Худеем играючи, "пятнашки" и не только

[Ди-Ди]

Девочки, всем привет! У меня сегодня -100 от того веса, на котором я застряла неделю назад, а потом у меня пошли качели. Сегодня - углеводный день! А еще вчера второй раз ходила в фитнес, на тренировку сайкл - это что-то, конечно! Семь потов сходит за час тренировки!

[-Victoria-]

Доброе утро !

Змейка, я кари, как и другие травы, использую регулярно. Мне бы что нибудь в рис типа соуса, что-бы глотался легче.

Диди, вот, процесс пошел, ура !

У меня сегодня тоже -100г и день Х начался, жду теперь отвесов.

[-Victoria-]

Катя, как там кальмары себя повели ?

[ASwan]

-Victoria-, а на как

кальмары были на ночь...

сегодня +300

сегодня день на кальмарах сижу ( в холодильнике больше нет ничего )

а завтра заменю половину риса на зеленые овощи, а кальмаров рыбой...

[-Victoria-]

Обана , чего вдруг такой привес ? Больше ни чем не грешила ? Как я понимаю, ты завтра начинаешь выход с диеты ? Или просто что-то меняешь ?

[N//N]

-Victoria-, у меня сегодня тоже -100. Сегодня позволила себе после обеда съесть 50 г. арахиса соленого, так что-то захотелось. На ужин сегдня 5 абрикосов и кефирчик, хоть бы на утро пронесло!

[-Victoria-]

Чудесная, бесплатная реклама !!!! Подозреваю, что ваш ник скрывает за собой врача Панину ЕН.

 

Змейка, не надо больше орешек, там калорий уйма . А так, с отвесом тебя !

[ASwan]

Обана , чего вдруг такой привес ? Больше ни чем не грешила ? Как я понимаю, ты завтра начинаешь выход с диеты ? Или просто что-то меняешь ?

Фиг знает, возможно организм решил, что баста худеть

ни чем...

Да, планировала выход постепенный... сейчас уже и не знаю... зависит от утреннего результата

[N//N]

ASwan, в любом случае результат хороший, тем более что впереди выход из диеты постепенный, который закрепит результат, а может и еще сбросишь килограмчик .

 

-Victoria-, ох, знаю я, что в орехах дофига калорий, но если сильно захотелось, то надо немного скушать, чтобы аскомину сбить. Сейчас выпила стакан кефирчика холодненького и кисленького, прям в кайф, покупаю каждый день свежий за сегодняшнее число.

 

Девы, а куда подевалась Inesska ?

[-Victoria-]

Катя, думаю с таким выходом можно ещё и вес сбросить.

Змейка, ты наверно права. Это я по себе сужу , стоит мне позволить себе что-то "НЕдеетическое", отвеса не будет 100%.

 

Сейчас наверно все в отпусках, вот и тишина.

[N//N]

Девы, сейчас случайно наткнулась на статейку о Спирулине. Кто-нибудь пробовал?

[ASwan]

Zmeika//, а что ты про нее особенного прочла ?

Водоросль..

Внутрь при ослабленном иммунитете полезно.

[Ди-Ди]

Девочки, у меня сегодня - 600! :-)) сегодня самый тяжелый витаминный день и спортзал с утра...

 

ASwan, я тоже думаю, килограммчик- то с тебя точно еще уйдет при выходе из диеты!

[ASwan]

-Victoria-, Ди-Ди, cпасибо, девочки, тоже этого хочу

у меня -100

будем тихонечко ползти ...

сегодня попробую добавить что-то из овощей

 

Ди-Ди, отличный результат !

[-Victoria-]

Доброе утро !

Диди,

У меня -100

[ASwan]

-Victoria-, странно, что столь малый отвес.

Я начала куро-рисовую сразу после М, что б вес не тормозился.

[-Victoria-]

Катя, маленький отвес, но я не унываю. Сегодня только 2-ой день цикла. Не сегодня, так завтра начнутся отвесы. Плюс, первые дни я не бегаю, это тоже мешает отвесу.

[N//N]

Привет!

У меня по нулям, ни туды, ни сюды, ровно 70 кг, получается за 2 недели -1кг. Маловато будет .

 

Zmeika//, а что ты про нее особенного прочла ?

Водоросль..

Внутрь при ослабленном иммунитете полезно.

Прочла, что способствует похудению. Мне ее одно время, когда вес у меня был 86 кг, прописал эндокринолог, я ее купила, но ограничения в питании не придерживалась, эффекта не было. Это было только начало моего пути в похудении. Вот, думаю, раз врач прописывал, значит надо просто правильно принимать, включая ограничения в питании? На тот момент я этого не понимала.

[Stihiya]

ASwan, Катя, а сколько ты сейчас весишь?

[N//N]

Куда вс подевались?

У меня -300, совсем вес не движется, пора что-то менять . Как у Вас успехи?

[-Victoria-]

змейка, ну -300 это же хороший результат, молодец !

 

Девочки, я на несколько дней пропаду. Мне делают глубокую чистку зубов , неделю придётся принимать только жидкую пищу. Уже закупила кефир, надеюсь ещё и похудеть.

[ASwan]

ASwan, Катя, а сколько ты сейчас весишь?

53 кг.

+/- 300 гр.

 

Zmeika//, где же не движется ? отвесики очень хорошие

 

-Victoria-, сколько удалось сбросить на куро-рисе ? ...

[-Victoria-]

Катя, ушло примерно 2кг. Могло бы и больше если бы я в пятницу гостей не принимала.

[ASwan]

-Victoria-, cупер ! это за сколько дней ?

[-Victoria-]

Хоть убей - не помню, за неделю наверно. Но сама понимаешь, вода это была. Теперь жир остался, при том оооочень старого запаса.