Восстановление после родов.

[In50L3nT]

АннаР, такая же фигня... тока до доБ 4 кг, + еще 3 до идеального веса

Эх, если бы не ГВ....

[АннаР]

вот и по прошлому опыту - пока ГВ не закончу, не похудеется нормально

[Irian]

Все худеют, а стараюсь 51 кг веса удержать! Пока жру круглосуточно, он держится. Мне все родственники приходят и говорят, что я совсем не изменилась, спрашиваю, ну, хоть поправилась немного? Задумываются и говорят, ну, есть немного.

[Кристина*]

Irian, я все таки считаю, что это наоборот хорошо, может так стать , что после второго или третьего Ре метаболизм изменится и скинуть вес не получится легко, поэтому все к лучшему!!! лучше быть худой!!!

[alena07]

я вот скинула, но мои мыши обросли жирком и жир объемный и получается что повесам вешу как до Б, но в итоге я ужасно выгляжу(

мне в идеале ещё 10 кг сбросить.

[mila186]

молодец какая, вот и правильно, ты ведь и не переживала по весу, знала ведь, что быстро придешь в форму! умница!!!

:confusion: Спасибо Кристи но мне до тебя огого как далеко вот тобой я восхищаюсь мамуля в кубе и так шикарно выглядишь тьху тьху тьху так держать :flower: А вообще да особо не переживала сила воли плюс характер :malicious: а вообще конечно очень тяжело сбросить на ГВ вес все таки кушать нужно я вот ночью полюбасу банан сьедаю потому что кушать хочется

 

АннаР, ну сбросишь полюбому ляля же важнее вот посля Гв все вернемся в желанную форму

In50L3nT, а мне 3 до Б и 4 до идиального веса

Irian, не ты что мечта любой девушки кушать и не поправлятся ,вот я покушать очь люблю вкусненько а теперь если ем то поправляюсь не сильно но нужно следить а хочется вкусняшек так что согласна с Кристей лучше быть худой а рост какой у тебя?

alena07, Аленка прекращай на себя наговаривать щас спортом займешся и все подтянится мышцы имеют память и вообще ты чудесно выглядишь и в Б ты была красотка ножки худышки а меня рознесло попец и бедра :D

[Irian]

mila186, рост 165, у меня тоже мадам "сижу" стала больше за счет разошедшихся костей и в талии и в груди, везьде прибавилось, а добеременный вес был 45 кг и талия 56 см, сейчас талия 64, но чую, как кормить перестану, 4 см сразу отвалятся, а может, и раньше.

[AnnaMary]

я тоже хотела сбросить лишних5кг и начала легкие физ упражнения. После 2-х раз меня так скрутило от боли, что побежала в больницу к гинекологу. В итоге- варикозное расширение вен матки и малого таза,флебоз Ложили на стационар,но я отказалась, попробую дома. Попа от уколов вся синяя,колоть некуда Вот такое послеродовое осложнение может быть

[Irian]

AnnaMary,  офигеть! Ты пресс качала? Мне всегда ставили варикоз в малом тазу, но до беременности он никак себя не проявлял. Спасибо, что сказала, буду знать. Траксевазином попу мажь, мне он хорошо помогал, ну, а про йодовую сетку и капустный лист, думаю, сама знаешь. Скорейшего выздоровления!!! Сейчас боль прошла?

[кВiточка]

Попа от уколов вся синяя,колоть некуда Вот такое послеродовое осложнение может быть

Попробуй не пожалеешь быстро и сердито ещё и дешево ГИПАРИНОВАЯ МАЗЬ, у мня был сплошной камень после родов я лежала в больнице. Я не верила медсестрам что эта мазь может помочь, потом была в аптеке и просто ктак купила-ты не поверишь эффект был очень быстро и реально помогла мне эта мазь. Я ем мало не хочется. Сейчас вешу 58.5. Осталось 4 кг сбросить. Но хоть и мало ем они кг уходят медленно-но уходят. Может это и хорошо. что медленно. Но в одежду почти во всю вхожу и покупаю как и раньше 42-44 размеры. Пока упражнения никакие не делаю-2 месяца после кесарева только завтра, но обруч собираюсь крутить-пока правда только собираюсь...

[Кристина*]

осле 2-х раз меня так скрутило от боли, что побежала в больницу к гинекологу.

