Факторы, влияющие на БТ

[lulubaby]

Пожалуйста, помогите разобраться с БТ (базальная температура) :beg: У меня не получается мерять в одно и то же время, ну, никак. Я встаю обычно в 6.50-7.00, но часто бывает, что просыпаюсь раньше - иногда даже в 5.00-5.30 и не могу больше уснуть. Если очень хочется в туалет, то сначала меряю ТТ, а потом встаю, если есть возможность - терплю, чтобы измерить позже. Так и получается что разница по времени в измерении доходит до 1,5 часов. Это ведь не правильно, но как иначе :confused: Что делать в такой ситуации, подскажите :wacko:

[Zmeja]

lulubaby , делай как я - я будильник на 6 завожу, мерю БТ (базальная температура) и дальше спать Тебе можно на 5 заводить

[lulubaby]

Zmeja, спасибо за совет. Видимо так и придется. Муж будет "в восторге", просыпаясь в 5.00

[БоничкА]

Девочки, БТ (базальная температура) измеряю очень давно, но как-то не задумывалась,какие факторы влияют на нее. Я сегодня ночью мало спала и очень плохо, постоянно просыпалась и поставила не учитывать. Но меня интересует такой вопросик : по идее БТ должна была быть низкой в таком случае или наоборот высокой после такого сна? Или все индивидуально...?

[Surmullet]

*Боничка*, скорей все индивидуально, я заметила, что не зависимо от сна, крепко я спала или ворочилась всю ночь, 4 часа или 8, моя БТ (базальная температура) ведет себя одинаково, мне с ней повезло

[Альфей]

Девочки. Я болею, и вчера БТ (базальная температура) не мерила, потому что ТТ

была высокая, а сегодня тем тела 36.8, а бт 37.7 Стоит ли мне обращать внимание на эту температуру, писать отмечать ли ее в графике, или это все болезнь, и температура не показательна. Помогите.

[Surmullet]

Альфей, у меня всегда при простуде, если ТТ повышена хоть немного, БТ (базальная температура) сразу подскакивает, мне кажется не стоит ее учитывать, скорей всего она не показательна!

[HappyMam]

Девочки, если в темку еще кто заглядывает - я все-все прочитала и так для себя и не уяснила какого-то одного порядка вещей. Все пишут разное мнение. Ситуация следующая - в начале планирования я меряла БТ (базальная температура) 3 цикла (было это 4 года назад), потом бросила, т.к. надо было решать гормональные проблемы, эндометриоз, ИК итд. Сейчас вот вроде все полечили .хочу вернуться к методу. Но уже несолько дней как не могу приступить, т.к муж приболел и встает то в 3 утра, то в 5, то в 6, а я ну очень чутко сплю и просыпаюсь от малейшего шороха, соотв. как быть? Если я просыпаюсь и тут же засыпаю - понятно, что можно темпу мерять скажем в 07:30 и порядок, а если я просыавюсь окончательно (скажем в 4 утра) и засыпаю только через 0,5 ч ,при этом еще встаю в туалет? Имеет смысл?

[SiL`vA]

девочки подскажите пож. сегодня померила БТ (базальная температура) в 11 00 ,она 37,2 . при чем в 4 00 вставала в туалет потом легла .как думаете БТ показывает правильно??

(после В планируем первый цикл , не питаю надежд что все получилось ,ПА было только 2 раза . А БТ ввела в сомнение :scratch: )

[Крабик_Я]

Подскажите, а влияют частые переезды и командировки на БТ (базальная температура). У меня в этом цикле ужасный забор. Самой страшно. Или все же это у меня гармоны?

[Anutka26]

Подскажите, у меня во второй половине цикла всегда повышена тт (37,1 - 37,5), получается, что БТ (базальная температура) мерить тогда бессмысленно?

[Софiйка]

Все таки не понятно, влияют ли занятия спортом на БТ (базальная температура)

[Радуга_М]

Девочки, а температура в спальне разве никак не влияет на БТ (базальная температура)? Если в комнате холодно и ты замерзаешь, разве температура не понизится? И наоборот? Как тогда ее правильно мерять?

[nastaska]

Сегодня вставала ночью в туалет, и просто просыпалась пару раз. БТ (базальная температура) не изменилась

[OliSar]

А у кого было понижение БТ (базальная температура) со временем? Например измерею БТ в 8:00, но проснулась в 7:00 и окончательно, измерила - 37,1. Потянула в постете еще минут 40 , не вставая - БТ 36.5. Почему у меня все наоборот?)))

[Елен*ка]

у меня так вчера было. Меряю всегда в 7-15. Просыпаюсь в 5-30 мужа проводить в командировку, меряю-37,2. Заснула опять, просыпаюсь в обычное время-36,9. Решила, что немного замерзла, и температура снизилась. В график поставила 37,2-больше нравится, да и сегодня тоже 37,2.

[Хочу ляльку :)]

Девочки, а кто-нибудь замечал как влияет прием травок, в частности шалфея и боровой матки, на БТ (базальная температура)?

[Alesiya]

девочки,как прием алкоголя вечером влияет на Бт утром. Повышает или понижает? всего пол бокала вина :blush:

[Крошка _ Ксю]

Я заметила, что после приема алкоголя, 1 - 2 бокала вина БТ (базальная температура) обязательно выше ( у меня на 0,1 - 0,2 градуса).А вот от половины бокала, думаю она не сильно измениться!

[nastaska]

Девочки, подскажите пожалуйста. Как влияет приём таких лекарств как антибиотик Зитролид, обезболевающее Солпадеин, жаропонижающее Терафлю на БТ (базальная температура). Позавчера простыла. Вчера БТ 37,1 (думаю с учётом простуды 36,8-36,9 где-то). Сегодня БТ уже 36,3. Я в шоке((( Думала БТ уже вверх поползла(((

[SeonaT]

Обычно измеряю в 9 часов (ложимся спать не раньше 2-3) но вот проснулась однажды в 7 утра и решила померять - 36,6. Не вставая опять заснула. Проспала еще час, измерила - 36,8. Опять не стала вставать. Заснула дальше. В 9 часов - 36,9. Почему же температура так скачет? Это не в первый раз так. Не вставая и сильно не ворочаясь, температура отличается на 0.2-0,3 градуса по времени.

[молчун77]

А ПА как влияет на БТ (базальная температура)?

[Белка.]

NatkaN, где то читала, что БТ (базальная температура) повышается во время сна на 0.1 градус, и я обычно , если встаю на час позже-раньше корректирую ее в графике. А вот про проснулась-уснула, думаю она вообще не показательна, везде пишут, что необходимо 3 часа непрерывного сна.

[A.lika]

NatkaN, где то читала, что БТ повышается во время сна на 0.1 градус, и я обычно , если встаю на час позже-раньше корректирую ее в графике. А вот про проснулась-уснула, думаю она вообще не показательна, везде пишут, что необходимо 3 часа непрерывного сна.

Вот 3 часа у меня получается, а больше - нет. Я очень часто по ночам в туалет встаю)))) Напьючь чаю на ночь, и как спать, так начинается... :grin:

[Aleksa mama]

И все же вопрос о одеяле остается открытым.... Начала спать под теплым одеялом - БТха поднялась :hmm: