Худеем играючи, "пятнашки" и не только

[N//N]

Мы сегодня собрались на шашлыки, как бы себя в руках удержать? Опять наемся на ночь и все будет насмарку, блин, и отдохнуть хочется и как не нажраться ?!

[ДарьяД]

У меня его дня чудесный отвесик, не знаю откуда он нарисовался такой огромный, вера ела овощи с грудкой, черешню и кофе с сыром! В итоге сегодня -800!!! Вес 72,7, теперь буду ждать плюс, у меня почему-то всегда так после больших отвесов((

[Inesska]

Елесик, Тань, все нормально, он спал долго, очень долго, может и хорошо, проспал весь период отхода наркоза, не плакал вообще, а в соседней палате ребенок прям до самого вечера орал,плакал и кашлял до рвоты. У Артурика вообще никакой побочки не было, ни рвоты,ни тошноты,ни плача,он к обеду уже и есть попросил, но кроме бананов,йогурта и воды ничего нельзя было. Так он этим и подкреплялся, ну а вечером домой поехали. А он не понял что ему на горлышке операцию делали, он когда проснулся, увидел катетор в ручке и рассказывал мне что ему ручку оперировали, а горлышко у него болит, потому что шарик очень сильно надувал. В общем он вообще не в стрессе, вчера в больнице уже носился, тормозить его приходилось. Врач сказала что очень большие и гнойные аденойды были, удалять такие однозначно надо было, ну теперь может не будет так часто болеть.

ДарьяД, с отвесиком! Держись, может не вернется ничего.

Zmeika//, ты тоже держись, в принципе мясо само по себе не страшно, вот в сочетании постарайся к шашлыку кроме овощей ничего не есть и газированного ничего не пей, тогда привес возможно не такой большой будет.

А я никак наетых на шашлыках 2 кг не сгоню

[N//N]

Inesska, как у тебя с питанием сегодня? Как сынок?

[Inesska]

Zmeika//, сегодня все по системе, я на диетс.ру меню написала, сынок нормально, спасибо, говорит что горлышко болит, но ест нормально, температуры нет, до выходных дома посидим, тяжело его удержать чтобы не бегал и не прыгал

[N//N]

Inesska, а я на шашлык не поехала, депресняк от работы у меня, что-то твориться со мной, сама еще не пойму.

Но с питанием пока нормально справляюсь.

 

А ты зарегистрировалась на сайте? Я зашла посмотрела, но не открываются фрумы.

Изменено 12 июня 2013 пользователем Zmeika//

[Inesska]

Zmeika//, да, я там больше года уже. Слушай, может тебе в отпуск надо? Я на шашлык тоже теперь уже не хочу, вечерний вес +кг от утреннего, завтра отвеса тоже не будет и пью я мало,очень мало, а не буду пить, не буду худеть

[ASwan]

Девчата, привет

пришла костями греметь тут

 

а если по-правде, то решилась за забавный эксперимент ( хуже не будет )

Ссылки скрыты.

кто-нибудь пробовал такое ?

 

Конечно, ничего глобального не жду, но это единственный способ организовать себя в питании

[Inesska]

Приветики девули!

Кать, я с утра уже прочитала про твой эксперимент, а что в этот сундучок входит? Насколько я понимаю там какие то растворимые продукты? Я уже посмотрела и где его можно купить

[ASwan]

Inesska, привет !

Да, там пакетики с разным всяким... Но я не все ем, к примеру состав каш ужасен и я их заменила своими правильными мюсли. У нас продается во всех аптеках. Мой сундук стоит 650 руб.

[Inesska]

Кать, у тебя сегодня первый или второй день? Как самочувствие? Насколько я поняла что если только еду из сундука есть, то каллораж очень маленький выходит?

Zmeika//,

[ASwan]

Второй день сегодня был. Только содержимым нельзя, он на 520 ккал в день рассчитан, это недопустимо. Вечером догоняюсь белковым коктейлем Леовит и хожу обожравшаяся

[N//N]

Inesska, девочки, привет!

Отчитываюсь, что я сегодня ела :

1. завтрак - кофе с молоком, 50 гр. плавленного сыра; чуть позже 250 гр. кефира

2. обед - филе куриное в кляре с салатом из свежей капусты, коллеги соблазнили на мороженое и 2 блинчика (о ужас, сначала съела, потом подумала!)

3. помидор, кусочек Адыгейского сыра и кофе капучино.

 

Чую, отвесика не ждать утром, спрашивается, зачем блины навернула? руки так и потянулись!

 

Хочу похвастаться, купили сегодня рожковую кофеварку Zelmer, вечером испробовали, сделав каппучино, обальдеть ! (пью без сахара).

 

ASwan, я в аптеке все на этот сундучок смотрела, но так и не решилась купить, а купила по отдельности что-то попробовать, уже и не помню что это было, не нравятся мне эти полуфабрикаты, один запах убивает и денег жалко! по мне так лучше простая еда.

[Inesska]

ASwan, Кать,понятно, думаю что уйдет сколько то у тебя, только ты и так уже похудела, где ты там у себя жирок видишь? Я б коктельчик бы наверное тоже попила бы, надо посмотреть что у нас продают

Zmeika//, регистрируйся на диетс.ру, там меню можно каждый день писать, будем друг другу в тарелку заглядывать

[N//N]

Inesska, только что зарегистрировалась, зовут меня Кипариска-Ириска, но пока еще не разобралась, что к чему.

[ASwan]

Zmeika//, сама не ем пакеты в обычной жизни. Пробую подобное лишь для 2х целей: заставить себя дробно питаться и уменьшать при этом порции. Ни как не получается себя в этом дисциплинировать.

 

Добавляйся ко мне в друзья ник там как здесь.

[N//N]

ASwan, сейчас попробую.

Inesska, а тебя там как зовут?

[ASwan]

Inesska, как такового жира нет, но вот талию ни как не получается уменьшить Сейчас аж 66 см. , все мечтаю о своей добеременной ( вообще до всех Б) в 56-58 см. )... Хнык да и попу с ногами хочу уменьшить.

 

Такая у меня жизнь, что по работе имею дело с моделями... Нууу... И начинаешь себя постоянно сравнивать

[Inesska]

Кать, ну мне кажется что 10 см это очень много, ты реально худая, ну пробуй конечно, возможно и получится еще что то убрать,лишь бы не во вред было

[ASwan]

Inesska, знаешь, худой себя совсем не ощущаю... Возможно из-за того, что кругом меня худышки. Дочь выше, а весит 41 кг. да и модели все стройняшечки....

 

Про 56 и не мечтаю, а вот 62 хотелось бы, а ни как при этом жира на талии практически нет, но вот боковые косые мышцы широкие стали

 

Все мечтаю до обруча дорваться, хотя некоторые считают его бесполезным, но ни как...

[Inesska]

Кать, ну не знаю на сколько он бесполезен, сколько то с обручем должно уйти, я например очень люблю свой обруч, только не занимаюсь регулярно,хорошо он бока и живот отбивает, вчера вот покрутила 10 минут с поясом, сегодня болит все )))

[ASwan]

У тебя с шипами ? Я купила когда то легкий пластиковый. Ощущение, что зря. А давнооо занималась с утяжеленным в эластичном поясе, что б без синяков. Результат был.

[Inesska]

Кать, аха с шипами и в них магниты, весит он 1,95 кг, я раньше когда каждый день крутила его, то могла и без пояса, но видимо квалификация потерялась у меня это второй обруч, первый весил 950 гр, он очень быстро стал легким, тоже с шипами был и со счетчиком

[Светлая Рада]

Девушки я с вами отчитываюсь за 2 четверки -2300, мой вес на сегодня 73,7

[N//N]

Девы, я похоже не на диете, а наоборот на наборе веса (от недобора ). Третий день как с цепи сорвалась, а еще вчера пиццу своим делала, а сегодня напекла пирогов с вишней, вот, сижу худею...стыдно даже перед собой, за неделю отвеса 0, купальник покупать не пошла, а счастьебыло так близко .