да уж, я тоже пожалела что начала упражнения, пресс покачала, как ливануло с меня толи месячные толи что еще, незнаю, завтра иду к гинекологу, сразу не могла пойти, на следующий день поехали в горы и там и ливануло 6 дней лило и резко закончилось, на месячные то не похоже(

[AnnaMary]

пресс не качала, просто упражнения фитнеса легкие. Гепариновой мазью делаю тампоны на ночь+вишневского и левомеколь. Пока 5 дней лечения,а результата нет

[кВiточка]

Надо же, да и мазь вишневского советовали. Я просто наносила без компресса и мне помогало, значит не твое это лкарство,а жаль

[MARIKOSHA80]

Девочки, я вот тоже тут подумала... упражнения всякие начну с 3х мес. не раньше. Сыкатно как-то... Еще вас почитала, убедилась, что не стоит торопиться с физо. Я только обруч достала, планирую крутить, послезавтра нам 2 мес., самое оно! Вес у меня встал, больше не скидываю. Вчера пыталась уменьшить кол-во съеденного за сутки, ела все, но в меньших количествах... Девы, вы не поверите: сиси как тряпочки повисли, Славян к вечеру оборался, сосал каждые 1,5 часа, вечером я вообще испугалась, что молоко у меня пропадет совсем. Короче, сегодня жру как потерпевшая, пью чаечек и после обеда молочко наконец начало прибывать как обычно, с ощущениями иголочек в груди. Ура!!! Сейчас на 1,5 кг. меньше доБ веса. До идеального хотелось бы еще - 5 кг., но пока это нереально, наверно... Короче, всех прошу!!! не переусердствуйте!!!

[Мишкина Лёлька]

Вчера пыталась уменьшить кол-во съеденного за сутки, ела все, но в меньших количествах... Девы, вы не поверите: сиси как тряпочки повисли, Славян к вечеру оборался, сосал каждые 1,5 часа, вечером я вообще испугалась, что молоко у меня пропадет совсем.

у меня так же было

[кВiточка]

А мне до добеременного ещё 4 кг. Ем вообще мало, могу только тарелку супа и пью, а вес на месте...Ну и как тут похудеть. А двигаюсь то немало... :malicious:

[MARIKOSHA80]

кВiточка, так ты же и так худышка!!! Куда еще худеть? Для меня так твой вес идеален!

[Ольга Тимченко]

Я уже ем почти все. Ибо есть надо, чтоб молоко было нормальное, а чем больше заморачиваешься над количеством съеденного, тем хуже! Имхо... Не ем только цитрусовые и красное (яблоки, помидоры и т.д.). Вес остановился( при росте168см сейчас 66кг, до добеременного еще 5кг!.. Интересно, сколько отдельно весят сиськи с молоком размера 70G?

Изменено 29 января 2013 пользователем Ольга Тимченко

[Irian]

Ольга Тимченко, ыыыы сиси точно килограмм 5. Вот, и считай ))

[Gift]

Я уже вернула доБ вес, но мне проще, так как нет гв и я занимаюсь спортом

[In50L3nT]

Я с 1 января начала заниматься спортом. В основном пресс. Ну и руки/ноги начинала, щас забросила. И так ноги отнимаются стоять с кабанчиком на руках. Качаю и нижний, и верхний, и косые мышцы. Первые дни было больно, сейчас все как всегда. Мышцы уже вполне окрепли. В общей сложности 250 повторений делаю пока.

Ем пару раз в день, после 6 не ем вообще. Ну максимум чай-кефир-вода-компот. Вес стоит на отметке 62 Это очень много для меня((( ДоБ вес 58, идеал 55

Молоко не пропадает, но толку то?! Киря все равно мало титю ест... Докармливаю смесью.

[Al4ena]

Девочки а нам вообще бассейн можно ?? У нас через 5 дней будет 2 месяца схожу к врачу своему ! Если там все О'К то хочу в бассейн и на беговых дорожках побегать ! Остальные тренажеры боюсь пока .. Блин у меня абонемент на фитнес сгорает в конце марта !!! Хоть чуть чуть походить бы ... Если б знала что забеременею не покупала бы на год ))) помню уже будучи беременной скакала там на тренажерах , семь потов выходила ! А через неделю сделала тест ,,, и офигела !) бедная моя девочка вместе со мной там прыгала ))

[//Арабель//]

девчонки кто после КС чем занимаетесь как в форму возвращаетесь?

на фитнес хожу, с персональным тренером занимаюсь, ну и питание мне откорректировали

[Gift]

Мышцы уже вполне окрепли. В общей сложности 250 повторений делаю пока.

Ем пару раз в день, после 6 не ем вообще. Ну максимум чай-кефир-вода-компот. Вес стоит на отметке 62

вес уменьшается если сначала хотябы 20-30 минут кардио сделать, а потом силовую типа сручиваний пресса, проверено)

[//Арабель//]

Девочки а нам вообще бассейн можно ??

Мне запретили, т.к. там перепад температур, который может спровоцировать мастит! А я ТАААК хочу, обожаю в бассейн ходить. У нас есть один теплый, но он открытый... Так что тоже не вариант