Худеем играючи, "пятнашки" и не только

[N//N]

В инете сайт нашла

Ссылки скрыты.

, можно расчитать и подсчитать.

[Inesska]

Zmei//ka, аха, много таких сайтов, а на этом так даже и мой дневничек есть

[Slim TУСИК]

Zmei//ka,  я вообще-то начала 2 месяца назад и сбросила семь кило, и у меня своя система питания)

[N//N]

Slim TУСИК, тогда почему такой не позитивный настрой? Ведь 7 кг за 2 месяца - это круто .

Поделись секретом.

[Slim TУСИК]

Потому что вес большой и уходит тяжело.

[N//N]

Я тут советов надавала, а сама держусь изо всех сил, но у меня как вес начинает вверх ползти, то начинаются жуткие отеки и болят колени, поэтому запускать себя не хочу. Первый месяц самый сложный для меня, потом привыкаю, главное, чтобы не расслабляться.

Для поднятия духа иногда полезно во вес рост перед заркалом в нижнем белье себя увидеть, я как посмотрю на себя и думаю, но вот как такую тушку можно хотеть? и уже начинаю задумываться над своим поведением.

[Inesska]

Slim TУСИК, ну уходит же, у меня вначале тоже тяжело уходил и сейчас вот никак не хочет уходить, а голодать я не готова

[Slim TУСИК]

Inesska,  да уходит полкило раз в неделю прилично, а потом болтается плюс минус. Хотелось бы побыстрее. У таких толстых обычно гораздо интенсивнее, чем у меня.

[Inesska]

Slim TУСИК, так вполне возможно они и спорт добавляют. Я на калоризаторе следила за одной тетенькой, она за 7 месяцев сдулась со 104 кг до 65, причем читая как она пишет,то так легко ей это давалось, у меня вот так тоже не получается. Физ нагрузки у нее были ходьба с Лесли и плавала она ))) а я все лето пыхтела с Лесли, бегала с мелким в рюкзаке, с колясками по лесам носилась и на шагомере накручивала по 16 км и такого результата не смогла добиться. Не конечно есть результат, не могу сказать что вообще в пустую, но не тот которого мне бы хотелось

[Slim TУСИК]

Inesska, да на этой системе спорт нельзя, если не занимался раньше, и массаж тоже и еще много чего. Я так понимаю, что можно будет, когда на поддерживающее питание перейду. Но у меня на спорт и сил-то нету, если честно. Я вообще не понимаю, как ты одна с пятью детьми управляешься, трое мелких совсем, да еще и ходишь по 16 км.

У меня папа болеет гриппом, так мы со всеми детьми в нашей конуре сидим (комнате маленькой) целый день, может поэтому у меня депрессняк. И вообще мне эта теснотища поперек уже стоит. Еще и муж снова в командировке, на мне собака 2 раза в день и молочная кухня.

 

Inesska, ну я не знаю, ты хорошо похудела вообще-то. На фото стройная вполне.

[Inesska]

Slim TУСИК, ну это я летом носилась как ужаленная сейчас нет, сейчас я и с Лесли мало хожу, у меня коленка очень болит, а потом у меня и времени особо нету, опять мелкие заболели, я тоже временами как выжатый лимон, да и зима эта надоела,хочу тела и солнца Ну да, результат очевиден, в одежде все более менее, но глядя на себя в зеркало без одежды...............

[ASwan]

Slim TУСИК, как тебе

Ссылки скрыты.

?

[Slim TУСИК]

ASwan,  у меня не открывается что-то.,

[ASwan]

Slim TУСИК, это в разделе фоток " до и после" фотография называется "20 кг за 2 месяца". Может тебе понравится ее результат.

[ДарьяД]

Мой вес опять замер... Уже калории считаю, 1200-1400 в день, для меня это норма для похудения, да и меньше вредно для обмена веществ, а результатов нет, сегодня обед и ужин на молочке, завта ровно неделя на худеем во сне, посмотрим результат!

[Slim TУСИК]

ASwan, ну ты знаешь, у меня так не получается, я уже рада тому, что уже хоть что-то получается. Да, собственно, и не надо, как-то это не нормально. И еще непонятно, что там с кожей. У меня подруга похудела на Дюкане, но худела месяцев 5, скинула килограмм 7 примерно, может чуток побольше.

У меня вес стоит, зараза такая, что-то долго в этот раз, пора на иглоукалывание теперь уже точно... Только когда получится, не знаю, у меня теперь и мама заболела, лазарет. Как уберечься, даже не знаю. Дочка в кухне уроки делает, спать сегодня опять со мной будет.

 

Inesska, а что без одежды так все плохо?

[Inesska]

Slim TУСИК, ну да, есть где худеть, много где есть

[ДарьяД]

Мне без одежды на себя тоже страшней смотреть, чем в одежде!

 

все-таки с моим организмом что-то не то, ну не худеет он и все((( уже и ккал считаю, жиров может и многовато, но хоть что-то уходить должно!

 

Inesska, ты сейчас на платной диете? как прогресс?

[Oksik-K]

ДарьяД, я себе пока слабо предствляю, как можно на 1200 ккал не худеть))) Я минимум 2300 наедаю, при них худею хорошо. Видно ОВ хороший, но я ни разу на разгрузке или монодиете не сидела за всю жизнь)))

[Slim TУСИК]

А я очень даже представляю, как не худеть при таком каллораже, у меня такая же ерунда.

[Inesska]

ДарьяД, а пока никак, она как -60, похожа во всяком случае очень

[ASwan]

Oksik-K, мне тоже 1200 в день - много. При таком потреблении вес у меня стоит. При большем - уже обжираюсь и мне плохо... Для меня более 2000 калорий пойдет приличный +

[ДарьяД]

Oksik-K, Я тоже себе это слабо представляю, но вес не хочет меня покидать, весь стимул пропадает!

 

ASwan, Так в этом и вопрос главный, когда ем больше 2000, но в меру конечно, вес стоит и сейчас при 1200 стоит! Почему?

 

Inesska, Ждем отвесика!

 

Slim TУСИК, А тебе причину не сказали?

[Slim TУСИК]

А причина у меня простая, обмен веществ тормозной. Ну еще ГВ не так давно закончилось, я сомневаюсь, что при моих изначальных гормональных нарушениях организм в норму пришел, только первые м. были.

 

ASwan,  посмотрела твои фотки, ну ты вообще луна была) Я даже в своем весе так не выгляжу, а у тебя вес меньше был.

[Лерика]

ASwan, Специально зашла глянуть на твои фотки, мне не кажется, что ты была сильно круглая, как Таня пишет. Но вот результат он впечатляет!!! Полюбовалась с удовольствием ещё раз))) Я с октября гоняю туда- сюда 2 кг от 61 к 59 и обратно ....до 56 близко не приближалась, у меня какой- то замкнутый круг просто.