Худеем играючи, "пятнашки" и не только

[Inesska]

Марин, ну и совсем не плохо. А на обед ты как ешь? Как там прописано? Овсянка-творог-яблоко?

[Markiza]

Все как написано. На полдник огурцы + сельдерей + оливковое масло.

[ДарьяД]

Inesska,  я здесь до второго декабря, на две недельки в этот раз, надеюсь не откормят они меня! Вот сегодня на завтрак съела маковый рулет грамм 100-150, несколько маленьких конфеток, на обед раскольник будет, на полдник фрукты, а на ужин либо просто салат овощной, либо еще с кусочком мяса, посмотрим... Нормально это или много?

 

Markiza, Ой, как хорошо вес ушел! В итоге минус 1300 за неделю это просто здорово! Жалко, что я взвешиваться не могу(((

Сегодня сделала свои замеры: ог-103, от-81, ож-104, об-105, он-61

[Inesska]

мы с Андрюхой в лесу бегали с коляской целых полтора часа,здорово, ещё бы пошла,но вязать надо, завтра если дождя не будет, то опять пойду бегать

Марин, я завтра с тобой на кашах, только видоизменю чуток, хочу пшенной каши, сварю с вечера, чтобы утром не возиться. Самое обидное что кроме меня никто каши не хочет а как сварить мало? Я завтра третий день рис есть буду, а сварила то 1 пакетик всего, 125 гр в сухом виде было Ну и буду на каждое утро новую кашу себе делать. Я сегодня достала куртку потеплее, она на мне как на вешалке и теплый свитер не спас, а прошлой весной еле застегивалась

ДарьяД, Даш, наверное нормально, но это уже не -60, а твоя система питания

[ДарьяД]

Inesska,  понимаю, что не минус 60 уже, лишь бы вес не рос! Здорово с курткой, я тоже так хочу, но пока на мне висят только штаны, которые я купила до похудения здесь в Вене)) я залезаю во все свои доБ джинсы, но они не сходятся на животе, в нем у меня основные лишние кг сейчас!

[Inesska]

ДарьяД, Даш, ну может и не вырастит вес. А в штаны влезешь, у меня тоже полный шкаф вещей из прошлой жизни в которые я думала что больше никогда не влезу, но вот во многие влезаю уже главное себя замотивировать правильно похудение идет от головы

[Markiza]

+500.

[ASwan]

+500.

для меня загадка природы... зачем 2 раза взвешиваться ??

вечером же не информативно совсем

[мама Мечта]

Девочки

 

ASwan,

для меня загадка природы... зачем 2 раза взвешиваться ??

вечером же не информативно совсем

 

хаха ! очень даже информативно ! вечером я всегда знаю какой будет отвес и будет ли вообще . Мало того, если часам к 5и я на весах увижу неприятную цифру - просто напросто лишу себя ужина или заменю его на молокочай , и будет мне счастье с утра

[Inesska]

да и у меня так же, я вечером взвешиваюсь тоже и примерно могу предположить что меня ждет утром, но бывают и проколы, с вечера вроде не все так плохо, а за ночь уходит грамм 300 всего и вот он плюс. Вот сегодня например +300 от утреннего, но я опять без ужина, мы ездили деньги за комбайн забирать вернулись далеко после 7, завтра посмотрим что весы скажут.Кашу я себе так и не сварила (

[Blossom]

Я взвешиваюсь вообще раз в неделю, так мне спокойнее, тоже не вижу смысла вечером взвешиваться, потому что я такой водохлёб, все вечерние плюсы на весах скорее всего вода! Плюс по калориям: можно съесть килограмм огурцов или, например, килограмм шоколада, в обоих случаях будет +1000 вечером, а на утро совсем иная картина.

Но когда худела после родов(много лишних кг было), взвешивалась каждый день с утра после похода в туалет Сейчас вес сползает с меня очень медленно, по 500-600 грамм в неделю. Я на минус 60.

 

Другое я не потяну, потому что после жестоких диет - ко мне всё возвращается! Мне проще запрограммировать себя на систему питания, а то когда диета закончилась - я могу съесть всё что не приколочено.

Изменено 20 ноября 2012 пользователем Blossom

[ДарьяД]

Сегодня нарушала... Страшно что по приезду весы покажут! Мои тут столько едят, так соблазнительно.... Слюни текут...

[ASwan]

я вообще последние 3 дня нарушаю ... что-то на мучное потянуло со страшной силой

[Markiza]

ASwan, соглашусь с Лесей и Инной, что вечернее взвешивание мне реально показывает на что можно надеяться утром.

Отчитываюсь: вчера отвеса не было, а сегодня -500.

[Светлая Рада]

Девочки привет! все сил больше нет, встаю на весы и такая тоска... с завтрашнего дня на 90, кто со мной? или вернее с кем я? :m0591:

[Inesska]

Девочки

Светлая Рада, мы тут все с тобой только каждый на своей системке

[ASwan]

Девочки привет! все сил больше нет, встаю на весы и такая тоска... с завтрашнего дня на 90, кто со мной? или вернее с кем я? :m0591:

ты со мной

правда я периодически нарушаю...

[ДарьяД]

И я с вами, непонятно на какой диете)) интересно, как мой вес поживает???

Я сегодня счастливая, покупала в магазине штаны, купила на три!!!!!! Размера меньше, чем брала в прошлый свой приезд в апреле)))

[Markiza]

Ну что, сегодня еще -200. Тихонечко, но верно.

Пришли мне два платья к НГ. Заказала 50 размер(грудь у меня наверное никогда не похудеет), но оказались плотновато на груди (маломерки). Решила оставить. Вчера решила померить. Так в платье, в котором в боковом шве замок, я влезла не расстегивая его, только потом до меня дошло, что забыла расстегнуть.

[ДарьяД]

Ух ты!!! Здорово как! Ты опять на каше сидишь? Как самочувствие, пищеварение на ней должно было улучшится)

[Светлая Рада]

Markiza, как приятно влезть в платье с нераскрытой молнией

У меня скоро будет обед с куриной грудкой и тушеной капустой.

 

ASwan,

[Markiza]

ДарьяД, сижу на каше, но заменяю иногда яблоко грейпфрутом. Пищеварение супер, со стулом проблем никаких. Мне очень комфортно и я сытая.

 

Markiza, как приятно влезть в платье с нераскрытой молнией

У меня скоро будет обед с куриной грудкой и тушеной капустой.

Спасибо. Как у тебя дела продвигаются? Капусту обожаю в любом виде.

Изменено 22 ноября 2012 пользователем Markiza

[Inesska]

Приветики девочки

Марин, а овсянку на другую кашу не заменяешь?

[Markiza]

Инн, пока нет. Меня она устраивает, чего от себя не ожидала.

[Светлая Рада]

Markiza, дык я ж только встала на путь истинный, пол дня только прошло , самое сложное для меня вечером не нажраться, и пить воды столько не могу, вернее гулять потом с ребенком не могу. Вот уже на вечер запланировала поход в магаз бытовой техники, девчонки из соседней темки мне идею подали, миксер заменить, так что на сегодняшний вечер я от кухни далеко