]

NusyaT, вот и я так думаю. так жду этой цифорки

[ღМеЧтАюღ]

Всем приветик)))Вас читаю и радуюсь какие вы молодцы.Поздравляю всех с отвесиками)))Надеюсь я все таки скоро соберусь с духом и найду силу воли перейти на систему.

Времени не хватает,бывает ем 1 раз в день накидаюсь бутерами на ночь и все.Зубы лезут нет мне покоя)

 

Сегодня свекровь приезжает за 1тыщу км,будет нянькаться(надеюсь),хоть передохну.

 

А еще мне мама на днюху дарит велотренажер)))7го доставка)))Я так рада очень)

 

Девулечки какие вы все таки дюймовочки по сравнению со мной(эту страшную трехзначную цифру не говорю ни кому,а вдруг враги ) Молодцы

 

Inesska, У вас 5 детей)))Улыбнуло)))Как это круто когда большая семья)))Я тоже хочу(вообще в идеале 7 ну типа чтоб на старости на каждый день хватило по ребенку )Шучу)))но 4х точно хочу.Но сейчас такая ситуация что неизвестно будущее совершенно(Я с ЮВ Украины,временно в РФ перебрались)А там дом остался,там бы мы и 10 разместили))))

 

Как то я криво написала)

Изменено 4 ноября 2014 пользователем Ванюха&Максюха

[матылёчек]

Вес 80,6. Ни отвеса ни привеса.

З. Манка, сырок, конфетка

О. Щи на курином бульоне

У. куриная ножка, без кожицы

[матылёчек]

Ванюха&Максюха, держись, скоро все наладится. Давац к нам на систему и твая страшная трехзначная переростет в 2х значное красивое число

[nataly74rus310390]

матылёчек, затишье пред большим отвесом)))) щи без карто8ки? А ужин ножка 300гр без кости?

 

Мои итоги за период 1окт-1нояб. Вес -2кг,попа -3см. Грудь +1. талия и живот те же. По 0ям. Итого вес 58,4. До цели 5кг, позади 15кг

[матылёчек]

nataly74rus310390, щи без картошки и слабосоленые. по весу незнаю насчет ножки, но она была маленькая.. и сегодня вес опять стоит. все пора делать упражнения. это я думаю перед КД.

[матылёчек]

Вес на месте, как его сдвинуть?

З. Пельмени

Перекус в 11. Пирожка с зеленым чаем (ходила в гости)

О. Борщ

У. Тушеная капуста, кефир

[nataly74rus310390]

матылёчек, кефир жидкость, капусты 300гр было?

[матылёчек]

nataly74rus310390, может чуть меньше. У меня нет весов для продуктов

 

nataly74rus310390, без кефира никак, потом мучаюсь

[BonneyR]

матылёчек, мне кажется ты порции сильно уменьшила... организм протестует против голодовки

[nataly74rus310390]

матылёчек, не про кефир я не к тому,что его нужно убрать, а к тому что его вес не считаеться, а порции должны быть равноценными, последние два ужина, мне кажется, слабоваты, вот организм недокормлен и считает что голодовка и не отдаёт жир, а если накормить вдоволь, то он привыкнет, что голодом его морит никто не собирается и с радостью расстанеться с запасами жира уверенный в завтрашнем дне. Как то так. Весы я покупала за 350р в хоз.магазине. купите, не пожплете, на глаз очень сложно определить вес продуктов

[матылёчек]

BonneyR, ну я не скажу что я голодная остаюсь после того как покушала. Мне этого хватает.

 

nataly74rus310390, ой незнаю я уже что тому организму нужно. Вчера в 20.00 чуть конфету не слопала, но вовремя остановилась. Ну и раньше я ела такимиже порциями. Думаю просто дело к кд приближается вот он зараза и начал копить силы.

[nataly74rus310390]

матылёчек, если пельменей утром съедего столько же сколько и капусты вечером, то норм.

[матылёчек]

nataly74rus310390, приблизительно столькоже

[матылёчек]

Вес стоит.

З. Кофе, 2 вафли, 1 яблоко

О. Гречка с котлеткой на пару

У. Свекла вареная. Кефир и половинка яблока

[nataly74rus310390]

матылёчек, такого ужина не существует

 

Завтрак вообще никакой

[матылёчек]

Вес. 80.2

З. Макароны, кофе

О. Овощи тушеные с мясом

У. Творог с курагой кофе

[nataly74rus310390]

матылёчек, ни че,что я лезу???? Но курагу на ужин нельзя, она ДО 12

[матылёчек]

nataly74rus310390, нет, ничего. Мне так легче. Там кураги с гулькин нос, просто другого творожка вообще свежего небыло.